Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 14, 2024, 15:26:23 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (2η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
81
82
83
84
85
86
87
...
93
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (2η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 875844 φορές)
Απάντηση #1245
«
στις:
Μάιος 08, 2011, 22:28:29 μμ »
lisaki2004
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
παιδιά η λευκή μέρα τι είναι ακριβώς;; κάτι σαν αποτοξίνωση;; πώς γίνεται;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1246
«
στις:
Μάιος 08, 2011, 23:19:19 μμ »
motsella
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
Παράθεση από: lucylou στις Μάιος 08, 2011, 21:36:35 μμ
Βρε, motsella-κι.. μήπως να έκανες κάτι μ' αυτές τις σοκολάτες που έχεις στο προφίλ και στο ticker σου? Σκέτη προβοκάτσια είναι! Καθόλου δεν βοηθάνε στην ψυχολογία.....
Η σοκολάτα περιέχει μικρές ποσότητες φαινυλαιθυλαμίνης, συστατικό που έχει τη δύναμη να καταστέλλει το στρες, να διεγείρει τον εγκέφαλο και να προκαλεί αίσθημα ευφορίας. Έτσι πετυχαίνει να αναζωογονεί το κουρασμένο μυαλό, ενώ πολλαπλασιάζει την αντοχή για δημιουργική εργασία και άσκηση, διώχνοντας το άγχος....................προς το παρον ολα αυτα μονο σε φωτο.
.
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 08, 2011, 23:23:19 μμ από motsella
»
Καταγράφηκε
εναρξη 28-4-11 .......1/6ου ζυγιζομαι !!!
Απάντηση #1247
«
στις:
Μάιος 08, 2011, 23:30:52 μμ »
lucylou
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 46
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
Motsella,
είσαι απίστευτη!
Δεν φτάνει που δεν βγάζεις τις σοκολάτες και δυναμιτίζεις
όλες τις χημικές δίαιτες, την διαφημίζεις κιόλας!
Ευτυχώς που πέρασα την δύσκολη ώρα της ημέρας και τώρα μπορώ να το αντέξω.
Για αύριο δεν ξέρω
Καταγράφηκε
Απάντηση #1248
«
στις:
Μάιος 08, 2011, 23:37:32 μμ »
JANA
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 165
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
NA ROTISO KATI....STOUS FOYRNOUS "'VENETI''EXEI KATI KOYLOURAKIA APO PITOURO VROMIS POY EINAI SKETI TRELA....THEORO OTI STA SIGKEKRIMENA THA YPARXOUN APAGOREYMENA SYSTATIKA MESA PX ZAXARI...MIPOS EXETE KAMIA PAROMIA SYNTAGI NA PERNV STO GRAFEIO ...
??
Καταγράφηκε
Απάντηση #1249
«
στις:
Μάιος 08, 2011, 23:41:27 μμ »
motsella
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
Παράθεση από: lucylou στις Μάιος 08, 2011, 23:30:52 μμ
Motsella,
είσαι απίστευτη!
Δεν φτάνει που δεν βγάζεις τις σοκολάτες και δυναμιτίζεις
όλες τις χημικές δίαιτες, την διαφημίζεις κιόλας!
Ευτυχώς που πέρασα την δύσκολη ώρα της ημέρας και τώρα μπορώ να το αντέξω.
Για αύριο δεν ξέρω
για αυριο λοιπον................
Μους κακάο
1 γιαούρτια 0%
1 ασπράδι 1 κουτ. σούπας ζαχαρίνη
Aλάτι
Άρωμα βανίλια
1κγ κακάο
βαλε σε ένα μπολ το ενα γιαούρτι, ανακατεψε με ζαχαρίνη, κακάο και αλάτι. Χτυπα καλά το ασπράδι και ρίξτα σιγά σιγά μέσα στο μπολ.
