Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 04, 2024, 00:40:38 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
7
8
9
10
11
12
13
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 436216 φορές)
Απάντηση #135
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 13:42:46 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@ΤΗΕΑ: Γλώσσα ψάρι;
@ katarina34: Βρε μπας και είχε θέα η παραλία και ξέχασες το αντηλιακό; Η ζυγαριά θα σε αποζημιώσει, είναι βέβαιο!
Εγώ άλλαξα σχεδιασμό: Απογευματινό- βραδυνό, κοτόπουλο με σαλάτα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #136
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 14:25:36 μμ »
katarina34
Πλήρες μέλος
ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!
Φύλο:
Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
αχ κοριτσι μου θαυμαζα τα παιδακια μου-εριξα το γελιο εχθες..ειχαν πολυ πλακα....
και δεν σκεφτηκα καν να φορεσω το φορεμα απο πανω...ειπαμε βγηκα με αυτοπεποιθηση μονικας τρομαρα μου
καλα ειδα και χειροτερα οποτε χαλαρωσα.....ευτυχως εκει που παμε ειναι μονο οικογενειες και ολες οι μαμαδες λιγο πολυ ξεχιλλιζουμε απο καπου...ενταξει ειχε κανα δυο θεικα κορμια
αλλα ειπαμε το προσπαθουμεεεεε
Καταγράφηκε
Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!
Απάντηση #137
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 15:22:41 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
τελικα εφαγα χωριατικη με φετα και το βραδυ θα φαω την γλωσσα παλι με σαλατα
anch! γλωσσα ψαρι!! τις αλλες τις συχενομαι!!!
κατερινα υπομονη!! μπας και εχει δικιο η anch?
? τοτε χαλαλι το καψιμο!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #138
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 15:36:28 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
γεια σας κουκλες!!!!!!!!!!!!
και ηλιοκαμενες κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!!!
βλεπω ξεκινησαμε δυναμικα την εβδομαδα.
εγω πρωινο βερικοκα
μεσημερι σιγουρα σαλατα και δεν ειδα ακομα τι αλλο εχουμε (μαγειρευει η μαμα)
απογευμα καφες ή τσαι στο κολυμβητηριο.
Καταγράφηκε
Απάντηση #139
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 20:11:42 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@katarina34: Τέλος πάντων, ας το πιστέψουμε!!!
Εξαιρετική θάλασσα, ευχαριστήθηκα μπανάκι, μετά τη δουλειά!!! Έφαγα και το κοτοπουλάκι με κολοκύθια βραστά και κατίκι! Καταλάβατε βεβαίως ότι πήγα για ανεφοδιασμό για να μπαίνω σε πλήρες πρόγραμμα πάλι! Για αύριο σκέφτομαι να φάω αυγά βραστά με σαλάτα και λίγη μοτσαρέλλα το μεσημέρι! Ε! ναι, λέω να κάνω τη λευκή για 4-5 μέρες! Βλέπετε τα δύο επόμενα Σ/Κ έχω βαφτίσια και γάμο, οπότε δεν ξέρω πόσο θα μπορέσω να κρατηθώ!!! Ας χάσω ότι μπορώ, σωστά;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #140
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 20:18:11 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
τελικα το μεσημεριανο ηταν σαλατα με συκωτι ψητο 2,
τωρα εφαγα κουακερ με μελι 3,
για το βραδυ καρπουζι ή αλλο φρουτο
Καταγράφηκε
Απάντηση #141
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 20:21:56 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@joni: Να βάλεις και δεκατιανό και μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό!!! Και επειδή έχεις αρκετά κιλάκια να χάσεις μη μένεις στις 5 μονάδες, χρειάζεσαι 6 ή 7 τουλάχιστον!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #142
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 20:50:18 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
γεια σας κοριτσια....τι κανετε?
εγω συνεχιζω τη λευκη πρωτεινη(ο θεος να τη κανει δλδ) τρωω και κρακερ γιαυτο...δεν εχω δει ιδιαιτερα αποτελεσματα περα οτι επεσα παλι στα 55,κατι....δλδ οσο ημουν πριν τις παρασπονδιες των γενεθλειων μου...γενικως με βλεπω πολυ σταθερη...δε ξερω τι αλλο να κανω ...1 με 2 κιλα θελω ακομα και δε λεω να τα ξεφορτωθω...ξερω ξερω υπομονη...μηπως δε μπορω να χασω αλλο?μηπως πρεπει να μειωσω κατι???παντως λιπαρα δε τρωω...ολα νεροβραστα και στη σχαρα...
