Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

[Andie]

Αχ βρε Andie ευαισθητούλα! Αφού όλοι σε υποστήριξαν και την έβαλαν στη θέση της, γιατί στεναχωριέσαι; Εγώ θα στεναχωριόμουν μόνο αν συμφωνούσαν μαζί της κι έρχονταν με αναμμένες δάδες να με κάψουν στην πυρά.
Όταν κάποιος μας πληγώνει, του απαντάμε στο ίδιο ύφος, ή, αν έχουμε εκείνη τη στιγμή την απαραίτητη πνευματική ηρεμία, τους απαντάμε γλυκά-γλυκά, σφάζοντάς τους. Όταν η χτικιάρα ανηψιά μού είπε "Εντάξει, δεν έχω και τα δικά σου ελέη να φοβάμαι αν θα φαίνονται τα βυζιά μου από τη μπλούζα" της απάντησα "Τι να κάνουμε χρυσή μου, δεν είστε όλες τόσο τυχερές" και της κούνησα το νούμερο 115F μέσα στα μούτρα.
Μάθε να απαντάς για να είσαι εσύ καλά. Ο άλλος, κακός είναι, και σαν τα σκυλιά, ψόφο δεν έχει. Τον εαυτούλη σου προστάτεψε και τη μεγάλη σου καρδιά.
Καλού-κακού όμως, στείλε μου φωτογραφία της, όνομα και διεύθυνση και θα στη στείλω εγώ πίσω μαύρη. Όχι από τον ήλιο ε;

dimitrad ατυχήσαμε. Και οι δύο φωτογραφικές έμειναν από μπαταρία και το κινητό έχει κακή κάμερα.

Πάω για δουλειά κοριτσούδια. Να μου προσέχετε την Andie.

η ανηψια σουμου θυμιζει την κορη μου?χοχοχοχοχο που μου λεει τα ιδια

καλα andie,ποσων ετων ειναι η κοπελα?! τι πραγματα λεει ο κοσμος βρε παιδι μου? χαιρομαι για τις αλλες που πηραν το μερος σου !!! ΗΘΙΚΗ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ k να θυμασαι οτι δεν μπορουμε να αρεσουμε σε ολους...σε ΛΙΓΟΥΣ Κ ΚΑΛΟΥΣ! το θεμα ειναι οτι αυτη κατι ζηλεψε για να σου επιτεθει ετσι...

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑ
Τι κανετε καλε??? ζστη και σημερα...
aquar το παγωρο που πηρα ειναι της εβγα 0%+0% και ειναι βανιλια-φραουλα-σοκολατα. τρωω καθε απογευμα αντι ηια ζελε και μου αρεσει!!! δεν με εχει κολλησει και εξαλλου γιατι να με κολλησει δεν εχει τιποτα απαγορευμενο, ακομη και το κακαο ειναι 0%.
vina πολλα ευχαριστω για το arla!! θα το χρησιμοποιω με λιγοτερες τυψεις
andie για ανεβα λιγο ψυχολογικα! με τατοια ατομα ουτε αξιζει και ουτε χρειαζεται να ασχολεισαι."οσα δεν φτανει η αλεπου τα κανει κρεμασταρια"
οχι και να σκασεις στα κλαματα για την ανοητη
σας φιλω ολες γλυκα

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Αντουλίνι 
Θα συμφωνήσω α-πό-λυ-τα με όσα είπαν οι κοπέλες παραπάνω και θα προσθέσω το εξής: Έχεις τους δικούς σου που σε λατρεύουν, το φίλο σου που μοιάζει παιδί - αστέρι, ένα σωρό φίλες που όχι μόνο σε αγαπάνε αλλά σε υπερασπίζονται όταν χρειαστεί. Κι εσύ θα σταθείς στη μία βλαμμένη?  Ορισμένοι άνθρωποι νομίζουν ότι παίρνουν αξία προκαλώντας. Απλά δε χρειάζεται να τους τη δώσουμε, χάρη τους κάνουμε.

