Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

βρε ακριβη δεν μου καθεται καλα η βρωμη με το νερο!!!αηδια μου φαινεται.εγω οταν την τρωω βραζω γαλα και τη ριχνω μεσα και αναλογα με την ορεξη προσθετω η λιγο αλατι η λιγο μελι και κανελα! με νερο δεν την εχω δοκιμασει αλλα θα ειναι σαν μουλιασμενο οχι?
ΤΗΕΑ που εχεις χαθει?μας ελειψες!!!!!!

Κάνε μια δοκιμή, βάλε και λίγο μέλι, μην το απορρίπτεις, άλλωστε νηστεία είναι ας βασανιστούμε λίγο, εδώ βασανιζόμαστε με τη διατροφή... 

Kαλησπέρα,από αύριο και εγώ νηστεία,ανυπομονώ μπας και δω προκοπή.Λοιπόν τη βρώμη μπορείτε να τη βρέξετε με χυμό πορτοκάλι,επίσης για πρωινό καλή ιδέα είναι και η ρυζογκοφρέτα με μέλι.Εγώ πάντως αύριο για πρωινό θα φάω βερίκοκα και θα πιώ καφέ ντε,δεκατιανό ή ντομάτα ή βερίκοκα,μεσημέρι βλήτα με ψωμί ολικής,για συνέχεια δεν έχω σκεφτεί ....
Αυτά,εύχομαι η περίοδος της νηστείας να είναι για όλες όσες την ακολουθήσουν εκτός από ψυχική κάθαρση και "καθάρισμα"των κιλών...χι χι χι
Σας καληνυχτίζω

Καλησπερα κοριτσια τι κανετε? πηγατε για υπνο? ε! τετοια ωρα που ηρθα, αλλα μολις μπανιαρισα τα μικρα και καθησα!!!
ολη μερα στη θαλασσα  και γυρισαμε πριν μιση ωρα, αλλα ειπα να πω ενα γεια πριν ξεραθω!!!
ολα καλα βλεπω εδω! εγω το ξεφτιλισα !χτες στην θαλασσα το βραδυ ειπια τις μπυρες μου και σημερα παλι ολη μερτα 2 καλαμακια εφαγα αλλα κατεβασα το βοσπορο!! περασα παντως πολυ ωραια!! και απο αυριο  χορτοφαγια! εγω γαλα θα πινω καθε πρωι με βρωμη δεν μπορω! και λεω και γω να κανω μπριαμ αυριο αν δεν φυγω πολυ πρωι για την δουλεια. θα δω!
καλη σαρακοστη να εχουμε και καλο αποτελεσμα!!

Καλημέρα κοριτσάκια! Καλό μήνα και καλή εβδομάδα!
Χτες δεν είχα σήμα..
Και γω θάλασσα είχα πάει και τις δύο μέρες και ήταν τέλεια!
Δεν έφαγα όμως! Κυρία!
Σήμερα, έχουμε:
Πρωινό ρυζογκοφρέτες, μεσημέρι κοτόπουλο και σαλάτα και ενδιάμεσα φρουτάκια.
Βράδυ βλέπουμε
φιλάκια σας

Καλημέρα κορίτσια και καλό μήνα να έχουμε! Αφιερωμένο σε όλες μας και στην προσπάθεια μας!
 #Invalid YouTube Link#
Και να ξεφύγουμε λίγο, δεν πειράζει, είναι καλοκαίρι! 
Εγώ σήμερα δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω, μιας και πήγα πρωί-πρωί λαϊκή και έφυγα για γραφείο! Λέω να φτιάξω μια σαλάτα ταμπουλέ, 2 μοναδούλες χορταστικότατη και δροσερή! Κατά τ' άλλα φρουτάκια για πρωί και ενδιάμεσα! Φιλιά πολλά! 

