Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 01, 2024, 08:34:12 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
38
39
40
41
42
43
44
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 471739 φορές)
Απάντηση #600
«
στις:
Σεπτέμβριος 22, 2011, 23:57:41 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
ελα παιδι μου και σκασαμε!!!!!
ολα καλα αφου εισαι καλα εσυ!
και μπραβο που εχασες και κατεβηκες 10δα!!!!! αμα δω εγω το 6 μπροστα... εχω να χορεψω πεντοζαλι!!!!!!!!
παω και γω για υπνο. καλη σας νυχτα!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #601
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 07:34:02 πμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα καλημερα καλημερα. αχ τι ωραια που μπορω παλι να επικοινωνω μαζι σας !!!!!!!!!!! ειχα παθει στερητικο συνδρομο .......... οχι τιποτε αλλο, αλλα μου το ελεγε και η συμπεθερα μου οτι θα νομιζετε οτι μαλιοτραβηχτηκαμε.
παω τωρα να βαλω τις φακες μου να γινονται , και να ζυμωσω γιατι οι υπολοιποι θελουν και μια σπανακοπιτα ( εγω δεν θα φαω ) .
καλη μερα σε ολες . φιλακια.
και εγω μαζι σου πεντοζαλι
theo
μου.
Καταγράφηκε
Απάντηση #602
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 07:36:18 πμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Καλημεραααααααααααα ειμαι πολυ χαρουμενη βρηκαμε την menalou και χαιρει ακρας υγειας
Παω για δουλεια
Α για να μην το ξεχασω ζυγιστικα -300 απο την τελευταια φορα πριν 15-20 μερες παλι καλα που δεν πηρα
Καταγράφηκε
Απάντηση #603
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 08:06:28 πμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Kαλημέρα καλημέρα!
menalouuuuuuuuuu mouuuuu
!!!! Αντε παιδί μου και μας πήγε η ψυχή στην Κούλουρη!
Αχ κι εγώ ένα "6" θέλω στη ζωή μου αλλά θα το πιάσω πρώτα στην ηλικία και μετά στα κιλά απ ότι φαίνεται.
anchoulini
mou έχω γράψει μια ιστοριούλα σχετική με τη Μήλο. Ζυγίσου σήμερα αφού έκανες λευκή. Τι φοβάσαι? Να έχεις πάρει, με τόσο κολύμπι και περπάτημα... αποκλειεται!!!
ΤΗΕΟ
μου άσε μην ζυγιστείς. Είπα να μην σε κουράζω και το ανέλαβα και πάλι εγώ. 76.100 Με λίγα λόγια πήραμε 100 γρ. Καλά είναι, αν σκεφτείς ότι φάγαμε και γκοφρέτα ε?
Rebekka
molti baci fidanzata
(Μη φανταστείς ότι ξέρω Ιταλικά, μετάφραση google είναι, αλλά τι να έκανα αφού "ψυχή τε" δεν έχεις γυρίσει ακόμη)
Sevastiana
πρέπει να αλλάξουμε είδος κάυσεων γιατί αυτό το έχει συνηθίσει ο οργανισμός και δεν αναταποκρίνεται.
Joni
μάζευε κι ας είναι και ρόγες! Καλή δουλίτσα κοριτσάκι!
Λοιπόν... ήσυχη, αφού η menalou γύρισε, πάω να εργαστώ γιατί... τόσα λεφτά παίρνω...!!!!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #604
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 08:15:50 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια! πριν φυγω για το μαγαζι ειπα να πιω ενα τσαι μαζι σας! που ειστε?
kwsto
καλα εκανες γιατι αν ζυγιστω εγω θα πικραθεις πολυ
menalou
την συμπεθερα και τα ματια σου! αγαπημενες συμπεθερες σπανιο φαινομενο!!!!
joni
- να ειναι και ας ειναι και 300!!!!!
ομορφη μερα να εχουμε!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #605
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 08:40:22 πμ »
katerinaki75
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 69
Μέλος από: Σεπ, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και από εμένα!!!
