Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Άσχετο αλλά δε μπορώ, θα σκάσω: Εφορία 1862€!!!!!!!!!!!! Δύο μηνιάτικα δηλαδή. Βαράω το κεφάλι μου στον τοίχο

Άσχετο αλλά δε μπορώ, θα σκάσω: Εφορία 1862€!!!!!!!!!!!! Δύο μηνιάτικα δηλαδή. Βαράω το κεφάλι μου στον τοίχο

Σε νοιωθω!!!!!

[ΒΕΤΑ]

Κοριτσια εδω ειμαι και εγω!! Μολις σημερα αποφασισα δειλα δειλα να ξεκινησω... Ελπιζω να τα καταφερω... :/ το απογευμα θα παω στη Δασκαλα μου
ΒΕΤΑ Για περεταιρω μαθηματα!!    
Παρεπιπτοντως VINA και Κατερινιο Αυτα βλεπω εγω και σκευτομαι να παντρευτω και να
κανω οικογενεια... Οσα παιδια, παραπανω φοροι.... Εισαι παντρεμενος? παρε φορους!! τολμησες να κανεις και παιδιαααα παρε κι αλλους για να χεις... Ωχ ΧΡΥΣΗ ΜΟΥ ΠΑΝΑΓΙΤΣΑ... ΒΟΗΘΑ ΜΑΣ...

Γειά σας, γειά σας!
Με τσίμπησε μια βρωμοσφίγγα πρωί πρωί πάνω στο μπράτσο......είδα το ουρανό σφοντιλι!
NASTASIA, κι εγώ ψηφίζω παίδαρο!!!
ΑNDIE, κούκλα πριν, κούκλα και μετά. Αλλά κακά τα ψέμματα! Τώρα.......έχεις αυτό το κάτι που σε πάει σε άλλη κατηγορία.........της θεάς!
( το φιλοδώρημα το στέλνεις εκεί που είπαμε......οκ?Χαχαχα!)
APRICOT,είσαι απαράδεκτη......ολόκληρο ανέκδοτο σας έγραψα για το χρυσό κουφέτο!
Ακόμη δεν μου απάντησε η ΤΕΤΑ κι ανησυχώ!
Για την εφορία......σας. τα είχα πει!
ΓΩΓΟΥΛΙΝΙ, καλή αρχή.
Έχω και ευχάριστα............!.Αλλά να μη χαρώ πολύ.....και πάθω και ΤΙΠΟΤΕ! Να μου την κόψουν τη χαρά.
Μπήκα στο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ, για επαγ.κατάρτιση στην πληροφορική, με μπόνους 500 ευρώ και με δωρεάν εξετασεις για απόκτηση  κρατ.διπλώματος σαν το ECDL.
( για το οποίο έδωσα 1000 ευρουλακια πριν 5χρονια......και με επιτυχία 98% και είναι πλέον άχρηστο).
Αλλά δυστυχώς ΚΕΚ, έχει στα 50χλμ. δηλ.100χλμ πηγαινε έλα και θα μου φύγουν στις βενζίνες.
Τέλος πάντων, κάτι είναι και αυτό!

[ΡΟΥΛΑ]

ΡΟΥΛΑ εΣΥ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙς ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ... ΑΜΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΖΑΤΖΙΚΑΚΙ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ Κ ΑΓΓΟΥΡΙ... ΤΙ ΤΖΑΤΖΙΚΙ, ΛΕΜΕ ΤΩΡΑ... ΝΑ ΓΛΥΣΤΡΑΕΙ Η ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΗΜΕΡΑ Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΑΧΥΡΟ ΠΕΙΡΑΖΕΙ? ΑΝ ΝΑΙ... ΣΚΕΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ?? ΧΑΧΑΧΑ ΑΝ ΟΧΙ Κ ΑΥΤΟ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΙΝΩ ΜΕ ΝΕΡΟ! ΧΕΧΕΧΕ... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ! 

Kαλησπερα καλησπερα!

Τι κανουν τα καλα μου παιδακια? Σας ευχαριστω και παλι για τα καλα σας λογια!

Αμελι και κανενα ταπερακι με μπουκιτσες (ψευτοσνιτσελ)κοτοπουλου ή κεφτεδακια στο φουρνο δεν ειναι κακη ιδεα.Και τρωγονται ευκολα (με το χερακι εκεινη την ωρα που δεν βλεπει κανεις χαχαχαχαχα) και θα σε κρατησουν γιατι ειναι πρωτεινη.

apricot νομιζω οτι το κουφετακι ή ο λιναροσπορος θα κανει τη δουλεια του μια χαρα! Για δοκιμασε και πες μας!

