Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ναι....μόνο κρέας...κατα προτίμηση κοτόπουλο ή γαλοπούλα....το πρωί (αν δεν εχεις φάει ακόμα,σαν εμένα) μπορεις αυγουλάκι,μεσημέρι και βράδυ κοτ η γαλ.....

δεν έχω φάει ακόμα τίποτα..πίνω καφέ σκέτο και έχω τη μπουκάλα το νερό αγκαλιά!! έβγαλα να ξεπαγώνει από το βράδυ μπριζόλα να ψήσω  να βγάλω κοτόπουλο λες? με ένα βραστό αυγουλάκι ?

  Κορίτσια, καλημέρα κι από μένα. Σήμερα έχασα λίγο, αλλά άμα είναι σταθερό, ΟΚ. Φοβάμαι πως όταν κολλήσω θα χρειαστώ πολλή συμπαράσταση από εσάς για να συνεχίσω..... Απλά νόμιζα ότι θα χάνω πιο γρήγορα... Αλλά και 8-9 κιλά σε ένα μήνα να χάσω, καλά θα είναι. Νιώθω πολύ ξεφούσκωτη, παρόλο που το ξέρω ότι δεν φαίνεται τίποτα ακόμα......
Καλή αρχή σε όλα τα κορίτσαι της παρέας μας που ξεκινούν ξανά δυναμικά!!! Το όνειρό μας πρέπει να γίνει πραγματικότητα..... Το ξέρετε ότι αποφεύγω  τις φωτογραφίες τα τελευταία χρόνια? Δεν θέλω ούτε να τις βλέπω......και θέλω να ξεκινήσω να πηγαίνω στην παραλία με μαγιώ.... γιατί πέρυσι φορούσα και μπλουζάκι από πάνω (και δεν αστειεύομαι!!!!).
Αυτή τη φορά είμαι πιο αισιόδοξη γιατί υπάρχει αυτή η υποστήριξη από τη μία στην άλλη.... σας ευχαριστώ που είστε εδώ!!!!

always αν θέλεις μπορείς να μετρήσεις και πόντους.
γιατί χάνεις πολλούς με την συγκεκριμένη δίαιτα....θα σε βοηθήσει πολύυυυυυυυυυυυυυυ στην ψυχολογία και την ενθάρρυνση. 

[nanaki]

nanaki ευχαριστώ πολύ. Σκέφτομαι να μετρηθώ σήμερα. Μπας και πάρω λίγο θάρρος από εκεί. Αλήθεια, τους πόντους κάθε πότε τους μετράμε? Σίγουρα όχι κάθε μέρα, ε? Μια φορά την εβδομάδα ή τις 15 μέρες??

προσωπικά τους μετράω κάθε Δευτέρα.
βέβαια ενδιάμεσα αν χρειάζομαι τόνωση ηθικού παίρνω την μεζούρα και αρχίζω 

[giwta]

giwta na zygizesai 1 fora thn hmera .. to brady prin fas to teleytaio sou geyma... k na foras panta ta idia rouxa otan zygizsesai mhn se pernei apo katw mporei na nai k ygra ayta na pineis estw 5 pothria nero thn hmera

προσωπικά τους μετράω κάθε Δευτέρα.
βέβαια ενδιάμεσα αν χρειάζομαι τόνωση ηθικού παίρνω την μεζούρα και αρχίζω 

Δεν μας γράφεις κι εσυ την πρόοδό σου??

Γειά σας κοριτσάρες, τι κάνετε? Ουφ, με αυτή τη δουλειά δεν προλαβαίνω να γράψω αλλά σας διαβάζω ανελλειπώς! Βλέπω καινούριες κοπέλες και παληές που επιστρέφουν! Εμείς Τζόβι, Ντίνα έχουμε γίνει μόνιμοι κάτοικοι του φόρουμ.
Κοριτσάρες μπράβο, άντε το καλοκαίρι θα είμαστε όλες θεές!!!!

