Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΚΑΣΟΥΝΝΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΙ ΓΙΑΤΙ ΣΑΣ ΑΓΑΠΑΝΕ ΠΟΛΥ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ..........


ΕΥΓΕΝΙΤΣΑ ΑΡΧΙΣΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΜΑΣΔΑΜΠΟΥΚΕΣ γιατι θα σε φτασω..... τα 75 εωσ την παρασκευη......μετα φευγω....ποπο πωσ θα τρωω λινουσ μου???/λεσ να γυρισω παλι και να ειμαι χαλια???αντε μονο κρασακι.....στο ταβερνακι......μετα και κανενα παγωτακι.....χιχιχι πλακα σου κανω... λινουσ τρεμωωωωωωω ελα φτανει η ωρα για το σβκ.......αμαν ζεστη φτου

Για να πω την αλήθεια εμένα η πεθερά μου ήτανε πάρα πολύ καλή, ποτέ δεν είπε το παραμικρό για να με στεναχωρήσει!!
Και το μόνο που μου ζητούσε είναι να κάνω καφεδάκι στο γιό της το πρωί και να του δίνω κάτι μαζί για να μην είναι νηστικός!!! Ήτανε καταπληκτική!


Jovanna άσε τις μπούρδες θα τρως τα επιτρεπόμενα και κανά ζουμί!!! Τα υπόλοιπα μπορείς να τα φας και μία άλλη μέρα!

KAI MENA POLY KALH......ALLA THN XASAME Ι ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΑΣΧΑ......ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΩΝ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΝΙΩΘΟΥΝ ΚΑΛΑ ΓΙΑΤΙ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥ και τα προσεχουμε Ετσι λινουσ? ομωσ ειναι παρασκευη και σε λιγο φευγουμεεεεεεε.Θα παω παλι για ψωνια στο σουπερ σημερα για να κανω αυριο το σπιτι σε 1 βδομαδα τετοια μερα .......... παμε στο εξοχικοοο για 4-5 μερεσ            θελω να περασουμε ενα πολυ ωραιο σβκ ......και την δευτερα παλι εδω.......οχι ΜΑΣΑΜΠΟΥΚΕΣΣΣΣΣΣΣΣ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΛΙΝΟΥΣ ΜΟΥ ΕΥΓΕΝ.ΑΝΤΙ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ....ΦΙΛΑΜΟΥ ΤΗΝ ΒΑΝΙΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΤΟΝ Η ΤΗΝ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑΛΟΥ.......

Καλό Σ/Κ Jovanna μου και φρόνιμα εεεε! Φιλιά και στην δικιά σου κούκλα!

Γειά σας κορίτσια και να προσέχετε και φερμουάρ στο στόμα!!!

Καλησπέρα κορίτσια!Καλο Σαββατοκυριακο σε ολες!ΑΑΑΑΑΑΑχ δυσκολη μερα σημερα!Σας διαβασα παλι και πηρα κουραγιο ομως!Κοριτσια σημερα εκανα ελευθερη μερα..Βασικα την αρχισα απο χθες το βραδυ..παγωτο( το πρωτο του καλοκαιριου), κρεπα γλυκεια και σημερα ζαμπονοτυροπιτα, μακαροναδα και κρουασαν..μιλαμε οι απολυτες ατασθαλιες!Στην αρχη το εκανα γτ σκεφτηκα οτι εχει κολλησει η ζυγαρια και  οτι εχει περασει κοντα ενας μηνας απο την τελευταια ελευθερη μερα και οτι μου αξιζει κλπ..αλλα αυτη τη στιγμη νιωθω τρομερες τυψεις...Απο αυριο πρωτεινη και μονο!
Λινους εχεις απολυτο δικιο, ψητα με σαλατες κανουν την καλυτερη δουλεια.
Αντι, με συγχωρεις που ανακατευομαι και γω η ασχετη, αλλα παρολο που δεν γραφω πολυ εχω διαβασει ολα σας τα σχολια και στεναχωρηθηκα με αυτο που ειπες. Αλλοι εχουν χασει πολυ περισσοτερα κιλα απο αυτα που χρειαζεσαι εσυ.το 6 θα το δεις αν πραγματικα θες, εχεις την δυναμη να προσπαθησεις! Και παλι με συγχωρεις για την παρεμβαση

