Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 08, 2024, 10:52:22 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
62
63
64
65
66
67
68
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 493344 φορές)
Απάντηση #960
«
στις:
Ιούνιος 20, 2012, 23:35:18 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
anchoula
τα φασολάκια η
Cris
στα φίλεψε ή η
Sevastiana
;;;; Θα πάρω μια ολόσωμη φόρμα που έχω σταμπάρει. Εγώ είμαι μέσα στο να βγάζω αλλά μόνο αν δεν κρατηθώ, δηλαδή αν έχω κάποια προγραμματισμένη υποχρέωση που ξέρω ότι θα φάω, τότε να μη βγάζω. Τι λες; Δεν έχει αέρα εκεί;
patataki
αφού την έβγαλες καθαρή με ένα παγωτάκι μόνο, μπράβο. Εγώ θα είχα φάει όλη τη Δωδώνη! (και τους Δελφούς μαζί)
Cris
θες να μου εξηγήσεις τι κάνεις γιατί δεν έχω καταλάβει!
Άκυρα τα κολοκυθάκια που σας έγραψα το μεσημέρι. Ήθελε να τα φάει ο αδερφός μου.Βασικά, ήθελε να τα φάμε μισά μισά κι έκανε μία ώρα να καταλάβει ότι θέλω να φάω ένα φαγητό κι όχι λίγο απ΄όλα! Έτσι έφαγα τυροπιτούλα που είχα φτιάξει τετραμόναδη με αλάδωτη σαλάτα και είχα περιθώριο για γιαουρτάκι. Αύριο που είναι τελευταία μέρα στο σχολείο έχουμε πει κάτι για τσιμπούσι αλλά πιστεύω ότι θα κρατήσω τις μονάδες. Γι'αυτο πρωί φρουτάκια.
Σας καληνυχτίζω! Πολλά φιλιά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #961
«
στις:
Ιούνιος 20, 2012, 23:46:07 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
sweet
, συμφωνώ, μια χαρά ακούγεται!!!
Όχι δεν φύσαγε! Η
Cris
κάνει Harcombe συνδυασμένη με μονάδες. Να σου πω την αλήθεια δεν είναι κακός συνδυασμός, ειδικά η β φάση που έχει φρούτα.
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #962
«
στις:
Ιούνιος 20, 2012, 23:58:51 μμ »
lena46
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 432
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
χεραιτε!!!!!!!!!!!!!ειτε σας εγραψα ειτε οχι με ξεχασατε
δεν πειραζει ολα καλα και σημερα αυριοκαλυτερα
*IN%%__%%LOVE*cris μονο εσυ με ρωτησες το εκοψα αυτο το διαστημα λογω ζεστης!
Καταγράφηκε
Απάντηση #963
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 00:02:32 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
lena46
, αν σου απαντούσα θα γινόμουν βαρετή, πάλι θα σου έλεγα ότι πρέπει σιγά σιγά να βάλεις υδατάνθρακα στη διατροφή σου. Άσε που θα ψυχοπλάκωνα γιατί βρήκα και ένα άρθρο για τη χοληστερίνη, οπότε...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #964
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 00:08:45 πμ »
lena46
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 432
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
αρχηγουλι μου μονο να σε εβλεπα.....χοληστερινη ε?
?ειχα καμποση!!!!!!!!!!!σιγα σιγα να ξεπερασω το σοκ! η κακη χολ ηταν καλη!θα τους βαλω τους παλιο υδατ.στην διατροφη μου!προς το παρον αδυνατισα πολυ!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #965
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 00:48:36 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Συγνώμη βρε κορίτσια. Μία χτυπούσαν τα τηλέφωνα μία αφαιρέθηκα με μια ταινία και σας έχασα.
sweet
αυτό είναι. Kάνω δύο δίαιτες σε μία. Όχι πια μόνο για αδυνάτισμα αλλά γιατί τελικά και απ' όσο μαθαίνω το να συνδυάζεις τις τροφές έχει πολλούς λόγους και πολλά ωφέλη.
anch
το τυράκι είναι απλά cottage, απλά επειδή στις μονάδες δεν έχει σημασία δεν επεκτάθηκα. Πάντως και η πρώτη φάση που για 5 μέρες δεν έχει φρούτα είναι αρκετά υγιεινή αφού δε σε υποχρεώνει να τρως μόνο πρωτεινη με σαλάτα αλλά και λαδερά και γενικά λαχανικά όσα θες. Οπότε η φίλη σου μπορεί άφοβα να κάνει και την πρώτη φάση
lena
οντως πολύ ζέστη για περπάτημα και επειδή δεν είμαι πρωινός τύπος περπατάω μετά τις 7.30 το βράδυ με όσο πάει και είμαι μια χαρά
sevastiana
δεν πιστεύω να άρχισες να χτυπάς τα κουδούνια νυχτιάτικο για να βρεις το φταίχτη του τηγανιού
Αυτά είχα να πω κατόπιν εορτής
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 21, 2012, 00:57:48 πμ από Cris
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #966
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 08:21:13 πμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα!
