Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Ναι όλοι μαζί μπορούμε....

kalispera egw den katalaba tipota    kata arxas trws opoia stigmi tis imeras thes i xwrizeis ta geumata sou se gia paradeigma proi boro na faw auta dekatiano auta mesimeriano...kai ta loipa i orizei i diaita ti kai pote tha to trws pite mas aspoume ena paradeigma meras trws apogeuma kai bradu tiii...euxaristw polu

pinfei καλησπέρα. Δεν ξέρω να σου απαντήσω στην ερώτηση σου αλλά εγώ τρώω πρωί μεσημέρι και βράδυ....Στην αρχή έτρωγα και δεκατιανό αλλά δεν πεινάω πλέον....

Καλησπερα...Προσπαθησα και εγω να ξεκινησω αυτην την διαιτα πριν καποιες μερες αλλα φαινεται πως μαλλον κατι δεν κανω σωστα! Οι σελιδες ειναι ατελειωτες για να καταφερω να τις διαβασω ολες για να βρω το λαθος μου...Θα εκθεσω μερικες αποριες μου μηπως και μπορει καποιος να βοηθησει να το βρω
 
1.Μπαχαρικα επιτρεπονται; Καρυ, παπρικα κατα κυριο λογο..
2.Υπαρχει περιορισμος στο να γινονται συγκεκριμενα γευματα ανα συγκεκριμενο χρονικο διαστημα;π.χ 4-5 γευματα την μερα
3. Τσιχλες ακομα και χωρις ζαχαρη οπως ειδα παραπανω απαγορευονται... να τη μια βλακεια μου
4.Γενικα λειτουργει καλυτερα περιοριζοντας και τις θερμιδες που καταναλωνουμε...κοτοπουλο ψητο, χωρις πετσα δηλαδη; φιλετο και οχι παιδακι;

Αυτα...οποιος μπορει να βοηθησει, καλοδεχουμενος

Εγώ σήμερα το πρωί ήπια τον καφέ μου και λιγο κοτόπουλο με αγγουράκι,μεσημέρι γαλοπούλα βραστή με μπρόκολο,το απόγευμα πράσινο τσάι και το βράδυ πάλι γαλοπούλα με μπρόκολο.....
Γενικά ότι τρώω το μεσημέρι,τρώω και το βράδυ.....

Γεια σας και πάλι,

Η πρώτη μέρα κύλισε μια χαρά, αλλά τώρα κάτι με έπιασε. Δεν έφαγα παρα μόνο το μεσημέρι. Τι μπορούμε να τρώμε το πρωι; Σνακς; Το βράδυ;

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΥΤΗ ΑΠΟ ΠΡΩΤΗ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΙΜΑΙ 11 ΚΙΛΑ ΜΕΙΟΝ.ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΑΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΚΑΙ ΠΟΙΑ.ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΕΛΑΧΙΣΤΟΥΣ ΩΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ.

Καλησπερα...Προσπαθησα και εγω να ξεκινησω αυτην την διαιτα πριν καποιες μερες αλλα φαινεται πως μαλλον κατι δεν κανω σωστα! Οι σελιδες ειναι ατελειωτες για να καταφερω να τις διαβασω ολες για να βρω το λαθος μου...Θα εκθεσω μερικες αποριες μου μηπως και μπορει καποιος να βοηθησει να το βρω
 
1.Μπαχαρικα επιτρεπονται; Καρυ, παπρικα κατα κυριο λογο..
2.Υπαρχει περιορισμος στο να γινονται συγκεκριμενα γευματα ανα συγκεκριμενο χρονικο διαστημα;π.χ 4-5 γευματα την μερα
3. Τσιχλες ακομα και χωρις ζαχαρη οπως ειδα παραπανω απαγορευονται... να τη μια βλακεια μου
4.Γενικα λειτουργει καλυτερα περιοριζοντας και τις θερμιδες που καταναλωνουμε...κοτοπουλο ψητο, χωρις πετσα δηλαδη; φιλετο και οχι παιδακι;

Αυτα...οποιος μπορει να βοηθησει, καλοδεχουμενος

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ SUSPECT.ΜΠΟΡΕΙΣ ΑΦΟΒΑ ΝΑ ΧΡΕΙΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΧΩΡΙΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ.ΟΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΘΕΣ,ΑΝ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΙΝΑΣ ΟΠΟΤΕ ΘΑ ΤΡΩΣ ΟΛΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΑ.ΟΧΙ ΤΣΙΧΛΙΤΣΕΣ,ΧΑΛΑΝΕ ΚΑΙ ΤΑ ΔΟΝΤΑΚΙΑ.ΑΠΟ ΚΡΕΑΤΑ ΟΠΩΣ ΤΑ ΘΕΣ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΘΕΣ.ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΕΤΣΕΣ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ.ΚΑΝΕ ΥΠΟΜΟΝΗ,ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ...