ANIA σε καταλαβαινω απολυτα, ..εγω σημερα ειδα εναν παλιο μου φιλο..ειπαμε τα νεα μας, του ειπα οτι κανω διαιτα τους τελευταιους μηνες και εχω χασει πολλα κιλα κλπ.. Μου ειπε αληθεια;δε φαινεται!!! Αχαχαχχαχαχα και εχω χασει 16 κιλα!Απο 85, 68.500 και δε φαινεται λεει.. (ζυγιστηκα σημερα το πρωι παρολο που χθες βραδυ εφαγα τοσα γλυκα)Τον σκοτωνεις ή δεν τον σκοτωνεις τωρα;;;
Τεσπα δεν μου εφταναν οι τυψεις μου με εκανε να νιωσω χαλια..  Αχ κοριτσια...ποσο θελω να δω στη ζυγαρια το 60..ουτε 68 ουτε 65 ουτε τιποτα..Ενα καθαρο 60..(την κορτιζονη την εκοψα δεν εχασα γραμμαριο απο τοτε που αρχισα να παιρνω)
Ελπιζω να χασω πιο γρηγορα απο αυριο. ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΕΣ/ΟΥΣ!

καλησπέρα Κορίτσια !
έμιλυ, και εγώ άρχισα στις 1η του μήνα, και είμαι 4.5 κάτω, βέβαια αν δεν έκανα τη χαζομάρα να τρώω αλλαντικά  θα ήμουνα πιο κάτω, αλλά δεν πειράζει
μου φαίνεται πανεύκολη η διατροφή αυτή, μόνον το γιαουργάκι μου λείπει
βρήκα και κάτι φακελλακια lipton τσαι που μπαίνει σε κρύο νερό και πήρα , μέντα, και λεμόνι
δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη
λογικό είναι να κολάει η ζυγαριά κάπου κάπου
φιλάκια σε όλες
καλό κουράγιο!
καλό μας σαββατοκύριακο

καλησπερα κοριτσια μου.... μην περιμενετε ν ακουσετε καλη κουβεντα απο κανεναν ειδικα απο την πεθερα.. 30 κιλα εχω χασει και το μονο που ειπε ηταν "κατι εχει αλλαξει επανω σου και δεν ξερω τι... κουρευτηκες;;;" τι να πεις!!!! γι αυτο κουβεντα σε κανεναν οτι κανουμε το κανουμε εδω παρεουλα.. το μονο που κανουν οι αλλοι ειναι να ζηλευουν γτ δεν πιστευαν οτι θα τα καταφερουμε.... καλο κουργιο και δυναμη για να συνεχισουμε κατι το οποιο εχουμε αρχισει... ΔΥΝΑΜΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!!

OMOLOGO..MOLIS KILISA GIRO STIS 7:30EPATHA KSAFNIKI KRISI, SKEFTIKA KE OTI ME VOLEVE, OTI DILADI DEN EXO KANI ELEFTHERI MERA EPIREASMENI ENTELOS APO TIN thechocolatisgood KE EFAGA TA PANTA OLA ^^AN VLEPATE FOTOGRAFIA TO ESOTERIKO TOU PSIGIOU PRIN KE META THA KATALAVENATE AKRIVOS TI ENOO  TELOSPANTON TO EFXARISTITHIKA TORA SAVATO  KE KIRIAKI OUTE FILO MAROULIOU MONO PROTEINES THA AFTOMASTIGOTHO AN KE NOMIZO OTI AFTO TO FAGOPOTI PROS TO PARON MOU EDOSE DINAMI NA SINEXISO...EKTOS KE AN AVRIO POU THA ZIGISTO PATHO KANENA EGEFALIKO EE KE MIA POU TO EKANA THA PIO KE KAMIA BIRA  PRIN KIMITHO GIA NA MIN MINI TO MATI MOU APO TIPOTA       SAS EFXOME KALO VRADI KE KALI SINEXIA