Χθες η ημέρα κύλισε μία χαρά σύνολο 5 μονάδες!!! (είχα βαρυστομαχιάσει!!)
Σήμερα έχει καφέ με γάλα (1μον.) + 1 γιαουρτάκι με φρούτα (1 μον.) + το μεσημέρι γίγαντες (2 μον.) και για το βράδυ βλέπουμε!!!
Πολλά φιλάκια!!!!!!
Καταγράφηκε
αρχη Επιθεσης 10/05/16 107,800 τελος επιθεσης 16/05 104,300 - 3,500!! 07/06 1οs μήνας -7 κιλά 100,800/16 πόντους 08/07 2ος μήνας -5,200κιλά 95,600/9 πόντους!
Στοχος 70 κιλα!
Απάντηση #606
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 09:43:27 πμ »
js16
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 19
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και από μένα!
Δεν ξέρω αν φταίει το φθινόπωρο αλλά απο χθες είμαι σε μιία διάθεση χάλια και θέλω να κλαίιω συνέχεια
Χθές το βράδυ τα έκανα μαντάρα...Ενώ όλα πήγαν καλά μέχρι το απόγευμα (Μονάδες 3) το βράδυ απροόπτως βγήκαμε με μια παρέα και έφαγα σουβλάκι γύρο
¨οχι μόνο το έφαγα αλλά το έκανα και χωρίς τύψεις....μέχρι σήμερα το πρωί που άρχισε το τριπάκι...ενοχών.!! Τέλοσπάντων!!
Σήμερα ξανά σωστά σε μονάδες..Πρωινό πορτοκάλι, μεσημέρι κοτόπουλο φιλέτο στο αντικολλητικό με σαλάτα και το βράδυ κάτι ελαφρύ όπως σαλατούλα, γιαουρτάκι,,θα δω!
Επειδή θέλω να εντάξω στο πρωινό γάλα και βλέπω ότι χρησιμοποιείτε κουάκερ (βρώμη), πόση ποσότητα θεωρείτε ότι είναι λογική; μισό φλυτζανι γάλα και μισό φλιτζάνι βρώμη; δυο κουταλιες της σούπας κτλ;;;Δεν έχω ξαναχρησιμοποιήσει την βρώμη μόνη της....
Καταγράφηκε
Απάντηση #607
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 10:47:48 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κι από μένα κορίτσια! Το αποφάσισα, θα ζυγιστώ Δευτέρα και λέω να φτιάξουμε ένα πινακάκι από την αρχή, τι λέτε; Μιας και λόγω καλοκαιριού χαθήκαμε, χάσαμε τα αυγά και τα πασχάλια ας το πάμε από την αρχή. Συμφωνείτε;
Εγώ το πρωί έφαγα γάλα με κουάκερ, τώρα μόλις τσάκισα ένα μηλαράκι, το μεσημέρι γεμιστά και για το βράδυ βλέπουμε.
katerinaki75
, να φροντίσεις λίγο να τρως ενδιάμεσα, βλέπω ότι το παραμελείς και δεν σε βοηθάει.
js16
, ξέχνα τη χθεσινή μέρα, πάμε πάλι, σε αυτή τη διατροφή δεν υπάρχει λόγος να σκάμε για πισωγυρίσματα! Απλά φρόντισε και εσύ να τρως ενδιάμεσα και να βελτιώσεις το πρωινό ώστε να σε κρατάει. Εγώ βάζω 3 κουταλιές βρώμη και 9-10 γάλα, το βράζω μέχρι να χυλώσει , ανακατεύοντας το συνέχεια και στη συνέχεια ρίχνω ψιλοκομμένο μήλο και κανέλα (2 μονάδες).
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #608
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 11:09:19 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
εκατσα να πιω ενα νερακι! και βλεπω αρκετο κοσμο!!!
δεν πειραζει
js16
που εφαγες! (εγω το κανω συνεχεια
) παμε παλι!!! οσο για τη διαθεση και γω τα ιδια ειμαι αυτες τις μερες αλλα δεν πρεπει να μας παρει απο κατω!!! το κεφαλι ψηλα!!!
