Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 18, 2024, 08:54:30 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
14
15
16
17
18
19
20
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 537514 φορές)
Απάντηση #240
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 11:13:22 πμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
εφτιαξα τα μαφινς εχτες με τονο ηταν
θα παραμεινω πιστη στα μπισκοτακια
παντως ο σκυλος μου τα τίμησε δεόντως
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #241
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 11:17:48 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα ντουκανοπούλες! Καλή εβδομάδα! Αχ! Βρε Elpagw μου! Απαιχτη η ιστοριούλα σου! Καλά, πόσες βρακοϊστορίες έχεις ζήσεις βρε παιδάκι μου;
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #242
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 11:43:19 πμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
elpagw
ΘΕΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!! Υποκλινομαι!!!!!!!!!!!!!! χαχαχαχαχαχχαχαχχαχαα ελιωσα λεμε!
Εγω επεσα με τα μουτρα στις δουλειες.Εβαλα πλυντηρια στεγνωτηρια,καθαρισα το νεροχυτη μου και το μπανιο μου,και επλασα μπιφτεκια για σημερα(εβαλα και στη καταψυξη).
Για αυριο ετοιμασα κοτοπουλο στο φουρνο. Θα κανω κατι δουλιτσες ακομα και θα ανεβω στο διαδρομο για κανενα μισαωρο.Εχθες επεσα ξερη μετα τη θαλασσα και δεν εκανα καθολου.
Το απογευματακι θα παμε θαλασσα εχει υπεροχο καιρο!
Ρουλαεφ
ερχεσαι???
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #243
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 11:57:57 πμ »
nastasia
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ε οχι!!!
εχω ακουσει καν κ καν αλλα "με χτυπησε το βρακι"!!! δεν ακουσα ποτε!!!!
ELPAGW ΓΑΓΚΩΤΟ!!
Ο ΛΑΟΣ ΑΠΑΙΤΕΟ ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΕ ΒΡΑΚΙ!!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ
(μετα απο οσα σας ειπα χθες κ μια σοκολατα το βραδυ-με υποκαταστατο ζαχαρης- σημερα -400 !! θα τα λουστω τις επομενες μερες
)
Καταγράφηκε
Απάντηση #244
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 12:07:44 μμ »
tinky
Mέλος
οτι αξιζει πονα και ειναι δυσκολο....!!
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
καλη εβδομαδα να εχουμε
αχ σημερα δεν δουλευω...του αγιου πνευματος....και χαλαρωνω....
τι τελεια η ιστορια σου elpagw!!! αυτα τα ατιμα τα στρινγκκκκκκκκ!!!! τραβας και πας..χιχιχ βλεπω ολες εχετε κανει τισ βουτιεσ σας εγω ποτε??? για να δουμε.... μου φτιαχνετε την μερα.....
γιατι η μια καταλαβαινει την αλλη...οποιοσ δεν εχει περασει την φαση των κιλων μας δεν μπορει να μπει στην θεση μας και να μην μας κανει να νιωθουμε αβολα!!
ΛΟΙΠΟΝ κοριτσαρεσ δευτερα σημερα παμε ...τελοσ το γουρουνιασμα του σαββατοκυριακου.....το ΛΕΩ... ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΑΚΟΥΣΩ-ΔΙΑΒΓΑΣΩ ΕΓΩ...ΦΙΛΑΚΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕΡΑ!!!!
ΕΡΩΤΗΣΗ.. ΟΤΑΝ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ ΚΑΚΑΟ... ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΟΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΩΤΕ Η ΤΗΝ ΒΑΖΕΤΕ ΣΕ ΜΙΚΡΑ ΠΟΤΗΡΑΚΙΑ Κ ΤΡΩΤΕ ΛΙΓΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ
Καταγράφηκε
10/11/14..........93,600
πρωτος στοχος 89
Απάντηση #245
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 12:31:27 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κοριτσαι κι απο μενα!Καλη εβδομαδα να εχουμε και καλο καλοκαιρι για οσες ξεκινησαν τα μπανια τους.Αντε και οι υπολοιπες σιγα σιγα να ξεκιναμε!
Βρε elpagw τι να σου πω πια?Απαιχτη εισαι!Οτι πρεπει για την ψυχολογια μου που εχει πεσει στα πατωματα!
Σας ευχαριστω ολες για τις ευχες σας
Παντως κι εγω δεν αποτελω εξαιρεση μεσα στις γουρουνιες αυτο το Σαβ/κο,αλλα εμενα βρε κοριτσια δεν με πιανουν τυψεις,μεσα στην αναισθησια η κυρια!
