Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 03, 2024, 23:50:28 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
9
10
11
12
13
14
15
...
104
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 710148 φορές)
Απάντηση #165
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 22:18:29 μμ »
KARTA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Γεια σας ξανά παιδιά! Νοιώθω πραγματικά υπέροχα! Έχω χάσει ηδη 4,5 κιλά σε 2 εβδομάδες, ξεκίνησα 95,400 και ζυγίστηκα το πρωί 90,900!
Είμαι 1,70 ύψος πάντα γεματούλα με πολύ μυικό ιστό κυρίως πόδια γι αυτό δεν φαίνομαι τετράπαχη..
Είχα θέμα με θυροειδίτιδα πολυκυστικές κλπ και την τελευταία χρονιά έβαλα 10 κιλά στο άψε σβήσε και δεν τα χανα με τίποτα! Πήγα σε διαιτολόγο τον Μαρτη 4 εβδομάδες, με τάραξε στις σαλάτες και στα ψητά και στα φρούτα και έχασα μόνο 200 γρμ!
Με αυτήν εδώ την πατεντούλα τα κιλάκια εξαφανίζονται το ένα μετά το άλλο! Έψαχνα βρώμη σήμερα (δεν εχω βρει ακόμα και χρησιμοποιώ κουάκερ) και ήμουν σε ένα σουπερ, -πεινούσα κιολας- μπροστά στα πατατακια, τις πίτσες και τα μακαρόνια. Ήθελα να τα φάω ΟΛΑ και την ιδια στιγμή έλεγα, ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ, θα φάω ό,τι επιτρέπεται .
Πορωνεσαι με αυτήν την δίαιτα. Βλέπεις αποτελέσματα γρήγορα, τρώς απεριόριστα τι άλλο θες; Βλέπω την μπέμπα της αδελφής μου που τρώει συγκεκριμένα φαγητά και λέω, ΟΚ αποτοξίνωση σαν την μπέμπα χαχαχαχαχαχαχ
Θα μαι εδώ ΟΛΟ το καλοκαίρι- μέχρι 14/8 οπωσδήποτε, θα την σταματήσω 15 ημέρες -κάνοντας 3ο στάδιο με φρουτάκια και ποτάκι καθότι θα παω και σε 2 γάμους...και θα ξαναξεκινήσω 1/9. Τον Οκτώβρη που θα βαφτίσω την μπέμπα θα λένε όλοι κούκλα η μπέμπα κούκλα και η νονά. ;-))
χαίρομαι ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ πουσας βρήκα!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 10, 2011, 22:22:27 μμ από KARTA
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #166
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 22:21:09 μμ »
depyd310
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 447
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Τex
δεν μας κούρασες καθόλου ,πιστεύω οτι γνώσεις απο ειδικούς και συμβουλές είναι πάντα ευπρόσδεκτες γιατί πιστεύω οτι σε πολλές απο εμάς κάποια στιγμή πέρασε απο το μυαλό μας και αυτό
Καταγράφηκε
1η φορά DUKAN 6/6/11 -6/12/11 απώλεια 25.4 κιλά
2η φορά Dukan 1η φάση 10/11/2014 -120.8 απώλεια -3.1
2η φαση 20/11/2014 -117.9 - 28/11/14 - 116.6(4,2)
Απάντηση #167
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 22:25:13 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Aggelikaki καλως ηλθες στη παρεα μας και καλη επιτυχια στη απωλεια των κιλων σου!!Karta μπραβο σου για τα 4,5 κιλα, πολυ καλα!Και εγω ειχα προβληματα θυρεοειδη και γι αυτο ειχα βαλει κιλα!Με αυτην λειτουργει και παλι ο μεταβολισμος μου οπως και σε σενα βλεπω!!Tex ισα-ισα που χαιρομαστε να`χουμε και μια γιατρο στη παρεα μας και να μας δινεις και καμια συμβουλη!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #168
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 22:35:26 μμ »
tex
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 94
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ωραία, λοιπόν, ό,τι θέλετε, εδώ είμαι!
Καταγράφηκε
Απάντηση #169
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 22:48:41 μμ »
cecilia
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Γεια σας και από μένα!
Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση σχετικά με το κακάο. Είχα δει πως κάνει το κακάο Van Houten. Βγαίνει και σε 0%? Γιατί αυτό που βρήκα εγώ είναι γύρω στα 20% λιπαρά και δεν έχω βρει πουθενά κάτι σε 0%. Βέβαια η ζάχαρη που έχει είναι μηδαμινή. Ανυπομονώ να φτιάξω κι εγώ κανένα σοκολατάκι αλλά δεν αξίζει να το διακινδυνεύσω με λάθος κακάο.
Καταγράφηκε
Απάντηση #170
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 22:52:56 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Kαλησπερα στο παρεακι, τι μου κανετε?
