Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Koritsia kai agoria kalispera...Pws eiste???pws paei i diaita???
Egw prospathw na xasw kila edw kai 2misi xronia...NAI NAI...2misi xronia kai den ta exw kataferei akoma.Vevaia oute vazw alla de xanw kiolas!
Thelw na ta kataferw omws alla de mporw Lew narxisw avrio. Tha me voithisete?

[eirinooli εγω που τα κουβαλαγα απο μικρος τι να πω ;]

ναι σωστα δεν ειναι φυσιολογικο για τον οργανισμο να χανεις τοσα κιλα ανα 1 ή 2 μερες

το κανονικο του ειναι λιγα γραμαρια την μερα

οποτε συνεχιζω και εγω ακαθεκτος ξεκινα και εσυ εγω εαν το παρω ζεστα σε 1 μηνα και 3,5 εβδομαδες καθαρισα απο το "αιωνιο" λυπος που κουβαλαγα  

ξεκινα και εσυ να μου κανεις παρεα  

διαβασα μολις γιατι γινεται αυτο

ανεβαινουν καποια επιπεδα στο αιμα λογο του μεγαλου ποσοστου λυπους που καιγεται απο εκει και περα εχουμε επιπτωσεις διαφορετικες στον καθενα μας κουραση/ζαλαδα/πονοκεφαλους/διαρροια και αλλα διαφορα

και εαν εισαι τρελαρα σαν και μενα ακομα και απο ατυχημα δεν το βαζεις κατω... συνεχιζεις την διαιτα και γραφεις και στο φορουμ  






=============

eirinooli εγω που τα κουβαλαγα απο μικρος τι να πω ; 

Αρχησε και εμεις ειμαστε μαζι σου οτι θες

ΧΑΧΑΧΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.....ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΙΣΩΣ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΠΑΛΙ ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΩ.....

αν δεν ντρεπεσε ...θες να μου πεις ποσα κιλα θες να χασεις ;

8

"8" ; αα 28 ενωεις .. μπαα 38 ειναι ελα οκ σε πειραζω 

εγω γυρο στα 23 κιλα ... μπορει και λιγο παραπανω μην ειμαι ισα ισα στα ορια 

8 ΚΑΙ ΜΕ ΕΧΟΥΝ ΦΑΕΙ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΣΙΓΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ 8 ΚΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑ.....

ΕΣΥ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΞΚΙΝΗΣΕΣ???ΤΟ ΚΙΝΗΤΡΟ ΗΤΑΝ ΤΟ SITE ΑΥΤΟ Η ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ?

Ki egw thelw na xasw arketa...gurw sta 20.De me tromazei o arithmos...pio polu me tromazei o xronos pou tha m parei.Mallon exw xasei tin upomoni mou.Eseis posa exete xasei?

πριν απο καμια εβδομαδα εψαχνα στο google για καμια διαιτα γρηγορη γιατι εχω κουραστει ενα ενα κιλο την εβδομαδα και να περιμενω μηνες για αυτο που θελω να κανω

βρηκα το φορουμ αυτο και βρηκα και αυτην την χειμικη διαιτα

ε και ειπα ξεκιναω απο 30/7 και ξεκινησα και στηριχτηκα στην διαιτα που εκανα για ενα ενα κιλο την εβδομαδα και ηταν κατι καλο για μενα αυτες τις 4 μερες.. καθως ανταποκρηθηκε γρηγορα ο οργανισμος μου...

απο εκει και επειτα ....

[eirinooli]

eirinooli ΕΓΩ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΥΤΗ ΕΧΑΣΑ 7 Κ ΠΗΡΑ ΤΑ 4 ΚΑΙ ΔΝ ΕΤΡΩΓΑ Κ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΛΕΩ ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΞΑΝΑΞΕΚΙΝΗΣΩ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΣΩΣΤΑ...ΔΕΝ ΞΕΡΩΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ....ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ Κ ΣΥ Κ ΔΕΣ ΑΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΑΝ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ....

ΚΩΣΤΑ ΤΡΩΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ Κ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ???ΕΓΩ ΠΧ Μ ΑΡΕΣΟΥΝ ΟΙ ΕΛΙΕΣ ΑΛΛΟΙ ΛΕΓΑΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΑΛΛΟΙ ΟΧΙ ΔΕΝ ΗΞΕΡΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ....ΕΙΧΑ ΜΠΕΡΔΕΥΤΕΙ ΓΕΝΙΚΑ....

ΠΑΙΔΙΑ ΕΝΑ FACEBOOK ΠΡΕΠΕΙ NA KANOYME MIA ΟΜΑΔΑ ΝΑ ΜΙΛΑΜΕ ΑΠΟ ΚΕΙ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ..ΧΑΧΑΧΑ

Tin exw dokimasei sto parelthon ksana alla oxi gia megalo diastima...Maresei genika sa diaita gt sou dinei polles epiloges.Apo kei kai pera theloume ligo sprwksimo gia na tin kratisoume kai ola kala tha pane elpizw!

Emili:ksekina tin k esu na tin kanoume mazi!

[eirinooli]

eirinooli ΜΕ ΠΕΙΣΑΤΕ ΛΟΙΠΟΝ ΑΥΡΙΟ ΤΙ ΤΡΩΜΕ??? Ο ΚΩΣΤΑΣ ΧΑΘΗΚΕΕΕ?

εμιλη εχεις π.μ

eirinooli ποτε δεν ειναι αργα χαλαρα και ολα θα γινουν αν βλεπεις οτι σε ποιανει τρελα με το φαγητο κανονισε μια μερα απο την εβδομαδα και τρωγε κατι που σου αρεσει αλλα σε μικρη ποσοτητα και θα εισαι καλα... μπορει να χανεις λιγοτερο με αυτην την παρασπονδια αλλα δεν θα την παρατησεις τελειως αυτην την διαιτα!!

εγω κοιταξε τι κανω

το πρωι 2-3 αυγα αλλα το ενα με τον κροκο το αλλο ή τα αλλα με το ασπραδι

το μεσημερι ή τουλαχιστον σε κοντινη ωρα απο την ωρα που τα εφαγα ...

οσο κρεας ή ψαρι θελω με σαλατα ντοματα αγγουρι κρεμιδη

το απογευμα ξανα τρωω το ιδιο με το μεσημερι

ε το βραδυ εαν θα πεινασω ή θα κανω τουμπεκι ή θα φαω λιγο κρεας ή ψαρι εαν εμεινε

 

  Teleia,loipon!!!

Egw proteinw avrio to prwi avgoulaki me kafe. Ti les???
Apo askisi pws ta pas?kaneis tipota?

αν και δεν προτεινω τον καφε πανω σε διαιτα ξεκινα αν θες κατι ποιο υγειηνο ...βγαλε τον κροκο απο τα αυγα καθως περνεις μονο πρωτεινη και τιποτα αχρηστο ...
(το λενε αρκετοι bodybuilder-αδες για καλυτερα αποτελεσματα )

τωρα εμιλη

αν θα φας 3 μικρες ελιες οπου 3 μικρες ελιες = μια κουταλια λαδι

δεν νομιζω οτι θα σου πει ο οργανισμος σου δεν χανω...