Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

Δεν πειραζει  το πηρες;

Ναι, το πήρα!!..Σε ευχαριστώ πολύ!!!!...καληνύχτα!!

Καλημερα 
Παρασκευη σημερα!!!!!Αντε ξυπνηστε 
Καλη μερα να εχουμε κοριτσια,σας φιλω και τα λεμε μετα

Καλημέρα κορίτσια τι ωραία μέρα σήμερα είναι για βόλτα. Σήμερα είμαι πιο αισιόδοξη καθώς η ζυγαριά με έδειξε 62,2 φαίνεται να έφυγε το πρήξιμο αν και δεν μου ήρθε περιοδος. Σήμερα το πρόγραμμα έχει ψαράκι και σαλατουλα και γυμναστήριο. Τώρα δεν κάνω όργανα αλλα πάω σε Πρόγραμμα στις αίθουσες που είναι ΤΈΛΕΙΟ. Ο στόχος παραμένει ο ίδιο 57 μέχρι τον Ιούλιο σας φιλώ

καλημερααααααα ομορφαααα κοριτσιααααα!!!!!!!!!!!!!ειχα βλαβη χτες στον υπολογιστη μου και δεν μπορεσα να τα πουμε!!!! μπραβο izabelko!!!!για τις αποφασεις σου!!! οτι με χρειαστεις να με ρωτησεις!!!ταιρι μου???οντως νομιζω οτι ειναι η καλυτερη περιοδος για διαιτα!!!!mariaxumo?καθολου ακατορθωτο!!!αντε κοντευεις!!!οπλισου με λιγη υπομονη ακομα!!!etta ελπιζω να πηγαινεις και συ καλα!!!για την σπιρουλινα εχω ακουσει πολλα καλα λογια!!!απλα δεν την εχω δοκιμασει!!!η ευγενια απο οτι ξερω πρεπει να εφυγε για να παει να ψηφησει οποτε δεν πρεπει να χει ιντερνετ!!!εγω ειμαι μια χαρα βλεπω περισοτερα αποτελεσματα στο σωμα απ οτι στην ζυγαρια μου προς το παρον το παλευω ομως πολυ!!!χτες το βραδυ εψησα το ψαρακι μου και ηταν λουκουμι!!!τωρα ετοιμαζομαι για διαδρομη αν και εχω δουλειες πολλες αλλα πρεπει να την κανω οποτε δεν εχει τεμπελιες!!!μονο που εχω αργησει και θα με λιωσει ο ηλιος!!δεν πειραζει!!!πολλα πολλα φιλακια θα τα πουμε αργοτερα!!!

καλημέραααααααααααααααααααααααααααααααααα
εδω είμαι κοριτσια μου...  ακομη δεν εφυγα.. αλλά! με επιασε το αγχος μου με το σπιτι. οχι χαλια οχι ρουχα....! μα ποσο χαζη γινομαι ωρες ωρες.... αν τελειωνα μια μερα μ,ετα θα αλαζε κατι;  εχθες που δε το εβλεπα τοσο καθαρα ουτε μοναδες μετρσησα...αν και δεν εφαγα και πολυ...οποτε οκ. και το χειροτερο δεν εκανα ουτε περπατημα! και καλα δεν προλαβαινα! ααααααααααχχχχχχχ οταν με πιασει το αγχος για  κατι... δε βλεπω καθαρα, κακος συμβουλος του μυαλου! τωρα που τα τελειωσα τι κερδισα; κανα βραβείο;;; χαχαχχαχαχχαχαχχα!εν πασει περιπτώση..ολα..ολα καλα
μεγαλες αλαγες βλέπω .... και ευτυχώς είναι για καλό! πολυ σας χαίρομαι...
καλώς εχόντων των πραγμάτων θα τα πουμε πιο μετά! φιλια πολλά..................

