Eύη καλή σου μέρα.
Ημουν καπνίστρια για 26 συναπτά έτη. Το κάπνιζα το πακετάκι την ημέρα!! αν έβγαινα και το βράδυ
άστα να πάνε!!! έλεγα πάντα ότι πρέπει να το κόψω αλλά ο εγκέφαλος δεν συνεργαζότανε.
Το είχα κόψει όταν ήμουν έγκυος (2φορές) και είχα φάει μεγάλη πίκρα.
Ξαφνικά πριν 2 χρόνια πέρασα μια γρίπη και λόγω βήχα κλπ δεν μπορούσα να καπνίσω.
Οταν έγινα καλά είχαν περάσει ήδη 15 μέρες έτσι αποφάσισα να το κόψω.
Είχα όμως πάντα ένα πακέτο στην τσάντα μου και στο γραφείο στην περίπτωση που μ'επιανε λύσσα
να μπορώ να καπνίσω. Ο πρώτος μήνας ήταν πάρα - πάρα πολύ δύσκολος.
Δεν μου έλειπε μόνο σαν γεύση αλλά και σαν κίνηση. Δεν ήθελα πια να βγαίνω για καφέ
με τις φίλες μου γιατί το τσιγάρο το είχα συνδιασει με κουτσομπολιό, χαβαλέ και καλή παρέα, χωρίς
το τσιγάρο δεν υπήρχε λόγος να βγώ, με τις φίλες μου τα λέγαμε και απο το τηλέφωνο.
Η μεγάλη πίκρα ήταν όταν λόγω εορτών (Χριστούγεννα) πήγαμε στον Σφακιανάκη. Εγω δεν πίνω ποτέ,
δεν μου αρέσει δηλαδή το ποτό, οπότε το μόνο που έκανα πάντα όταν πηγαίναμε σε κέντρα
διασκεδάσεως ήταν να καπνίζω, τώρα τι να έκανα
πέρασα μια βραδιά φρίκη.!!
Τον πρώτο καιρό επίσης διψούσα πολύ - στέγνωνε το στόμα μου και διάφορα τέτοια.
Δεν επιχείρησα όμως ποτέ να καπνίσω ούτε ένα τσιγάρο. Εαν κάπνιζα θα γύριζα πίσω ήταν σίγουρο.
Τώρα πιά κλείνω τον αλλο μήνα 2 χρόνια.
Το κέρδος μου είναι:
- με τα χρήματα που ξόδευα για τσιγάρα πληρώνω την γυναίκα που καθαρίζει το σπίτι και
μας σιδερώνει τα ρούχα. Έρχεται μια φορά την εβδομάδα
- Οπως λένε οι γιατροί, κανει πολύ καλό στην υγεία μας (θα δείξει)
- Περπατάω αρκετά χωρίς να λαχανιάζω και ανεβαίνω σκάλες πολύ-πολύ καλύτερα απο πριν
- Το πρωί δεν βήχω και ξυπνώ πιο εύκολα γιατι δεν είμαι ναρκωμένη απο την νικοτίνη και
γενικά έχω μεγαλύτερη ευεξία-η νικοτίνη με ζάλιζε-
- Μου έμεινε αρκετός χρόνος για τον εαυτό μου δηλ. όταν κάπνιζα 20 τσιγάρα την ημέρα
χ 6 λεπτα που θέλουμε να καπνισουμε ένα τσιγαρο, μας κάνουν 120 λεπτά δηλαδή
2 ώρες καθισμένη να καπνίσω + χρόνος για να φτιάξεις τον καφέ να ξεζαλιστείς και λίγο
απο το κάπνισμα θέλεις 2,5 ώρες την ημέρα το λιγότερο. Ξέρεις πόσα πράγματα κάνεις για σένα
σε αυτές τις ώρες.
?
- Δεν μυρίζει το σπίτι - δεν νοιώθω ασχημα όταν πηγαίνω σε σπίτια που δεν καπνίζουν (κάποτε
ήθελα να πάρω δρόμο να φύγω γιατι νομιζα ότι με κοιτούσαν με μισό μάτι)
- Δεν έχω πια πρόβλημα με τους χώρους που τώρα πια είναι φτιαγμένη σχεδόν όλοι για μη
καπνιστές.
- Τα παιδιά μου δηλώνουν ευχαριστημένα που δεν καπνίζω και επίσης δεν μυρίζω τσιγαρίλα.
Τα αρνητικά του κοψίματος:
- έχασα την καλύτερη μου παρέα
- μερικές φορές το ζητάω ακόμα
Τι πιστεύω για το μέλλον:
- Θα προσπαθήσω να μην ξανακαπνίσω. Βέβαια τα πάντα ρεί που έλεγε και ο φίλος μου ο Ηράκλειτος
Καλό κουράγιο σου εύχομαι Εύη γιατί θα το χρειαστείς. !!! σκέψου όμως θετικά !!!!