Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 18, 2024, 08:14:19 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
53
54
55
56
57
58
59
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 550004 φορές)
Απάντηση #825
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 11:26:00 πμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Sevastiana
Τρωω περίπου 10 χουφτες πανω κατω. νομιζω οταν το ζύγισα μια φορά 100 γρ. περίπου. Ειχα κοιτάξει και τις θερμίδες και ειναι 300. Για την ωρα δουλευει και χάνω αν αργοτερα δω οτι δεν χάνω θα τα σταματησω εννοείται .
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2015, 11:28:47 πμ από Zezanio
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #826
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 13:34:38 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Anch, φυσικα και να ερθεις!! Και να δωσεις πολλά χαιρετίσματα στο κοριτσι!!
Zezanio, πλακα πλακα, καλή λύση το ποπ κορν. Εγω οταν ξεκινησα εδω, πριιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιν καιρο, ετρωγα ρυζογκοφρετες, μια μοναδα και χορταστικες.
Καταγράφηκε
Απάντηση #827
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 13:58:18 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κοριτσάκια μου. Μετά από ένα γεμάτο τριήμερο επανέρχομαι στους ρυθμούς. Στο σεμινάριο έφαγα ό,τι ήθελα και όσο ήθελα αλλά γενικά επειδή το φαγητό ήταν σε δεύτερη μοίρα δεν ήταν πολύ και έχασα και λίγο. Βάζω πινακάκι λοιπόν
OΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh 85 70 02 -03-2015 82 -3000
cris 65 54 9-2-2015 (58,8) 60,7 - 4,300 -1,300
Kattia 86 76 14/01/2013 78,8 - 7,200
Gogob 70,1 65 14/10/2013 (65,5) 66,7
maroulaki 98,5 88,5 22/5/2014 87,5 -11 kg
georgiapav 88.5 76 10/11/2014 85,5 - 3 kg
zezanio 128 90 2/2/2014 115 13kg 1,000
Βουρ στη μάχη κατά των παρενθέσεων
παρότι είμαι και 3η μέρα αδιάθετη το βράδυ θα πάω και γιόγκα που έχω να πάω πάνω από μήνα! Αρχηγέ όποτε ξαναδείς την
elenkw
μας δώσ της ένα φιλάκι κι από μένα
zezanio
sevastiana
περπάτημα το θαυματουργό
Καταγράφηκε
Απάντηση #828
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 14:37:51 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Crisάκο
, το 1,300 δεν το λες και λίγο!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #829
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 14:46:06 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
καλο απογευμα λοιπον!! ειμαι στο μαγαζι ακομα και την εβγαλα με 1 παξιμαδακι κα 2-3 αγγουρακια
το βραδυ θα κανω κοτοπουλο μαλλον.
Crisako
μια χαρα παμε βλεπω!!!! οπως και εσυ
zezanio
!! μπραβο σε ολες!!!!!!!!!!!!!!!!!!
παντρευτικε το
sweetaki
μας!!! (για τις παλιοτερες) το σαββατο! μια κουκλαρα ηταν μεσα στο νυφικο!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #830
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 22:03:35 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Πλάκα, πλάκα
ΤΗΕΟ
μου, δυό τσουπάκια παντρέψαμε,
sweetάκι, patataki
!!!
Βλέπω πάντως ότι βαστάς και χαίρομαι!!!
Μόλις έφαγα cottage cheese και ένα αυγό βραστό. Προπόνηση και χορός, τώρα χαλάρωση. Αύριο το menu έχει σολομό ψητό με χόρτα βραστά...
Φιλιά σε όλες!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #831
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 22:13:12 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Να ζήσουν τα κοριτσακια μας!! πάντα ευτυχισμένα!!!
Ποια έχει σειρα να την αποκαταστησουμε;;;;;
Λες Thea, να τις παντρεψουμε όλες και ακομα να αδυνατίζουμε;;;
Ξερεις Crisako μου πόσα βιταμ ειναι τα 1.300 που θα το πεις και λιγο;;;; Ε;;; Ξερεις;;;;;
Μεσημερι τελικα φακες και βραδυ ποπ κορν!!!!
