Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

[11.5 lost 2 to go]

Καλησπέρα κορίτσια!
Επιτέλους Αδιαθετησα!!!!!!! Περιττό να σας πω ότι χθες Έφαγα πίτσα ντουκαν, μαφινς ντουκαν, πανακοτα ντουκαν κ ένα ποτήρι γάλα και Κόντεψα να σκάσω!!!!

Noucca Πόσο χρόνων είσαι; Έχω περιέργεια απο χθες να σε ρωτήσω αλλα ντρέπομουν  

Η elpagw Νομίζω είπε ότι η σχέση μας περνάει κρίση; Αν ναι, Έχω να πω πως Όχι!   Γιατί το κατάλαβα αυτο που είπες και σε Ευχαριστώ πολυ!!! Κάντε τα μαγικά σας να δείξει την άλλη βδομάδα το νούμερο που Θέλω να τελειώνουμε με τισ γκρινιες μου  

Πάω να διαβάσω το κατεβατο απο χθες που προλάβατε να γράψετε και να Κάνω και το κόλπο της vina με τις παυλιτσες!


Γεωργία, ποια είναι αυτη στην φωτο;

[Μπουγατσα με ζαχαρινη και κανελα θελει κανεις?]

Μπουγατσα με ζαχαρινη και κανελα θελει κανεις?  

Κανουμε το μειγμα για τις κρεπες :https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6181&Itemid=61
Μονο που αντικαθιστουμε το νερο με γαλα. Βαζουμε αρκετο μειγμα στο τηγανι μας (περιπου 1,5 κουταλα)ωστε να γινει μια παχια κρεπα.Μολις ψηθει απο τη μια τη γυριζουμε.Δεν μας πειραζει αν σπασει ή χαλασει! Ψηνουμε και απο την αλλη πλευρα και την σερβιρουμε στο πιατο μας.Αν νομιζουμε οτι δεν εχει ψηθει καλα το βαζουμε για λιγο στο μικροκυμματων.Πασπαλιζουμε με ζαχαρινη και κανελα!
Καλη μας ορεξη!

Georgiafontana ΠΛΑΚΑ ΚΑΝΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Απιστευτη αλλαγη!!!!!!! Μπραβοοοοοοοοοοο! Τωρα ποσα θελεις να χασεις ειπαμε?

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ANDIEΕΙΝΑΙ Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΟΤΑΝ ΗΤΑΝ 130 ΚΙΛΑ ΕΙΧΕ ΠΑΕΙ ΣΤΑ 73 ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ 85 ΚΑΙ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ 75 ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΞΙΕΠΑΙΝΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΑΝΤΕ ΓΩΓΩ ΤΩΡΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΠΑΡΕΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΙΟ ΕΥΚΟΛΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!

[11.5 lost 2 to go]

Πλάκα μου κάνετε!!!! Τι λέτε καλε;;;;; Πω πω διάφορα!!! Καμία σχέση!!!!
Βαλεντινα χαχαχαχαα για ποιο λόγο βγαίνει η μουριτσα  σου στα smilies?

AndieAlx αυτοματα παει το χερι!!! χαχαχαχαχαα Οπως στα θαυμαστικα και στα ''χχαχαχαχαχα'' .Χωρις αυτα ειναι ανιαρη η γραφη!

Vina!Αναφορα!(εχθες ξεχαστηκα!) To πρωι καφεδακι και μετα ψευτομπουγατσα.Πριν λιγο εφαγα τονοσαλατα.Το απογευμα θα κανω ομελετα γιατι θα πεινασω.Το βραδακι εχω φιλετο κρεας να χλαπακιασω.

ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!!
Κορίτσια πολύ στεχαχωρήθηκα!!!!
1ο – Δεν πρόλαβα ΚΑΜΙΑ ΦΩΤΟ ,ούτε της valentinakostas  , ούτε της roulaef  ,   ούτε της AndieAlx  ,  ούτε της Vina      Δεν ΄
Είδα ΤΙΠΟΤΑ!!!! Γιατί εξαφανιστήκαν; Τα αποσύρατε; ΓΙΑΤΙ;;;;; ΑΧ!!! Εγώ χάθηκα….Πολλές δουλειές !!!! Και όταν λεμέ πολλές εννοούμε ΠΑΑΑΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ!!!! Κατάφερα να σας διαβάσω για να μη χάσω την επαφή, αλλά όχι κάθε μερα …γιαυτό έχασα και τα φώτο! ΚΡΙΜΑ! Τώρα τι να πω; Θα μπορούσατε να κάνετε μια χάρη και σε μένα;( καταλαβαίνετε που το πάω!! ...  ΠΛΙΙΙΙΙΙΙΙΖ! … ΠΛΙΙΙΙΙΙΖ!)
2o - Δεν εχουμε άλλο τικεράκι!......ΚΡΙΜΑ
Θα γράψω μονό μερικά από αυτά που ψιλοθυμάμαι:
noucca – Μου αρέσει πολύ η καινούρια φωτογραφία σου, αλλά πιο πολύ απόλα (φωτογραφίες ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ) το έξυπνο χιούμορ σου (Τι να πρώτο θυμηθώ: το 2,5κιλα βρακί; Ακόμα γελάω!!!!!) Αγαπώ ΝΟΥΚΑ!!!!!
AMELI – Ευχαριστούμε πολύ, πολύ για τα video μαγειρικής!!
roulaef _ Είσαι πολύ ωραίος τύπος ανθρώπου , με πολύ ωραίες απόψεις και μου αρέσει πως τα λες!!! Να μας μαλώσεις …καλό μας κάνει!!! Να σου πω κάτι; Τα γουρουνάκια σου εμένα μου προκαλούν θλίψη! Το ξέρω ότι λένε αλήθειες , αλλά δεν μου αρέσει να τα δω…. Συγγνώμη! Χωρίς παρεξήγηση!! Αααα! Και κάτι άλλο που ήθελα να πω….Ωραίες συμβουλές δίνει στο μικρό, στο αθώο Νουκκάκι!!! Και συ, και ο άνδρας της…..
stellaps – Εξετάσεις αίματος έκανες τελευταία ; Ορμονικές: Η μαμά μου έχει φοβερή αραίωση, αλλά οφείλεται σε  35 χρονιά διαβήτη και όχι λίγες στεναχώριες !Εμένα μου πέφτουν τα μαλλιά κυρίως φθινόπωρο ή αν έχω μεγάλη πτώση σιδήρου.
depyd310 – ΠΟΛΥ,  ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ !!!!! Μπήκες σε κόπο και μας έδωσες μια μεγάλη δόση ελπίδας και πολύ κουράγιο!  Να μας  ανεβάσεις κατά διαστήματα !! Σε έχουμε ανάγκη !! Ειδικά αν δεις να κάνουμε λάθη , σε παρακαλούμε να μας το πεις!! Και πάλι ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
Καλωσορίζω θερμά όλα τα καινούρια μέλη: Georgiafontana , MARIABLACK και νομίζω είναι και άλλα κορίτσια αλλά δεν τα θυμάμαι τώρα … Καλά μας αποτελέσματα!!!!!

[που πηγανε τα τικερακια καλε???]

κοριτσια μου γεια σας!!!!!!καλε που φτασατε??/μια μερα ελειψα!!!!!!!!!!!!!!ενα θα σας πω!σημερα πηγα στο οακα που ειχα με τα μικρα κολυμβηση...και εκει ειχε μια εκθεση στην οποια επαιρνε μερος η δικη μας η `αμελι! τοσο προσχαρο ανθρωπο και γελαστο σπανια θα δουμε!!!!!!!!αμελι μου και απο δω να σου πω ποσο πολυ χαρηκα
!
που πηγανε τα τικερακια καλε???

 

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Ουφφφφ, διάλειμμα από τις δουλειές! Μου βγήκε η πίστη. Έπεισα επιτέλους τον καλό μου να κάνουμε κάτι χοντροδουλειές που δε μπορούσα να κάνω μόνη μου κι είμαστε στο τρέξιμο από το πρωί. Τώρα απομένει έφοδος στο σούπερ μάρκετ και κλείσαμε.

