Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 08, 2024, 10:57:16 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Harcombe
(Συντονιστής:
cmd353
)
Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
21
22
23
24
25
26
27
...
43
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 336046 φορές)
Απάντηση #345
«
στις:
Ιούνιος 12, 2013, 18:41:30 μμ »
santrena
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Μάρ, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!!!!!!!!
ΕΙΧΑ ΚΑΙΡΟ ΝΑ ΜΠΩ ΚΑΙ ΜΟΥ ΛΕΙΨΑΤΕ.....
ΕΙΜΑΙ ΠΛΕΟΝ ΣΤΗΝ 3η ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΩΣ ΑΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΠΑΡΑΜΕΝΩ ΣΤΑΘΕΡΗ ΣΤΑ ΚΙΛΑ...ΠΛΕΟΝ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΤΗΡΩ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ
ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΝΕΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ Η ΜΠΑ?
?
ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ.....
Καταγράφηκε
Απάντηση #346
«
στις:
Ιούνιος 12, 2013, 19:51:03 μμ »
stelva
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Μάι, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Κορίτσια τέλειωσα την α' φάση και ζύγιζα 66.1 κιλά (-1.5 κιλό έχασα αυτή τη φορά).. μια μέρα μετά την β΄φάση ζύγιζα... 67...!!! τέλοσπαντων πρέπει να σταματήσω να ζυγίζομαι συνέχεια το ξέρω!! τώρα στη β' φάση θα προσπαθήσω να μην τρώω ιδιαίτερα γεύματα υδατανθράκων παρά μόνο φρούτα.. άντε και κανένα παξιμάδι ολικής...μπας και πάει καλύτερα από την άλλη φορά!νομίζω πάντως από άποψη λιγούρας κτλ είμαι καλύτερα αυτή τη φορά.. για να δούμε..εσείς που βρίσκεστε..?
Καταγράφηκε
Απάντηση #347
«
στις:
Ιούνιος 13, 2013, 15:27:17 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας!! εδω ειμαι κια γω! μια χαρα παω μεχρι στιγμης αυριο θα ζυγιστω και θα σας πω! εγω αυτη τη φορα δεν εκανα α' φαση γιατι με δυσκολευει κυριως στο εντερο! αλλα μια χαρα ξεφουσκωνω και πρεπει να εχω χασει μερικα κιλακια...θα δουμε...αλλα τρωω πολλα πρασινα! φασολακια ,μπαμιες, κολοκυθακια, σαλατες. και λιγοτερο κρεατικα. παντως καλα παω.
santrena
mpravo!!! αυτο εχω μονο να σου πω!!! φροντισε τωρα να τα σταθεροποιησεις καλα!!!
stelva
τωρα που μπηκες στην β' φαση καλο ειναι να μην ζυγιζεσαι γιατι μπορει να κολησεις λιγο μεχρι να παρεις παλι μπρος, μην σε ανχωσει αυτο! κανε σωστα τη διατροφη και θα δεις τη διαφορα συντομα!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #348
«
στις:
Αύγουστος 05, 2013, 07:32:23 πμ »
LILASTDA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα,αποφάσισα να μπω και εγώ στο παρεακι σας αλλά δεν ξέρω αν θα μπορέσω να ακολουθήσω τη διατροφη της α φάσης δεδομένου ότι βρίσκομαι σε ξενοδοχείο και όπως είναι φυσικό είναι αρκετά δύσκολα τα ´´γευματά"".Επισης παίρνω κορτιζονη
Εχετε κάποια πρόταση γιατί τα κιλά έρχονται αλλά δεν παρέρχοντα!!! Φιλιά ΛΙΛΑ
Καταγράφηκε
Απάντηση #349
«
στις:
Αύγουστος 08, 2013, 11:46:11 πμ »
dpapade
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα σας!
Κι εγώ προσπαθώ εδώ και καιρό με τη harcombe και βρίσκω ότι μου ταιριάζει...
Θέλω να κάνω ξανά την πρώτη φάση όμως και δεν είμαι σίγουρη: το γάλα επιτρέπεται?....μου αρέσει με τον ντεκαφεϊνέ καφέ μου!
ευχαριστώ
Δέσποινα
Καταγράφηκε
Απάντηση #350
«
στις:
Αύγουστος 13, 2013, 01:50:58 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας!!
dpapade
το γαλα 1,5% επιτρπεται με τους υδατανθρακες αλλα οχι στην πρωτη φαση!
LILASTDA
αν δεν μπορεις μην κανεις την πρωτη φαση, κανε τη β' αρκει να μην εχεις λιγουρες. η πρωτη φαση ειναι για να κοπουν οι λυγουρες και οι υπογλικαιμιες!
καλη δυναμη!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #351
«
στις:
Αύγουστος 23, 2013, 15:26:44 μμ »
dpapade
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας κορίτσια και αγόρια!...
κάνω ατασθαλίες τώρα που είναι καλοκαιράκι και να το 1 κιλό αμέσως!!!
να πάρει!!! τί θα γίνει έτσι θα ταλαιπωριέμαι μια ζωή??
ευχαριστώ Theomynphi... είσαι πολύ καλή!