Κορίτσια τι κάνετε???
Βλέπω αυξήθηκε ο κόσμος!!Εγώ χάθηκα....Χαίρομαι που βλέπω πως συνεχίζετε και κυρίως πως χάνετε!!
Εγώ μετά από ένα μήνα και με απώλεια 9,5 kg είπα να σταματήσω λιγάκι..Μετά  από 10 μέρες λοιπόν που έφαγα ό,τι μπορείτε να φανταστείτε είπα πως πρέπει να ξεκινήσω πάλι γιατί σε 2-3 εβδομάδες πάω διακοπές...Και εκεί που ανεβαίνω στη ζυγαριά να δω πόσα έχω πάρει βλέπω πως από 100,8 που σταμάτησα ήμουν 100,4....Ανέβασα και τη μαμά μου και το μπαμπά μου στη ζυγαριά για να βεβαιωθώ πως όντως δείχνει σωστά.
Έχω να πω πως το ευχαριστήθηκα αυτό το διάλειμμα και έφαγα όλα όσα μου λείψανε..ε και ίσως περισσότερα από όσα θα έπρεπε!Τώρα όμως πάλι προσοχή για να χαθούν μερικά ακόμη μέχρι τις διακοπές!!Μετά μάλλον θα τη ψιλοχαλάσω λιγάκι και μετά θα την ξανακάνω!!Νομίζω πως ενεργοποιήθηκε ο μεταβολισμός μου!!!  

KALIMERA!! DEN ANEVENO STIN ZIGARIA OUTE GIA PLAKA   OLGAKI1 TO MINIMA SOU ITAN AFTO POU MOU EFTIAXE TIN MERA THA ZIGISTO DEFTERA  KE ELPIZO  NA MIN ME TIMORISI I ZIGARIA GIA TO XTHESINO MOU ATOPIMA       KALI SINEXIA KORITSIA KE KALA BANIA STIS TIXERES POU THA PANE THALASA

καλημέρα σε όλους!!!!! 

σήμερα μου την εδωσε και τελικά αποφάσισα να ξεκινήσω απο σημερα κ όχι απο Δευτέρα που έλεγα....!!!

θα λέιψω κ το σ-κ και έιναι ευκαιρία να δοκιμάσω τις δυνάμεις μου μου....

....κυρίως όσων αφορά το ποτό    τουλάχιστον.......


πήγα πρωί πρωί σουπερ μαρκετ πηρα τόνους σε νερο (τους μικρουε),είχα ετοιμασει για τη δουλεια και ένα ταπεράκι με ντοματούλα κ αγγουράκι,
κι έτσι τακτοποιήθηκα όσων αφορά το πρωινό τουλάχιστον.
το μεσημερι αργα (δλδ νωρις το απογευμα θα είναι εδω που τα λέμε)θα φάω λίγη σαλατούλα μια που αργότερα θα πάω θαλασσιτσα και το βράδυ για ταβερνουλα με βλέπω


σήμερα ζυγίστικα το πρωί κ με εδειξε 77,2 (εν αναμονη εμμηνορυσσίας) -έιμαι 1,64 και 33 χρονων-και θα ξαναζυγιστω την τρίτη το πρωι!

α, μια που το θυμηθηκα μπορουμε να βρούμε κάπου εκεινα τα ...δεν ξερω πως να τα πω που μπορουμε να σημειώνουμε η κάθε μια τα αποτελεσματα μας...