Κοριτσαρες μου επιτελους ειδα νεα σας
Λενα μου σε ευχαρηστω μου ελειψες
Ευγενια μου τουλαχιστον τα τελειωσες ολα και εσυ μου ελειψες
Μαρια μπραβο σου για τα κιλα,λιγο εμεινε ακομα αν συνεχισεις ετσι με καλη διατροφη και γυμναστηριο σιγουρα θα τα χασεις
Ντανι μου  οντως ειναι η καλυτερη εποχη για διαιτα,ασε που με την ζεστη δεν εχω ορεξη και πολυ να φαω ευκαιρια να χασουμε 

[mariaxumos]

Καλησπέρα κορίτσια!!!
mariaxumos, μπράβο σου!!!.καλή συνέχεια!!!...Θα τα καταφέρεις μέχρι τον Ιούλιο να χάσεις τα υπόλοιπα κιλά!!!...τα πας μια χαρά!!
lena μου, κι εγώ καλά τα πάω!!!!...βλέπω τουλάχιστον διαφορά στο σώμα μου!!...την Κυριακή θα δείξει καλύτερα τι έχω κάνει αφού θα ζυγιστώ!!!
ίσως να τα πούμε αργότερα...αν μείνω σπίτι!!!
Φιλιά σε όλες!!!

Γεια σας κοριτσια...Εχω μια νυστα αυτη την ωρα αλλα πρεπει να βγαλω το χοντρουλη βολτα και μετα να παω για τρεξιμο...Αυτη η βδομαδα δε μου πηγε καλα απο αποψη προπονησεων και καθως το σ/κ δε θα κανω προπονηση (φευγω για να ψηφισω) πρεπει να παω γηπεδο 
Εσεις πως ειστε???Πως πατε με τις διατροφες σας?Φιλιαααααααα

[dani]

καλησπέρα..... όλος ο καλός ο κόσμος εδώ ε;! μια χαρά μας βρίσκω.. κι οσο πλησιάζει καλοκαιράκι όλο και θα μαζεύονται κι άλλοι !
dani    ελπίζω να ξεκουράζεσαι τώρα..... καλλα είναι να είσαι σε εγρήγορση όλη μέρα ... αλλά να έχουμε αντοχές και αύριο ε; να σου πω... δε μπορεις να συνδιάσεις το τρεξιμο με τη βόλτα του χοντρου; όχι τιποτα άλλο... να κερδίσεις λίγο χρόνο! 
 Etta αφού βλέπεις εσύ τη διαφορά, σίγουρα θα τη δείο και η ζυγαριά. εγώ αντιθέτως δε τη βλέπω επάνω μου....ίσα ίσα που όλο και απογοητεύομαι... μάλλον έχω μεγάλες προσδοκίες ! αλλά οτι η ζυγαριά ,με διαψεύδει... ε δε μπορώ να πω... μου  φτιάχνει το κέφι! οπότε υπομονή ως τη κυριακή όσο κι αν δείξει κάτω....... θα ειναι μια πολύ καλή αρχή!
  izabelko  το ίδιο αισθάνομαι κι εγώ για σας. σας έχω βάλει στη καθημερινότητα μου κι αν δε μπω μια μέρα... ο νους μου σε σας γυρίζει! επίσης: μεγάλες αποφάσεις πήρες! αν αυτό είναι που θέλεις να κάνεις.............................. σου εύχομαι ένα καλό ξεκίνημα!
 lena46 περπατώ περπατώ εις το δάσος....όταν η Λένα δεν είναι εδώ..... Λένα ,Λένα είσαι εδώ;;;;;;; μμμμ για να μην έχεις μπεί ακόμη μέσα......... μάλλον περνάς καλά! όπως και να χει τα φιλιά μου και την αγάπη μου!
 mariaxumos  το μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ σε σένα που ολοένα και πλησιάζεις στο στόχο σου! η προσπάθεια σου όλο αυτό το καιρό ανταμείβεται! συνέχισε και θα χαρούμε κι εμείς μαζί σου!!!!!!!!!!!!!!
 οι υπόλοιπες παράτησαν εντελώς ε; κριμα! ιδίως για κείνες που είχαν αρχίσει να βλέπουν αποτελέσματα! είναι πολύ δύσκολο τελικά! θέλει υπομονή και επιμονή! και το να τα παρατήσεις  είναι πάντα ο εύκολος δρόμος......... ελπίζω για όσες απομείναμε... να είμαστε εδώ για καιρό ακόμη!!!!!!!!!!!!!! φιλια πολλά σε όλες! να έχετε ένα όμορφο βράδυ!
 

