Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[boulouka]

boulouka  σε ευχαριστώ πολύ... Εχθές αδιαθέτησα, λέτε να επηρεάσει πολύ αυτό και να μην χάσω??

καλυτερα μην ζυγιστεις..προχτες ειχα χασει 0,5 κιλο και χτες ζυγιστηκα και ημουν +1,5!βεβαια αδιαθετησα την ιδια μερα αλλα την προηγουμενη ειχα φαει σκετη πρωτεινη..οταν τελειωσεις με το καλο ζυγισου καλυτερα

περίπου 500θερμίδες πήρα από την σοκολάτα! θα το ράψω για σήμερα

venia91 δεν εγινε και τιποτα ρε μη στεναχωριεσαι

boulouka βαλτους ολους σε σειρα ρε!! ΟΛΟΥΣ!

dimitrak καλη αρχη θα δεις θα σ αρεσει πολυ η διατροφη μας γιατι ειναι ΔΕ ΜΠΕΣΤ

cheeselover εσυ μονο το τυρι να κοβες θα χανες 3 κιλα μες το νερο

silvi εσυ πως πας? νομιζω το χεις παρει σοβαρα αυτη τη φορα

[tontori]

ok, θα προσπαθήσω να μη ζυγιστώ για να μην απογοητευτώ. tontori σε ευχαριστώ πολύ.. κορίτσια εσείς πόσο καιρό την κάνετε και πόσα κιλά έχετε χάσει γιατί δεν θυμάμαι?

Dimitrak kalh arxh  
Cheeselover kalh  arxh kai se esena mexri twra mia xsra ta pas apo oti vlepw A! Wraio onoma
Venia 500 gr apo mia sokolata ? Tosa polla ?
Padws den peirazei sunexise kanonika a kane gumnastikh gia na thn xaseis .... egw padws den exw oreksi gia gumnastikh ante na paw kamia volta meta  

δημητρα εγω τη κανω 21 μερες -10 κιλα

silvi  ευχαριστώ πολύ! tontori τα πας πολύ καλά..μπράβο σου!πόσα κιλά ξεκίνησες και τι τρώς κάθε μέρα? συγνώμη αν σε κουράζω με τις ερωτήσεις..

[silvi]

silvi 500 θερμιδες απο την σοκολατα οχι 500 γρ σοκολατα! απο την διαιτα παει!
tontori βρηκα κατι δελεαστικο για τα κοριτσια εδω..για ρηξε μια ματια https://www.youtube.com/watch?v=1lbg3a5r0s4  ΤΙΣ ΚΩΒΕΙΣ ΝΑ ΞΑΝΑΤΡΩΝΕ?
venia μου μην αγχωνεσαι..αντε επειδη ειναι τσιμπιμενες οι θερμιδες κανε σχοινακι αν μπορεις η κανα μισαωρο περπατημα..

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΘΑ ΚΑΝΩ 2 40' ΕΙΝΑΙ ΓΥΡΩ ΣΤΙς 1000 KCAL .. κορίτσια μπραβο για τις απώλειες!!!

boulouka χαχαχαχαχαχχχαχ ψοφαω

δημητρα ξεκινησα77 και ειμαι 67, τρωω 1 φορα τη μερα, 2 αυγα βραστα, 1 αγγουρι και ή ενα τονο σε νερο ή βραστο κοτοπουλο, συνηθως, υπηρχαν και μερες π εφαγα καλαμακια κοτοπουλο. και το απογευμα κανω γυμναστικη

αγαπη μου δεν νομιζεις οτι 4 ωρες ελλειπτικο ειναι πολυ?επισης οι θερμιδες ειναι αναλοογα την ενταση..μετα θα εισαι πτωμα και δεν θα πηγαινεις γυμναστηριο επειδη κουραζεσαι..προσεχε μην τραυματισεις τα γονατα σου..ειναι ανευθυνο αυτο που πας να κανεις.επειδη εφαγες μια σοκολατα θα πας να τραυματιστεις και να επβαρινεις την μεση σου..η γυμναστικη δεν ειναι πλακα ρε συ..μπορει να τηην παθεις ασχημα.προσεχε τουλαχιστον οτι και αν κανεις και να κανεις καλες διατασεις τουλαχιστον ..και αυριο ξεκουρασου.αυτα κανουμε και μετα λεμε οτι φταινε οι γυμναστες..για να κανεις 4 ωρη προπονηση και να εισαι κομπλε μετα θα πρεπει να εισαι ηδη γυμνασμενη και αυτο απλα σου εξασφαλιζει πως δεν θα τραυματιστεις

οχι 4 ωρες καλέ!!!!! 2 σαρανταλεπτα θα κανω και μετα λίγα πους απς κοιλιακους κλπ

[tontori]

  ουπς!συγνωμη μωρε αλλα το ειδα και μου πεταχτηκαν τα ματια!ετσι οπως το λες οκ!κομπλε εισαι!
tontori  https://www.youtube.com/watch?NR=1&v=ZfqHmChKY18&feature=fvwp

Δηλαδή είναι καλύτερα να τρώμε μια φορά τη μέρα? ή να τρώμε κάθε 3 ώρες από λίγο?