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #246
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 12:44:48 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσαρες!!!!!προς
veta
κι εγω οταν εκανα τσιζκεικ μου χαρισε γραμμαρια ή με κολησε!!!τσαμπα η χαρα της νοστιμιας!!!!!!!!ευχαριστω πολυ πολυ για τη συνταγη βαλεντινα μου!!!!!!!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #247
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 13:35:28 μμ »
Fofis
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 101
Μέλος από: Αύγ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Veta
μου έχετε όντως καιρό να με ακούσετε γιατί είμαι μια γουρούνα
Εγώ όμως σας διαβάζω όσο πιο συχνά μπορώ! Υποτίθεται ότι άρχισα ξανά από χθες. Θα δείξει, είμαι πολύ - πολύ θυμωμένη με μένα
Καταγράφηκε
Πάλι από την αρχή!!!!!
18/3/14 102,9 22/3/14 Τέλος attack 100,8
Απάντηση #248
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 13:58:59 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
φαγαμε και σαρδελιτσα.......2 μερες pp γιαα τιμωρια!θα το
!!!ντροπη και αισχος....ηθελα να κανω και την πανακοτα και διαπιστωσα οτι δενε χω γαλα!αυριο κοριτσια θα γραψω στο νηπιο το γιο μου!!!μεγαλωσε ο αντρας μουυυυυυυυυ!τα τελευταια 2 χρονια τον πηγαινα σε ιδιωτικο παιδικο και το εχω αγχος τωρα..ειδικα η φετινη σχολικη χρονια θα μου μεινει αξεχαστη σε ολη μου τη ζωη...αντε να δουμε απο οτυ χρονου...ειναι λιγο γαιδουρα η διευθυντρια οτυ νηπιου που θα παει και ειμαι πολυ αγχωμενη...
elpagw
καλα δεν υπαρχεις γελαω σαν τη χαζη μονη μου!!!!!χαχαχαχαχα!καθε βρακι και ιστορια!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 04, 2012, 14:21:54 μμ από aquar
»
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #249
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 14:23:23 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπεεεεέρα!
ELPAGW........Χαχαχαχαχα! Χαχαχαχά!
Τα μεταξωτά βρακιά θέλουν και επιδεξιους κ@@@@ς.........δεν το 'ξερες?
VALENTINAKOSTAS, έρχομαι!!! Άλλος για Χίο τράβηξε.....κι άλλος για Μυτιλήνη!
Νομίζω πως ετοιμάζομαι και για ακόμη ένα κιλό μείον και θέλει προσοχή τώρα, να το χάσω γρήγορα, τώρα που γυρίζει!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #250
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 15:08:42 μμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
καλα δεν υπαρχει
elpagw
εχω λιωσει απο τα γελια ετσι
βρε σεις τι σωβρακοιστοριες ειναι αυτες?
εμεις σημερα δεν πηξαμε θαλασσα, παρολο που εχει υπεροχο καιρο!
tinky
χανιωτοπουλα ελπιζω να τιμησες εσυ τις θαλασσαρες μας ε?
εφαγα κοτοπουλο αλλα σημερα γενικα δεν πειναω. πηγαμε βολτα με την οικογενεια αλλα τωρα που γυρισαμε η μικρη μαλλον την ψωνισε και εχουμε πυρετακι , ελπιζω να ειναι κατι light γιατι αυριο δουλευω και ο μπαμπας της θα φυγει αθηνα και ποιος θα την εχει? η καυμενουλα μου εχει και πονοκεφαλο ξινα μας βγηκαν τα 2 μπανακια...
παντως εμενα το cheese cake παρολο που ετρωγα και περισσοτερη ημερησια βρωμη δεν με κολλησε , αλλα καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος.
καλο απογευμα να εχετε εχω πολυ μαγειρεμα για αυριο...
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #251
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 16:17:44 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
FOFIS ΓΙ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ?
ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΝΟΥΜΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ Η ΜΙΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ?
? ΑΣΕ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΠΑΛΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΟΙΟ
ΠΟΙΟ
ΠΟΙΟ
ΠΟΙΟ
ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΟΙΟ
ΠΟΙΟ
ΠΟΙΟ
ΠΟΙΟ
ΕΛΑ ΔΩΣΕ ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΟ ΠΟΥ ΘΑ ΚΟΛΙΣΕΙΣ ΔΕΝ ΛΕΕΙ !!!!!!!!!!!!!!!!ΛΕΕΙ?
? ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΙ ΕΚΑΝΑ ΕΓΩ?
ΑΦΟΥ ΚΑΤΙ ΤΡΕΧΕΙ ΜΕ ΤΟ ΤΣΙΖ ΚΕΙΚ ΓΙΑΤΙ ΕΚΤΩΣ ΑΠΟ ΤΑ +500 ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΕΠΙΤΕΠΩΜΕΝΑ ΒΕΒΑΙΑ ΕΙΠΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΞΕΜΠΕΡΔΕΥΩ ΜΑΖΙ ΤΟΥ ΕΙΧΑ 3 ΑΚΟΜΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΤΑ ΕΦΑΓΑ ΚΑΙ ΞΕΜΠΕΡΔΕΨΑ ΜΑΖΙ ΤΟΥ ΑΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΜΕ ΕΝΑ ΓΙΑΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΗΜΟΥΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΩΡΑ........................
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 04, 2012, 16:23:33 μμ από VETA
»
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #252
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 16:43:25 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
καλα του εκανες veta!!!!!!χαχαχαχα!εγω εκανα κρεπουλες να τις εχω για πρωινο χωρις κορν φλαουρ ,βαζω αλευρι βρωμης, και εκανα και σοκολατα για μερεντα καιιιιιι ζελε!ε ειμαι ετοιμη!αυριο θα φαω μπιφτεκια απο την καταψυξη ενω θα ετοιμασω κατι τυπου μαγειριτσα με σκετο συκωτακι!!!!αυτο το περιμενω πως και πως!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #253
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 16:55:06 μμ »
EvinaCarlina
Mέλος
Sky is the Limit!
Φύλο:
Μηνύματα: 125
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσιαα Γεια σας!
Καλε
elpagw
τι ιστοριες ειναι αυτεςςς ΕΧΩ ΛΙΩΣΕΙ!!!
Roulaef
Μπραβο βρεεεε δεν ειναι μεγαλυτερη η χαρα του κιλου μετα απο κολλημα?
Και μπραβο για το ταγερακι, και ο αντρουλης σου καλα κανει να ζηλευει, αμ τι δεδομενες μας εχουν???
Εγω να πω την αμαρτια μου λογω επισκεψεων και εξοδων εκανα 2 μερες PV αλλα δεν εφαγα κατι απαγορευμενο, ετσι απλα θα κανω δυο μερες PP για να ερθω στα ισα μου.
Χθες πηγαμε στο σπιτι του αδερφου του καλου μου, για barbecue , ειχε και πισινα... αλλα εγω... δε μπηκα, ουτε μαγιο δε πηρα..
Οι αλλοι βουτουσαν γελια χαρες, και γω ψηνομουν στον ηλιο.
Δε μπορω βρε κοριτσια, εχω προβλημα, εχω κομπλεξ και ντρεπομαι απιστευτα.. να εμφανιστω με μαγιο μπροστα σε φιλους η συγγενεις. Συμβαινει και σε σας?
Για να καταλαβετε σημερα φιλοι και γνωστοι με επρηζαν να παμε παραλια και ηρθα δουλεια για να εχω δικαιολογια να μην παω.
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 25/04/2012
88.1
- - - - - - - - - - - - - - - - -
76.9
- - - - - - - - -
68
αρχή τώρα στόχος
Συνολο μεχρι τωρα11.2 κιλα
Απάντηση #254
«
στις:
Ιούνιος 04, 2012, 17:02:17 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
εvinaCarlina κι εγω εχσω κομπλεξ....τρελο ομως...εχω ομως να κανω και με κακεντρεχεις ανθρωπους.το σοι του αντρα μου με "γιουχαρει" πισω απο την πλατη μου συνεχως για τα κιλα και δεν θελω πολλα πολλα.μπροστα μου απλα με αντιμετωπιζουν σαν βοδι.εκτος της πεθερας μου που κανει την ανετη....βεβαια τωρα ουτε καλη κουβεντα δεν εχω ακουσει!και αληθεια σας λεω φαινεται ποσο εχασα.ασχολουνται μονο με μια συγγενη που εχει χασει πολλα κιλα.βεβαια μην φανταστειτε καμια θεαματικη διαφορα αλλα μας τα κανουν τσουρεκια!και για να καταλαβετε εκεινη πρεπει να με περναει 15-20 κιλα...μπραβο που εχασε αλλα πως εκεινη ειναι στυλακι κι εγω γουρουνι?τελος παντων πηρα φορα!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Σελίδες
«
1
...
14
15
16
17
18
19
20
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...