σημερα ο καιρος ειναι πολυ καταθληπτικος! συννεφια χωρις βροχη! το χειροτερο μου!!
τη βρωμη εγω την βαζω 3 κουταλιε της σουπας σε μιση φλυτζανα γαλα και τα ζεστενω λιγο και βαζω ελαχιστο αλατι. μονο ετσι μ'αρεσει
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #609
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 11:30:00 πμ »
js16
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 19
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Ευχαριστώ για τις άμεσες απαντήσεις σας
anch
και
THEONYMFH
...
Καταγράφηκε
Απάντηση #610
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 11:41:33 πμ »
katerinaki75
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 69
Μέλος από: Σεπ, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: anch στις Σεπτέμβριος 23, 2011, 10:47:48 πμ
Καλημέρα κι από μένα κορίτσια! Το αποφάσισα, θα ζυγιστώ Δευτέρα και λέω να φτιάξουμε ένα πινακάκι από την αρχή, τι λέτε; Μιας και λόγω καλοκαιριού χαθήκαμε, χάσαμε τα αυγά και τα πασχάλια ας το πάμε από την αρχή. Συμφωνείτε;
Εγώ το πρωί έφαγα γάλα με κουάκερ, τώρα μόλις τσάκισα ένα μηλαράκι, το μεσημέρι γεμιστά και για το βράδυ βλέπουμε.
katerinaki75
, να φροντίσεις λίγο να τρως ενδιάμεσα, βλέπω ότι το παραμελείς και δεν σε βοηθάει.
js16
, ξέχνα τη χθεσινή μέρα, πάμε πάλι, σε αυτή τη διατροφή δεν υπάρχει λόγος να σκάμε για πισωγυρίσματα! Απλά φρόντισε και εσύ να τρως ενδιάμεσα και να βελτιώσεις το πρωινό ώστε να σε κρατάει. Εγώ βάζω 3 κουταλιές βρώμη και 9-10 γάλα, το βράζω μέχρι να χυλώσει , ανακατεύοντας το συνέχεια και στη συνέχεια ρίχνω ψιλοκομμένο μήλο και κανέλα (2 μονάδες).
Ευχαριστώ, θα προσπαθήσω για κανένα φρουτάκι!!!
Μιa ερώτηση η μαυρη σοκολάτα επιτρέπεται???
Η τυρόπιτα πώς μετριέτε σε μονάδες???
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 23, 2011, 15:11:54 μμ από katerinaki75
»
Καταγράφηκε
αρχη Επιθεσης 10/05/16 107,800 τελος επιθεσης 16/05 104,300 - 3,500!! 07/06 1οs μήνας -7 κιλά 100,800/16 πόντους 08/07 2ος μήνας -5,200κιλά 95,600/9 πόντους!
Στοχος 70 κιλα!
Απάντηση #611
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 16:34:40 μμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέραααα....
Kwsto μου ευχαριστώ για τα πολλά φιλάκια. Απορία: Τί ζήτησες να σου μεταφράσει το google, γιατί το fidanzata σημαίνει αρραβωνιαστικιά
?
ούτε εγώ ξέρω ιταλικά. Λίγες λέξεις μόνο, αλλά εσείς δεν το ξερετε, κι έτσι μπορώ να σας κάνω την έξυπνη
Πες μου καλέ, που αναρτάς τις ιστορίες σου? Ιστορίες ακούω και ιστορίες δεν βλέπω.... πείτε μου κι εμένα της πτωχής πλην τιμίας....
Anch, δίκιο έχεις για την κέτσαπ, αλλά βαριόμουνα να φτιάξω σάλτσα. Κι αυτή ήταν έτοιμη, μέσα στο ψυγείο, και με καλούσε: φάε με! φάε με! φάε με....
ΤΗΕΟ κι εγώ πεντοζάλη, αν δω το 6 μπροστά.. Που δεν το νομίζω.....
Ποιά το έβαλε μπροστά? Δεν θυμάμαι. Μπράβο της πάντως!!!!!!
