Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

[menalou]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Σήμερα είπα να μπω να σας αφήσω μήνυμα πριν πλακώσει πάλι η δουλεια.
menalou μου εγώ το ηλεκτρονικό το έχω 2,5 χρόνια. Φέτος που ήμουνα διακοπές ένα βράδυ πήρα ένα κανονικό απ τον άντρα μου. Λοιπόν... εκτός του ότι μου βρώμαγε, δε μ' ευχαρίστησε κιόλας. Σα να ήταν πολύ ελαφρύ. Δε με κάλυψε. Μήπως θα έπρεπε κι εσύ να επιμείνεις λίγο παραπάνω; Λέμε τώρα... φιλική συμβουλή! 
viktoria μπράβο για την εγκρατεια. Με 67 κιλά μπορείς να φας και πίτσα μια στο τόσο. Εξ άλλου όπως έχουμε πει μια κρεπάλη αραιά και που δίνει νέα ώθηση.

Εγώ σήμερα πάλι θα μείνω στο γραφείο μέχρι το βράδυ οπότε εκτός από το γιαούρτι με τα πίτουρα που έχω για τις 10, έχω φέρει μαζί μου μυζήθρα τριμμένη και θα πάρω και μια σαλατούλα από εδώ και πάω στις 4 μοναδούλες. Το βράδυ κανα γιαουρτάκι.
Σας φιλώ προς το παρόν και επανέρχομαι στις 10 

Καλημερα κουκλες!
πως παει; εγω μαλλον βαλθηκα να κανω παρεα στο πλασματακι καθε βραδυ κατι τυχαινει
Kwsto καλε ειπαμε να δουλεψουν παραπανω οι δημοσιοι υπαλληλοι αλλα οχι και ετσι Τι κανετε εκει μεχρι τετοια ωρα;
Σας αφεινω γιατι δεν εχω ετοιμαστει ακομα για τη δουλεια και εχω αργησει.

Kαλημερα κοριτσια!χρονια πολλα απο την ημερα σε ολες μας και να εχουμε μια ομορφη μερα!
ειμαι στη δουλεια και ειπα να δω τι κανετε!δεν παρατηρω ομως μεγαλη κινητικοτητα απο την ομαδα!πανω που μαζεψα τα κοματια μου και τα λιπακια μου ργω χαθηκατε εσεις!
εχω να σας πω νεα!επειδη μονη μου δεν το παλευα το τελευταιο διαστημα για πολλους λογους αποφασισα και πηγα σε διαιτολογο.μου εδωσε προγραμμα διατροφης.επελεξα το πιο σκληρο.δηλαδη καθαρα πρωτεινικη διατροφη και μετα να περασω σε διατροφη.ξεκιναω απο σημερα..οποια θελει μπορει να της την δωσω ευχαριστως....εχω προγραμμα 10 ημερων και μετα θα παω παλι....
φιλια πολλα πολλα και  να περνατε καλα!
μου  λειψατε ολες σας αν και σας διαβαζω καθημερινα....ομως ειχα κατεβαασει ρολλα.....τωρα ομως μαζεψα τα κομματια μου και τις δυναμεις μου και να με παλι!δεν φοβαμαι γιατι ξερω οτι σας εχω διπλα μου και σας ευχαριστω!ειστε το καλυτερο παρεακι μου.... :

[anch]

καλο μεσημερι παρεα που δεν εισαι εδω!
ειμαι στη δουλεια και δεν εχω φαει τιποτα μεχρι τωρα! σε λιγο θα φαμω ομελετα με κολοκυθι, μελιτζανα και φετα! το βραδυ θα κανω πανσετα στο αντικολιτικο με σαλατα.
εχει καμια νεα απο την anch?? αρχιζω και ανησυχω
barbie εγω την θελω τη διαιτα σου, ετσι κ'αλιως τωρα 16 μερες μονο πρωτεινη και λαχανικα τρωω
kwsto κουραγιο!! αληθεια αυτο το τσιγαρο ποσο κοστιζει?? ενδιαφερμαι αλλα δεν ξερω λεπτομερειες
joni τωρα και 5 μερες ολο και κατι τυχενει και σε μενα και δεν ξερω ποσο θα κρατησω ακομα! χτες βραδυ ειχαμε παει σε φιλους που ειχαν φτιαξει πιτσες στον ξυλοφουρνο
αστα! δραματικη κατασταση!!

γεια σας κοριτσια!!!!!!! τι κανετε???

anch

Ηρθα που λετε απο την δουλεια πριν μιση ωρα και πειγα στην κουζινα να δω τι εχουμε για να φαω, βλεπω κεφτεδακια  τα προσπερναω, βλεπω αρακα με καλαμποκι λεμονατα βαζω και εκει που ετρωγα βλεπω κατι σκεπασμενο με μια πετσετα κουζινας, τι το ηθελα να το ξεσκεπασω σπανακοτυροπιτα της μαμας (στριφτη) οπως καταλαβαινεται εφαγα συνολο μοναδων 5 και 2 το πρωι 7
Εγω δεν χριαζωμαι διαιτολογο, ραφτη χρειαζομαι να μου ραψει το στομα να τελειωνουμε

[BARBIE1974]

Τσα!!!  Γει'α σας κοριτσάκια, τι κάνουμες Εγώ μια χαρά, έφτασα Ρόδο μετά από αρκετή ταλαιπωρία αλλά πέρασα πραγματικά super στη Γαύδο!!! Σας έχω διαβάσει όλες αλλά αν αρχίσω να σχολιάζω τα πάντα δεν θα τελειώσω ποτέ!!!    BARBIE1974 και REBEKKA ζωή σε σας και στις οικογένειες σας, να ζήσετε να τους θυμόσαστε!!! Ευχαριστώ κορίτσια για τις ευχές σας για τη γιορτή μου. proudin πολύ ωραίο το μαλλί, μήπως όμως να κοιτάξεις και εσένα επί της ουσίας, λέω τώρα, με πολλή αγάπη και αγωνία για σένα!!! Σε όσες έχασαν συγχαρητήρια, το ίδιο και σε΄όσες έμειναν σταθερές. Τώρα για αυτές που πήραν δεν πειράζει θα τα χάσουμε κορίτσια!!! Εγώ δεν ξέρω τι έχω κάνι, είμαι μακριά από τη ζυγαριά μου, νομίζω όμως  ότι είμαι στα ίδια! Στη Ρόδο πάντως, μην ανησυχείται θα δε'ιξω τρελλή εγκράτεια και θα κάνω και κάποια θαλάσσια σπορ για καύσεις. Σήμερα έφαγα φρούτα και ντάκο (3 μονάδες), ήπια  και γάλα, άρα είμαι στις 4 μονάδες, θα φάω τώρα ένα γιαουρτάκι, άρα σύνολο 5!!! Αύριο πάω Σύμη όπότε δεν ξέρω πως και τι, πάντως θα προσπαθήσω να μείνω εντός μονάδων, βέβαι τώρα έχω ταβάνι τις 7, έτσι, μην τρελλαθούμε, διακοπές κάνω!!! Σας φιλώ πολύ, μου λείψατε, θα τα πούμε αύριο!!!

[anch]

γεια σας φιλεναδες ,επιτελους τελειωσα με τις γυροβολιες και εκατσα να σας διαβασω παρεα με το καφεδακι μου.
καλως την anch , κανονισε να περασεις και τις υπολοιπες διακοπες σου σουπερ , να γεμισεις καλα τις μπαταριες σου για να αντεξεις τον χειμωνα........
kwsto   εχεις δικιο θα κανω παλι μια προσπαθεια.
joni  φρονιμαααααααααααααα!!!!!!!!!γιατι δεν κανεις μια προσπαθεια να ετοιμαζεις σε ταπερακι το δικο σου φαγητο προγραμματισμενα......
theo τις μοναδες δεν κανουμε γιατι 16 μερες τωρα τρως μονο πρωτεινη και λαχανικα ετσι λαχταρας τα υπολοιπα αφενος και αφετερου ο οργανισμος αντιλαμβανεται οτι του στερεις καποια πραγματα και αρχιζει και κανει οικονομια στις καυσεις. ετσι νομιζω δηλαδη.
barbie καλη επιτυχια στην καινουρια σου προσπαθεια και καλη δυναμη . εγω προτιμω τα 13 κιλα που εχω χασει σε 10 μηνες και ας χασω τα αλλα 10 που θελω σε αλλο τοσο χωρις να στερουμε τιποτα. εχω βαρεθει να χανω κιλα γρηγορα και μετα να τα ξαναπερνω + λιγα ακομη.
ευτυχως καταφερα , εστω και σε αυτην την ηλικια να αλλαξω τον τροπο σκεψης για το φαγητο. καθε μερα δεν σκεπτομαι τι πρεπει να φαω αλλα τι θελω να φαω τι εχω πεθυμησει να φαω. οταν αποφασισω το μαγειρευω με οσο το δυνατον λιγοτερες μοναδες  και ικανοποιημενη οτι θα φαω αυτο που λαχταρω ρυθμιζω τα υπολοιπα γευματα μου ετσι ωστε να μην ξεπερασω αυτο που πρεπει. ετσι δεν νοιωθω οτι κανω διαιτα , χανω αργα αλλα σταθερα και το κυριοτερο αλλαξα την σχεση μου με το φαγητο.
αυριο  το μενου εχει ψυγειοεκαθαριση . εχω σουπιες με κριθαρακι απο χθες και φασολακια απο σημερα και ετσι δεν μαγειρευω ,
 προς το παρον σας καληνυχτιζω , αυριο παλι. φιλακια πολλα πολλα........

[anch!!!!!!!!!!!!!!!]

εδω ειμαι και γω!!! εσεις??
anch!!!!!!!!!!!!!!! επιτελους!!!!!!!
menalou ειχα παρει 4 κιλα στις διακοπες και ηθελα να φυγουν μεχρι αυτο το σαββατο. δεν υπηρχε αλλος τροπος να τα χασω σε 2 εβδομαδες μονο να κοψω το αμυλο!
αλλα τρωω πρωτεινη και χορταρικα στο φουλ! αλιως δεν θα μπαινω στο φορεμα που εχω παρει   απο δευτερα κανονικα!!!

καλησπερα κοριτσαρες!!!!τι κουραση και η σημερινη!!!!
ακριβη γυρνα πισω γιατι μαζι με σενα χαθηκαμε και εμεις!!!!οσο για τις μοναδες αστο καλυτερα!
ΤΗΕο μην ανυσηχεις για το φορεμα!θεα θα εισαι στα βαφτισια!
τα λεμε το πρωι!!αν και εχω πολεοδομια και δεν ξερω αν καταφερω να μπω!
καλο βραδυ σε ολες!

[theo]

theo μπραβο σου  . ευτυχως τα κιλα των διακοπων οταν τα κυνηγησεις αμεσως τα χανεις πιο ευκολα απο αυτα που υπαρχουν χρονια . οσο πιο πολλα χρονια τα εχουμε τοσο πιο δυσκολα τα χανουμε. θα εισαι κουκλα μην ανησυχεις............

[menalou,barbie...]

menalou,barbie...
παω για υπνο γιατι το πρωι εχει δουλεια το προγραμα πρωι πρωι!
καληνυχτα!

[ANCH]

Καλημερα, Παρασκευη σημερα δεν ανεβαινω στη ζυγαρια γιατι φοβαμαι
ANCH και πανω που θα επερνα τη Νικολουλη
THEO ποια βαφτιση καλε; τι εχω χασει;
menalou δικιο εχεις αλλα.....

[anch]

Καλημέρα κοριτσάρες μου!!!
anch επιτέλους εμφανίστηκες. Όχι κυρά μου εσύ να κάνεις διακοπές κι εμείς ν' ανησυχούμε. Ντάξει;;; Αλλά αφού περνάς τέλεια σε συγχωρούμε. Άσε που αφού προσέχεις τις μονάδες σου σίγουρα μας σκέφτεσαι  
ΤΗΕΟ σου έστειλα ΠΜ για το ηλεκτρονικό για να μην πει ο Arxos ότι πάλι λέω άλλα ντ΄άλλων. Αν και νομίζω ότι ειναι συνατμιστής  
menalou, barbie, joni φιλάκια πολλά!
Σήμερα πιστεύω ότι θα σχολάσω κανονικά οπότε εδώ θα φάω φρουτάκια. Έχω βράσει και φακές και το μεσημέρι θα φτιάξω τη φακοσαλάτα της ΤΗΕΟ. Για βράδυ θα σκεφτώ.
Πάω να δουλέψω για να φύγω σίγουρα νωρίς.
Μμμμμακια προς το παρόν

κουκλες καλημερα!
ελπιζω να ειστε ολες καλα!αντε σκ εχουμε μπροστα μας!
μολις τελειωσα το δευτερο καφεδακι μου,και τ πολοστο τσιγαρακι μου και ειαι ετοιμη για το κλουβι με τους τρελους=πολεοδομια καλαματας...
βρε kvstw,η αληθεια ειναι οτι απο τα γραφομενα σου,γιατι δεν σε γνωριζω διΑφορετικα,σε γουσταρω πολυ!αλλα να επηρεασεις και τη σκεψη μου δεν το φανταζομουνα!χαχαχαχα!
σε ειδα στον υπνο μου με το ηλεκτρονικο τσιγαρο!οτι ειμασταν καπου κα;ι μου το εδινες να το δοκιμασω αλλα δεν θυμαμαι επειτα τι εγινε!
ΤΗΕΟ ετοιμη για τα βαφτισια?εισαι κουκλαρα αρκει να το πιστεψεις!μολις ετοιμαστεις θα ριξεις τελευταια ματια στον καθρεφτη και θα πεις:φτου σου κουκλαρα μου!και θα φυγεις!
αν το πιστεψεις εσυ θα το δουν και οι αλλοι!
παιδες σας αφηνω..η ωρα περασε!αρχισα να πολυλογω παλι που σημαινει οτι  με ξαναβρισκω 
φιλαι πολλα πολλα σε ολες