Andie 1,68 ειμαι. Η κοιλια αν μου φυγει θα ειμαι ευτυχισμενη! Και ας μεινω 68 κιλα!!! χαχαχαχα Λιγοι ποντοι ακομα και δεν με νοιαζει η ζυγαρια! Ας λεει τα δικα της! Εσυ κανονισε να εξαφανιστεις!Κουκλαρααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα   εισαι! Μην γινεις σκιαχτο!

MARIABLACK Το ντουκανοψωμακι που εχουμε στις συνταγες επιτρεπεται απο τη πρωτη φαση.Μηπως διαβασε κατι διαφορετικο η αδερφη σου? Και οχι στη δευτερη φαση δεν επιτρεπεται το ρυζι ή τα μακαρονια καθε ειδους. Λιναροσπορο εγω βρηκα σε μαγαζι με βιολογικα προιοντα.

katerinio σε καταλαβαινω.Με το ζορι κανω τις δουλειες μου και χασμουριεμαι συνεχεια! Αυτο το ιπποφαες μαλλον πρεπει να ζοριστω να το παιρνω συστηματικα μπας και ανεβω! Δεν ξερω αν ηταν ψυχολογικο αλλα τις ημερες που το επαιρνα ενιωθα καλυτερα.

elpagw Πολυ χαρηκα με αυτα που μας εγραψες! Μακαρι να  μπουν και αλλα παλια μελη να μας ανεβασουν ψυχολογικα! Οσο περισσοτεροι τοσο καλυτερα!

Ρουλααααααααα επιζω να το εκμεταλευτηκες το τσιμπημα! Φωτο εβγαλες το πριξιμο? Να στειλεις το πριν και το μετα για αδυνατισμα σε χρονο ρεκορ απο εκεινη τη διαφημηση του καφε???

Οσο για εμενα σημερα εφαγα τονοσαλατα και το πρωι το ποριτζ μου.Δεν με ξεφορτωνεστε τοσο ευκολα μην μου σκατε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 19 Αυγουστου(στα γενεθλια μου) τελειωνει η τριτη φαση και μετα παλι απο την αρχη να χασουμε αυτα που μας  εμειναν! 

Χαχαχα!Χαχαχα!
Πάρτε μια πρώτη δόση από το πριν και το μετά.
Πάντως ένα σας λέω, όταν σας στείλω τις δικές μου φωτό......θα παθετε........ΠΛΆΚΑ!
ΓΩΓΟΥΛΙΝΙ, γιαουρτακι με λίγο ξύδι, αλάτι, ανιθο και λίγο σκόρδο ή μουσταρδα!

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩ!! ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΗΚΑ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΥΓΩ, ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ! ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ! ΚΑΛΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ!

ζεστη πολυ ζεστη και σημερα.κουραγιο σε οσες ειναι πεσμενες ψυχολογικα.
τακιλα μου δεν λενε να πεσουν παλι κολλημενη,τι να πω.σημερα κοτοπουλακι και βραδυ καμια ομελετα.αααααααα!! εχω και ζελε μιαμ μιαμ!!
andie το ετρωγες το φαγητακι σου βλεπω,αλλα τωρα πλακα δεν μπορω να πω.και ξανθια κουκλαρα.
ameli κουραγιο και υπομονη στην εκθεση σου και καλη επιτυχια
elpagw καλα νεα μας ειχες γιατι μετααπο καποια κιλα που χανουμε το επομενο που σκεφτομαστε ειναι η διατηρηση τους
ρουλακι θελω και εσενα φωτο πριν και μετα. καποια στιγμη οταν καταλαβω πως βαζουμε φωτο θα το κανω και γω
georgiafontana καλη αρχη.
φιλια στις υπολοιπες.

Κορίτσια σας γράφω απο το κρεβάτι οχι του πόνου αλλα της ομορφιάς.
Κάνω το δεύτερο ραντεβου για cavitation.
Να τα λιωσουμε τα άτομα τα λίπη !!'