Α! η MENALOU ήταν! Μπράβο κορίτσι!
Εγώ σήμερα πάλι πίτσα έφαγα, γιατί τα φασολάκια που έφτιαξα για την οικογένεια, δεν τα προτιμώ...
Για το βράδυ, αν αγοράσουμε, θα φάμε καρπούζι. Διαφορετικά ίσως καμμία ομελετούλα στο αντικολλητικό....
Το μετά το βραδινό με ανησυχεί, που ζητάω γλυκό σαν τον ναρκωμανή!!!!....
ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΑΥΤΟ?
js16 κάνεις την αμαρτία, και μετά .... την ξ ε χ ν α ς! Δεν ωφελεί να το τρως και να σε τρώει.....
Sevastiana την καλησπε΄ρα μου!
Κατερινάκι, η τυρόπιττα πρέπει να είναι 3 μονάδες: φύλλο 1, τυρί 1, λάδι 1. Αλλά ας απαντήσουν οι αρχηγοί...
Αυτά. Φιλάκια πολλά (kwsto, bacci a tutti - φιλάκια σε όλους)
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 23, 2011, 16:43:45 μμ από REBEKKA
»
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Απάντηση #612
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 17:12:11 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σου
REBEKKA
, που συνεχίζεις ακάθεκτη τις διακοπές στην Ιταλία!
Δεν τον μαζεύεις το νου σου σιγά - σιγά; Άντε κοριτσάκι μου, είπαμε να χάσεις ότι πήρες όχι να πάρεις κι άλλα! Λαι όχι τίποτα άλλο, κουκλάρα θα είσαι έτσι κι αλλιώς, αλλά εσύ θα σκας!!! Δεν κάνεις τη λευκή 5-6 μέρες, για αρχή;
katerinaki75
, μαλυρη μπορείς, μικρό κομμάτι και θα την μετράς μια μονάδα. Όσο για την τυρόπιτα, μιλάς για φτιαχτή ή έτοιμη; Η έτοιμη έχει τουλάχιστον 4 και η φτιαχτή 5, δεν συμφέρει. Αν θέλεις να φας κάποια πίτα, καλύτερα σπανακόπιτα.
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #613
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 22:14:14 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κοριτσάκια!
Λαλίστατες βλέπω σήμερα!
Τα φιλάκια μου σε όλες,
Σήμερα πρωινό μήλο, για μεσημέρι φασολάκια λαδερά με φέτα και βράδυ μια πίτα με σουβλάκι στο χέρι οπότε 7 για σήμερα.
Τύψεις δεν έχω καθόλου γιατι την ήθελα και την ευχαριστήθηκα
Js16, εγώ την βρώμη την κάνω σε νερό, 3 κουταλιές της σούπας σε μία κούπα νερό, την βράζω μέχρι να χυλώσει και προσθέτω αλάτι.
Menalou, επιτέλους!!!!!
Kwsto, εγώ πιο πιθανό είναι να πιάσω 6άρι στο λόττο παρά στη ζυγαριά!!!! Όσο για τις καυσεις μου, με δύο μικρά , χλωμό το βλέπω να αλλάξω καύσεις!!!;D
Κατερινα, τα πολύπλοκα φαγητά είναι λίγο επικίνδυνα γιατί έχουν πολλές μονάδες.
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 23, 2011, 22:20:41 μμ από Sevastiana
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #614
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2011, 22:48:25 μμ »
js16
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 19
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)
καλησπέρα σε όλες!!
Λοιπόν με καλύτερη διάθεση μιας και όλες με συμβουλεύετε να "ξεχάσω" την χθεσινή παρασπονδία μου...βραδυνό τόνο σε λάδι 2 και αγγουράκια τουρσί 1 και μία κόκα λάιτ 1 σύνολο 4 και 2 το μεσημέρι (κοτοπουλάκι φιλέτο στο αντικολλητικό και ρύζι μπασμάτι βραστό) 6 μοναδούλες για σήμερα..Μια χαρά!
Καλό βράδυ
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
38
39
40
41
42
43
44
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...