[giwta]

giwta na zygizesai 1 fora thn hmera .. to brady prin fas to teleytaio sou geyma... k na foras panta ta idia rouxa otan zygizsesai mhn se pernei apo katw mporei na nai k ygra ayta na pineis estw 5 pothria nero thn hmera

Ουάου Elenalda μου!!!! Τρελλαίνομαι να βλέπω την πρόοδό σου.....επειδή προσπαθώ να χάσω περίπου τα ίδια κιλά!!!!!

Γειά σας κοριτσάρες, τι κάνετε? Ουφ, με αυτή τη δουλειά δεν προλαβαίνω να γράψω αλλά σας διαβάζω ανελλειπώς! Βλέπω καινούριες κοπέλες και παληές που επιστρέφουν! Εμείς Τζόβι, Ντίνα έχουμε γίνει μόνιμοι κάτοικοι του φόρουμ.
Κοριτσάρες μπράβο, άντε το καλοκαίρι θα είμαστε όλες θεές!!!!

Καλημέρα κι από μένα. Είμαι καινούργια..... και είμαι κι εγώ στην προσπάθεια...... Άντε το καλοκαίρι....όλες θεές...ή τουλάχιστον όπως μας αρέσει ο εαυτός μας και να μιλάμε για άλλα θέματα και όχι για ΔΙΑΙΤΕΣ!!!!!! Καλή συνέχεια!!!

[always]

always s eyxaristwww eyxomai k gia sena to idioo 

Κοριτσάρες καλημέρα!!!
Σήμερα 83,7.
Και μόλις κατάλαβα για ποιο λόγο χάνω μόνο 100-300γρ τη μέρα.
Έκοψα εντελώς το βραδινό. Δηλαδή μετά το μεσημεριανό τέλος το φαγητό...........και κατάλαβα οτι είναι μεγάλο λάθος
Όταν έτρωγα το βράδυ ελαφριά, την άλλη μέρα έχανα αρκετά..και τώρα
Αλλά από σήμερα τέρμα τα λάθη πια!!!

Τελικά κάθε μέρα κάτι μαθαίνουμε!!!! Ευτυχώς που σας έχω!!!!!!!!
Giota και πάλι συγχαρητήρια!!! Δηλαδή πρέπει να τρώμε πολλά γεύματα αλλά να μην παραλείπουμε και το βραδυνο, ε?
Κορίτσια, σας παρακαλώ, πείτε μου κάτι. Μου έδωσαν να δοκιμάσω ένα ρόφημα με λουίζα και Ιπποφαές. Διάβασα τα συστατικά και είδα ότι περιέχει φρουκτόζη, και περγαμόντο.... Μάλλον δεν θα πρέπει να το πιω, ε?? Επίσης το πράσινο τσάι σε φακελάκια μπορούμε να το πίνουμε? Αφού λοιπόν δεν ήπια τη λουίζα, είπα να πιω ένα πράσινο τσάι φακελάκι.....αλλά και αυτό έχει κίτρο!!! Λέγεται clear green.... γιατί να έχει μέσα το παλιοκίτρο???  Είμια στη δουλειά και ψάχνω κάτι να πιω...αφού έχω πιεί καφέ......  

[always]

always den nomizw na yparxei problhma.. pros 8eou.. opws mia allh kopela me mia tsixla pou elege an 8a paxunei.. den uparxei periptwsh.. pies to tsai sou kanonika.. k na vazeis sta faghta sou mpoliko lemoni h ksudi.. na kaneis kales kayseis..
giota mega la8os ayto pou ekanes na mhn trws to bradu  to xa kanei k egw alla gia mia vdomada den etrwga tipota otan sou lew tipota tipota mono xumoys k kanena frouto.. k exasa 200 grammariaaa     prepei na trwme g na kanei kauseis o organismos mas

Όχι, καλέ , δεν είπα μην παχύνω, αλλά μηπως επιβαρύνω τη λειτουργία της συγκεκριμένης δίαιτας εφόσον άπαγορεύει τα φρούτα!!! Και πάλι ευχαριστώ για την απάντηση!!!