Georgiafontana τι λες τώρα!!!!!! Μπράβο σου βρε κοπελιά, χαρά στο κουράγιο σου! Κι εμείς για 10 κιλά κάνουμε το σαματά, χαχαχα! Μακάρι να έχεις το ίδιο ψυχικό σθένος σε όλα τα πράγματα στη ζωή σου!

dessy σε ξέχασα το πρωί, εγώ τη σόγια τη χρησιμοποιώ σε μέρες ΡΡ και PV, κοιτάω να μην το παρακάνω, αλλά 1-2 μαφινάκια τη μέρα τα τρώω. Ίσως η Clea που κάνει coaching στο site του Dukan (τι ωραία ελληνικά που τα λέω ε?) μπορεί να μας κατατοπίσει περισσότερο πάνω στο θέμα αυτό. Εγώ τρώω σόγια πάντως από όταν άρχισα τη δίαιτα, δεν έχω δει διαφορά απώλειας στις μέρες που τρώω σόγια και σε εκείνες που δεν τρώω, άρα θεωρώ ότι δε με κολλάει. Σε κάθε περίπτωση, αν δε θέλεις να το ρισκάρεις, η συνταγή γίνεται εξίσου νόστιμη και με 10 κουταλιές βρώμης, αντί για 5 και 5, το γράφω στις παρατηρήσεις  

Τέτα και Ρούλα νομίζω, εσείς είπατε ότι σας φάνηκαν άγλυκα τα μαφινάκια. Φανταστείτε ότι η αρχική συνταγή έγραφε ακόμη λιγότερη ζαχαρίνη!!! Ίσως έχει να κάνει με τη ζαχαρίνη που χρησιμοποιεί η καθεμιά (εγώ βάζω τη natreen), ή με το πόσο γλυκά προτιμάμε τα γλυκά. Καλού κακού, μόλις βρω χρόνο, θα πάω να το διορθώσω στη συνταγή. Κι όπως έχω ξαναπεί: Μου αρέσουν οι παρατηρήσεις, διορθώνομαι!

Βαλεντινάκι, μου ακούγεται σούπερ η συνταγή για την ψευτομπουγάτσα. Κι ότι σήμερα ετοιμαζόμουν να φτιάξω κρέπες! Καταγράφεται αμέσως για να μη χαθεί ανάμεσα στα σχόλια!
Αναφορά: Σήμερα PV από το πρωί έχω πιεί 2 καφέδες μισο μισό με γάλα κι έχω φάει ένα μαφινάκι. Μετά το ΣΜ θα φάω κοτομπουκιές με σαλάτα και αργότερα... ότι μου φωτίσει!

atamaria Δεν τις έχουμε αποσύρει, απλά δε φαίνονται αν δεν έχεις κάνει πρώτα εγγραφή. Τώρα θα σου εμφανιστούν  

Vina – Ευχαριστώ για την απάντηση! Εγγραφή έχω κάνει από 6 Μαΐου ! Τις φωτογραφίες της NOUCCΑ τις έχω δει , όλες τις άλλες όχι! ΤΙ φταίει ; Μήπως ο υπολογιστής μου:
ioypiii!!!!Τα κατάφερα! Επρεπε να συνδεθώ!!!!! Κορίτσια ....Φοβερες αλλαγες!! Σας θαυμάζώ!! ΜΠΡΑΒΟΟΟ ΣΑΣ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

Να μαι και εγω παλι!
Μολις τελειωσα απο ενα σουπερ ντουπερ μισαωρο προγραμμα στο διαδρομο! Ουφ τα επαιξα η μανα!
Να ρωτησω....τη μεμβρανη εγω τη βαζω στη κοιλια και γινομαι παπι! Λιωνω.Δουλεια κανει?

atamaria στη σελιδα 9 ειναι οι φωτο μου Τις τσεκαρα τωρα και φαινονται.Δεν τις εβγαλα.Για δες τωρα που εισαι μεσα μηπως τις δεις?

