Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

sasa23 μαζί απο αύριο! πόσα είσαι και πόσα θέλεις να χάσεις; εγώ είμαι 69 και θέλω να φτάσω ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 63!

Γεια σας κοριτσιά!!! Αχ είμαι πολύ χαρούμενη που βλέπω ότι έχετε δημιουργήσει τόσο ωραία παρεούλα εδώ και αλληλοστηρίζεστε!!! Έλεγα να αρχίσω μια άλλη διαίτα αλλα αποφάσισα ότι αυτή με βολεύει καλύτερα!!Είμαι 1,64 και 79 κιλά  ... Έχω ταλαιπωρηθεί πολύ με δίαιτες στο παρελθόν και απο 93 είχα φτάσει 68 ... Όπως βλέπετε όμως τα πήρα τα 11 πίσω...   Ελπίζω αυτή τη φορά να ΜΑΘΩ να τρωω υγιεινά...Για να μη τα ξαναπάρω ... Είμαι πολύ αποφασισμένη!!! Και έχω και ισχυρό κίνητρο..Το αγόρι μου θα φύγει για ένα-δυο μήνες (στρατό) και όταν επιστρέψει θέλω να με δει ΑΓΝΩΡΙΣΤΗ...!! Μακάρι να τα καταφέρω!!! Ο τελικός μου στόχος είναι τα 55 κιλά...Αλλά απο τα 63 και κάτω θα είμαι ικανοποιημένη πιστεύω.... Ξεκινάω σήμερα!!!...με 10 καλαμάκια χοιρινά!!! χαχαχα! προσέχετε και τις ποσότητες εσείς εεε? <3

Καλημερα κοριτσια !!!!

Παμε γερα ολες μαζι σημερα 

καλημερα κοριτσια μετα απο ενα τριημερο πολυ δουλειασ
και που ειχα χαλασει την διαιτα σασ λεω οτι ζυγιστικα
το πρωι κ ειμαι στα ιδια κιλα απο την μερα που την χαλασα
σιγουρα 3 μερεσ,62800 κ ειχα ξεκημησει 66.500
γι αυτο μην αγχωνεστε οταν τα χανεισ δεν τα ξαναπερνεισ
ευκολα,απο αυριο παλι δυναμικα για τον στοχο μου
τα 53 κιλα

καλησπερα κοριτσια, καλη δυναμη και καλη επιτυχια σε ολες!

εγω ζυγοστηκα σημερα και απο 94,900 που ημουν εχτες, σημερα ειμαι 95,100 
βασικα δεν εχω παει τουαλετα, αλλα με αυτο το νουμερο που ειδα σημερα απογοητευτηκα πολυ και δεν εκανα καμια παρασπονδια εχτες...
ανυπομονω να παω τουαλετα και να ξαναζυγιστω...θελω να ξαναδω το 92 στην ζυγαρια μου οπως ηταν το Σαββατο

Ελενίτσα γεια σου!! Απ'οσα έχω διαβασει και πιο πάνω πιστευω ότι το λάθος σου είναι ότι ζυγίζεσαι συνέχεια!!! Στο λέω γιατι κι εγω τα ίδια έκανα παλιά για να βλέπω περίπου ποση ποσοτητα πρέπει να τρωω ωστε να τη καίω και να μην ειναι επιζήμια. Σκεψου οτι ΜΟΝΟ με ένα ποτηρι νερό η ζυγαρια ανέβαινε 500 γραμμάρια!!! Δεν είναι η πραγματικότητα!! Το σωμα μας αποτελείται και απο αλλα συστατικα (νερό , μυικο ιστο, κοκαλα) τα οποία και έχουν το βάρος τους!!! Το ξέρω ότι το κάνεις για να βλέπεις τη πρόοδο και να επιβραβευεσαι , κ ότι σου δίνει κουράγιο, αλλα προσπάθησε να το περιορίσεις σε μια φορα τη μέρα... ( το πρωι και χωρισ ν χεις πιει ουτε νερο!!) Και αν δε κρατιεσαι ζυγίσου και μια το βράδυ αλλα μην την υπολογίζεις!!!! Θα μου πείτε λιγακι ενδεικτικά τις ποσότητες που τρωτε ανα μερα για να μη κανω καποιο λάθος??? Ευχαριστω πολυ και παμε γερααα!!!!!!!!

