Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλησπερα ειμαι καινουρια μολις γραφτηκα απ οσα διαβασα τα πατε ολες τελεια κοριτσια, ανυπομονω να αρχισω απο αυριο 

αν εχετε καμια συμβουλη πλιιιιιζ δωστε τη μου, ειναι ΠΟΛΥ μεγαλη αναγκη να χασω 20 κιλα. τα πηρα ολα μεσα σ ενα χρονο λογω πανελληνιων και ειχε πολυ μεγαλη επιπτωση στη ψυχολογια μου.. αρνητικη βεβαια. με τα αποτελεσματα σας δινετε πολυ χαρα.. α και κατι τελευταιο. αν γυμναζεται καμια σας πειτε μου τι και πως και καθε ποτε κλπ.. ευχαριστωωω

Θα δώσω το παρόν ενώ κανονικά θα ξεκινήσω απο δευτέρα! συνεχίιστε με δύναμη και αντοχή! και αμα κολλάτε να σκέφτεστε πως τουλάχιστον κάνετε την προσπάθειά σας! ή μπορεί απλώς να σταθεροποιήτε το βάρος σας τώρα! ο,τι και αν φταίει είναι για καλό! ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ σε όλες για τις απωλειες! απο δευτέρα μαζί σας για 15 κιλά! 73 έφτασα η γουρούνααααα! μετά απο τόσο αγώνα που έδωσα πέρυσι.. (είχα φτάσει τα 83 παρακαλώ!) 

Καλημερα κορίτσια.....
Έφτιαξα  την ζυγαριά και έπαθα φρίκη οταν ανέβηκα....
Ξεκιναω απο σήμερα....ούτε μια μέρα παραπάνω δεν δίνω περιθώριο στον εαυτό μου για αλλα κιλά....
ioli σε περιμένουμε απο αύριο στη παρεα μας.....
aimilia συμφωνώ μαζί σου....όσο πιο στεγνά τόσο πιο γρηγόρη απώλεια.....απλά βαριέσαι κάποια στιγμή τα ίδια και τα ίδια στεγνώνει το στόμα σου και τότε το κοκκινηστουλι σου μυρίζει θεϊκό.....
Φιλια παιδια και καλη συνέχεια ..... Και ΑΝΤΕ στο διάολο να πανε τα κιλά...ΑΝΤΕ γιατι τα έχω πάρει και με τον εαυτό μου....

[anti30]

anti30 καλο ξεκινημα ! κι εγω τα ιδια δε μου δικαιολογω ουτε μια μερα ακομα. απο τα ποσα ξεκινας εσυ? εγω 77

Καλησπέρα στη παρεα! ΤΖΟΒΑΝΝΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΤΩΡΑ ΤΟ ΕΙΔΑ!! ΝΑ ΤΑ ΕΚΑΤΟΣΤΗΣΕΙΣ!!
Κοριτσια εγω χθες και σημερα ελευθερη μερα... Παλι... Λογικα αν και δεν  εχω ζυγιστει πιστευω οτι θα εχω ανεβει στα 65. Με 5-6 μερες πρωτεινης θα φυγουν και τα υγρα που μαζεψα και ξεροντας πια ποσα χανω πιστευω οτι θα παω παλι στα 63. Χθες δεν ειμουν καθολου καλα, αν και δεν περιμενω περιοδο ειχα απιστευτα νευρα με την διαιτα και εφαγα. Θυμωσα με τον εαυτο μου, πονεσε το στομαχι μου γτ με επιασε υπερφαγια και πηγα στη τουαλετα καιααααααααααα...... εβγαλα τα περισσοτερα. Μετα εφαγα παλι λιγο απαγορευμενα και σημερα το φαγητο μου και γλυκα. Σημερα ομως χαλαρωσα λιγο μεσα μου, και συνειδητοποιησα οτι εχω φτασει σε ενα σημειο να πιεζω πλεον τον εαυτο μου και τον οργανισμο μου παραπανω απ'οσο μπορει να ανταπεξελθει. Τις τελευταιες μερες σκεφτειτε, αναθεωρησα το στοχο μου που ηταν 60 κιλα (με ενα 1.73 υψος ειναι καλα) και ηθελα να κατεβω στα 57-58. Αλλα επειδη δεν με βλεπω να αντεχω πολυ ακομα, θα σταματησω στα 60.
Και επειδη ως τωρα αυτο εδω το φορουμ με βοηθησε απιστευτα, κοριτσια σας παρακαλω στειλτε δυναμη και θετικη ενεργεια να φτασω στον στοχο γτ εχω αρχισει να το χανω λιγακι.....
Αυτα ηθελα να  μοιραστω μαζι σας.  Καλη δυναμη σε ολες!!!!

Κοριτσια   και    αγορια   καλησπερα   και    απο   μενα Καινουρια    στην   παρεα   σας  και   πραγματικα  ζηλευω   που   τοοοοσο   καιρο    δεν   ημουν   κοντα   σας να   μοιραστω   το   μεγαλο   μου   προβλημα το   χασιμο   των   κιλων  [πολλων   κιλων   ομως].Ελπιζω   με  το    να    μοιραζομαι   τις   σκεψεις   και  τους  φοβους   μου   μαζι   σας  να   κατορθωσω  να   κανω   μια   καλη   αρχη.Ξεκιναω   απο   σημερα   με   108   κιλα   και   θα   βαλω   τα   δυνατα   μου  να   χασω   τουλαχιστον   30!!!!για   αρχη

