Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 04, 2024, 01:37:05 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 20 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
1156
1157
1158
1159
1160
1161
1162
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7438853 φορές)
Απάντηση #17370
«
στις:
Απρίλιος 17, 2017, 17:56:44 μμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:14:01 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17371
«
στις:
Απρίλιος 17, 2017, 18:41:34 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Εγώ έχω πολύ δρόμο μπροστά μου ακόμα ....
Θέλω να πάω 60-65 , έχω ύψος 1.76 και τώρα είμαι 117 κιλά ...
Τι ηλικία έχεις ;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #17372
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 00:28:27 πμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:14:20 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17373
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 10:24:56 πμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα!!
Κ εγώ είμαι σχεδόν 22
Πως πήγε η πρώτη μέρα σου;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #17374
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 10:43:35 πμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:14:45 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17375
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 16:44:22 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Μία χαρά είναι τα 800 γρ κορίτσι μου!! Μπράβο!!
Μπορείς να τρως μέχρι κ 4 αυγά την εβδομάδα ....
Αλλά όσα ασπράδια θέλεις ....
Δεν έχεις κ πολλές επιλογές για πρωινό με αυτήν την δίαιτα. ..
Αυγά με διάφορους τρόπους ψημένα εκτός κ αν θέλεις να φας κανονικό φαγητό το πρωί....
Εγώ συνήθως κάνω ομελέτα μόνο με ασπράδια ή ένα αυγό κ ασπράδι με φρέσκα μανιτάρια ή κρεμμύδι κ κόκκινη πιπεριά .....
Η ποσότητα δεν παίζει ρόλο, φυσικά να μην το παρακάνουμε... το μόνο που πρέπει να προσέξεις είναι η βραδυνή ώρα που τρως ....
Δηλ μέχρι της 7 με 7μιση το βράδυ να είναι το τελευταίο γεύμα σου ...
Καταγράφηκε
Απάντηση #17376
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 17:15:45 μμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:15:06 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17377
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 17:44:44 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Απλά λένε ότι τα αυγά και συγκεκριμένα οι κρόκοι ανεβάζουν την χοληστερίνη .....
Ασπράδια φάε όσα θέλεις ..... Αυτά έχουν και την πρωτεϊνη ....
Αν αργείς πολύ να κοιμηθείς και το 8 δεν είναι τόσο αργά .....
Ναι ναι επιτρέπονται τα μανιτάρια .....Τα λατρεύω!!!
Εγώ καμιά φορά κάνω και μανιταρια στο τηγάνι σκέτα ....Κ τρώω κ το κρέας μ πχ ....
Καταγράφηκε
Απάντηση #17378
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 18:19:18 μμ »
marakiii
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Να 'μαι και εγώ!
Με ένα μεγάλο διάλειμμα τη Μ. Εβδομάδα!
Σήμερα ξεκίνησα δυναμικά!
08-04 ήμουν 90.600 και σήμερα 91.0!
Μόνο 400γρ ενώ έφαγα τα πάντα! Δεν έχει άλλη αναβολή όμως! Θέλω οπωσδήποτε να χάσω τουλάχιστον 20 κιλά ακόμα! Ξέρω τον τρόπο! Μπορώ να το κάνω και θα το κάνω!!!!!
Poldan,
καλή αρχή! Παίρνεις πολυβιταμινες; Το λέω επειδή αναφέρεις ότι έχεις ζαλάδες. Είναι απαραίτητες (στην αρχή τουλάχιστον!)..
Μπράβο για τις απώλειές σου..
Συνέχισε δυναμικά! Είμαστε όλες μαζί σε αυτό!!!
Φιλιά σε όλες!!
Καταγράφηκε
Εναρξη:
26-01-2015 112.200kg
Επανέναρξη 1η :
04-02-2016 86.100kg
Επανέναρξη 2η :
20-05-2016 82.300kg
Επανέναρξη 3η :
08-04-2017 90.600kg
ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
Απάντηση #17379
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 18:41:37 μμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:15:34 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17380
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 20:40:20 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλώς το Μαράκι μου
poldan σκέτη μανιταρόσουπα δεν νομίζω ότι μπορείς να φας .... Γιατί πρέπει να τρως και πρωτεϊνη .....
Γαλοπούλα βραστή νομίζω ότι έχει 0 υδατάνθρακες .....
Πήγα και εγώ και πήρα 30 φέτες και δεν μ άρεσε κ δεν μπορούσα να τα φάω μετά .....
Για το μπέικον δεν το ήξερα , δεν το είχα κοιτάξει ....
Τι έφαγες σήμερα ;;;;
Χαχαχα καλό αυτό με τις πολυβιταμινες.... Και εγώ έχω αγοράσει πολυβιταμινες αλλά μόνο μία μέρα ήπια ....
Καταγράφηκε
Απάντηση #17381
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 20:46:51 μμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:16:00 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17382
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 21:10:34 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Μην τρως και πολύ λάχανο .... Ποιο πολύ το βράδυ ....
Γιατί περιέχει ραφινόζη και αυτό προκαλεί φούσκωμα στην κοιλιά ...
Μία χαρά είναι το πρόγραμμα σου!!!
Εγώ έφαγα στις 11μιση (από της 8 είχα ξυπνήσει) το πρωί μία σαλάτα ντομάτα αγγούρι , μαρούλι και λίγο αρνί στην σούβλα .....Κ άργησα να να πάω σπίτι για το βραδυνό μ κ τώρα δεν θέλω να φάω .....
Καταγράφηκε
Απάντηση #17383
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 21:24:43 μμ »
poldan
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 20, 2017, 16:16:13 μμ από poldan
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17384
«
στις:
Απρίλιος 18, 2017, 21:28:05 μμ »
AnnaArpineMelik
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
γεια σας κορίτσια. εγώ εδώ είμαι συνεχίζω τώρα είμαι σχολειό δεν έχω χρόνο να γράφω κάθε μέρα. Εγώ σήμερα έφαγα αυγά το πρωί τόνο το μεσημέρι και κοτόπουλο απόγευμα
Καταγράφηκε
01/10/2015 119kg
04/04/2017 97,300kg kilia cm : 117
12/04/2017 kilia cm : 109
20/04 108
Σελίδες
«
1
...
1156
1157
1158
1159
1160
1161
1162
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...