Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 04, 2024, 00:49:42 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
42
43
44
45
46
47
48
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 436218 φορές)
Απάντηση #660
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 16:33:55 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
proudin
εχεις σκεφτει να κανεις μοναδες αλλα περισοτερες γυρω στις 8-9? μεχρι να σταθεροποιηθεις σ'αυτο το βαρος?
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #661
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 16:38:06 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
ναι, ουτως η αλλως και τωρα τις εχω ανεβασει τις μοναδες, 6 με 7 τρωω ... οι περριτες μοναδες ειναι στο λαδι δλδ δε μετραω διαφορετικα το μαγειρευτο λαδι απο τι σαλατα...και σε καποια συστατικα , πχ κουλουρι οτι και να χει το μετραω 1. κ σημερα η μπιφτεκοπιτα που εφαγα ηταν 6 7 μοναδες ,σιγουρα θα φαω κατι κ το βραδυ,γιαουρτι κτλ....μονο να συνεχισω οπως κανω κ τωρα, και ελπιζω να σταθεροποιηθω.. ε δε νομιζω να χασω κι αλλο
Καταγράφηκε
Απάντηση #662
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 17:16:53 μμ »
katarina34
Πλήρες μέλος
ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!
Φύλο:
Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλησπερεςςςς
δεν εχω χρονο ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ
ΛΟΙΠΟΝ ΤΙΣ ΜΟΝΑΔΕς ΤΙς ΤΗΡΩ ΜΙΑ χαρα και η δουλεια δουλεια αλλα εχει κολλησει η μπαμπεσα στα 102 και δεν ξεκολαει
τεσπα δεν μασαμε αυριο ελπιζω να δειξει εστω καποια γραμμαρια κατω!
δεν προλαβαινω ουτε καν να σας διαβασωωωωω γμτ
ελπιζω να ειστε ολες καλα!σας φιλω στα μουτρακια ολες!
Καταγράφηκε
Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!
Απάντηση #663
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 18:18:23 μμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Κι εγώ
ΤΗΕΟ
εκτός απ τα λέπια και τα φτερά δεν βλέπω καμιά διαφορά αλλά οκ. Πρώτη φορά είναι;
Εμεις μεταλλασόμαστε και η
anch
πάει σε συναυλίες. Κατάλαβες; Κατάλαβα να λες!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #664
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 20:37:08 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Να με και εγω,
THEO αχ αυτο το σερβις
ANCH αποφασισε επιτελους που θα κανεις καριερα, τωρα και διαφημηστρια; Γινε καλητερα διοργανοτρια ταξιδιων εχεις ταλεντο λεμε!!!!!!!!
Παω να ετοιμαστω για εξοδο...
αυριο εχει ζυγαρια; οχ λαθος μερα πειρε ο αντρας μου ρεπο
Καταγράφηκε
Απάντηση #665
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 21:15:54 μμ »
tzeni
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 74
Μέλος από: Ιαν, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: joni στις Ιούλιος 12, 2011, 21:08:44 μμ
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6003.0
λέω να το δοκιμάσω αυτό το τεστ καυσεων,αν είναι να βοηθήσει να πάρω λίγη φόρα.
από μια ματιά που έριξα δεν έρχεται σε αντίθεση με τις μονάδες.
θα ξεκινήσω την άλλη εβδομάδα και ο Θεός βοηθός
Καταγράφηκε
Απάντηση #666
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 22:02:41 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Γειά σας, γειά σας!!! Τι νέα, σας διάβασα όλες και έχω να πω τα εξής:
REBEKKA
μου, τι να κάνω με φάγανε οι γάμοι και οι συναυλίες!!!
