10 κιλά σε 23 μέρες

Alina μου γεια σου!!! Δεν τη παραταω ακριβώς...απλά είπα να την αλλάξω ακριβως επειδη αυτη η διαιτα εχει και φρουτα και τυράκι και υδατανθρακα για να μη στερήσω τον οργανισμό μου απο αυτα για παραπάνω απο δυο εβδομάδες...αν σταματήσω τώρα θα τα πάρω πίσω τα μισά κιλα που έχασα και δεν το θέλω....λάθος το σκεπτικο μου να την αλλάξω πιστευεις?? Ισως θα ήταν καλύτερα να τη τελείωσω τη πρωτη...να τη κάνω ένα μήνα δηλαδή και μετα βλέπουμε...Τι να πω...

[Niaou]

Niaou Μη στεναχωριεσαι! Απο τη στιγμη που πιστευεις πως ειναι καλυτερα
να τελειωσεις την πρωτη και επειτα να κανεις τη δευτερη, θα σου ελεγα να το κανεις!
Απλα οταν τελειωσεις την πρωτη, επειδη ειναι και οι δυο χημικες διαιτες, θα σου προτεινα
να κατσεις μια εβδομαδα μετα το τελος της πρωτης και μετα να ξεκινησεις την δευτερη!!!
Ετσι, δε θα "κουραστει" ο οργανισμος σου, και θα εχεις και καλυτερα αποτελεσματα!
Συν οτι θα δεις σε ποια απο τις 2 διαιτες χανεις περισσοτερα και ευκολοτερα κιλα με
αποτελεσμα να μην ταλαιπωρηθεις στο δευτερο γυρο!!! Θα κανεις κατευθειαν αυτη
που σε συμφερει! Παντως, οτι και να αποφασισεις, το κενο της μιας εβδομαδας ειναι
απαραιτητο για σενα και για την υγεια σου 

καλημέρα σε όλους. Εγω λεω  να αρχίσω σήμερα υπάρχει  άλλος που να ξεκινάει και αυτος σήμερα?

  καλημερα...σημερα ζηγηστηκα κ μ δειχνει 1 κιλο+ ειμαι στην τριτη μερα ξερει καμια τι μπορει να παιζει???ισως επειδη "περιμενω" αυτες τις μερες??
voula1 καλως ηρθες!

εγω οταν περιμένω περίοδο κάνω κατατράτηση 2 κίλα περίπου. Βεβαια εχω και θυροειδή και παίζει ρόλο αυτο.  azymi24 μη μασας συνέχισε, την εκανες κανονικα μεχρι τώρα ? 

ναι κανονικα δν ξερω μηπως την πατησα με την ποσοτητα απο τα μακαρονια!υπομονη κ βλεπω αυριο!ποιος ξερει! εσυ θα την αρχησεις αυριο?

οχι σημερα την ξεκινησα. Ελπιζω να τα καταφερω, γιατι πρεπει να χάσω κιλά. Λίγο βαρετες οι δυο πρωτες μερες με το ρυζί και τα μακαρωνία ελπιζω να με τη χαλασω.

καλησπερα κοριτσια!πως παει η προσπαθεια?χασατε τπτ?
ειμαι στην 4η μερα κ απλα εκεινο το κιλο που νομιζα πως πηρα ξανα εφηγε σημερα!! οποτε ακομα 84!!!καμια διαφορα!!!! 

Καλησπερα κοριτσιαααα... Λοιπον, σας εχω νεα...
Οταν ξεκινησα την διαιτα, ημουν 89 κιλα... Χθες βρισκομουν στη 17η μερα και
πιστευω πως ηταν η ωρα να ζυγιστω. Ε, λοιπον, δε πιστευα στα ματια μου...Ημουν 81!
Δηλαδη, 8 κιλα μειων!!!  Ειμαι παρα πολυ χαρουμενη!!   
Προφανως, η διαιτα λειτουργησε αψογα στον οργανισμο μου και σκεφτομαι
μολις τελειωσουν οι πρωτες 23 ημερες, να συνεχισω με τον δευτερο γυρο!
Περιττο να σας πω οτι μολις ειδα τα αποτελεσματα, αλλαξε τελειως η ψυχολογια μου...
Και επισης, δεν υπαρχει πιο ωραιο πραγμα απο το να βγαινεις εξω για καφε και να σου
λενε ολοι πως εχεις αδυνατισει! Σου ανεβαζουν το ηθηκο και σου δινουν δυναμη να συνεχισεις!
Τελικα, οι κοποι μου αναμειφθηκαν! Ελπιζω το ιδιο και για εσας!
Οταν εχω περισσοτερα νεα, θα σας ενημερωσω...
Προς το παρον, φιλια και καλη δυναμηηηηη!!!!     

alinaki συγχαρητηρια!!! ποσο υψος εχεις και ποσο χρονων εισαι? επαιρνες και κανενα λιποδυαλιτη τυπου λιποτοξ??? Δεν ετρωγες τπτ μετα τις 7 το βραδυ και γενικα μετρημενες ποσοτητες??? και παλι συγχαρητηρια!!!! εισαι παραδειγμα προσ μιμιση!!!

[Niaou!]

Σ'ευχαριστω πολυ Niaou!
Ειμαι 19 στα 20 και εχω υψος 1.72...
Οχι καλε, δε χρειαστηκε να παρω τιποτα απ'ολα αυτα τα λιποδιαλυτικα!
Ο,τι εκανα, το καταφερα μονη μου με υπομονη & επιμονη!!! Και πολυυυυυ νερο 
Ακομα δεν εχω τελειωσει! Ειμαι βεβαια προς το τελος και συγκεκριμενα, στην δευτερη μερα των φρουτων 
Τρωω μια φορα το μεσημερι, κατα τις 15.00 μπορει και 16.00 και μετα θα ξαναφαω οποτε πεινασω πολυ,
δηλαδη γυρω στις 20.00 το βραδακι... Μπορει και 21.00. Αλλα πινω παρα πολυ νερο κατα την διαρκεια
της ημερας, και το βραδυ τρωω παντα 3 ωρες ΠΡΙΝ κοιμηθω. Οσο για τις ποσοτητες, ειναι αρκετα μετρημενες...
Τρωω στο πιατο του γλυκου, για να καταλαβεις.
Αυταααα... Αν χρειαστεις οποιαδηποτε αλλη πληροφορια, μου λες!
Σ'ευχαριστω πολυ και παλι! 

κοριτσια γεια σας..

να σας ρωτησω κατι αν ξερει καμια σας,,, πρεπει οποσδηποτε τα μακαρονια να ειναι μαυρα???

λεω να αρχισω απο σημερα αυτη τη διαιτα,, δυσκολο να τα χασω γιατι εχω λιγα κιλα σχετικα... θα δουμε
αρχιζει καμια αλλη σημερα?

κι εγω σημερα ξεκιναω για 3η φορα την διαιτα αυτη, αντε και παντα καλα μας αποτελεσματα!

κοριτσια γεια σας!! ξεκινησα εχτες τη διαιτα! ειμαι 58 κιλά και θέλω να φτάσω 49 με 50!! ελπιζω να τα καταφερω!