Ευχαριστω πολυ marinaki77 για την απαντηση...μια απορια ακομα που ξεχασα πριν....επειδη η διαιτα βασιζεται στον αποκλεισμο των υδατανθρακων και τα λαχανικα περιεχουν καποια ποσοτητα υδατανθρακων...τι γινεται με αυτο;
Εχα κανει την ατκινς στο παρελθον, οπου μετρουσα στην ουσια την ποσοτητα λαχανικων για να μην ξεφυγω σε ημερησιους υδατανθρακες...εδω ειναι απεριοριστα παρα την απαγορευση υδατανθρακων; Επισης επιτρεπεται καποιο ειδος αλλαντικου; εστω και γαλαπουλα βραστη...το θεμα σνακ ειναι δυσκολο στην πρωτεινικη διαιτα

Ευχαριστω πολυ marinaki77 για την απαντηση...μια απορια ακομα που ξεχασα πριν....επειδη η διαιτα βασιζεται στον αποκλεισμο των υδατανθρακων και τα λαχανικα περιεχουν καποια ποσοτητα υδατανθρακων...τι γινεται με αυτο;
Εχα κανει την ατκινς στο παρελθον, οπου μετρουσα στην ουσια την ποσοτητα λαχανικων για να μην ξεφυγω σε ημερησιους υδατανθρακες...εδω ειναι απεριοριστα παρα την απαγορευση υδατανθρακων; Επισης επιτρεπεται καποιο ειδος αλλαντικου; εστω και γαλαπουλα βραστη...το θεμα σνακ ειναι δυσκολο στην πρωτεινικη διαιτα

ΕΓΩ ΔΕΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗΚΑ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΟ.ΤΑ ΕΤΡΩΓΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΙΑ ΧΑΡΑ.ΩΜΑ ΚΑΙ ΨΗΤΑ,ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΕΤΡΑΩ ΤΙΠΟΤΑ.ΤΑ ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΣΑΚΧΑΡΑ.ΟΝΤΩΣ ΤΟ ΣΝΑΚ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ.ΛΙΓΟ ΑΓΓΟΥΡΙ Η ΚΑΡΟΤΟ ΙΣΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ.

[ΠΑΝΤΑ ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ..ΚΑΛΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ 80,00 ΣΗΜΕΡΑ δεν το ειδα το 79 διαφορα στην ενφανιση και πιο ανετα τα ρουχα ναι συνεχιζω απολυτα και θα ζυγιστω την παρασκευη πρωι....και εγω τρωω τσιχλεσ χωρισ ζαχαρ η με γευση δυοσμο η μεντα...αφου και τσαι να πινουμε τετοια γευση εχουν νομιζω το ιδιο ειναι..ΠΑΝΤΑ ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ....ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΦΕΡΝΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΟΥ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Η ΣΤΕΦΙ ΜΟΥ...ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΕΦΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΠΑΝΤΑ ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΚΑΝΑΜΕ ΚΑΝΕΝΑ ΕΛΕΥΘΕΡΟ......ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟΛΥΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ Π ΩΣ ΘΑ ΠΑΜΕ ΚΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ   ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΤΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ  ΠΑΙΔΙΑ   ΝΤΙΝΑΚΟ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ???

Καλημέρα σε όλους....Τώρα άνοιξα το λαπροπ....Μια χαρά,όλα καλά....jovanna μουυυυυυ....Φιλάκια....Σήμερα ζυγίζω 92,2....Να τελειώσει η περίοδος να δω πρόοδο επιτέλους.....Δεν πεινάω....
Αλλά πρέπει να φάω πρωινό....Εσείς πως τα πάτε? 


Είναι κανείς εδώ??

[ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ]

NTINAKO MOY ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ ΕΤΣΙ ΝΑ ΦΕΥΓΟΥΝ ΤΑ ΠΑΛΙΟΚΙΛΑ ΤΟ ΣΒΚ ΣΠΙΤΙ ΟΛΟ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ και να φανταστεισ το σαβ.εκανα σνιτσελ και κυρ. παστιτσιο για την οικογενεια..και εγω εκει σταθερη στην διαιτα μασ σαλατα κοτοπουλο...και κιμα με σαλατα αυτα εφαγα..εσυ???

εγω χθες εκανα για τους αλλους γαλοπουλα με πατατες,μανιτάρια και κοκκινη σαλτσα στον φουρνο και εγω βραστη γαλοπουλα με μπροκολο....
και προχθες κοτοπουλο βραστό και αγγουροντομάτα....και για την οικογένεια κραουντ με χοιρινό.....

το κραουτ δεν ειναι το  ξινολαχανο??εχω σπιτι 3 ντοζε απο αυτα μιαμ μιαμ.... εγω παιρνω καρε χοιρινο το βαζω στο φουρνο με κρεμμυδια και μετα το κανω σαλτσα το ζουμι με κορν φλαουερ και φτιαχνω και κλοσε :- ..δυσκολο να κανεισ γμτ 2 φαγητα 

οχι δεν παίρνω έτοιμο....σαν το λαχάνο το δικό μας αλλα ποιο σφιχτό....