Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Ρένα]

Καλησπέρα κορίτσια!
Ρένα είδες; Με τόση επιμονή πηρες την ανταμοιβη σου. Καλές απώλειες εύχομαι! 
λινους σε αγαπώ!  τρελαίνομαι για τα τυριά! και το έλεγε η Νικόλ!!!!!!!
Επίσης κορίτσια, το μπαλσάμικο απαγορεύεται, αν διαβάσετε και στις πρώτες σελίδες το λέει...Εγώ δεν το χρησιμοποιώ καθόλου. Γενικά αποφεύγω το ξύδι και προτιμώ το λεμονάκι.
Ωστόσο, τις πρώτες μέρες ξεχάστηκα και το χρησιμοποίησα, αλλά δεν με κόλλησε. Είναι ανάλογα τον οργανισμό.
Elenalda μου, προσωπικά όταν εφάρμοσα για 2 μέρες να τρώω περισσότερη σαλάτα από ότι πρωτεϊνη, επειδή με αηδιάζει το πολύ κρέας  όχι μόνο κόλλησα, αλλά πήρα κιόλας.
Έχεις δοκιμάσει περισσότερη πρωτεϊνη μπορεί να χάνεις περισσότερο!  Βέβαια μην σε πάρω στο λαιμό μου, γιατί ο οργανισμός σου μπορεί να λειτουργεί διαφορετικά! 
Εγώ συνεχίζω την κάθοδο 69,3 σήμερα... είμαι τόσο 

Ειναι κανενα κοριτσάκι μέσα..; Εγω πίνω καφεδάκι με μια ζάχαρινη.. Μέχρι στιγμής δεν πειναω..

[ΠΡΟΣ KARABINIOTISSA]

DG9 ΜΠΡΑΒΟ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ  !!!
ΕΣΕΙΣ ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΟΙ ΚΟΥΚΛΑΡΕΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΛΙΓΑ ΚΙΛΑ ,ΜΗΝ ΣΑΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΤΙ ΝΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ...
ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΤΑ #ΣΚΤΣΑ#
ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΝΗΣΤΕΥΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΡΓΑΝΩΘΕΙ ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΤΟ ΧΑΛΑΩ ΛΙΓΟ 
ΠΑΝΤΩΣ ΣΕ ΜΙΑ ΙΔΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ  ΠΑΛΙΑ ΚΑΙ ΕΧΑΝΑ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 4 Κ/ΕΒΔ.
ΤΥΡΙ ΚΙΤΡΙΝΟ ΜΕΧΡΙ 120 Γρ. ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕΣ ΝΑ ΦΑΣ,
ΚΑΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΤΑΝ --- ΠΙΠΕΡΙΕΣ ,ΜΠΟΥΚΟΒΟ ,ΠΑΤΖΑΡΙΑ ,ΚΟΚΚΙΝΟΓΟΥΛΙΑ, ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ,ΑΡΑΚΑΣ, ΧΟΡΤΑ,ΞΥΔΙ
ΕΓΩ ΕΤΣΙ ΚΑΝΩ ΑΛΛΑ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΑ ΧΑΛΑΣΑ ΜΕ ΤΗΝ ΝΗΣΤΕΙΑ ,ΠΑΝΤΩΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΘΑ ΦΑΩ ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΕΛΙΤΣΑ.


ΠΡΟΣ KARABINIOTISSA
 ΚΑΛΕ ΚΟΡΙΤΣΙ ..ΕΣΥ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟ 
ΙΣΑ-ΙΣΑ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙΣ ΝΑ ΑΓΩΝΙΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΖΕΙΣ ΤΑ ΔΥΝΑΤΑ ΣΟΥ !!
ΑΠΛΑ ΘΕΛΕΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΕ ΑΛΛΙΩΣ …ΦΙΛΑΚΙΑ 

Morfi καλα ειναι τα κιλα που χάσαμε για αρχή .. Άντε να δούμε να φύγει το 9 να πάρουμε λιγο τα πάνω μας .. Tami μου που εισαι σήμερα ....;ζυγιστηκες;

[ΠΡΟΣ KARABINIOTISSA]

ΠΡΟΣ KARABINIOTISSA
 ΚΑΛΕ ΚΟΡΙΤΣΙ ..ΕΣΥ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟ 
ΙΣΑ-ΙΣΑ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙΣ ΝΑ ΑΓΩΝΙΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΖΕΙΣ ΤΑ ΔΥΝΑΤΑ ΣΟΥ !!
ΑΠΛΑ ΘΕΛΕΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΕ ΑΛΛΙΩΣ …ΦΙΛΑΚΙΑ 

morfi to xerw alla to fai einai allo pragma !!!! einai iero !! tespa kleinw mia vdomada me geniki diaita kai alli mia me aytin edw !!! sinolo dio !! kopaniemai kathe apogeuma gimnastirio kai exw dei diafora oxi treli alla den exw zigistei tha zigistw mia k kali ston mina panw !!!