Μανούλα σε τσιμπίσε μωρε το παλιοζουζουνι;
Καλα σου είπε η βαλεντινα. Βγάλει φωτο να το εκμεταλλευτούμε.
ANdi καλα στα λένε. Αλλα εγω θα πω ότι τα 2 κιλα που θες ακομα δε θα κάνουν διάφορα στην ομορφιά σου μια και
Έχεις χάσει όσα πρεπει αλλα ξέρω ότι θα κάνουν διάφορα στην ψυχολογία σου.
Οποτε απο εμένα βούρ και τα φαγαμε!!!'

Σας αφήνω γιατι έρχοντε να με ψήφουν να δώσω 500€ για να διώξουμε το λίπος αφου τωρα το διαλύσουμε.
Θα φάνε καλα απο μένα. Δεν υπάρχει σάλιο κοπελιααααααα!!'!!!!

[FORZA GRECIA!!]

FORZA Elpagw Μη μασας, Καημενες κοπελιες δε ξερουν σε ποια επεσαν !

Ρουλακιιιι περιμενουμε πως και πως τα πριν και τα μετα!!!

Τετα που εισαι???

Γεωργια καλο ξεκινημα!!

Βαλεντινα και Αντυ ειστε και οι 2 υπεροχες και δειχνετε ΑΔΥΝΑΤΕς ! αν ομως θελετε να χασετε ακομα ενα 2 τοτε βουρ και εμεις μαζι σας!!

FORZA GRECIA!! (ασχετο αλλα πολυ αχτι εχω με τους σκ@** γερμαναραδες! )

dukanitses γεια σας!!τι κανετε??εγω εδω τα ιδια,κοριτσακια η ψυχολογια χαλια.δεν ξερω τι να κανω για να ανεβω λιγο.τα εχω βαρεθει ολα,λεφτα μηδεν καθε μερα η ιδια ρουτινα.μονο εσας διαβαζω και νιωθω λιγο καλυτερα!
κατι ασχετο εγω φωτο δεν ξερω να βαζω αλλα οποια κοπελα θελει μπορει να στειλει πμ να της πω το λογαρισμο στο FB.

Γειά σας κορίτσια. Σήμερα δεν μπήκα καθόλου γιατί στη δουλειά μας ξηλώσανε τους υπολγιστές για τη μετακόμιση.

Δυστυχώς με απέλυσε σήμερα, δυστυχώς με τους δικούς του όρους... αναγκάστηκα να υποκύψω στον εκβιασμό του.

Δεν μου φτάνουν όλα, έχω και την ηλίθια τη ζυγαριά να ανεβοκατεβαίνει. Ας μη δώσω σημασία.

Μπράβο σας για τις αλλαγές κορίτσια. Εγώ από τον καιρό που ήμουνα στα πολύ πάνω μου δεν έχω φωτογραφιες σε ηλεκτρονικη μορφή. Θα ψάξω και αμα βρω καμμία θα την ανεβάσω.

Φιλια

καλησπερα κοριτσια!!!!μια εβδαμαδα εκανα παλι να μπω να σας γραψω..σας διαβασα ομως!!

Να σας πω την αληθεια εγω απελπίστηκα με την βρωμη γιατι δεν μου ερεσε στα μαμφις ουτε στα μπισκοτα μονο σε ψωμακι....ετσι απο δευτερα μέχρι και σημερα αποφασισα να καω ενα ελευθερο πρόγραμμα να ηρεμήσω και απο δευτερα εντατικα....και πανω που λεω ελευθερο δεν μπορω.... τρώγω σχεδον  τα ίδια με την διαφορα οτι τρωγω φρουτα ....και κοριτσια  ζυγιστικά  σημερα και εχασα 1 κιλο!!!  εκει που δεν ειμαι και καλα αναθαρεψα τωρα  και απο δευτερα τελοσ φρουτα θα κανω παλι λεω απο το 1 σταδιο...  καλως κακως δεν ξερω βρε κοριτσια αλλα απο το να εγκαταλειψω καλύτερα ενα μικρο διαλλειμα ...με φρουτα...

αυτα απο μενα φιλια πολλαα     

Πάρτε μία μικρή γεύση από το πριν και το μετά, με αρκετή κατανόηση για το........μετά.
Είμαι αβαφη, αχτενιστη και έβγαλα μόνη μου τη φωτό,γιαυτό φαίνεται ένα τεράστιο χέρι.
Σας υπόσχομαι μία ολόσωμη, κάποια μέρα όταν μπιρμπιριστω και βγω βόλτα.