ΤΗΕΟ
, μπορεί να γυρίζω αλλά δεν σε εγκαταλείπω!!! ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΑΣ! Στο κουάκερ βάζεις και γάλα ή με νερό;
proudin
, πρέπει να αυξήσεις τις μονάδες όταν φτάσεις στο στόχο σου γιατί αλλιώς θα συνεχίσεις να χάνεις, έστω και αργά! Άλλωστε μην ξεχνάς ότι λόγω δουλειάς έχουν αυξηθεί και οι καύσεις σου!!! Μην καταρρεύσεις κοριτσάκι! Να μην ξεχνάς να πίνεις νερό, έτσι;
Katarina34
, καλή δύναμη και μην ανησυχείς, θα ξεκολλήσει!!!
kwsto
, αν προσθέσουμε πούπουλα, θα διαφέρει;
joni
θα σκεφτώ την αλλαγή καριέρας, γιατί όχι; Άλλωστε, μάθε τέχνη κι άστηνε!!!
tzeni
, έλα μην το σκέφτεσαι, κάνε τις δυό μερούλες, τι έχεις να χάσεις; Κι εγώ, αν πει η
ΤΗΕΑ
το Ο.Κ., θα την χτυπήσω, Δευτέρα -Τρίτη!
Α! Απόψε έχω bachelor... Δεν σας λέω που γιατί θα με βαράτε!!! Το καλύτερο; Στου γαμπρού και ουχί στης νύφης!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #667
«
στις:
Ιούλιος 14, 2011, 22:35:18 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
anch!!!
τα λεπια μου γινανε πρασινα λεμε!!
παμε δευτερα τριτη το τεστ?? και δεν παμε!!!! ας το κανουμε κι'αυτο!!!!! αλλα θα κανουμε και τι υπολοιπες!! το κουακερ το πρωι το πινω με γαλα!
kwsto!!
αυτο το γαλα το βραδυ ειναι αποθεοση!!! μολις το πιεις ξεχνας οτι κανεις διαιτα!!!
λοιπον το εχετε παραξηλωσει πια!! ας κατσετε και ενα βραδυ μεσα δεν θα παθετε τιποτα!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #668
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 07:16:14 πμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Πολλές καλημέρες!
Όλα καλά;
Ζυγίστικαααααα καιιιιιιιι 76.200!!!!!! Δηλαδή - 1200
Πολλές μέρες σταθερή βεβαίως αλλά δεν πειράζει! Μάζευε κι ας είναι και σπόρια!
Σήμερα: πρωινό βανίλιες και κουάκερ , δεκατιανό κεράσια, μεσημέρι γεμιστά με ρύζι και βλέπουμε.
Φιλάκια σας
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 15, 2011, 07:23:53 πμ από Sevastiana
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #669
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 07:42:04 πμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημερουδιαααααααααααααααα
THEO να το κανεις αλλωστε 2 μερες ειναι, εγω ξεκινησα την συντηρηση αλλα δεν μου βγηκε λογο εξοδου
βεβαια και στην εξοδο εφαγα: χταποδι ψητο, λαχανικα σχαρας και ενα τυρι που μιαζει με χαλουμι και το λενε ταλαγανι
ά ηπια και ενα ποτυρι κρασι
Λοιπον στη ζυγαρια τωρα
98,5
, κατεβηκα απο το τριψηφιο γιουπι, γιουπι, ναιναιναιναι!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #670
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 09:11:16 πμ »
tzeni
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 74
Μέλος από: Ιαν, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Ιούλιος 14, 2011, 22:35:18 μμ
παμε δευτερα τριτη το τεστ?? και δεν παμε!!!! ας το κανουμε κι'αυτο!!!!! αλλα θα κανουμε και τι υπολοιπες!!
μεσα εγώ για όλες τις μέρες,άλλωστε μετά τις πρώτες 2 (που θα ζοριστώ γιατί δεν έχει ενδιάμεσα δεν έχω πρόβλημα)
Στο ζύγισμα είμαι ευτυχώς σταθερή,ελπίζω την επόμενη παρασκευή να τα πάω καλά.
