Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)

[elenkw]

elenkw, δεν το λέω, είμαι βέβαιη. Επίσης άσε τα πειράγματα, τι να κάνουμε δεν είμαστε όλοι δυνατοί χαρακτήρες σαν το παρεάκι σου!!! Αμ, ας όψεται η ΤΗΕΟ, αλλιώς 3 κιλά/5μερο θα έπαιρνες!!! 

[anch]

Μωρέ και 5/5 μη σου πω anch 

καλημερα κοριτσια ..!!!! καλη βδομαδα!!!!!!!
υπομονη σε οσες δεν εχασαν και μπραβο σε οσες εχασαν!!!!!! πλησιαζουν τα χριστουγεννα ...παμε γερα..!!!!!!!!
χθες εκανα την κουτσουκελα μου...δεν αντεξα!!!!!!!! ηρθαν πραγματα απτο χωριο το βραδυ..μου εστειλε η μαμα κατι μπισκοτα με σοκολατα κτλ..επιτηδες το κανει κι αυτη!!!!πφφφ παρ΄ολα αυτα...ολα καλα!!!

ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.        ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 63,200               -2,8                       0,0                     
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                     70                  -5,5                       0,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                         
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                93,0                  - 2,0                     
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )               74                       -2,1(5,1)               0,0                   
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                67.800              -1.7 (15.2)   
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,6                    -1,4                     -0,4
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  74,1                  -2,1                   
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57.3                  -0,9                       -0,6
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               80.00                +1.100               
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                   -4                    -0.5
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8               
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.70             -1.3                        -0.0
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8                                             -1

φιλια πολλα σε ολες!!!!!!!!!!!

[katerina84]

Μπράβο μικρό!!! Είδες  katerina84; Όλα γίνονται, αρκεί να προσπαθούμε. Ειδικά εσύ που είσαι και μικρή, χάνεις ευκολότερα.  Χρειάζεται όμως προσοχή για τη διατήρηση τους βάρους, έτσι;  Βασικά το λέω για να το ακούμε όλες!!! Τώρα για τα μπισκότα της μαμάς σου, μακάρι να μας έβλεπε όλες η μαμά μας αδύνατες ή έστω φυσιολογικές και να μας έστελνε, έτσι τσουπάκια; 

ενα θα σας πω...χαζευα κατι φωτο που ειχα βγαλει περισυ τα χριστουγεννα και δεν εχω καμια σχεση με τωρα...βασικα στο σωμα αλλα πιο πολυ σαυτο που δε μαρεσε πανω μου!!!!!!!! στα μαγουλα..!!!!!!! δεκα κιλα ειναι αυτα..ισως και παραπανω..!!!! αλλα τελικα τιποτα δεν ειναι ακατορθωτο!!!!!!και ολα αυτα οφειλοντε σε εσας!!!!!!

[Σεβαστιάνα]

Σεβαστιάνα έκανες καλή δουλειά βλέπω ε; 

Είδες Elenkw μου, είναι μην πάρω κάτι απόφαση, μόλις το πάρω αποκλείεται να μην τα καταφέρω!!!

[Sevastiana]

Εντάξει, μαζευτείτε τώρα και αφήστε τα σχόλια για τις επιτυχίες σας!!! Sevastiana, θέλω πλήρη αναφορά από δω και πέρα του τι θα φας την επόμενη και του τελικά έφαγες!!! Άντε γιατί πολύ λάσκα σε αφήσαμε!!!

κοριτσακια μου ομορφα γεια σας και χαρα σας.!!!ζυγιστηκα και εγω , 1 κιλο κατω  δεν ειναι και ασκημα εαν σκεφτω οτι αλλες φορες με
το λιομαζωμα γυριζα με 2-3 κιλα πανω. ( η δουλεια με θρεφει )  και σε σας μπραβο σε ολες , γιατι μην νομιζετε οτι το στασιμο δεν ειναι καλο.
αυτο ειναι το σωστο χασιμο. χανεις και σταθεροποιησε και παλι το ιδιο. το θεμα ειναι να μην απομακρυνομαστε απο τον σκοπο μας. οταν εχωμε επιμονη θα φτασωμε στον στοχο μας.
σημερα εβρασα μπροκολο και τελικα εψησα μπριζολες. 2 μοναδες. το βραδυ δεν ξερω δεν εχω σκεφτει κατι.... μπορει κανενα τοστ.
παω να μαζεψω νεροχυτη και τα ξαναλεμε.  

ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.  ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 63,200              -2.8            0.0                      
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                     70                -5.5            0.0       
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                         
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                93,0                  - 2,0                     
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )               74                      -2,1(-5.1)   0.0                  
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                66.800              -2.7 (16.2)    -1   
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,6                    -1,4                   
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  74,1                  -2,1                   
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57.3                  -0,9                       -0,6
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               80.00                +1.100               
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                   -4                    -0.5
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8               
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.70             -1.3                        -0.0
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8                                             -1

Ωραία περάσαμε σήμερα και συγκινητικά.
Φάγαμε και την βαρβάρα μας και πάω να φύγω τώρα πριν πήξει η εθνική.
Φιλάκια πολλά κοριτσάρες μου και τα λέμε το απόγευμα μεταξύ σιδερώματος και μανούλας  

***Μεναλού μου σε είδα βγαίνοντας. Μπράβο φιλενάδα!!! 1 ολόκληρο κιλό κάτω! 

[ελενκω]

1 κιλο κατω αλλα στις 3 εβδομαδες ελενκω μου   

Menalou, μπράβο!!!! 1 κιλό κάτω στις τρεις εβδομάδες γύρισες και με βρήκες τρια κιλά πάνω
Anch, ξέρω οτι είμαι αδικαιολόγητη αλλά δεν κρατιέμαι, είμαι και πολύ στην τσίτα, πολύ αγχος , τι να πω.. Θα τα καταφέρω πάντως, μην μου θυμώνεις εε...??

[sevastiana]

sevastiana το βασικο ειναι να μην απογοητευτεις και τα παρατησεις.

Menalou, δεν υπάρχει περίπτωση να τα παρατήσω! Καμία! 

[elenkw]

καλο μεσημερι κοριτσια!!!
το πρωι τα ειχα ψυλοπαρει στο κρανιο που δεν εχασα και κοντευα να ορμισω στα μελομακαρονα...αλλα ευτυχως εφυγα για να παρω δωρακι στην ανιψια που γιορταζει αυριο,και επιδη δεν ειχα δουλεια δοκιμασα μερικα φουστανια.και τελικα πηρα ενα ετσι αναπτεροθηκε το ηθικο και μου περασε η πικρα!!
εφτιαξα τα μανιταρια με τα μακαρονια αλλα τι ωρα θα φαω... αγνωστο!!!
elenkw τι σπιρτοκουτο φετα θα φας? γιατι εγω εχω ενα σπιρτοκουτο σαν κουτι παπουτσιων!!  καλη η βαρβαρα? καλα εκανες! θα μας κανει καλο και στο εντερο!!!!
μεναλου!!!! εισαι ηρωας!!!! εγω οταν ειμαι στην εξοχη θελω μαζι μου και μια σακουλα κρουασαν!!
για οσες δε χασαμε δεν πειραζει!! σκεφτητε αν τρωγαμε οτι θα ειχαμε παρει!!!!

που ειστε ρε κοριτσια?
γυρισα σπιτι και εφαγα τη μακαροναδα μου, μια χαρα ηταν!!! σε λιγο θα κανω κανενα μηλαρακι και ολα καλα!!!
που χαθηκατε ολες??

καλησπερα κοριτσια καλη εβδομαδα να εχουμε...μπραβο σε ολες..εγω μεχρι στιγμης εχω φαει 6 μοναδες για βραδυ σκεφτομαι φρουτακι η κανενα γιαουρτι νομιζω εινα καλα  ..πολλα σε ολες