Ταπεράκι κρας τεστ μέρα πρώτη: Επιτυχής. Αν και νερουλό σχετικά το πόριτζ, δε χύθηκε σταγόνα.  Louloudo το μπολάκι το πήρα από το cook shop και βγαίνει σε διάφορα μεγέθη, δες το εδώ: https://www.cookshop.gr/ProductDetail.aspx?nodeSerial=001001001002009011&nodeId=194&productId=1734

Ρούλα και noucca, κανονίστε, θέλω ποσοστά. Η αδυνατιστική ρακή θα κάνει θραύση, το νιώθω!

Άντε πάω να δουλέψω τώρα, γιατί αλλιώς elpagw θα σε φωνάξω, δεν τη γλυτώνεις!

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

AMELI ποια ταινία είδες;
teta κάτι παίρνεις εσύ... Δε γίνεται με τόσες δουλειές που έκανες χθες να είσαι ξύπνια μετά τη 1! Είπαμε ότι δίνει ενέργεια η διατροφή του Ντουκάν, αλλά όχι κι έτσι.

Και τώρα που είπα για Ντουκάν. Με τα τελευταία που διάβασα, νομίζω ότι ο τύπος δεν έχει επίγνωση της δίαιτας που δημιούργησε. Τον πρώτο καιρό είχα ταράξει το κακάο φουλ λιπαρά αλλά δε με κόλλησε. Έχω κλέψει πολλές φορές στο τυρί, με αποκορύφωμα εκείνη τη μυζήθρα με 11%. Δε μιλώ για την τσικουδιά γιατί στο site δίνει το αλκοόλ ως μπαλαντέρ μια φορά στις δύο εβδομάδες. Να σας πω για το λάδι που ψιλοκλέβω επίσης; Να σας ομολογήσω ότι την προηγούμενη εβδομάδα έφαγα χοιρινή μπριζόλα κι ούτε που μου πέρασε από το μυαλό να αφαιρέσω το λίπος; Έχω αρχίσει να πιστεύω ότι δεν ξέρει τι ακριβώς είναι αυτό που σε κάνει να χάνεις βάρος και καλού-κακού έχει αποκλείσει τα λιπαρά. Ή αυτό συμβαίνει ή εγώ γενικά κάνω πολύ υγιεινή διατροφή και ξεφεύγω τόσο λίγο που δεν καταφέρνει να μου κάνει κακό... Μην πάρω και καμία στο λαιμό μου αλλά έχω αρχίσει να βλέπω με πιο γλυκό μάτι το λαδάκι.

ely πού βρήκες τα κλειδιά να ανοίξεις;

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!ΕΓΩ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΣ ΗΜΟΥΝ ΚΙΟΥΡΙΑΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ ΜΙΑ ΨΥΧΗ :P2 ΜΕΡΕΣ ΤΩΡΑ.....
Η ΤΑΙΝΕΙΑ ΠΟΥ ΕΙΔΑ ΗΤΑΝ Η ΠΗΓΗ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!!ΠΟΛΥ ΕΥΑΙΣΘΗΤΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΦΕΜΙΝΙΣΤΙΚΗ!!!!!!!!ΤΗΝ ΠΡΠΤΕΙΝΩ ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ!!!!!!!ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ!!!!!

Καλημερα κυρίες μου.

Nouca θα συμφωνήσω μαζι σου για τη διαιτα. Πιστεύω κι εγω ότι εφόσον τα τρώμε όλα απαχα και έχουμε κόψει τους υδατάνθρακες δεν γίνεται να μας κολλήσει το λιγο λάδι.
Όταν έκανα ενόργανη και στίβο και ήταν εποχή που δεν είχανε αγώνες, για να χαθούν κιλα κάναμε διαιτα με πρωτεΐνες. Δεν είχαμε τόσες πολλές απαγορεύσεις όμως. Πολυ πρωτεΐνη μόνο.
Εδω έχουμε κόψει λίπη, ζάχαρη, υδατάνθρακες. Ε λογικό να χάνουμε. Ένας διαιτολόγος που πήγα για λιγο μου είχε δόση παρόμοια διαιτα με τις μέρες pv του ντουκαν συν ένα φρούτο την ημέρα. Έχαναν αρκετα και παλι.