το πρόγραμμα σήμερα λεει
πρωι ρυζογκοφρέτες 1 μοναδα
ενδιάμεσα χυμό πορτοκάλι
μεσημέρι αυγά βραστά με σαλάτα 2 μονάδες
απόγευμα καρπούζι + τυρί 2 μονάδες
βράδυ γιαουρτι 1 μονάδα
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 15, 2011, 09:16:32 πμ από tzeni
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #671
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 09:20:17 πμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημέρα καλημέρα!
Σταθερή κι εγώ.
ΤΗΕΟ
εγώ το γάλα δε μπορώ να το πιω, ως εκ τούτου το αλλάζω με γιαούρτι. Το βράδυ μέσα στο γιαούρτι βάζω και 3 κουτ πίτουρο βρώμης έτσι γίνεται πιο στερεό.
anch
τουλάχιστον να αποφύγουμε την πίσσα!
Καλά ζυγισματα κόρες!
Τα λέμε μετά...
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #672
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 09:44:49 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα!!!!!! ελα να βλεπω νουμερακια!!!
sevastiana
μπαραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! πας πολυ καλα!!!!
joni
μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! αντε με το καλο ν'αλλαξεις και δεκαδα!!!!!!!!
ελα και οι υπολοιπες........εγω θα σας πω το μεσημερακι αλλα δεν βλεπω φως....
λοιπον σημερα εχω το γαλα με το αγαπημενο κουακερ!!
φρρουτα
και μεσημεριανο ψαρι παγκασιους στο αντικολιτικο με σαλατα!!
βραδυ γαλαααααααααααα
καλη μερα να εχουμε ολες! και με απωλια κιλων!!!!!!!!!!
τα νευρα μου τα χαπια μου κι'ενα ταξι να φυγω!!!!!!! ζυγιστικα!!!!!!!! τζιφος!!!
δεν ταρασει ο δειχτης!!!!!
kwsto
μαλλον θα την κανω με ελαφρα.... δεν ειναι αυτη κατασταση τοση πικρα και αποτελεσμα μηδεν! λες να με χαλαει η λευκη??? γι'αυτο δεν την πολυπαω κι'ολας
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 15, 2011, 15:15:30 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #673
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 15:22:12 μμ »
wasso
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 189
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Γειά σας-γειά σας!
Sevastiana
καλή απώλεια,μπράβο!
joni
μπράβο και σε σένα!Το γεγονός ότι μπήκες σε διψήφιο σίγουρα σου δίνει σίγουρα κουράγιο για τη συνέχεια.
Κορίτσια θα ρίξω και εγώ μια ματιά στο τεστ καύσεων,έτσι για πληροφόρηση...
Ζέστη και σήμερα....
φιλάκια
Καταγράφηκε
Απάντηση #674
«
στις:
Ιούλιος 15, 2011, 16:13:55 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΑΠΩΛΕΙΑ
angelangel 95 80 (42η μερα διατροφής) 88,900 -6,1
anch 77 63 (69η μέρα διατροφής) 68,000 -9.0
katarina34 113.8 78 (απο 1/5/2011) 102 -11.8
Theonymfh 92 68 (εχω χασει το λογαριαζμο) 75 -17
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 74,6 - 2,7
proudin 58 54 ( απο 20/05/2011) 54,5 - 3,5
pennou85 68,1 55 (2η μέρα διατροφής) 67,6 -0,5
joni 104.4 80 (51η μερα διατροφης) 98.5 -5.9
tzeni 112 80 (5η μερα διατροφής) 109.6 -2,4
ΒΑΡΒΙΕ 82 80 (Π25 μερα περιπου) 73 2
Kwsto 79 60 (2 μήνες περίπoυ) 74 5
Ειπα να βαλω και το πινακακι μια που εφυγε απο εκει το τριψιφιο
THEO κανε το τεστ καυσεων για να ξεκολησεις.Ενταξει την πρωτη μερα σου ερχεται να φας τα χερια σου αλλα την δευτερη ειναι οκ.
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 15, 2011, 16:17:39 μμ από joni
»
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
42
43
44
45
46
47
48
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...