καλημερα μελλονταδυνατες!!!! καλη εβδομαδα , καλο μηνα και καλη νηστεια !!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΜΟΥ
επιτελους τελος η παλιοΔΟΥΛΕ(ι)Α
τωρα ξαναψαχνωωωωω-κανω δουλιτσες στο σπιτι και ταυτοχρονα διαβαζω και εσας!
καλο μηνα να εχουμε με πολλες απωλιες κιλων!
εχθες ειχα και γενεθλια και μιας και δεν με θυμηθηκαν πολλοι σας το λεω να μαζεψω ευχες

[katarina34]

katarina34, να τα εκατοστήσεις κοπελλάρα μου! Να είσαι γερή και καλοτύχερη! Όλα τα καλά στα πόδια σου και τα κιλά μακριά σου!!!!

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!! ΝΑ ΤΑ ΧΙΛΙΑΣΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΠΑΝΤΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ!!!]

#Invalid YouTube Link#

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!! ΝΑ ΤΑ ΧΙΛΙΑΣΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΠΑΝΤΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ!!!

Καλημέρα κοριτσάκια μου! Καλή εβδομάδα, καλό μήνα και καλές διακοπές να χουμε

Anch και Joni μου thanx 
Katerina34 χρόνια πολλά κι ό, τι επιθυμείς κοριτσάκι για σένα και γι΄αυτούς που αγαπές!

Εγώ, κοριτσάρες μου έφυγα το σάββατο το απογευματάκι για το beach party αρραβώνα και γύρισα σήμερα το πρωί κατευθείαν στη δουλειά  . Από κει που ήταν να γυρίσουμε χθες το πρωί... Ξεμείναμε στην παραλία και ευτυχώς είχαμε προνοήσει για sleeping bags...
Όπως καλαβαίνετε οι μονάδες πήγαν περίπατο... τις πήρε και τις σήκωσε το αλκοόλ και τα κοκτέιλς στο beach bar... Δεν πειράζει Αυτά έχει το καλοκαιράκι. Ευτυχώς, ζυγίστηκα σήμερα και ευτυζώς δεν έχω πάρει γραμμάριο... αλλά για να έρθω στα ίσα μου και να έχω χάσει κάτι κι εγώ μέχρι την Παρασκευή που θα ζυγιστούμε, θα κάνω λευκή πρωτεϊνούλα για 2-3 μέρες. Άρα πρωινό γαλατάκι σήμερα (1 μονάδα), μεσημέρι κοτοπουλάκι με σαλατίτσα (2 μονάδες), βράδυ κάνα γιαουρτάκι και ενδιάμεσα μηδενικά φρουτάκια!

φιλάκια πολλά σε όλες!

[andriant]

andriant, καλό μήνα και σε σένα και καλή βδομάδα! Μια χαρά η λευκή πρωτεΐνη αλλά βάλε μια μοναδούλα ακόμα γιατί οι 4 είναι πολύ λίγες! 
Τλωρα τι να βάλεις, κανά πεπονάκι ή καρπούζι θα ήταν το καλύτερο!!! 

[Κατερινουλα!]

Καλημερα και καλο μηνα κοριτσια!!!!!!
Κατερινουλα! χρονια πολλα και ομορφα να εχεις!! να χαιρεσαι τα παιδακια σου και οτι αλλο επιθυμεις να το εχεις!!!
εγω απο το πρωι παλευω να μαζεψω λιγο το αχουρι μου γιατι εχει βγαλει σκουλικια!
εβαλαμπριαμ στο φουρνο και εκανα και φαβοκεφτεδες με λιγη φαβα που ειχα στο ψυγειο!
καλη εβδομαδα να εχουμε και ολα καλα να μας πανε!!

καλημερααααααα κ χρονια σ πολλα κατερινα οτι επιθυμεισσσσσσ μπροστα σ να το βρεισσσσ 

αχ τι ωραιααααα-ευχαριστω για τις ευχες σας
να ειστε καλα ολες σας!
λοιπον εγω το πρωι εφαγα ψωμι με μελι 2
το μεσημερι εχω παπουτσακια με κρεμμυδι και ντοματα 1 και τυρι φετα 1
απογευμα καρπουζακι 1
βραδυ γαλα με βρωμη 2
συνολο 7
καυσεις πλεον δεν εχουμε για αυτο πρεπει να προσεχωωωωωωω
μακια σας