Karabiniotissa φίλη μου το κανεις ;

Αθηνά τι να πω; Ας συνεχίσουμε και βλέπουμε. Ένα μικρό διαλειμματάκι για ξεκούραση και μετά πιο πολλές πρωτείνες από υδατάνθρακες. Μπαορεί να φάω και τυράκι. Την προηγούμενη βδομάδα που έχασα τα πολλά έτρωγα κρέας-ψαρι-γκούντα-αυγό. Ελάχιστη σαλάτα κατανάλωσα.

Linus έχεις δίκιο. Τα κιλά τα πήραμε σταδιακά και σταδιακά θα τα χάσουμε. Στο κάτω κάτω έχασα 4.700 περιπου σε 11 μέρες (με διαλειμμα ενδιάμεσα). Καθόλου άσχημα. Απλά περίμενα κάτι καλύτερο αυτή τη βδομάδα. Κι έτσι μια χαρά είναι όμως!

Ρένα έχεις δίκιο. Δεν μπορείς κάθε μέρα να χάνεις!

[nikol]

nikol..kat arxas na mhn parekshgh8w.. ayth h diaita pu kanw den einai g polla.. einai g 1 vdomada.. egw thn kanw ana vdomada.. pantws den sterw tipota.. k to faghto mou kanonika trww me thn salata mou to meshmeri.. k to vrady sthn salata tono bazw h kotopoulo analoga.. allaaaa m ayth thn diata mporw na faw k 2 mpiskotakia thn hmera.. den steroumai tipota.. thn deytera 8a sas valw photo prin k meta na deite diafora... pou den pisteuoun oti ta exasa se 10 ,meres 

Δυσκολευομαι να καταλαβω τι γραφεις ...γραψτε ελληνικα βρε κοριτσια ελεος πια...!Απ οτι καταλαβα κανεις αλλη διιατα απο αυτη εδω ,οποτε ποσταρεις σε λαθος φορουμ!Εδω εχει προταθει μια διαιτα και σχολιαζουν οσες και οσοι την κανουν.Μην τους παραπληροφορεις με σαλατες και μπισκοτακια .Το θεμα της διαιτας εδω ειναι το να λαμβανει ο οργανισμος πρωτεινη και ελαχιστους υδατανθρακες.Με σαλατες και μπισκοτακια που λες εσυ,αν κανει καμια το λαθος και σ ακουσει το πολυ πολυ να τσιμπησει κανα δικιλο!Δε στο παιζω πονηρη,αλλα με τη διαιτα αυτη οπως ειναι στην πρωτη σελιδα εδω(με ελαχιστες διαφορες),εχασα 26 κιλα σε 2,5 μηνες.Οπως καταλαβαινεις εχω μαστερ στο θεμα.Αν εχεις καποια αλλη διαιτα να προτεινεις πηγαινε στη σελιδα ''ο κοσμος της διαιτας΄΄ και ποσταρε την.Μην παιρνεις στο λαιμο σου τις κοπελες.Οπως εγραψες δε στερεισαι τιποτα...στη δικια μας διαιτα ΠΡΕΠΕΙ να στερηθουμε τους υδατανθρακες για να ξεκινησει η κετωση στον οργανισμο και να αρχισουμε να καιμε...
Φιλικα...Νικολ

[Nikol1979]

Nikol1979Μπράβο σου!!!!!! Εσυ που την έκανες τοσο καιρό και έχασες τοσα κιλα ειχες περάσει περίοδο που κόλλησες?? Και αν ναι πόσες μέρες και τι έκανες?
Οσες θα φατε τυρακι περιμένουμε τα νεα σας αν σας επηρέασε θετικα η αρνητικά! εγω θα φαω αυριο!!!
Καλο βράδυ σε ολες!!!

[Nikol1979]

Nikol1979Μπράβο σου!!!!!! Εσυ που την έκανες τοσο καιρό και έχασες τοσα κιλα ειχες περάσει περίοδο που κόλλησες?? Και αν ναι πόσες μέρες και τι έκανες?
Οσες θα φατε τυρακι περιμένουμε τα νεα σας αν σας επηρέασε θετικα η αρνητικά! εγω θα φαω αυριο!!!
Καλο βράδυ σε ολες!!!