Φιλιααααα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #832
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 22:28:47 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
αντε να δουνε κι'αλλοι τι θα πει οικογενιακη ευτυχια!!!
λοιπον!!! φιλετο κοτοπουλο και σαλατα με διαφορα χορταρικα για βραδυ!
ancoylini
κραταω γερα!!! πηρα αποφασεις!!
παει κι΄αυτη η μερα κοριτσακια!!!!
καλο ξημερωμα να εχουμε!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #833
«
στις:
Απρίλιος 20, 2015, 22:54:46 μμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Στο τελος θα σας κολλησω ολους παπκορνιωση χα χα χα χα χα χα
---------------------------------------------
Συγνωμη κολλησε ο υπολογιστης και εστειλατο μυνημα 2 φορες-------------
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 21, 2015, 10:19:04 πμ από anch
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #834
«
στις:
Απρίλιος 21, 2015, 10:23:07 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια, παντρεμένα και ελέυθερα!!!
Πως πάμε; Εδώ δουλίτσα, λιακάδα και καφεδάκι που από τα μέσα έξω κρύωσε...
Πρωινό γιούρτη με βρώμη και Goji... Ξέχασα να ζυγιστώ αλλά μάλλον έφυγε το περιττό.. Θα σας ενημερώσω αύριο λογικά!
ΤΗΕΟ
, μπράβο, άντε μπας και έρθω Κρήτη να πάμε σε καμμιά συναυλία με το κοπέλλι μας!!!
Sevastiana
, ξεχάστηκα, άρχισαν τα δρομολόγια;
Σας φιλώ και μιλάμε αργότερα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #835
«
στις:
Απρίλιος 21, 2015, 11:13:34 πμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κορίτσια
Όλα καλά ελπίζω ευχόμαι στις νεόνυμφες να ζήσουμε και πάντα ευτυχισμένες.
Δεν υπάρχει περίπτωση να συνεχίζουμε να αδυνατίζουμε γιατί βλέπω ότι όλες θα χάσουμε τα κιλά που πρέπει, και θα ήμαστε εδώ απλά να μιλάμε για διάφορα και όχι για κιλά
Και θα είμαστε εδώ να στηρίζουμε η μια την άλλη πολύ σημαντικό αυτό. Σήμερα η γυμναστικούλα ήτανε 45' δεν είχα όρεξη πάλι καλά που πήγα. Σήμερα από φαγητό
Πρωί- Γάλα-καφέ
Δεκατιανό-Αχλάδι
Μεσημεριανό-Γιουβαρλάκια με τυρί-4
Απόγευμα-Φρούτο
Βράδυ-Αυγάμε φρυγανίες-2
Καταγράφηκε
Απάντηση #836
«
στις:
Απρίλιος 21, 2015, 11:58:48 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα!!!!
πινω τι τσαγακι μου και σας σκεφτομαι!!!
σημερα φτιαχνω κιμα σογιας με μαυρα μακαρονια για μεσημερι. παω σε λιγο και γω για προπονηση (χαλια κρεβατοκαμαρας
) να κανω συσφυξη!
anch
αμα χασω τα κιλα μου θα κανω παρτυ! και ποιον θα καλεσω για μουσικη?
?? μαντεψε
https://youtu.be/rs6KmaNvFDA
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #837
«
στις:
Απρίλιος 21, 2015, 12:26:49 μμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Λοιπον Θεο μου μικρή ολες λέγανε οταν μεγαλώσω θα παντρευτώ εγω έλεγα θα παντρευτω Κρητικό δεν με έχει αξιώσει ο Θεός να έρθω ούτε στην Κρήτη ελπίζω να τα καταφέρω
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 21, 2015, 12:28:23 μμ από Zezanio
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #838
«
στις:
Απρίλιος 21, 2015, 12:29:53 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
αντε! κατεβα! παρε μαγιο και αντιλιακο μαζι σου!
εδω ειμαι εγω!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #839
«
στις:
Απρίλιος 21, 2015, 12:31:27 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Δεν είχα αμφιβολία
ΤΗΕΟ
μου!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Σελίδες
«
1
...
53
54
55
56
57
58
59
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...