Καταγράφηκε
Απάντηση #143
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 20:55:09 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@proudin: Γιατί όλο μου γκρινιάζεις; Πες μου γιατί; Αφού έχεις φτάσει ουσιαστικά το στόχο σου! Τα 1 με 2 κιλά θα τα χάσεις αφού σταθεροποιηθείς σε αυτά! Συνέχισε και θα δεις ότι θα χαθούν ξαφνικά! Αλήθεια, τι έχεις φάει σήμερα; Τα 5 γεύματα που έχουμε πει ισχύουν ή λόγω εξεταστικής τα ρίξαμε στον Καιάδα; Από νερό πως είμαστε; Μήπως είσαι και κοντά στην περίοδο σου; Λέω τώρα , μήπως;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #144
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 21:02:36 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Ιούνιος 20, 2011, 20:55:09 μμ
@proudin: Γιατί όλο μου γκρινιάζεις; Πες μου γιατί; Αφού έχεις φτάσει ουσιαστικά το στόχο σου! Τα 1 με 2 κιλά θα τα χάσεις αφού σταθεροποιηθείς σε αυτά! Συνέχισε και θα δεις ότι θα χαθούν ξαφνικά! Αλήθεια, τι έχεις φάει σήμερα; Τα 5 γεύματα που έχουμε πει ισχύουν ή λόγω εξεταστικής τα ρίξαμε στον Καιάδα; Από νερό πως είμαστε; Μήπως είσαι και κοντά στην περίοδο σου; Λέω τώρα , μήπως;
δε γκρινιαζωωωωωωωωω
απλα κουραστηκα λιγο...βασικα δε με κουρασε η διατροφη γτ δε πειναω(αν και μου λειπουν ωρες ωρες καποια πραγματα αλλα κανω υπομονη γτ εμαθα το τροπο πλεον αν θα ξεφυγω να μπορω να επαναφερω τον οργανισμο στα ισα του,αυτο θα το κανω μετα οταν χασω οσα θελω) αλλα εχω κοψει τα παντα και συνεχιζω να μη χανω...και δεν εχω φτασει στο στοχο μου ακομα.. 1,5 κιλο θελω ακομα...τωρα για τη περιοδο??με τη καθυστερηση που ειχα εχω χασει το μετρημα...ξεχασα ποτε αδιαθετησα, αν και νομιζω ειναι νωρις ακομα...ηταν αρχες του ιουνη αν δε κανω λαθος.
σημερα εφαγα..πρωι καφε 2 κρακερ...μεσημερι παγκασιους στη σχαρα κ ντοματα αγγουρι λαδι και ενα μηλο...απογευμα μηλο με γιαουρτι..βραδυ 3 κρακερ
Καταγράφηκε
Απάντηση #145
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 21:27:03 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@ proudin: Μωρέ καλό μου είσαι οριακή γι' αυτό έχεις κολλήσει, το καταλαβαίνω ότι έχεις κουραστεί, με όλες μας συμβαίνει αλλά θα δεις, θα ξεκολλήσεις και θα φύγει και το τελευταίο 1,5!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #146
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 22:48:59 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
που ειστε? αργησα παλι?
πηγα τα παιδια στη θαλασσα με φιλες και ειπιαμε τα καφεδακια μας! μολις γυρισα εκανα τα ψαρακια μου ( πανγκασιους πηρα τελικα) στο αντικολιτικο και την εκανα κοπανο!!!!!
παει κι'αυτη η μερα!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #147
«
στις:
Ιούνιος 20, 2011, 23:48:10 μμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
τι κανετε κοριτσια?
επιτελους ξεκολησσα!απο 80.500 επεσα στο 80.00κιλα ακριβως!αντε να δω το 79.9 και τι στον κοσμο!
σημερα ειχα
κουλουρι θεσνικης για πρωινο +καφε
ενδιαμεσα 1 αχλαδι
μεσημεριανο τσιπουρα ψητη με χορτα
βραδυνο
λιγη τσιπουρα ψητη με χορτα
φιλια πολλα σε ολες σας
Καταγράφηκε
Απάντηση #148
«
στις:
Ιούνιος 21, 2011, 00:39:33 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@ BARBIE1974: Μπράβο!!! Σκίζεις!!!
Και το 79.9 θα δεις και το 73 που είναι ο στόχος σου!!! Υπομονή και επιμονή, νερό και λίγη προσοχή στο λαδάκι και όλα θα πάνε καλά, λέμε.......
Ελπίζω τα χόρτα ή το ψάρι να είχαν λαδάκι γιατί αλλιώς θα σε μαλώσω και δεν το θέλω, έτσι;
Πάντως εγώ αντί για βραδυνό ήπια ένα ποτάκι, μία μοναδούλα και καλή παρέα με φίλους που είχα να τους δω καιρό!!! Δικαιολογούμαι, έτσι ΤΗΕΑ; Άλλωστε στις 5 μονάδες σύνολο έμεινα!
@ ΤΗΕΟ: Δεν πιστεύω να κάηκες σαν την Κατερίνα, έτσι;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #149
«
στις:
Ιούνιος 21, 2011, 08:18:21 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημερα! αντε ακομα να ξυπνησετε? κερναω καφε
anch
πιο παλια καιγομουνα
τωρα πια οχι!!
σημερα εχω ξεκηνισει με αχλαδακια και κολατσιο κανενα χυμο γκρειπφρουτ.
για μεσημερι εχω πανσετα λεμονατη με πατατες αλλα σκεφτομαι να κανω καμια ψητη για μενα, θα δω γιατι δεν ξερω αν προλαβω
απογευμα φρουτο και βραδυ εχω να παω σε προγαμο οποτε
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
7
8
9
10
11
12
13
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...