Εγω την εκανα 5-1-5 δλδ καθε 5 μερες διαιτας εκανα μια μερα παυση οπου λαμβανα 1 απο τα απαγορευμενα,πχ ζυμαρικα,οσπρια ή πατατες,αναλογα τι μου ειχε λειψει πιο πολυ.Αργοτερα την εκανα 7-1-7 επειδη καθε Κυριακη πηγαινα στα πεθερικα και δεν ηθελα να δειξω οτι κανω διαιτα.Εγω τυρι ετρωγα εως 120 γρμ τη μερα ,κιτρινο με χαμηλους υδατανθρακες.Αντιθετως δεν ετρωγα σαλατες παρα μονο καμια ντοματα οταν ειχα κοτοπουλο ψητο που δεν κατεβαινε...Σαλατα ετρωγα τις μερες που δεν ετρωγα τυρι.Κοιταζα να τα ισσοροπω.Το βασικο ειναι να μη λαμβανεις πανω απο 20 γρ. υδατανθρακες τη μερα.Θελει πολυ προσοχη κοριτσια!!!Φανταστειτε οτι οι  καραμελες για το βηχα χωρις ζαχαρη μαλιστα, περιεχουν 98 γρμ υδατανθρακε στα 100 γρμ.!!!Επισης επινα και αναψυκτικα zero οπου εχουν 0,0 υδατ... !

Μπραβο κοπέλα μου!!!!! Μπραβο για την επιμονή που εδειξες!!!!! Διάβασα οτι εισαι και εγκυοσ!!!! Αντε με το καλο!!!

ΝΙΚΟΛ Κ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!
ΝΙΚΟΛ ΜΟΥ ΟΠΟΤΕ ΕΚΑΝΕς ΑΤΚΙΝΣ Κ ΟΧΙ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΕΝΟΤΗΤΑ. ΣΩΣΤΑ?
 ΠΟΛΛΑ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΟΥ
ΞΕΚΙΝΗΣΑ Κ ΕΓΩ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΔΙΑΤΑ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΝΟΤΗΤΑ ,ΕΧΑΣΑ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ, ΕΚΑΝΑ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΠΑΥΣΗ Κ ΜΠΗΚΑ ΣΤΗΝ ΑΤΚΙΝΣ
ΔΙΟΤΙ Μ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΤΥΡΙ Κ ΔΕΝ Μ ΑΡΕΣΟΥΝ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ.ΝΤΟΜΑΤΑ ΤΡΩΩ ΜΕ ΤΟ ΚΡΕΑΣ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΟΛΛΗΣΑ.Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΟΛΠΑ ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ
ΠΑΡΕΜΕΝΕΙ ΣΤΑΘΕΡΗ.ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΠΕΚΤΗΣΑ ΘΕΜΑ ΣΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΠΡΟΦΑΝΩΣ
ΠΕΣ ΜΟΥ Κ ΕΣΥ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ...
ΕΠΙΣΗΣ ΑΥΤΟ ΤΟ 5-1-5 Η 7-1-7 ΠΙΣΤΕΥΕΤΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΕΙ??? ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΠΡΙΝ ΜΠΩ ΣΤΗΝ ΑΤΚΙΝΣ Κ ΕΧΩ ΤΥΨΕΙΣ ΠΩΣ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΔΕΝ ΞΕΚΟΛΛΑΕΙ ΛΟΓΟ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΜΕΡΑΣ...

βασικα μολις μπηκα και εγω σε αυτην την διαιτα και εχω απορια...μπορουμε να τρωμε μπεικον και κολοκυθακια?

[superwoman]

superwoman καλή αρχή! Νομίζω πως μπορούμε...αν κι εγώ συγκεκριμένα το φοβάμαι το μπεικον, αλλά κολοκυθάκια τρώω.
Κορίτσια μην μπερδεύουμε την Αtkins με αυτην την δίαιτα. Καμία σχέση. Στην Atkins υπάρχουν στάδια και μπορεις να φας αρκετές τροφές που εδώ απαγορεύονται. Η nikol το μόνο που πρόσθεσε ήταν λίγο κασέρι gouda κι αυτό όχι κάθε μέρα. Nikol αν έχω λάθος διόρθωσέ με...πώς πάει η κοιλίτσα; φουσκώνει;;;

Karabiniotissa φίλη μου το κανεις ;

ελα μου τωρα μπηκα ...    ti αν κανω?