ευχαριστώ και την LILASIDA!
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 28, 2013, 22:40:31 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #352
«
στις:
Σεπτέμβριος 13, 2013, 15:51:32 μμ »
voulaskl
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 367
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα σε όλη την παρέα,
καλό φθινόπωρο και καλή σχολική χρονιά...!!!!
εύχομαι να είστε ολοι και όλες καλά...
καλό κουράγιο στην προσπάθεια σας....!!
φιλιά πολλά….!!!!!
Παράθεση από: dpapade στις Αύγουστος 23, 2013, 15:26:44 μμ
γεια σας κορίτσια και αγόρια!...
κάνω ατασθαλίες τώρα που είναι καλοκαιράκι και να το 1 κιλό αμέσως!!!
να πάρει!!! τί θα γίνει έτσι θα ταλαιπωριέμαι μια ζωή??
ευχαριστώ Theomynphi... είσαι πολύ καλή!
ευχαριστώ και την LILASIDA!
dpapade θα σου πω την δική μου άποψη για αυτήν την δίαιτα/διατροφή….
Είναι η καλύτερη διατροφή που μπορεί κάποιος να κάνει είτε έχει παραπανίσια κιλά είτε όχι.
όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά θα πρέπει να την ακολουθήσουμε όσο πιστά μπορούμε, το σταμάτα ξεκίνα δεν ωφελεί αντίθετα όταν αρχίζουμε και σταματάμε συχνά την διατροφή αυτή είναι δύσκολο να επανέλθουμε…..
θυμάμαι ότι λόγω του ότι την σταματούσα και την ξανάρχιζα έφτασα στο σημείο να μην μπορώ να κάνω την 1η φάση….
πιστεύω ότι αν κάποιος αποφασίσει να ξεκινήσει την δίαιτα αυτή θα πρέπει να φτάσει στο επιθυμητό βάρος να περάσει στην 3η φάση για αρκετό καιρό.
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 18, 2013, 01:20:15 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
O my Luve's like a red, red rose That's newly sprung in June; O my Luve's like the melodie That's sweetly play'd in tune.
As fair art thou, my bonnie lass, So deep in luve am I: And I will luve thee still, my dear, Till a' the seas gang dry:,my dear, ....
Robert Bur
Απάντηση #353
«
στις:
Σεπτέμβριος 14, 2013, 11:15:21 πμ »
dpapade
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
πολύ ωραία! ευχαριστώ για την επικοινωνία!... νομίζω ότι αυτό είναι το πιο δυναμωτικό!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #354
«
στις:
Σεπτέμβριος 14, 2013, 19:37:28 μμ »
santrena
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Μάρ, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!!!!!!!!
ΕΙΧΑ ΚΑΙΡΟ ΝΑ ΜΠΩ ΚΑΙ ΜΟΥ ΛΕΙΨΑΤΕ....
ΕΧΑΣΑ ΣΥΝΟΛΙΚΑ 10 ΚΙΛΑ...ΣΕ 4 ΜΗΝΕΣ...
ΠΛΕΟΝ ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΚΑΙΡΟ(3ΜΗΝΕΣ) ΣΤΗΝ 3Η ΦΑΣΗ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ..ΑΠΛΑ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΗΡΩ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΟΣΟ ΠΟΙΟ ΣΥΧΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ...ΕΥΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΠΗΡΑ ΚΙΛΑ...ΜΑΛΙΣΤΑ ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ ΕΝΑ....ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΟΛΥ ΤΟ ΠΕΝΘΗΜΕΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΝΩ....
ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ....
Καταγράφηκε
Απάντηση #355
«
στις:
Σεπτέμβριος 14, 2013, 20:46:12 μμ »
dpapade
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
μπράβο santrena!!!τέλεια!
Καταγράφηκε
Απάντηση #356
«
στις:
Σεπτέμβριος 18, 2013, 08:57:37 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα!!!
voulaski
χαιρομαι που εισαι εδω!!!
santrena
μπραβο και παλι μπραβο!!
εγω σημερα αρχιζω α' φαση! κανεις για παρεα υπαρχει??
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #357
«
στις:
Σεπτέμβριος 18, 2013, 13:22:22 μμ »
dpapade
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
λέω να αρχίσω κι εγώ ξανά ... όχι όμως την πρώτη φάση γιατί ζορίστηκα - το πρόγραμμα μου δεν είναι πολύ ευέλικτο...
αν θες όμως να το κάνουμε παρέα @santrena, θα κάνω την προσπάθεια!!!
λέω να μπω σε αυστηρή β' φάση... χωρίς παρασπονδίες εννοώ... τί λέτε?
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 18, 2013, 13:25:24 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #358
«
στις:
Σεπτέμβριος 18, 2013, 17:05:31 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
εγω αρχισα!
dpapade
αν δεν μπορεις την α' φαση μην την κανεις, απλα προσεχε αν κατι σου φερνει λυγουρα να το αποφευγεις στην αρχη.
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #359
«
στις:
Σεπτέμβριος 18, 2013, 19:59:17 μμ »
dpapade
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
super!
good luck THEONYMFH!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
21
22
23
24
25
26
27
...
43
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...