Andie εγω θα γέλουσα με την ψυχή μου την ώρα που θα μου τα έλεγε αυτα. Συνήθως αντιδρώ με ειρωνία και εξοργιζω τον άλλο γιατι φαίνεται γελοίος. Άρα να ξέρεις άλλη φορα απλα να βάζεις τα γέλια και να μην δέχεσαι να το συζητήσεις ούτε εσυ ούτε άλλος για σένα γιατι τέτοια πράγματα τα λέγαμε στο δημοτικό και αν ασχολούμαστε απλα μας πανε πίσω.  Τωρα πια αν δεν γουστάρουμε κάποιον απλα δεν κάνουμε παρέα.

Vina χαλαρα ερχομαι. Μια φωνή βαλε και έφτασα.
Ely κοιμησου παιδάκι μου. Απο τα χαράματα ξυπνα πως την παλεύεις;
Teta τι έχεις να κανεις σήμερα και προβλέπεται δύσκολη μετα; Ασεμε νζ μαντεψω.... Να χτισεις το σπίτι απο την αρχη; Αμάν βρε κορίτσι. Χαλάρωσε λιγο και Άστα όλα κι ας βρωμισουν. Έχεις κσι λαό στο σπίτι σου, που να τους προλάβεις όλους.

Εγω μέσα σε 4 μέρες 1ης φάσης έχασα 1,800 αλλα 2 μέρες τωρα τίποτα. Ξέρω είναι εικονικό επειδή Έφαγα λαχανικά. Δεν έχω παει και τουαλέτα 3 μέρες. Ελπιζω αύριο να δω το 68. Πολυ το λαχταραω. Μην ξεχνάμε το στόχο για τις διακοπές.
 

[11.5 lost 2 to go]

elpagw δυστυχως εγω δεν το κανω αυτο τα παιρνω κατακαρδα....ely ειναι 30 χρονων, οσο κι εγω.....ευχαριστω ολα τα κοριτσακια για την ψυχολογικη υποστηριξη........ 

καλημερα κοριτσια μου.
andie σε ειχα για πιο δυναμικη.μεχρι που περιμενα να την πλακωσεις. χαλαρωσε γιατι δεν αξιζει να ασχολεισαι καν
teta κοριτσι μου εσυ και αν πρεπει να χαλαρωσεις....
εγω σημερα καλα τα πηγα,εφυγαν καποια γραμμαρια,οποτε εχω ψυχολογια να συνεχισω.σημερα κοτοπουλο και κανενα αλμυρο μαφιν.

Diggo πως θα το κανεις το κοτοπουλο ; Για πες γιατι κι εγω κοτοπουλο θα φτιάξω σήμερα.