Έκανα την καρδια μου πέτρα με τις πατάτες που εμπλουτίστηκαν και με λουκάνικα
, έβαλα και το δεκαλεπτο στον κουμπαρα και όλα καλά!
Θα βαλω πανό στη βεράντα "προσοχή διαιτα" και στην άκρη τον Οβελιξ!!
Lena, έχω παρατηρήσει οτι εαν κοψω τους υδατανθρακες χάνω πολύ πιο ευκολα, οταν τους ξαναρχισω παίρνω. Οπότε αυτό που με βόλεψε είναι να τρωω ένα γευμα υδατανθρακες μεσα στην ημέρα, συνήθως πρωί ή μεσημέρι ( εκτος απο εξαιρέσεις
) και ετσι χάνω σταθερά.
Σήμερα πρωινό πίτα με τυρί και μεσημέρι θα το σκεφτώ για τα μακαρόνια με τον κιμά.
Τα δρομολόγια αρχίζουουουουουν! Λέτε να πάρω σύνταξη ΟΑΕΕ?
Φιλάκια σας
Καταγράφηκε
Απάντηση #967
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 09:14:42 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερούδια!!!
Πρωινό γάλα με βρώμη, βερύκοκκα για το γραφείο και το μεσημέρι σαλάτα με καπνιστό σολομό. Τώρα πίνω καφεδάκι, θέλετε;
Sevastiana
, έτσι έχω πει και εγώ στη
lena46
να κάνει. Της είπα μάλιστα να τους βάλει σιγά - σιγά και ένα ένα τύπο.
Crisακο
, δεν νομίζω ότι μπορεί να τη βγάλει χωρίς φρούτα καλοκαιριάτικα!!!
Θα της το πω αλλά το βλέπω χλωμό.
lena46
κατάλαβες γιατί με λένε frau; Χαλάω τα όνειρα και προσγειώνω τους άλλους απότομα!!!
Sevastiana
, βάλε και ένα στο αυτοκίνητο, έτσι;
Φιλάκια, τα λέμε αργότερα!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 21, 2012, 10:05:04 πμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #968
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 10:53:19 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα!!!!!! τι κανουμε σημερα???
lena
παραπονιαρα μου
ταιρι μου
ακομα γυρνας?
σημερα ειμαι στο μαγαζι απο το πρωι αλλα αργισα να ξυπνησω και απο την βιασυνη μου δεν πηρα τιποτα μαζι μου
λιγο γκρειπφτρουτ προλαβα να πιω και αυτο ειναι! το μεσημερι αν παω νωρις θα φαω καμια σαλατα γιατι το βραδυ εχω προγαμο!!!!!!!!!!!!!!! κρεας και σαλατα μια χαρα!!!!
καλα να περνατε!!!!!
πετρο??
μας βαρεθηκες?
καλη μερα!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #969
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 10:56:12 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Έλα βρε
ΤΗΕΟ
, άρχισαν οι γάμοι;
Ωραία βρε, πότε να ερθούμε;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #970
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 12:23:01 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα σας
Σήμερα ξεκινάω με τορτίγιες ολικής με γιαούρτι
Λέω σε λιγάκι να καταπιαστώ με το σπίτι για πρόσθετες καύσεις και μετά θαλασσίτσα.
theo
μου υπομονή μέχρι το μεσημέρι. Κοίτα να μείνεις όρθια γιατί μάλλον το γκρέιπφρουτ δυσχεραίνει την κατάσταση
Καταγράφηκε
Απάντηση #971
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 12:49:10 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Cris
, αυτό είναι πρωινό;
Λίγο αργά δεν άρχισες;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #972
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 13:07:30 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
πεινανε ορε τα παλικαρια??
αρχισαν οι γαμοι και ζητω που καηκαμε!!! ελατε να μοιραζομαστε τα καλουδια γιατι θα παχυνω παλι
cris
εσυ τωρα κανιονικα τρως βραδυνο ε? χαχαχαχαχα!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #973
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 13:14:00 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
ΤΗΕΟ
μη με προκαλείς, σε παρακαλώ!!!
Έχω φτύσει αίμα όλο το χειμώνα, κρίμα δεν είναι;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #974
«
στις:
Ιούνιος 21, 2012, 13:37:00 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
ξασου!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
62
63
64
65
66
67
68
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...