Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΚΑΤΕΡΙΝΑ..ΜΡΑΒΟ ΚΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ.....ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΓΙΑ ΑΡΧΗ ΤΟ 79 ΠΙΣΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΑΣ

jovanna , katerinabio τα συγχαρικια μουυ!!

παιδια εχω ψοφησει απ τη χαρα μου απο χθες σε σημερα -1 κιλο, 68 λοιπον!!

ρε δε πιστευετε τι εχω παθει καθε βραδυ βλεπω στον υπνο μ οτι τρωω πιτσες, σοκολατοπιτες, παστιτσιο κλπ και λεω οοοχι ρε πουστη και εχω τυψεις ολη νυχτα, αλλα μολις καταλαβαινω οτι ειναι ονειρο, μιλαμε.............δεν υπαρχει ρε δεν υπαρχει τετοια ανακουφιση!!

Καλημέρα παιδιά .

 Να ρωτήσω κάτι από αλκοόλ τι επιτρέπεται Μπράβο σε όλους σας  για την προσπάθεια σας και για την απώλεια των κιλών σας !!!! Συνεχίστε !!!!!!!!!!!!!!!1

στην πραγματικοτητα τιποτα θεμακο αλλα αν ειναι αναγκη πιεσ κατι σκληρο πχ ουισκι βοτκα, εχει λιγοτερες θερμιδες, σε ΚΑΜΙΑ περιπτωση μπυρα και την επομενη μερα πιες πολυ νερο για ενυδατωση

ΜΠΡΑΒΟ ΒΡΕ ΤΟΝΤΟΡΙ ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΣΤΑ 68 ΚΟΥΚΛΑ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΚΑΙ ΕΓΩ.... ΠΙΚΡΑ  ΑΠΟ ΠΟΤΑ ΘΕΜΑΚΟ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΟΜΩΣ ......ΒΟΤΚΑ ΜΕ ΠΑΓΟ

σ ευχαριστω ρε joavannaki!! μιλαμε χθες το βραδυ εβλεπα οτι ετρωγα μορταδελες τυρια ποικιλια οοοοοοοοολα τα απαγορευμενα! και φαντασου δε μου λοιπουν και πολυ. αν μου ελειπαν τι θα γινοτανε παναγια μου???

Υλικά 2 λίτρα νερό 1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα φρέσκια ή αποξηραμένη) ή 1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν 1 αγγούρι Χυμός από 1 λεμόνι 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα) Εκτέλεση Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βάζουμε το νερό σε μια κανάτα και προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αφήνουμε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε το μείγμα πριν το καταναλώσουμε. Καταναλώνιυμε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατα τη διάρκεια της ημέρας. Ένας πιο γρήγορος τρόπος για να πρασκευάσουμε το κοκτέιλ είναι να καθαρίσουμε το αγγούρι, να το κόψουμε σε φέτες και με λίγο νερό και τα φύλλα δύοσμου ή μέντας να το χτυπήσουμε στο μπέλντερ.  Αφου διαλυθούν τα υλικά προσθέτουμε το νερό, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.

Αν θέλετε  δοκιμάστε το !!!!!  Εγώ σε κάθε γεύμα μου πίνω και ένα μπουκαλάκι από αυτό και πραγματικά με έχει βοηθήσει πολύ. !!!!!!!

[jovanna07]

καλημερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!jovanna07 η μαλακια με εμενα ειναι πως δεν ζυγιστηκα οταν ξεκινησα γιατι φοβομουν μην δω πολυ παραπανω..παντως ειμαι 63 τωρα και θελω 59-60 αλλα πια δεν χανω πολυ ευκολα!tontori μου μπραβο!!!!!εγω εδω σε περιμενω να κατεβουμε μαζι!kostas12 ελπιζω να εχει τρομαξει η ζυγαρια σημερα!εγω παω για τρεξιμο και για εξωτερικες δουλειτσες και μετα θα μαγειρεψω κοτοπουλακι!τι καλο θα φατε οι υπολοιποι?α!αποφασισα να κανω την εξης τσατσια!μια φορα την εβδομαδα θα κανω ελευθερο αλλα με τα επιτρεπομενα!την δευτερα που το εκανα δεν πρηστηκα καθολου..στο ελευθερο μου θα τροω και μπαμιες και κοκκινιστο και τετεια που τωρα τα ψιλοφοβαμαι..τι λετε?