Παράθεση από: JANA στις Μάιος 08, 2011, 23:37:32 μμ
NA ROTISO KATI....STOUS FOYRNOUS "'VENETI''EXEI KATI KOYLOURAKIA APO PITOURO VROMIS POY EINAI SKETI TRELA....THEORO OTI STA SIGKEKRIMENA THA YPARXOUN APAGOREYMENA SYSTATIKA MESA PX ZAXARI...MIPOS EXETE KAMIA PAROMIA SYNTAGI NA PERNV STO GRAFEIO ...
??
εγω κανω τηγανιτα με το πυτουτρο....βαζω ενα ασπραδι 2 κουταλιες σουπας FROMAGE FRAIS 0 λιπαρα την ψηνω σε τεφαλ και μετα ριχνω 1 κουτ. του γλυκου ζαχαρινη και πασπαλιζω κανελλα. τελειααααα τηγανιτα
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 09, 2011, 21:45:37 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
εναρξη 28-4-11 .......1/6ου ζυγιζομαι !!!
Απάντηση #1250
«
στις:
Μάιος 08, 2011, 23:59:22 μμ »
130484
Απλό μέλος
βιολεττα
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ...ΜΟΥ ΛΕΣ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΕΥΚΗ ΜΕΡΑ?ΕΙΜΑΙ ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ ΚΑΙ ΜΕ ΛΕΝΕ ΒΙΟΛΕΤΤΑ.ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ
Καταγράφηκε
Απάντηση #1251
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:08:28 πμ »
motsella
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
Παράθεση από: 130484 στις Μάιος 08, 2011, 23:59:22 μμ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ...ΜΟΥ ΛΕΣ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΕΥΚΗ ΜΕΡΑ?ΕΙΜΑΙ ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ ΚΑΙ ΜΕ ΛΕΝΕ ΒΙΟΛΕΤΤΑ.ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ
καλησπερα σου ευχομαι καλη αρχη . δεν γνωριζω κατι για την λευκη μερα και εγω καινουρια ειμαι.........
θα σου απαντησουν αυριο οι κατεχοντες του θεματος.υπομονη
ΤΟ ΒΡΗΚΑΑΑΑΑΑΑΑΑ καταναλώνετε λευκές τροφές, ασπράδια κοτόπουλο κλπ. σελιδα 54.......... 19 κανονας
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 09, 2011, 00:20:13 πμ από motsella
»
Καταγράφηκε
εναρξη 28-4-11 .......1/6ου ζυγιζομαι !!!
Απάντηση #1252
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:20:41 πμ »
foteinh
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 27
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
καλησπερα σε ολες,
καμια συνταγη για τραγανα μπισκοτακια υπαρχει? γιατι αυτη με τα αρωματα ειναι μεν νοστιμη αλλα βγαινουν πολυ μαλακα..
ευχαριστω
Καταγράφηκε
[img]https://www.ticker.7910.org/wa__64__11IK00000g41NzAxNTMwfDg2MjE3MHBhfHMgb3BvaW9uIGFyZXNvdW1lI
Απάντηση #1253
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:23:49 πμ »
130484
Απλό μέλος
βιολεττα
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
ΜΠΑΑΑΑΑ....ΚΙ ΓΩ ΘΕΛΩ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑΤΙ ΚΟΛΛΗΣΑ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΙΔΙΑ...ΤΙ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ?
ΦΩΤΕΙΝΗ ΣΕ ΠΟΙΑ ΜΕΡΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΑ ΦΑΣΗ?
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 09, 2011, 21:44:44 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1254
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:29:34 πμ »
motsella
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
Παράθεση από: foteinh στις Μάιος 09, 2011, 00:20:41 πμ
καλησπερα σε ολες,
καμια συνταγη για τραγανα μπισκοτακια υπαρχει? γιατι αυτη με τα αρωματα ειναι μεν νοστιμη αλλα βγαινουν πολυ μαλακα..
ευχαριστω
καλησπερα φωτεινη μου ισωσ αν τα αφηνεσ περισσοτερη ωρα στουσ 120 να φυγει η υγρασια......
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 09, 2011, 00:31:09 πμ από motsella
»
Καταγράφηκε
εναρξη 28-4-11 .......1/6ου ζυγιζομαι !!!
