Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Τόνος....

Αύριο τρέχα για ψώνια, ζύμωσε κάνα κιλό κιμά και κάνε μπιφτεκάκια για σένα να έχεις καβάντζα. Εγώ κάτι τέτοιο θα κάνω, θα στοκάρω κανα δύο πράγματα γιατι με τη δουλειά-παιδιά-τρεξίματα δεν προλαβαίνω μέσα στην εβδομάδα.

τονος; 

ουτε και εγω... σε κανα 3μηνο ισως 

εγω εφαγα κρεας με σπανακι 

ΚΟΣΤΑΜΣ λεω να φαω σαλατεσ γιατι αυριο παμε στο εξοχικο και θα βγουμε εξω....κρασακι τσατζικια κτλ λιγεσ πατατεσ......δεν μπορω να μην φαω καταλαβεσ.... μπουλουκα ουτε εγω νιωθω καλα ολο νευρα... ισωσ φταιει που περιμενω τουσ ρωσσουσ....μπορει να φταιει και η ζεστη βαρετη πια      εμεισ που εχουμε οικογενεια μετα τη δουλεια..ασχετα αν ειναι γραφειου.....γμτ πρεπει να κανουμε 2 φαγητα και μερικεσ φορεσ δεν αντεχω....ετσι το ριχνω στην αηδια τον τονο ολο λεω να κανω αυτο που κανει η λινουσ αλλααααα αστα αυτη τη βδομαδα θα το κανω. αρχιζει και αγγλικα γερμανικα εχει το καρατε....ΩΡΑΙΑΑΑΑΑ. ΟΜΩΣ ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ   

πρεπει να πεις οχι οτι και να γινει αν το παμε ετσι σημερα ετσι αυριο ετσι δεν θα τα χασεις ποτε 

πατζαροσαλατα εχετε κανει (την κρεμα δλδ ) ; αδυνατιζει ή .......

τι να πω..με το που ειδα παντως τον τονο εσας σκεφτηκα να σας πω την αληθεια εφαγα 2 φετες τυρακι γιατι το ψυγειο μου ειναι εντελως αδειο (εχει μερεντα,μπισκοτα,φρουτα..ολα επιτρεπομενα ) το σουπερ μαρκετ ειναι μακρια και δεν εχω μεταφορικο..το βραδυ κανενα καλαμακι (kostasm τα αφησες εσυ το επιασα εγω) γιατι 4 μερες τοννο τα εχω πεξει και μαλλον κακο αντι για καλο εχω κανει..

ΕΓΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ 5 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΒΚ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΕ ΟΡΙΑ....ΕΤΣΙ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣ

0xa0x0ax boulouka 

jovanna07 opws thes 

ΠΑΝΤΖΑΡΟΣΑΛΑΤΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΤΡΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΑΛΙΑ ΚΟΣΤΑΜΣ ΤΩΡΑ ΜΕ ΣΚΟΡΔΑΚΙ ΛΑΔΑΚΙ ΚΑΙ ΞΥΔΙ ΘΑ ΤΗΝ ΦΤΙΑΞΩ.....ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΠΟΛΥ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΕΙΧΑ ΞΕΧΑΣΕΙ ΕΤΣΙ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΣΥ

ΠΑΝΤΖΑΡΟΣΑΛΑΤΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΤΡΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΑΛΙΑ ΚΟΣΤΑΜΣ ΤΩΡΑ ΜΕ ΣΚΟΡΔΑΚΙ ΛΑΔΑΚΙ ΚΑΙ ΞΥΔΙ ΘΑ ΤΗΝ ΦΤΙΑΞΩ.....ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΠΟΛΥ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΕΙΧΑ ΞΕΧΑΣΕΙ ΕΤΣΙ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΣΥ

παντος αφου λεει πατζαρι αρα επιτρεπετεεεεεεεεεε πω πω πω αυτα ειναι !!!

ΣΩΣΤΑ ΦΕΥΓΩ.....ΚΑΛΟ ΣΒΚ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΑ ΛΕΜΕ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ..ΦΙΛΑΚΙΑ

Φιλάκια καλό Σ/Κ...και με εγκράτεια...εεεεεεεεεεεε!

παντζαρι?

Boulouka, covanna07 kai linus σας ευχαριστώ για το καλωσόρισμα και καλώς σας βρήκα όλους, πρώτη φορά συμμετέχω σε blog με θέμα τη δίαιτα και το βρίσκω πολύ καλή ιδέα, για λόγους αλληλοσυμπαράστασης αι συμβουλών!    Τα αλλαντικά δε λένε για υδατάνθρακες, αλλά επισημαίνουν ότι μπορεί να περιέχουν ιχνη ξηρών καρπών κλπ που σημαίνει ότι κάποια "ύποπτη"  διαδικασία θα ακολουθείται στην παρασκευή τους!
Ένα τυπικό πρόγραμμα της εβδομάδας που πέρασε για εμένα ήταν:
Πρωί:   1-2 αυγά μάτι και ένα αγγούρι ή μια ομελέτα με λαχανικά μέσα και ένα αγγούρι (ενίοτε και αλλαντικά)
Μεσημέρι (16:00): κρέας με ψητά λαχανικά και σαλάτα ή χόρτα 
βράδυ (23:00): ίδιο με το μεσημέρι (σε συνδυασμούς)
Στα ενδιάμεσα προσπαθώ να πίνω αρκετό νερό, αλλά πίνω δυστυχώς και αρκετούς καφέδες (σκέτους, όχι ζαχαρίνες).
Το βραδάκι μπορεί να πιω κανα perrier ή καμμιά σουρωτή.

Νομίζω ότι δεν παρεκκλίνω , αύριο βέβαια θα ξέρω αποτελέσματα που θα ζυγιστώ πρώτη φορά. 

2 ωρες περπατημα στην εξοχη και ειμαι σουπερ!παιδια χρειαζομαι υποστιρηξη..αυριο θα παω στο τραπεζι της θειας μου και φοβαμαι ΒΟΗΘΕΙΑ

2 ωρες περπατημα στην εξοχη και ειμαι σουπερ!παιδια χρειαζομαι υποστιρηξη..αυριο θα παω στο τραπεζι της θειας μου και φοβαμαι ΒΟΗΘΕΙΑ

ΕΙΠΑΜΕ ή θα φας κρεας με σαλατα ...  ή σκετη σαλατα ή οτι αλλο εχει κανα ψαρι αλλα ΠΡΩΤΑ ρωτα τι εχει βαλει μεσα...ΚΑΙ ΝΕΡΟ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ !!