Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

Εγώ πιστευω οτι καλύτερα θα είναι να ξεκινήσεις με 6, για να δεις αν δουλευει, που πιστευω οτι σε αυτά τα κιλά θα δουλευει.
Πρεπει όμως να μοιράζεις τα γευματά σου και να τρως κάτι και ενδιάμεσα για να κάνει ο οργανισμό σου καύσεις. Συνολικά 5 γευματα απο τα οποία τα 3 κύρια και τα δυο ενδιάμεσα. Και μην τα αφήνεις όλα για τα βράδυ.
Με 5 κάνουν όταν την έχουν κάνει για πολύ καιρό και έχουν κολλήσει ή όταν είναι πολύ κοντά στο στόχο.

Ναι καταλαβαίνω ότι δεν πρέπει να τα αφήνω όλα για το βράδυ απλά χθες ήμουν εκτός σπιτιού, απροετοίμαστη και γύρισα αργά. Δεν σκοπεύω να το κάνω συνέχεια
Εκτιμώ πολύ την βοήθειά σας εδώ μέσα γιατί συνήθως όταν είμαι μόνη μου συνήθως και λάθος να κάνω λέω...δε βαριέσαι και;;;; Τώρα όμως ξέρω ότι κάποιος με "παρακολουθεί" κατά κάποιο τρόπο και αυτό για μένα λειτουργεί σαν βοήθεια για να μην κάνω παρασπονδίες!!Άσε που είστε και καλή παρέα...οι παλιότερες στο site βέβαια είναι σαν να γνωρίζεστε καιρό αλλά σιγά σιγά θα γίνω και εγώ φίλη σας και....αδύνατη!!!!ΧιΧιΧι

Μα και μεις γι'αυτό συνεχίζουμε τόσο καιρό, γιατί απο "παχουλές" (δεν θέλω σχόλια) άγνωστες γίναμε φίλες και ελπίζουμε να γίνουμε αδύνατες φίλες! 

Ευχαριστώ άλλη μια φορά για την βοήθεια
Πάω για μπανάκι να μαυρίσω την κορμάρα μου...
Θα τα πούμε αργότερα

Καλημέρα κοριτσάρες! Ελπίζω να είστε όλες καλά. Και πιο κατεβασμένες. Βλέπω νέα πρόσωπα στην παρέα. Καλώς ήρθατε κορίτσια. Λοιπόν, τα νέα μου: επέστρεψα από Ρώμη, δυστυχώς. (Ήδη σκέφτομαι τον τρόπο να ξαναπάω και να παραμείνω ίσως.....) Ξεποδαριαστήκαμε, ανανεωθήκαμε, μείναμε με το στόμα ανοιχτό με όσα είδαμε, αποφάσισα ότι πρέπει επιτέλους να ξανα-ξεκινήσω να μαθαίνω ιταλικά, κατάλαβα τον λόγο που μου άρεσαν τόσο πολύ (είναι τόσο μελωδική γλώσσα....). Δεν φάγαμε όμως καλά, εκτός από 3 φορές, και ο καφές τους ήταν απαράδεκτος! Καμμία σχέση ο καπουτσίνο που πίνουμε εδώ με εκείνον που πίνουν εκεί! Να φανταστείτε, ότι τον φρέντο τον σερβίρουν σε κούπα!  Και όταν ρώτησα που είναι ο παγος, μου απάντησε ο σερβιτόρος ότι στην ιταλία ο φρέντο είναι κρύος καφές με κρύο γάλα! ούτε αφρόγαλα, ούτε τίποτα άλλο! Ο φρέντο εσπρέσσο που πήρα εγώ ήταν φανταστικός. Την άλλη μέρα πήγα να πιω καπουτσίνο ζεστό, και είχε ελάχιστο αφρόγαλα και 3 λίτρα γάλα μέσα. Δεν πινόταν με τίποτα! Τα παγωτά τους όμως ήταν ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!! Και από γεύσεις? Να μην ξέρετε τί να διαλέξετε! Το αγαπημένο μου έγινε το καρπούζι! Φυσικά, πήρα όοοοολα τα πολλά κιλά που είχα χάσει...... Δεν άφησα γραμμάριο να πάει χαμένο! Ξαναγύρισα στα 76,1. 
Η πίτσα τους είναι υπέροχη!  Εγώ, που προτιμώ το παχύ ζυμάρι, ξετρελλάθηκα με το δικό τους! Είναι πεντανόστιμο! Καμμία σχέση με αυτό το αλευρόπράγμα που φτιάχνουν οι δικές μας πιτσαρίες!  Βέβαια, δεν τις φορτώνουν όπως εμείς.... Λίγα πράγματα και καλά! Χαλαρά τρως μια πίτσα μόνος σου! Η κόρη μου το κατάφερε! (Και δεν είναι στα δικά μου κυβικά....) Και οι μακαρονάδες τους μόυ άρεσαν. Εμένα τουλάχιστον.....
ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ ΠΙΣΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ .
Άντε τώρα να ξαναμπω στην καθημερινότητα.....
- Ακόμη έχω πρόβλημα με το ιντερνετ... -
Σας φιλώ όλες. Ελπίζω νατα ξαναπούμε σύντομα.
Σας εύχομαι, αν δεν έχετε πάει, να πάτε! Η Ρώμη είναι ένα απέραντο μουσείο! Μόνο μη βγάλετε φωτογραφία με κανένα αρχαίο Ρωμαίο Στρατιώτη! 10 ευρώ την πλήρωσα.....
Bacci, bacci, bacci!

[js16]

καλημερα κοριτσια!!
καλως ηρθες πισω Ιταλιδα!!!!
κοριτσια εγω τα εχω κανει σαλατα!!! χτες ειπια αρκετα και εφαγα!!! και τωρα κανω καρμποναρα!!! αυριο ο Θεος εχει!!!!!
js16 και με 5 και με 6 καλα εισαι! ουτε παραπανω ουτε παρακατω!
παω να τελειωσω το φαγητο μου.
joni! το χρημα να ρεει αφθονο!!!!!!! και βαφτιστιρι??? δωσεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!

Καλησπέρα
Μια ερώτηση: μπορώ στο βραδυνό να συμπεριλάβω και μηδενικά φρούτα; πχ νεκταρίνια; Έχω να φάω 2 μονάδες ακόμα για να συμπληρώσω τις 6
 μου σήμερα και θα φάω τόνο με σαλάτα αλλά θα ήθελα και κανένα δροσερό φρουτάκι!! Το θέμα είναι μπορώ ή απαγορεύεται φαγητό και φρούτο στο ίδιο γεύμα;

νομιζω οτι καλυτερα να περασει λιγη ωρα και μετα να φας το φρουτο, αλλα αν δεν μπορεις τι να σου πω δεν χαλασε κι'ο κοσμος!!!

μπορώ να περιμένω απλά ρωτάω αν μπορώ
Ευχαριστώ για την απάντηση! Βλέπω ότι εσύ είσαι μάλλον η πλέον αρμόδια μιας και διαβάζοντας διαπιστώνω ότι την κάνεις καιρό!

Τσα γυρισα
Αυτο για το χρημα ενοειται ρωτησα μηπως επρεπε να παρω και κατι αλλο, τελικα πηρα και γλυκα που οι νεαροι και νεαρες τα τιμησαν ιδαιτερα.
Βεβαια να μην σας πω τι φαϊ ριξαμε γιατι........... 

[joni]

τρωτε και σεις ρε joni να μη νιωθω μοναξια
js16 την κανω αρκετο καιρο και εχω κανει και πολλες αλλες και εχω να σου πω οτι αν την συνηθησεις εναι η πιο ισοροπιμενη απ'ολες τις αλλες! γιατι τρως απ'ολα!
απλα εγω ειμαι και πολυ γλυκατζου και την εχω χαλασει αρκετες φορες

[js16]

Γύρισα!!!  Κορίτσια, η frau είναι πίσω!!! Προσοχή! js16, καλωσόρισες και καλή δύναμη, είδα ότι τα κορίτσια σε ενηέρωσαν για όλα και σε βόηθησαν με τις απορίες. Εγώ απλά να θυμίσω: ΝΕΡΟ, ΝΕΡΟ, ΝΕΡΟ!!!  REBEKKA, αφού πέρασες τέλεια, όλα συγχωρούνται. Εγώ κορίτσια από αύριο θα κάνω μια λευκή για 5-6 μέρες (στα γνωστά πλαίσια των μονάδων) και μετά σε πλήρες πρόγραμμα. Βέβαια, όλοι μου είπαν ότι αδυνάτισαν αλλά εγώ ζυγαριά θα μυτιάσω την Παρασκευή. Σας φιλώ και πέφτω, είμαι κομμάτια και αύριο εργασία και χαρά. Μιλάμε αύριο!!! 

Καλημερααααααα 
Γυρισε επιτελους η frau! κανονικα ο Αrxos πρεπει να απαγορευσει την αναγνωση των προηγουμενων σελιδων απο ξενες χωρες γιατι αν δει η τροϊκα ποσο καιρο κανει διακοπες η ANCH θα μας βαλει και αλλα μετρα
Παντος αρχηγε λεω να σου κανω παρεα στη λευκη γιατι εχω παρει τα πανω μου

[anch]

Kαλημέρα καλημέρα!!!
Μου λείψατε χθες αλλά πέρασα πολύ ωραία. Σωστες μονάδες έφαγα αλλά ήταν απ τις μεγάλες. Δύο μπριζόλες ας πούμε!

anch καλώς το μας καλώς το μας!!! Καλό φθινόπωρο και με το καλό η επόμενη άδεια! Εμείς εδώ φρόνιμες είμασταν, μην ανησυχείς καθόλου ( )
ΤΗΕΟ μου νέα εβδομάδα αρχίζει, η αρχηγός ξεκινάει λευκή.... λες κι εμείς; 
Rebekka έχει αλλάξει η προφορά σου βρε... σαν πιο τραγουδιστή την ακούω. Πάντα τέτοια κοριτσάκι!!! 
js16 το βασικό χαρακτηριστικό αυτής της δίαιτας είναι η καλή παρέα!! Αρκεί να μη μας παίρνει είδηση ο Αrxos 
Joni ό,τι φάγαμε... φάγαμε! Τα κεφάλια μεσα τώρα γιατί κάποιος άκουσε τη φραου να λεει ότι θα μας βάζει τιμωρία στον τοιχο με το ένα πόδι στον αέρα. Που να κρατήσουμε τόσο βάρος στο ένα πόδι!!
sevastiana η js16 έχει και όλα τα προσοντα για τις μελονταδύνατες. Μιλάμε για φοβερό κωδικό όνομα! 

Πολλά πολλά πρωινά  και τα λέμε κατά την φρουτάκειον ώρα!!

καλημέρα πέρα ως πέρα!!!
Μασουλώντας το πρωινό μου μηλαράκι μοιράζομαι το σημερινό μενού.
Έχουμε και λέμε:
Πρωι: καφέ και μηλαράκι
Δεκατιανό: αχλάδι
Μεσημέρι: μακαρόνια ογκρατέν (1 μακαρόνια, 1 αυγά, 1 φέτα, 1 γάλα, 1 βιτάμ, σύνολο 5 μονάδες!! ....αλλά μια φορά το τρίμηνο το φτιάχνω οπότε... ) και σαλάτα ντομάτα αλάδωτη
Απόγευμα: κανα φρουτάκι
Βράδυ: ακτινίδια 1 μονάδα
Σύνολο μονάδων 6 
Θα ακολουθήσω για μια εβδομάδα τις 6 και αν δω αποτέλεσμα...!!! εκτός από το άγαλμα που θα σας στήσω   μάλλον θα τις κάνω 5. Βέβαια περιμένω και τα φώτα σας για το αν αυτό είναι σωστό!