valentinakostas - ΝΑΙ!!!!  Και θέλω να σου πω ότι είσαι μια κούκλα και με τα λιγότερα κιλά , αλλά και παλιότερα πριν τα χάσεις!! Και επίσης βλέπω μια ευτυχισμένη γυναικά, μαμά και ευτυχισμένα παιδιά στις φωτογραφίες σου! Να είστε πάντα καλά και χαρούμενη οικογένεια! 
valentina  , να σε ρωτήσω κάτι; Ζωγραφίζεις;(Ρωτάω γιατί και έγω προσπαθώ)

καλησπερα η μαμα μου σημερα ειχε φτιαξει πατατες νεροβραστες (απο τον κηπο μου) και μου λεει δοκιμασε σιγα μην χαλασεις την διαιτα με μια πατατα(μεγεθος κροκου αυγου)
την εβαλα στο στομα να την φαω κ μολις εφυγε την εφτυσα η κορη μου ακομα γελαει να χαλασω την διαιτα για κατι πιο ωραιο ναι αλλα με πατατα κ αυτη νεροβραστη δεν λεει
εφτιαξα το κεικ -μαφιν εχτες μου φανηκε μπλιαχ και το εβαλα ψυγειο παγωμενο ειναι πολυ ωραιο

sidirena περιμενουμε τι θα δειξει η ζυγαρια

Καλησπεεεεέρα!
Ήθελα να πω διαφορα, αλλά βλέποντας τη φωτό της GEORGIANA, έχασα τη μιλιά μου.
Μπράβο σου κορίτσι μου, έχεις κουράγιο, κάνε ένα ντου ακόμη.....τώρα που είσαι μικρή, να χαρείς τη ζωή σου.
ATAMARIA, ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Τις κατεβασα τις φωτό, αλλά θα προσπαθήσω να στις στείλω με προσ.μην. αν γίνεται. Άλλαξα και την εικόνα με τα γουρουνακια, για χάρη σου.
AMELI , καλη επιτυχία με την έκθεση σου, κρίμα που είμαστε μακριά.
DIMITRAD, τι να πω για το κουράγιο σου..........βρε πως αλλάζουν τα πράγματα!

Ρουλά μου, γλυκό κοριτσάκι!! Σε ευχαριστώ πολύ που υπολόγισες  την άποψή μου!! Νοιώθω λίγο περίεργα, αλλά χάρηκα που κατέβασες τα γουρουνάκια! Συγνώμη , αν εσένα σου αρέσουν μήπως δεν έπρεπε;! Για τις φωτογραφίες σου ευχαριστώ!!!!

Γεια σας κοριτσάκια μου! Μου τη δίνει που χάθηκαν τα τικεράκια μας! 
GeorgiaFontana, μπράβο σου κορίτσι μου! Απίστευτη διαφορά!
Dimitrad, σε θαυμάζω που έχεις τόσο καλό αυτοέλεγχο! Μπράβο! Τελευταία μ'εχει πάρει απο κάτω και νομίζω πως πήρα κιλά! Δεν τολμώ να ζυγιστώ!
Σήμερα κάποιες απο σας σίγουρα πήγαν για μπάνιο. Αχ! Πόσο θα το ήθελα! Αλλά φέτος δεν το βλέπω! Και δε θα με πείραζε καθόλου να δει ο κόσμος το άσπρο χαλαρωμένο μου δερματάκι.
Μόνο τις φλέβες στα πόδια να μη κοιτάζουν!
Πάντως σήμερα ήμουν όλη μέρα στη μανούλα μου και με φρόντισε καλά! Μου μαγείρεψε ντουκανικά μπιφτεκάκια το μεσημέρι. Ξεκουράστηκα, κοιμήθηκα το  μεσημέρι και ξανάνιωσα.
Τώρα δρόσισε κιόλας! Φυσάει λίγο και συννέφιασε! Αντε μπράβο!
*Vina μου, είναι αλήθεια πως είμαι γλυκατζούλα και τα θέλω γλυκά. Ετσι έβαλα παραπάνω ζαχαρίνη natreen και ανοίγω τα μαφινάκια και βάζω στη μέση σοκολατάκι dukaniko και γίνεται τρέλα!