ηθικο ακμαιοτατο? μολις χτυπησα το ζελεδακι μου
tex
συμφωνω απολυτα μαζι σου, κι εγω αυτο σκεφτομαι να κανω, θα χασω καποια κιλα ακομα με αυτην την διαιτα και μετα θα την συνεχισω με του διαιτολογου μου,την εκανα πριν 7 περιπου χρονια που ηθελα να χασω κιλα για τον γαμο του γιου μου και εμεινα ευχαριστημενη.
ΚΑRTA
μπραβο για την απωλεια,4,5 κιλα σε 2 εβδομαδες ειναι σουπερ
θα εισαι κουκλιτσα στα βαφτισια,περιμενω προσκληση....
Αggelikaki
και βεβαια θα τα καταφερεις, ολα ειναι στο χερι μας
Οlivia
τι κανεις φιλεναδα? δεν θα πουμε για κανενα γλυκο σημερα να τις ξεσηκωσουμε?
lilaki
τι κανεις κοριτσακι? ολα ΟΚ?
Κοριτσια κανει πολυ ζεστη,παω στο μπαλκονακι μου
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #171
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 23:00:27 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Eleni καλησπερα!Εκανα μια βλακεια το απογευμα!Μου εφερε μια γειτονισσα κολυβα και εγω μολις ειδα γλυκο(αν μπορει να το πει κανεις γλυκο)εφαγα 4 κουτ.του γλυκου.Ειμαι για δεσιμο!!Αυριο ειναι μερα PV και ελεγα να φτιαξω κοτα φρικασε με αβγολεμονο!Τι λετε να κανω?Εγινε μεγαλη ζημια?Απο αυτο να καταλαβετε ποσο γλυκατζου ειμαι!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #172
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 23:09:30 μμ »
KARTA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
αχ ολιβιάκι!! Να χεις κανα ζελεδάκι παντα στο ψυγείο, να πέφτεις σε αυτά! Βρε συ, είναι χημικη δίαιτα, πως θα λειτουργήσει με μικρες παρασπονδίες;
2 μερες pp θα πρότεινα και συνεχίζουμε κανονικά, ακάθεκτες και χωρίς παρασπονδίες ;-) Φτιάξε μιλούνια ζελεδάκια και παγωτάκια και σοκολατάκια για να χεις λιχουδιές τέτοιες. (ευτυχώς δεν μ αρέσουν τα γλυκά..)
Ελενίτσα αν καταφέρω το στόχο μου, την έχεις την πρόσκληση ΣΤΑΝΤΑΡ κια θα σου χω ντουκανοφαγητό ειδικό και ντουκανογλυκάκι σε κουφέτα χαχαχαχαχα
Αλήθεια, η μπέμπα ειναι σούπερ ξανθιά γαλανομάτα, πανέμορφη, να της βάλω λετε θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα μια και θα κάνει μπλουμ; προσκλητήρια , κουτί με βαφτιστικά, μπομπονιέρες με θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα σκέφτομαι, λαμπάδες με διχτυ και βυθό , διακόσμηση στην εκκλησία και την κολυμπήθρα. Ο παπας ειναι δικός μας και μπορώ να κάνω τσαχπινιές... Σκέφτηκα και την στρουμφίτα αλλά ειναι λίγο πασέ και επιπλέον, με τόσους άντερες στο στρουμφοχωριό πάντα μου προκαλούσε μια μελαγχολία, να μην έχει μια φιλενάδα...
Καταγράφηκε
Απάντηση #173
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 23:15:49 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: Olivia στις Ιούνιος 10, 2011, 23:00:27 μμ
Eleni καλησπερα!Εκανα μια βλακεια το απογευμα!Μου εφερε μια γειτονισσα κολυβα και εγω μολις ειδα γλυκο(αν μπορει να το πει κανεις γλυκο)εφαγα 4 κουτ.του γλυκου.Ειμαι για δεσιμο!!Αυριο ειναι μερα PV και ελεγα να φτιαξω κοτα φρικασε με αβγολεμονο!Τι λετε να κανω?Εγινε μεγαλη ζημια?Απο αυτο να καταλαβετε ποσο γλυκατζου ειμαι!!
Ελα βρε φιλεναδα,δεν εγινε και η συντελεια του κοσμου
κι εγω εχω κανει κατι τετοιες ζαβολιτσες
και συνεχιζω κανονικα....ουτε ξανα μερα πρωτεινης ουτε τιποτε .Απλα ειμαι πιο προσεκτικη τις επομενες ημερες. Ανθρωποι ειμαστε θα κανουμε και τις παρασπονδιες μας, αλλωστε μετα πεισμωνουμε και συνεχιζουμε με περισσοτερη δυναμη και αποφασιστικοτητα
Παράθεση από: KARTA στις Ιούνιος 10, 2011, 23:09:30 μμ
Αλήθεια, η μπέμπα ειναι σούπερ ξανθιά γαλανομάτα, πανέμορφη, να της βάλω λετε θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα μια και θα κάνει μπλουμ; προσκλητήρια , κουτί με βαφτιστικά, μπομπονιέρες με θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα σκέφτομαι, λαμπάδες με διχτυ και βυθό , διακόσμηση στην εκκλησία και την κολυμπήθρα. Ο παπας ειναι δικός μας και μπορώ να κάνω τσαχπινιές... Σκέφτηκα και την στρουμφίτα αλλά ειναι λίγο πασέ και επιπλέον, με τόσους άντερες στο στρουμφοχωριό πάντα μου προκαλούσε μια μελαγχολία, να μην έχει μια φιλενάδα...