Καλησπερα κοριτσια!!τι κανετε??Ειχα μερουλες να μπω να σας γραψω αλλα εκανα παρασπονδιες και δεν ζυγιζομουν...επαιρνα γερη αντιβιωση και ετρωγα και λιγο ψωμακι,γιαουρτακι,κανενα φρουτακι αλλα πολυ λιγο,πριν παρω την αντιβιωση για να μην με πειραξει...παρολα αυτα σημερα που ανεβηκα στην ζυγαρια ημουν 93...-1 κιλακι!!!απο αυριο αρχιζουμε παλι κανονικα...στοχος αρχες με μεσα οκτωβρη τα 80....βασικα δεν ετρωγα σαλατουλα μονο πρωτεινη πχ κοτοπουλο η μοσχαρι κομμενο σε κυβακια βρασμενο και τσιμπουσα ολη την ωρα γιατι λογω δοντιου δεν μπορουσα να μασησω πολυ και καλα...και δεν πεινουσα καθολου.και σκεφτηκα ετσι θα κανω απο δω και περα,σαλατουλα μονο το μεσημερι και κατα την διαρκεια της ημερας θα τσιμπαω μονο πρωτεινη και κανενα καροτακι,αγγουρακι....αυτα τα νεα μου!!!καλη συνεχεια σε ολες και καλες απωλειες!!

Angie1974 εγω ξεκινησα 100 ακριβως πριν 2 εβδομαδες,εχασα 7 κιλα και σχετικα ευκολα!πιστευω θα εχανα περισσοτερα αν δεν ειχα το θεματακι με το δοντι μου και επρεπε να παρω αντιβιωση και να φαω λιγους υδατανθρακες για να μην με πειραξει!!ολες μαζι μπορουμε να τα χασουμε!!!Απλα να πιστεψουμε οτι μπορουμε!!Και η διαφορα θα φανει αμεσως!!!

Asda η   απαντηση   σου   ειναι    ενθαρυντικη.Σε   ευχαριστω και    ξεκιναω  με   αρκετα   καλη   ψυχολογια  και   ακομη   πιο   πολλη  πιστη.θα  ενημερωνω   το   forum  για   την  βελτιωση   μου Α!!!αυριο   λεω   να    ξεκινησω   με   μελιτζανουλες   τυπου   ιμαμ   μπαιλντι  κανω   καλα   αραγε;

[asda]

καλημερα!!!! πως πατε?
asda περαστικα! ο πονος στα δοντια ειναι ενα δραμα!
και γω καλα παω μεχρι τωρα, λεω το πρωι να ζυγιστω αλλα και κιλο να μην εχασα κατεβηκα νουμερο στα ρουχα οποτε ειμαι καλυμενη!!
τρωω ομως και τυρι καθε μερα κι'ετσι δεν περιμενω να'χω μεγαλες απωλειες αλλα δεν την παλευω χωρις αυτο. για να μην τα παρατησω εντελως καλυτερα να κανω μια προσθηκη στη διαιτα και οπου βγει!
καλη εβδομαδα να εχουμε!!!

Καλημερα κοριτσια.....
THEONYMFH ακομα και οταν βλεπεις να ρουχα να σου μπαινουν ανετα χωρις να ρουφας κοιλιες και τετοια ειναι πολυ ενθαρρυντικο...μπραβο....
angie1974 καλη αρχη....καλο κουραγιο....απο τοσο ψηλα ξεκιναω....ξανα....και εγω....απογοητευμενη με τον εαυτο μου που παρασυρομαι...αλλα δεν το βαζω κατω...μαζι θα κατεβουμε τα 100....
asda....χαρα στο κουραγιο σου και διαιτα και δοντι και πονος και αντιβιωση και ενα κιλακι κατω....ευγε κοπελια 
tontori καλως ηρθες....καλα χασιματα....
thechocolateisgood νομιζω οτι τα 60 κιλα για το υψος σου ειναι ιδανικα....μην πιεζεις τον εαυτο σου...δυο κιλα ειναι θα φυγουν....κατσε να χαρεις την επιτυχια σου....το σωμα σου....τον εαυτο σου....αγορασε ρουχα....

την  καλημερα   μου   κοριτσια τελικα   η    ατιμη    η    ψυχολογια  παιζει   μεγαλοοοοοοο   ρολο   ειδικα   στο    χασιμο   των   κιλων.Εγω  προσπαθω   να    κλειδωσω    το   κομματι   εκεινο   του   μυαλου   μου   που   σχετιζεται   με   το  φαγητο  γιατι   αν   μεινει   ανοιχτο......Ειναι   πολυ   νωρις   ακομα   αλλα  περιμενω  πως   και   πως   να   δω   αυτο   το    ρημαδιασμενο   το   7   μπροστα   απο   την   ζυγαρια ονειρο   αλλα   οχι    απιαστο

[74,7]

kalhmeraaaa
74,7! κοριτσια πριν 20 μερεσ που ξεκινησα με 82,5 δεν το πιστευα , οτι κι αν διαβαζα, οτι θα πεσω στα 75..
ειμαι πολυ πολυ χαρουμενη και συνεχιζω ακαθεκτη!
ΟΥ ΞΕΠΑΡΕΟΥ ΒΡΩΜΟΚΙΛΑ!

Kalimeraaa paidiaaa  apo simera kegw mazi sas. Exei kairo pou sas diavazw k smr apofasisa na mpw stin parea sas gia dunami k kouragioo:) ksekinaw apo ta 66 elpizw suntoma na ftasw ta 58 pou exw valei stoxo!

ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΑΝΝΑ! ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΤΕ ΘΑ ΦΥΓΟΥΝ ΑΝ ΕΙΣΑΙ...."ΝΟΜΙΜΗ""ΧΑΧΑ