Απάντηση #1255
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:35:23 πμ »
lisaki2004
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
κι εμένα έτσι μου έγιναν τα μπισκοτάκια. μέσα ήταν μαλακά, αλλά το χειρότερο ήταν που κόλλησαν στο χαρτί και ο πάτος πήγε άπατος...
πραγματικα πρέπει να τρώμε αυτές τις 3 κουταλιές κάθε μέρα;; δεν μπορώ να τρώω πχ 2;; ξέρω η Μαριαν θα τα χώσει μόλις εμφανιστεί αλλά αναρωτιέμαι δλδ ακόμα και στην 3η που έχιε και το ψωμάκι και αφού τελειώσει και η 3η -λέμε τώρα.. όταν με το καλό..- ακόμα θα πρέπει να τρώω 3 κουταλιές σούπας "βρωμο-σίταρο";;....
και τη dutella δε μπόρεσα να τη φάω όλη.. ήταν πολύ. την έβαλα στην κατάψυξη.. μάλλον αυτό με τη μους θα ξανακάνω... μμμμμ..... αλλά τη δόση του σοκολατοειδούς (απαραίτητη!!1) την πήρα....
Καταγράφηκε
Απάντηση #1256
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:36:28 πμ »
Isavella
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
Γεια σας κ από μένα! Είμαι καινούριο μέλος στην Ducan και αρχίζω την δίαιτα από αύριο,Δευτέρα! Ελπίζω να μην τα παρατήσω στη μέση!
Μπορεί κάποιος να μου απαντήσει: θέλω να χάσω 6 κιλά, άρα θα κάνω την πρώτη φάση 3 μέρες. Μετά, η πρώτη μέρα της δεύτερης φάσης, θα είναι PV ή PP???
Καταγράφηκε
Απάντηση #1257
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 00:44:36 πμ »
foteinh
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 27
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
130484 ειμαι στην 5η μερα της 1ης φασης και αυριο μπαινω στη 2ημε 2.500 απωλεια.
motsella τα αφησα περισσοτερη
ωρα αλλα και παλι μαλακα ηταν.οκ δεν θα σκασω κιολας, απλα με το πρωινο μου τσαι ηθελα κατι κρατσανιστο.
Αυριο θα προμηθευτω φορμες σιλικονης για τα μαφινς να τα δοκιμασω κι αυτα.
Εχω πορωθει λεμε...
Καταγράφηκε
[img]https://www.ticker.7910.org/wa__64__11IK00000g41NzAxNTMwfDg2MjE3MHBhfHMgb3BvaW9uIGFyZXNvdW1lI
Απάντηση #1258
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 01:23:30 πμ »
MARIA1
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
ΠΑΙΔΙΑ, ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ. ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ.......
ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ,ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ
ΠΙΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ?
ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΙΣ ΝΙΦΑΔΕΣ? ΚΙ ΑΝ ΟΧΙ, ΓΙΑΤΙ?
?
ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΤΡΩΓΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΓΑΛΑ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ.ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΣΥΝΕΧΙΣΩ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1259
«
στις:
Μάιος 09, 2011, 01:35:05 πμ »
evak2
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: dukanοκουβεντουλες
MARIA1 καλώς ήρθες στην παρέα μας και καλή αρχή!
Ίσως κάποιο παλαιότερο μέλος να μπορεί να σου εξηγήσει και το γιατί, αλλά στη Dukan αναφέρεται ρητά ότι απαγορεύονται οι νιφάδες βρώμης. Μόνο το πίτουρο επιτρέπεται (για την ακρίβεια επιβάλλεται!!) και το πίτουρο σιταριού. Τα βρίσκεις στα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.
Καλή συνέχεια!!!
Isavella καλώς ήρθες κι εσύ!
πρώτη μέρα της δεύτερης φάσης ξεκινάς με PV!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 09, 2011, 01:39:57 πμ από evak2
»
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
81
82
83
84
85
86
87
...
93
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...