Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 04, 2024, 00:36:22 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
6
7
8
9
10
11
12
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 436213 φορές)
Απάντηση #120
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 06:41:42 πμ »
katarina34
Πλήρες μέλος
ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!
Φύλο:
Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα
νωρις νώρις σηκώθηκα σήμερα γιατί πεινάωωωωωωωω
ήπια ενα πότηρι γάλα τώρα μπάς και συνέλθω(1μονάδα)
λοιπόν σήμερα που θα πάμε θάλλασα θα έχω φρούτα μαζί μου και θα πάρω και ένα τόστ με κασεράκι(3μονάδες)
μετά που θα έρθουμε θα δώ -τα παιδιά τα έχω τραχανά όποτε μάλλον θα βολευτω με καμία σαλάτα φουλ(ντομάτα-λάδι-τυρί-2μον)
ο σύζηγος είναι το θέμα......εκτός αν κάνω καμία ομελέτα με την σαλάτα για να φάει και αυτός και το παίξω κινέζα γιατί αν φαω και ομελέτα θα φτασω τις 8μονάδες-όχι οτι ειναι τραγικό
θα δείξει........
καλημερα και πάλι να έχουμε και καλές μας βουτιές!
Καταγράφηκε
Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!
Απάντηση #121
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 08:47:25 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα γλυκουλες φραουλιτσες!!!!!!!!! τι κανετε? εχω χασει 600gr γιουπιιιιιιι κερναω
γκειπφρουτ χιχιχι αααχχχχ
ερωτηση..το μιλκσεικ ποσες μοναδες πιανεται? ειχε παγωτο μπανανα,σαντιγυ, τρουφα κ μπορει κ γαλα
τελικα σημερα μπορει να παιχτει θαλασσα δ ειναι σιγουρο ομως αν κ δ καιγομαι τοσο για σημερα.
ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (42η μερα διατροφής) 88,900 -6,1
anch 77 63 (48η μέρα διατροφής) 68,300 -8,7
katarina34 113.8 78 (απο 1/5/2011) 107 -6.8
Theonymfh 92 68 (50η μερα διατροφης περιπου) 79 -13
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 74,6 2,7
proudin 58 54 ( μερα διατροφής) 55,6 -2,4
pennou85 68,1 55 (1η μέρα διατροφής) 68,1
joni 104.4 80 (16η μερα διατροφης) 101,800 -2,6
tzeni 112 80 (5η μερα διατροφής) 110,7 -1,3
εσβυσα μερικες κοπελες που δ την κανουν οποια βλεπει οτι καταλαθος εσβυσα το ονομα συγνωμη κ το ξανασυμπηρωνειιιι
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 19, 2011, 08:54:39 πμ από angelangel
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #122
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 09:51:03 πμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα φιλεναδες....
ευχαριστω για τις ευχες σας....αυριο γυρναμε σπιτι επιτελους....
χθες λοιπον εφαγα απο δω απο κει 10 μοναδες...αλλα ειμαι -500γραμ.
ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (42η μερα διατροφής) 88,900 -6,1
anch 77 63 (48η μέρα διατροφής) 68,300 -8,7
katarina34 113.8 78 (απο 1/5/2011) 107 -6.8
Theonymfh 92 68 (50η μερα διατροφης περιπου) 79 -13
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 74,6 2,7
proudin 58 54 ( μερα διατροφής) 55,6 -2,4
pennou85 68,1 55 (2η μέρα διατροφής) 67,6 -0,5
joni 104.4 80 (16η μερα διατροφης) 101,800 -2,6
tzeni 112 80 (5η μερα διατροφής) 110,7 -1,3
Καταγράφηκε
Απάντηση #123
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 10:34:03 πμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημερα,
καλες βουτιες σε οποιες πανε θαλασσα,
ας μηνουμε και εμεις σπιτι με τους ρωσους
Σημερα ειναι η γιορτη του πατερα χρονια πολλα λοιπον στους παπουδες, τους μπαμπαδες(οχι με ρουμι),και τους αντρες σας!!!!!!!!!!!!!
για φαι δεν ξερω μολις ξυπνισουν ολοι θα δουμε. φιλακια
Καταγράφηκε
Απάντηση #124
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 10:50:16 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημερα!! καλημερα!!!!!!!!!!!!!!!!!
ομορφη Κυριακη να περασουμε ολες!
μπραβο στα κοριτσια που εχασαν!!!!!!!!!!!!!!!!!! πατε πολυ καλα!!!!
joni! χρονια πολλα!!!!!!!!!!! φαε αλλο ενα κομματι σου αξιζει!!!
angei!!αρχισες τα τρελα σου?
?? ασε κατω το μιλκσεικ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kwsto!! αντεχω! εχω υπομονη! εσυ πως την παλευεις μονο με κρεας???
Κατερινουλα μου καλημερα!!! και καλες βουτιες!
anch! δεν μαζευεσαι!!!!!!!!!!!!!
παω για καφε, πολλα φιλια σε ολες και καλα να περασετε οτι και να κανετε!!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #125
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 20:38:54 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Κορίτσια γύρισα!!!
@joni: Χρόνια πολλά και καλά! Συγγνώμη για τις καθυστερημένες ευχές αλλά χθες το βράδυ δεν μπήκα!!! Τα καλύτερα κοριτσάρα, με υγεία και χαμόγελα! Και φυσικά, λιγότερα κιλά!!!
@angelangel: Κοπελιά, θα μας τρελλάνεις; Μιλκ σέικ; Είπαμε να κάνουμε καμιά παρεκτροπή αλλά όχι κι έτσι!!!
@ ΤΗΕΟ: Μαζεύτηκα, και τι κατάλαβες;
@ katarina34: Κάνε μια ομελέτ, χωρίς λάδι με αυγά, τυρί και λαχανικά!!! (2 μονάδες)!!!
Πολλά φιλιά, μιλάμε αργότερα!!! Πάω να αδειάσω βαλίτσα!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #126
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 20:44:13 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
εδω ειμαι και γω!!! ελπιζω να περασαμε ομορφα ολες! εγω πηγα εξω για φαγητο και εφαγα φιλετο κοτοπουλο, βλητα και σαλατα. για βραδινο γιαουρτι με μηλο!
αυτα!!!
anch! καλα ητανε πια!!!! αντε μπραβο!!!!
οι υπολοιπες ακομα κολυμπατε?
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #127
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 21:48:50 μμ »
tzeni
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 74
Μέλος από: Ιαν, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλησπέρα κορίτσια.
δεν ξέρω τι λένε στα άλλα φόρουμ αλλά αυτή είναι η καλύτερη διαιτα που έχω κάνει.δέν έχεις την αίσθηση οτι στερείσαι κάτι αφού μπορείς να το κανονίσεις ετσι ωστε να το φας φτάνει να μη γουρουνιασεις μετά
. αυτό που βλέπω εγώ είναι πως μπαίνεις στη διαδικασία να σκεφτείς "γιατί να φάω αυτό και να πάρω άδικα μονάδες?"και χαίρεσαι που δεν το τρως
το σάββατο έφτασα τις 8 μονάδες αλλά ήταν από 2 ποτήρια κρασί που ήπια στην έξοδο.
σήμερα
Πρωι & Δεκατιανό ροδάκινα
μεσημέρι καλαμαράκια τηγανητα 3 μονάδες και σαλάτα χωρίς λάδι
Απόγευμα γιαούρτι 1 μονάδα
Βράδυ Μπανάνα 1 μονάδα
Να βγάλουμε τη χθεσινή ζημιά
Καταγράφηκε
Απάντηση #128
«
στις:
Ιούνιος 19, 2011, 23:41:09 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Aργησα λιγοοοοοοο!
ευχαριστω για τις ευχες σας κοριτσια!
καλοσορισες πισω ANCH, μην ξεχασεις τις φωτο
παω για υπνο τα λεμε αυριο
Καταγράφηκε
Απάντηση #129
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 09:07:35 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημέρα, καλή εβδομάδα και αυτοσυγκράτηση!!! Σήμερα το πρόγραμμα έχει:
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί και τυρί (2 μον.)
Δεκατιανό: Βερίκοκα
Μεσημεριανό: Βερίκοκα (θα πάω για μπάνιο μετά τη δουλειά)
Απογευματινό- βραδυνό: ομελέτα με τυρί και λαχανικά, χωρίς λάδι (2 μον.)
Αργότερα: Καρπούζι (1 μον.)
Όπως καταλάβατε, δεν έχω πάει για ψώνια, γυρίζοντας από τη θάλασσα, θα το κάνω! Τα φρούτα τα έφερα από το χωριό!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #130
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 09:32:00 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα σασσσσσσ... τελικα ειναι μεγαλη χαρα το να χανεισ κιλα αλλαζεισ σαν ανθρωπο. σημερα χασαμε αλλα 300gr
Καταγράφηκε
Απάντηση #131
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 09:46:22 πμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερααααα
χθες χτυπησα 12 μοναδες...
οποτε σημερα ημουν +100 απο σημερα επιτελους σπιτι.... τερμα το νοσοκομειο να ηρεμησω λιγο....
καλη συνεχεια....
Καταγράφηκε
Απάντηση #132
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 09:53:07 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Άντε με το καλό pennou85! Γρήγορα όρθιος εύχομαι!!! Καλή δύναμη!
Όσο για τα 100 gr είναι σαν να μην υπάρχουν!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #133
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 12:26:34 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημερα!!
καλη εβδομαδα!
pennou
καλη αναρρωση!!
σημερα ξεκινησα με χυμο γκρειπφρουτ και το κολατσιο λιγη γραβιερα
το μεσημερι θα φαω μαρουλοσαλατα με τονο γιατι ειμαι στη δουλεια και δεν προλαβαινω να μαγειραψω
απογευμα φρουτα και βραδυ δεν ξερω ακομα! ισως κανω καμια γλωσσα στο αντικολητικο!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #134
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 13:14:26 μμ »
katarina34
Πλήρες μέλος
ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!
Φύλο:
Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα και απο εμενα
καηκαααααα η βλαμμενηηηηηηη εχθες...ξεχασα να βαλω αντιηλιακο σε εμενα...εβαζα συνεχεια τα παιδια και την πατησα εγω σαν βουνησια!
τεσπα βαζω κρεμα αλοης και ηρθα λιγο στα ισα μου...
πεννου μου σιδερενιος ειπαμε και αλλο κακο να μην σας βρει!
σημερα εχουμε
πρωι γαλα 1
μεσημερι μοσχαρι στο φουρνο με πατατες-3
βραδυ σαλατα με τυρι 2
ενδιαμεσα νεκταρινια
συνολο 6
παντως με αυτη την ζεστη εγω δεν μπορω να πολυφαω ελπιζω να με αποζημειωσει η ζυγαρια μου!
Καταγράφηκε
Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!
Σελίδες
«
1
...
6
7
8
9
10
11
12
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...