AndieAlx ,τι ειναι αυτα? θα σε μαλωσω ασχημα ,σε εχω για εξυπνο κοριτσι,δεν ειναι δυνατον να σε ριχνει τοσο πολυ η κουβεντα που σου ειπε η συγκεκριμενη ειναι τοσο σημαντικο ατομο αυτο για σενα?γιατι εγω ξερω οτι πληγωνομαστε απο ανθρωπους που ειναι σημαντικοι για μας,οχι απο τον καθε ασχετο που στραβοκοιμηθηκε η οτιδηποτε αλλο και βγαζει τη χολη του πανω μας
Κοιτα σηκωσε το κεφαλι,που λεει και το Βαλεντινακι,και μην αφηνεις τετοιες χαζομαρες να σε πηγαινουν πισω
nouccaκι κι εγω σ'αγαπαω κι ας σου γκρινιαζω ,βαλε αυτη την ερημη τη φωτο να σε δω με το νεο look,θα σκασω Βρε δεν διαβασες τι περασα την Κυριακη που πηγα για μπανιο? τατουαζ μετα τον Σεπτεμβρη και μετα απο πολυ και ωριμη σκεψη ,εγω εφτασα 42 για να το κανω,λιγο πριν την αποσυρση
Την τρυπα να την κανεις ομως γιατι εγω οταν το ανεφερα στον κυριο Ρενο μου ειπε οτι εχω ξεφυγει και απειλησε να βαλει και κεινος σκουλαρικι.....ξερεις που? ,ναι,ναι,εκει που φανταζεσαι .Τωρα τι σοι απειλη ηταν αυτη,μονο εκεινος την καταλαβε!
Χαιρετω τις συναγωνιστριες κολλημενες,AMELI ,Ρουλα,elpis,stellaps  (αν μου ξεφυγε καμμια,να παρουσιαστει ) και ομολογω οτι εχθες εφαγα μεχρι σκασμου ,οτι πιο παχυντικο βρηκα,οποτε το Σαββατο,η θα εχουμε χαρες και πανηγυρια η βρειτε μου υψωμα να πεσωωωω
Κατερινιο,τι εγινε,κατσικωθηκε για τα καλα η κουνιαδουλα? ,μαλλον περναει ζαχαρη,ε?
Aquar,καλημερουδια!
Βετα μου περαστικα στο πιτσιρικι,μην αγχωνεσαι τοσο,δεν θα ειναι κατι σοβαρο,το καλοκαιρι τα περισσοτερα απο τον ιδρωτα και τη ζεστη,βγαζουν διαφορα
dimitrad ,τσουχτριτσα η κορη σου ε? ,τωρα που αδυνατισες,ισως σε βλεπει με αλλο ματι,πριν ησουν μονο μαμα,τωρα ειδε οτι εισαι και γυναικα
ely,δεν θυμαμαι αν σε καλοσωρισα (εχω και καποια ηλικια )
Τετα,η ζεστη μας κανει ολους κουρελια και τα νευρα μας δεν ειναι σε καλη κατασταση γενικως,χαλαρωσε λιγο
Apricot και  Vina  
Βαλεντινακι,μ'αρεσει οταν πεισμωνεις,σου παει ,το νουμερακι που ειδες ειναι εικονικο και θα το δεις οταν ξαναζυγιστεις
elpagw ,γερα!
diggo keep going!

[Andie]

Καλημερίζω όλες τις όμορφες κοπέλες της Dukanoπαρεούλας!!
Δεν έχω κατι το ιδιαίτερο να πω παρά μόνο να πώ στη φίλη Andie ότι συμγωνώ με τις υπόλοιπες απολύτως!
Το είπα και την άλλη φορά... Όποιος δεν έχει με τι να ασχοληθεί και θέλει να ασχολούνται μαζί του και να τραβάει τη προσοχή των άλλων
έστω κάνοντας μ@@@κιες δεν κάνει κάτι άλλο παρά μόνο να ασχολείται με το να κατηγορεί και να σχολιάζει όλους τους υπόλοιπους εκτός από τον εαυτό του!!
Γράψτην και με το να κλαις και να στεναχωριέσαι είναι σα να παραδέχεσαι ότι έχει δίκιο!
Εμείς οι Dukanoφιλενάδες σου σε υποστηρίζουμε!!
Επίσης θα ήθελα να πώ στη Νουκκα ότι ετοιμάζομαι και εγώ το χειμώνα για Tattoo!! Έχω ήδη μια διακριτική πεταλουδίτσα στον ώμο!
Θα ήθελα επίσης να κάνω μια τρύπα εκεί που λες αλλά θα με κράξουν τα πεθερικά δε θα τη γλιτώσω...
Ααααααχχχχ!! Με τη γλύκα θα μείνω κ τη τρέλα...  