Αχ, τρελλαινομαι για τα κοριτσακια,ειναι η αδυναμια μου,να σας ζησει η κουκλιτσα
η αριελ θα ειναι σουπερ ντουπερ για θεμα της βαφτισης, και νεραιδουλα ειναι ωραιο θεμα, οχι ομως την στρουμφιτα...
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 11, 2011, 01:33:01 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #174
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 23:28:16 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ευχαριστω για τις συμβουλες σας!!Εγω οχι για φαγητο εξω δεν πρεπει να βγω,αλλα ουτε και σε μνημοσυνο!!Χαχαχα!!Karta οχι και Dukanoβαφτιση!!!Κανονικα κουφετα θα εχεις και κανονικα φαγητα!!Εξαλλου ολοι θα σε ρωτανε "ποιες ειναι οι καλλιγραμες καλεσμενες σου"??Μεχρι τον Οκτωβρη θα εχουμε λιωσει,αν συνεχισουμε ετσι!!Σας αφηνω καληνυχτα σας!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #175
«
στις:
Ιούνιος 10, 2011, 23:33:59 μμ »
depyd310
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 447
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Καληνύχτα σε όλη την παρέα και καλό Σ.Κ
Καταγράφηκε
1η φορά DUKAN 6/6/11 -6/12/11 απώλεια 25.4 κιλά
2η φορά Dukan 1η φάση 10/11/2014 -120.8 απώλεια -3.1
2η φαση 20/11/2014 -117.9 - 28/11/14 - 116.6(4,2)
Απάντηση #176
«
στις:
Ιούνιος 11, 2011, 08:26:09 πμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
καλημερα στο ντουκανοπαρεκι! Φευγω σε λιγο για 3μερο και εχω ηδη πακεταρει τα ντουκανοαπαραιτητα
Ελενιτσα
μου το γαλα Activia κανει δουλιτσα δοκιμασε το!
Olivia
καλα με τα κολυβα ακομα γελαω!!
KARTA
μπραβο για τα 4.5 κιλα και μην αγχωνεσαι με τα ενδοκρινολογικα. Απλως ρυθμισε τα με το γιατρο σου. Εχω θυρεοειδη και ξερω
Ζυγιστηκα σημερα ενοψει ταξιδιου και ειμαι 75! Αρα απωλεια 1,8 σε 9 μερες. Μετα το ταξιδακι να δουμε..
Φιλακια σε ολους
και μη φατε κατι που δε θα ετρωγα εγω!!
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #177
«
στις:
Ιούνιος 11, 2011, 08:37:53 πμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
lillaki
μου καλημερα
κοιτα να περασεις καλα οπου θα πας,αλλα να μην ξεφυγεις απο τον στοχο μας
ε, τωρα αν κανεις και καμμια παρασπονδια να ειναι μικρη , πικολινο, ετσι?
οσο για τα κιλα θα φυγουν αργα η γρηγορα...δεν ειναι στο χερι τους, αλλα στο δικο σου.
ΚΑΛΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #178
«
στις:
Ιούνιος 11, 2011, 11:31:30 πμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
καλημέρα κορίτσια,
να ρωτήσω κάτι μήπως ξέρει κάποια!!
στη φάση της συντήρησης το λάδι επιτρέπεται?
γιατί δεν το λέει πουθενά καθαρά στη σελ.13 με τις οδηγίες!!!
φιλάκια
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #179
«
στις:
Ιούνιος 11, 2011, 11:47:17 πμ »
deppoula
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
καλημερα κι απο μενα!!εχω μερες να γραψω λογο δουλειας αλλα σας διαβαζω καθε μερα ανελλειπως!!!!
*IN%%__%%LOVE * λοιπον εγω κλεινω αυριο 1 μηνα και η ζυγαρια δειχνει - 6700!!!!
πολυ καλα δεν ειναι?
?σημερα βεβαια εχω εναν γαμο....οποτε θα την κανω την παρασπονδια μου νομιζω
αλλα θα κανω 3 μερες ρρ και πιστευω οτι θα ναι μια χαρα!!!αχ κοριτσια την εχω λατρεψει αυτη την διαιταπριν 2 χρονια ειχα παει σε διαιτολογο και αυτα τα κιλα τα ειχα χασει σε 11 μηνες!!!ασε τα λεφτα που εδινα και επιπλεον ξαναπηρα τα κιλα σε 4 μηνες χωρις να τρωω και σαν βοδι!!καλη δυναμη σε ολους μας!!κοριτσια παιρνω πολυ δυναμη απ ολες σας!!!!φιλια dukanοφιλεναδιτσες!!!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
9
10
11
12
13
14
15
...
104
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...