Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα φιλεναδίτσες μου!
Καλή Ανάσταση!!!!!!!!!!!
Καλά να περάσετε όπου και αν είσαστε και ότι και αν κάνετε!!!!

καλησπερα κοριτσια 
ευχομαι η ανασταση του κυριου να φερει αγαπη  και ελπιδα στις ζωες ολων..χρονια πολλα καλη ανασταση να εχουμε

[ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΣΑΣ]

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ           
ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΣΑΣ
 
 

χρονια πολλα κοριτσακια μου!!!να στε ολες καλα και με λιγοτερα κιλα!!
να περασετε τελεια οπου κι αν ειστε!!!
σημερινες μοναδες με καποιους προχειρους υπολογισμους ως το βραδακι ...100 περιπου

Χριστός Ανέστη φιλενάδες, υγεία, ευτυχία και από Τρίτη τα στόματα ραμμένα, έτσι κοριτσάκια;

[Χριστός Ανέστη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

Χριστός Ανέστη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εύχομαι σε όλες μας υγεία και δύναμη 

[Χρόνια Πολλά Αληθώς Ανέστη]

Κ Α Λ Η Μ Ε Ρ Α Α Α Α

Χρόνια Πολλά Αληθώς Ανέστη

Ελπίζω να περάσαμε όλοι από πολύ καλά έως super  . Καλή επιστροφή στους δραπέτες των πόλεων 

Πολλά 

Κορίτσια καλησπέρα και ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!!!!

Σας στέλνω μήνυμα απο ενα γραφικό νησάκι του Αιγαίου απτο οποίο δε θέλω καθόλου να φύγω αλλά λόγω δουλειάς θα αναγκαστώ να φύγω την Τετάρτη...

Ελπίζω να τα περάσατε πολύ όμορφα και να ξεκουραστήκατε!!! Να φάγατε και όσες παρεκλύνατε μη σας απασχολεί, τουλάχιστον το ευχαριστηθηκατε!!!!!

Εγω έφαγα πάρα πολύ..!! Αλλά τώρα που θα γυρίσω Αθήνα θα ξεκινησω τις μονάδες, μιας και περίμενα καρτερικά να περάσει το Πασχα για να ξεκινησω!!

Σας φιλώ πολύ!!!

καλησπερα κοριτσα ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ
απο τι βλεπω ακομα δεν εχετε επιστρεψει ..να περνατε καλα οπου και αν ειστε
πολλα  φιλια σε ολες

Γεια σας ειμαι καινουρια στην παρεα

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ.

Κορίτσια καλημερα!!!! Το βούτυρο δε το πηρε πουθενα το ματι μου... τι γινεται με αυτό?

[KAΛΗΜΕΡΑ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!!]

KAΛΗΜΕΡΑ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!!πως περασαμε φιλεναδες?φαγαμε ηπιαμε και απο σημερα οπως ειπε η αρχηγουλα μας!κλειστα τα στοματα! ετσι αρχηγε?και γω ηρεμα περασα ωραιο καιρο μας εκανε παει περασε και αυτο ζυγιστηκα και εχω παρει οτι εχασα την τελευταια βδομαδα! περιπου εναμιση κιλο απο σημερα ξανα στον αγωνα! καλη επιστροφη σε οσους δεν εχουν ακομα γυρισει και παλι χρονια πολλα να χαιρομαστε αυτους που αγαπαμε και αυτους που μας αγαπουν φιλια πολλα!!!

καλο μεσημερι σε ολες , αδειουχες και μη.
ζυγιστηκα το πρωϊ  + 1.8 ) 
κολοκυθακια και πατατες βραστα για μεσημερι = 2 μοναδες 
καλο απογευμα και 

Μεναλου μου αφου και μονο ανεβηκες στη ζυγαρια σου αξιζουν συγχαρητηρια
εγω ουτε απο κοντα δεν τολμαω να περασω λεω να ζυγιστω τον αλλο μηνα,γιατι τοσο θα μου παρει  να στρωσω λιγακι!!!
λοιπον πρωινο βρωμη γαλα μηλο 2μον
δεκατιανο πορτοκαλι
μεσημερι κοτοπουλο ψητο σαλατα λαδι 2μον
βραδυ γαλα η' γιαουρτι  1μον συνολο 5.
λεω να το παω ετσι για οσο αντεξω, δηλαδη μεσημερι ψαρι κοτοπουλο με σαλατα και το βραδυ γαλα η' γιαουρτι αντε και κανενα αυγο βραστο
ενδιαμεσα κλασσικα φρουτα.δηλαδη στην ουσια ειναι η διαιτα ''5 κιλα σε μια εβδομαδα'' με συνολο 5 μον.χωρις το βραστο αυγο.
εγω παντως οταν κοβω ψωμι μακαρονι και ρυζι αδυνατιζω