Καλημεεεεεεέρα!!
Ποναω, πονάω,πονάω! Η κοιλίτσα μου!
Να περάσουν αυτές οι μέρες, αμάν πια!
VINA, ωραίες οι συμβουλές......καλά που κανεις και μετάφραση, γιατί βαριέμαι.
ANDIE......... δες το και λίγο διαφορετικά. Είπες ότι υπήρχε αντιπάθεια. Άρα ούτε κι εσύ τη γουσταρες. Σκέψου τι μάθημα ζωής πήρες από αυτό το περιστατικό. Σε πείραξε περισσότερο αυτά που είπε....... ο τρόπος που τα είπε.......ή το ότι τα είπε μπροστά σε κόσμο? Αν σου τα έλεγε κατ' ιδίαν θα σε ενοχλούσε λιγότερο?
Δες το σήμερα που ηρεμησες λίγο πιο ψυχραιμα και στην τελική στο είπε έστω και άγαρμπα, κατάμουτρα και διαχώρισε τη θέση της. Ξέρεις πόσες " φίλες" μας θαβουν πίσω από την πλάτη μας και μπροστά μας χαϊδεύουν τ' αυτιά?
Δε γίνεται να αρέσουμε σε όλους.......για τους άλλους δε θα μπορέσουμε!
( αυτή τη φορά, άφησα σε άλλες να καθαρίσουν με ......χαστούκια.Χαχαχα!)

Καλημέρα ντουκανοπούλες μου! Ισως είμαι η μόνη που καταλαβαίνει τι σου προκάλεσαν τα λόγια αυτής της καταραμένης! Αλλά η elpagw έχει δίκιο, η ειρωνία είναι σπουδαίο όπλο, που αποδυναμώνει
τον άλλο και τον κάνει να φαίνεται γελοίος! Αλλά και το γεγονός ότι σε υπερασπίστηκαν οι φίλοι σου την κάνει να φαίνεται ακόμη πιο ασήμαντη! Ψυχραιμία κορίτσι μου! Ξέχασέ της!
Sidirena μου, έχεις δίκιο! Πρέπει να ηρεμήσω, αλλά κουράστηκα και τότε οι άμυνες πέφτουν! Οταν προσφέρεις πολλά τότε δεν περιμένεις βέβαια το έπαθλο, αλλά μια στοιχειώδη ευγένεια και
μια αναγνώριση! Σήμερα θα φτιάξω λίγες συνταγές για μένα και βυσσινάδα! Τους είπα πως θα φάνε το χθεσινό φαγητό κι αν θέλουν κάτι άλλο να πάνε στο εστιατόριο!
Εγω θα φτιάξω και λίγο κοτοπουλάκι στη σάλτσα για μένα και ίσως σιδερώσω λιγάκι!
Ameli μου την έφερες ε; Είσαι μια αλεπού εσυ! Ταχα φεύγω, αντε γειά και μετά επιστρέφουμε για να γράψουμε το φινάλε ε; Καλάαααααα!!!!
Noucca, μωρέ τίποτα δεν παίρνω! Με ντοπάρει η υπερένταση της καθημερινότητας!
Εχω να πω κι ένα τελευταίο! Μισώ τη ζέστη! Ουφ! Μου κόβει την αναπνοή!

Roula να σου φέρω μια κομπρεσα και ένα παυσίπονο; Ελα κουράγιο θα περάσει.

Georgiana τι ωραία που είναι η πεταλούδα σου. Και ωραιο σημείο για τατου.

Teta κάθε μέρα αυτο λέω. Μισω τη ζέστη θανάσιμα.

Καλα βρε Rena τι απειλή ήταν αυτη; Εγω θα τον ενθάρρυνα να δω αν θα πήγαινε να  του κάνουν τρύπα στο .... Σιγα να μην πήγαινε. Οι άντρες και το τέτοιο τους είναι σχέση ανεξήγητη.

elpagw κατι απλο μη φανταστεις τιποτα πολυπλοκο.
αλατοπιπερωνω και το τηγανιζω λιγο στο αντικολλητικο.μετα προσθετω νερο και μισο λεμονι.τ αφηνω να βρασει μεχρι να σωθει το νερακι.λεω να βαλω και μανιταρια να βρασουν μαζι για γευση.
εχω και κρεμα γαλακτος νουνου 5%,μολις μεινει χωρις τα ζουμακια του,θα τη ριξω απο πανω μεχρι να παρει μια βραση