evgenia μου αυτο που λες για το τρεξιμο με το σκυλο θα ηταν ιδανικο...Αλλα ο σκυλος μου δε θελει το τρεξιμο.... Βαριοσκυλο αστα να πανε!!!!Γεννηθηκε μονο για να το παιζει τσαμπουκας στα αλλα σκυλια!!!Ασε ολο τσακωνομαστε..Δεν ειναι φυσιολογικο....Σχεση αγαπης μισους ενα πραγμα 
Οι αλλοι βλεπουν διαφορα πανω σου???Το λεω γιατι πολλες φορες ειμαστε οι πιο αυστηροι κριτες για τους εαυτους μας και το ειδωλο στον καθρεφτη το βλεπουμε χειροτερο απο οτι ειναι στην πραγματικοτητα...
Σας φιλω κοριτσια μπανιο μαμ και υπνο!!!Τα λεμε απο Δευτερα!!!

καλημερακιααααα πολλααααα!!!!!ο λυκος σπιτι ητανε χτες χαχαχα αλλα ειχα εξπλορερ που εγραφε μονο στα αγγλικα!!!οποτε μεχρι να το φτιαξει ο μικρος πηγε 11 και κατεβηκα στο δωματιο μου για ξεκουραση!!!!ιζαμπελκο προσεχε τις μοναδες να τις υπολογιζεις σωστα!!!δυο μον η μπυρα και μια οι ξηροι καρποι αν ειναι ιδιοι!!!μια χαρα ειμαι κι εγω με ξεπατωσε ο ηλιος στην παραλια δεν ειχε ψαρια γιατι μπηκανε τα γοφαρια παλι και τρωνε τα παντα στο περασμα τους χαχαχα εχουμε και τον πονο του ψαρεματος!!!η διαιτα καλα κρατει σε λιγο θα παω για διαδρομη και μετα μαζεμα κουζινας!!!ουφ!!!θα τα πουμε μετα πολλα πολλα

[dani]

καλησπέρα........................
 dani  τη διαφορά επάνω μου την είδε μόνο η μάνα μου με τις ακτίνες λέιζερ που  με περνάει σε κάθε συνάντηση! και όχι μόνο το είδε...αλλά κατέγραψε και το σημείο έλειψης όχι έτσι αόριστα... αυριο που θα ξαναπάω να δω τι θα πει....! κατα τα άλλα όχι! ουτε εγώ δε τη βλέπω, όχι οι άλλοι. να μη πω για τον αντρα μου, που δε δινει σημασια.....! ουφ....
 σήμερα πήγα βολτίτσα με τα μικρά μου... και περπατήσαμε ουκ ολίγο ! ψόφησαν τα καημένα! αλλά μια  τέτοια μέρα δε μπορούσα να αφήσω να πάει χαμένη! ήθελα περίπατο στην εξοχή!
άντε να κάνω τις τελευταίες δουλειές μου... κι απο αυριο 3ημερο στη καβάλα! να δουμε κανα φίλο.. να πάμε καμια βόλτα... αλλά με πολλή προσοχή στο φαγητό μας! 
 καλή συνέχεια σε όλες...............φιλιά................
 

Καλησπέραααααα...!!!! Τι μου κάνετε??....εγώ πήγα σήμερα για ψώνια και επιτέλους βρήκα ρούχα που να μου αρέσουν και να μου κάνουν χώρις να ψάξω πολλές ώρες!!! χεχεχε!!!!
Αγόρασα τα περισσότερα από αυτά που βρήκα και τα υπόλοιπα τα έκανα κράτηση γιατί δεν είχα σκεφτεί πως θα έβρισκα τόσα και δεν είχα πάρει πολλά χρήματα μαζί μου....θα πάω να πάρω και τα υπόλοιπα την Δευτέρα...αν προλάβω!!!χεχε!!!!
πολλά φιλιά!!!!

Καλησπερα κοριτσια μου
Μολις γυρησα απο τραπεζι εφαγα του σκασμου
Εισαστε καλα ολες;
Ευγενια με συγκινησες με αυτα που εγραψες,ετσι περιπου αισθανομαι και εγω
Εττα ζηλευω και εγω θελω!!!!αυριο που θα ζυγιστεις πες τα νεα
Λενα μου θα μαθω σιγα σιγα ολο λειπεις εσυ και θα θυμωσω
Σας φιλω και τα λεμε μετα εχω και αλλο τραπεζι τρατζικ!!!!!!!!!!!