θεμακο εγω θα το δοκιμασω!!
μπουλουκα εγω κατι πολυ ξεχωριστο, καλαμακιααα!!! χαχαχα μια χαρα ειναι η ιδεα σου!!!
λοιπον αφιερωμενω σε ολους μας

ΕΓΚΑΙΝΙΑΖΩ ΤΟ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
https://www.youtube.com/watch?v=yJR9ciyOUDE

 

Τα λαχανικά και η σαλάτες είναι σε απεριόριστες  ποσότητες ;  Σήμερα πήρα μαζί μου ομελέτα και κουνουπίδι και βέβαια το αφέψημα μου ,

ΜΠΟΥΛΟΥΚΙΤΣΑ στα κιλα σου ειναι ο στοχοσ μου κοντα 65 εκει ειμουνα τελειαααα καλα θα κανεισ στην ελευθερη μερα σου να τρωσ αυτα που σου λειπουν.ειμαι μαζι σου ΟΜΩΣ ΜΕ ΟΡΙΑ ΚΑΙ ΜΑΥΡΟ ΨΩΜΑΚΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ...ΘΕΜΑΚΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΙΒΑΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΧΤΕΣ.......ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΟΠΩΣ ΛΕΣ ΘΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΜΑΛΙΣΤΑ   ΤΟΝΤΟΡΙ......ΕΧΩ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΜΕΡΑ    ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΗΝ ΣΠΑΣΩ,,,ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΣΕΙΣ ΜΕ ΤΑ ΜΟΥΤΡΑ ΜΕΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ.ΤΙ ΛΕΣ???

jovanna , katerinabio τα συγχαρικια μουυ!!

παιδια εχω ψοφησει απ τη χαρα μου απο χθες σε σημερα -1 κιλο, 68 λοιπον!!

ρε δε πιστευετε τι εχω παθει καθε βραδυ βλεπω στον υπνο μ οτι τρωω πιτσες, σοκολατοπιτες, παστιτσιο κλπ και λεω οοοχι ρε πουστη και εχω τυψεις ολη νυχτα, αλλα μολις καταλαβαινω οτι ειναι ονειρο, μιλαμε.............δεν υπαρχει ρε δεν υπαρχει τετοια ανακουφιση!!

και εγω το επαθα σημερα εβλεπα οτι ετρωγα γλυκο !!!!!!!!!!!

Παντος δεν μπορω να διαχορισω σημερα γραμαρια αποτε καλα σας ειπα σε 2 μερες ακομα

μωρε jo καλα τα λες ετσι ειναι απλα, τη φοβαμαι την ελευθερη μερα, γενικα ειμαι των ακρων αν πω μια μερα οκ σημερα ελευθερη η μια μερα θα γινει 2 και οι 2 , 1002, εδω επειδη ποναγα λογο κυκλου λεω ασε για σημερα και μονο οχι γυμναστικη και μετα βολευτικα και δεν εκανα 4 μερες, καλα που διαβαζα οσα εγραφε η μπουλουκα και τη ξαναξεκινησα πιο εντατικη!!

δεν μπορω να κανω ελευθερη μερα αλλα ειμαι οκ δε με πειραζει ετσι κι αλλιως εχω αλλαξει ηδη τροπο ζωης και με τη διατροφη αυτη κανω και την αποτοξινωση μου

χαχαχαχ κι εσυ κωστα τα ιδια με μενα και jo δηλαδη!

ΤΟΝΤΟΡΙ αφου εισαι οκ μαζι σου και εγω η ολα η τιποτα καπωσ ετσι σωστα.. μπαβο σου παντοσ ελα το ταξιδι στην αγγλια σε περιμενει.....

TONTORI χαχαχα...στον υπνο σου δεν πειραζει να τα βλεπεις...στον ξυπνιο σου ειναι το προβλημα jovanna  ιδιο στοχο εχουμε...και εγω εκει γυρο θελω να κατεβω...