γειά σας κοριτσάκια !! να μαι κ εγώ μετά από ένα διήμερο που είχε μέρα κ λίγους ύδατάνθρακες κ σήμερα ξανά στο ρυθμό !! να σας ενημερώσω ότι παρόλο που δ έτρωγα σωστά η ζυγαριά δ έδειξε τίποτα παραπάνω ! οπότε από σήμερα ξανά μέτρα πρώτη μέρα κ παμε δύνατα μέχρι τέλη μαρτίου !!

Καλησπέρα κ απο μένα.ελένη μου μην απογοητευεσαι.μπορείς να ξεχάσεις ότι έχεις ζυγαριά για 3-4 μέρες και να κάνεις την δίαιτα κανονικά?για μένα αυτό ειναι το καλύτερο.εγώ αναγκαστικά δεν ζυγίζομαι γιατί δεν έχω ζυγαριά εδώ.

Niaou εχεις δικιο! και εγω το ελεγα αυτο σε αλλες κοπελες να μην ζυγιζονται συχνα και να τωρα που το εκανα εγω αυτο! ειλικρινα εχω κουραστει αφανταστα απο τις διαιτες και εχω αγχωθει απιστευτα!
εγω δεν εχω στανταρ ποσοτητα φαγητου, αλλες μερες τρωω μονο μεσημερι και τωρα τελευταια τρωω και βραδυ. αλλωστε η διαιτα λεει απεριοριστη ποσοτητα!

mpempa191 οχι δεν μπορω μπεμπα!
θα φαω τα λυσσακα μου!

αχ κορίτσια μου καλά... δύναμη να χουμε για να συνεχίσουμε.. εγώ ζυγίστηκα σμρ το απογεμα μια 69 μια 70 μετά 70,5 :/ τι να πω τρελαθηκε και η ζυγαριά...

ioli25 σε πόσο καιρό έχασες τα κιλάκια σου και με ποια δίαιτα αν επιτρέπεται??? ρωτάω γιατί βλέπω ότι ξεκινήσαμε στα ίδια περίπου και έχουμε και τον ίδιο στόχο...!

καλημερα!
εγω κολλημενη στα 95...χωρις παρασπονδια
δεν ξερω τι να κανω εχω απελπιστει!
τι καλα που μεχρι την Κυριακη ημουν 92,600 και τωρα δεν μπορω να κατεβω με τιποτα!
θελω να παω παλι 92,600 και σιγα σιγα να κατεβαινω!

Καλημέραααα..τι κάνετε κορίτσια?ελενακι να σου πω..πόσο καιρό κάνεις την δίαιτα?τα λιποτοξ τα πήρες?

Καλημέρα κορίτσια!!!! Εγώ σήμερα είμαι 500 γραμμαρια κάτω αλλα δεν εχω ηλεκτρονική ζυγαριά οπότε το υπολογίζω με μικροαποκλείσεις...Το πρωι τι τρωτε??? Δεν βρίσκω κάτι εκτός απο αυγο και τσαγάκι....Θα με πείτε υπερβολική αν σας πω ότι απο τη πρώτη κιόλας μέρα νιώθω τη διαφορά και το ξεφούσκωμα στο σώμα μου??? είναι πραγματικά απίστευτο το πόση ευεξία μπορεί να σου προσφέρει μια υγιεινή διατροφή..!! Κουράγιο σε όλες!!!!!!!!!!!

Μπράβο νιαου.συνέχισε έτσι.το πρωινό ειναι ένα θέμα.εγώ πίνω το πρωί αντί για καφέ τσάι και 3 ώρες πριν το μεσημεριανό τρώω μια ομελέτα.το καλό με αυτή τη δίαιτα ειναι ότι βλέπεις διαφορά στο σώμα σου.χάνεις πόντους.οποτε χαλαλι το πρωινό.