αυτα κι απο μένα ...καλό σ-κ καλο κουράγιο και τα λέμε απο Δευτερα πάλι

 Καλημεραααα   
Ζυγιστηκα σημερα και ειμαι απο 86,800 πηγα 85,700 αχ!!! τι ωραια εχασα 1 κιλο και 100 γραμμαρια ειμαι παρα πολυ χαρουμενη
Τελικα αυτη η διαιτα μου παει παρα πολυ αλλα εγω κανω παρασπονδιες και την χαλαω αυτη την φορα ομως θα την κρατησω...
ΠΩΠΩ διαβασα αυτα που λεγατε για τις πεθερες  παλι καλα που δεν εχω
Thechocolatisgood συγνωμη κιολας που επεμβαινω ο φιλος σου τυφλος ηταν?? 16 κιλα δεν ειναι λιγα φαινονται και νομιζω οτι φαινονται και παρα πολυ Δεν ξερω πως δεν το προσεξε...
GIANNINA 30 κιλα ?? συγχαρητηρια ειναι παρα πολλα μπραβο σου  απορω και παλι πως δεν το προσεξε η πεθερα σου
 chryssoula μου καλα εκανες και την ξεκινησες απο σημερα να φυγουν τα κιλα μια ωρα γρηγοροτερα Εγω την ξεκινησα χθες και ειδε εχω πολυ καλα αποτελεσματα
themida συνεχισε κανονικα ετσι μου ελεγαν και εμενα τα κοριτσια οταν εκανα παρασπονδια και ειμαι σιγουρη οτι η ζυγαρια θα σε ανταμειξη
        ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

Καλή σας μέρα ψυχούλες μου
ζητώ τη βοήθειά σας
15η μέρα σήμερα, έχασα σε 14 μέρες 5 κιλά, αλλά μου κόλλησε η ζυγαριά εδώ και δύο μέρες
κατέβηκα στα 72.2 περίπου, και είμαι πολύ πολύ ευτυχισμένη !!!!!!!!!!!!!!!!!!
λετε να φταίει η stevia , γιατί καμία παρατυπία δεν έκανα, παρόλο που θάθελα να φάω γιουρτάκι σαν τρελλή,,,,,,,,
έχει κάποιος άποψη;;; κόλλησε και άλλος;;;;
να συνεχίσω;;;; τι να κάνω ;;;;
ευχαριστώωωωωω αγάπες μου , που υπάρχετε, χάρις σε εσας πήρα κουράγιο

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ Κ ΟΛΕΣ ...ΕΧΩ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΜΠΩ..ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ??ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΓΤ ΤΟ ΟΥΙΣΚΙ 2 ΜΕΡΕΣ ΠΑΕΙ ΣΥΝΝΕΦΟ ΑΛΛΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΛΑ..ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ?? ΦΙΛΑΚΙΑΑ

KALISPERA FILI MOU! ELPIZO NA SINEXIZETE OLI STATHERA, EGO ME SIMAXO TON KAFSONA MAZEVO TA  TIS PARASKEVIS, DEN TOLMISA NA ZIGISTO ALA NIOTHO KALA!!  EMILI EGO DISTIXOS DEN KSERO SIGOURA NA SOU APANTISO AS PERIMENOUME NA SOU PI KAPIA PIO ENIMEROMENI NA MATHOUME KE I IPOLIPES....INDIANS1 BRAVO TO MINIMASOU ITAN POLI ENTHARINTIKO 14 MERES 5 KILA OUAOU!!!!  EXO PARI KE EGO STEVIA KE DEN TIN EXO DOKIMASI AKOMA TIN EXO GIA TIS DISKOLES MERES...GIA POSI STEVIA MILAME OTI EFAGES ?PREPI NA TSEKAROUME OTI DEN MAS BLOKARI AN TIN EXI DOKIMASI KAPIOS ALOS KE KSERI PARAKALO AS MAS PI PERIMENO  AVRIO NA SAS DO OLOUS  NA KELAIDATE APO TIN XARA SAS GIA TIS APOLIES TOU SAVATOKIRIAKOU ALA KE GIA OSOUS KILISAN APO DEFTERA LIPON SINEXIZOUME STIS THESIS MAS OLI MAZI PISMATARIKA