Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

ΚΑΛΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΜΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΒΡΕ ΝΟΥΚΑ ΜΟΥ ΗΡΘΕ ΑΠΟΤΟΜΑ ΤΟ ΤΕΡΑΣ -ΕΝΤΟΜΟ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΝΑ ΜΟΥ ΤΟ ΓΡΑΨΕΙΣ ΗΘΕΛΑ ΟΧΙ ΝΑ ΜΕ ΤΣΙΜΠΙΣΕΙ ΟΚ ΕΕΕ ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΘΑ ΤΡΥΠΩΣΩ ΜΕΣΑ ΠΑΕΙ Η ΡΟΜΑΝΤΣΑΔΑ ΜΟΥ 
  ΤΟ ΠΙΑΤΑΚΙ ΤΟ ΕΧΩ ΚΙ ΕΓΩ ΜΟΥ ΤΟ ΕΚΑΝΕ ΔΩΡΟ Η ΜΑΝΟΥΛΑ  ΟΕ ΟΕ

Αθάνατα Jumbo! 
Τα αγόρασα όταν έκανα ένα τραπέζι πολλών ατόμων και ήθελα (τρομάρα μου) να τα έχω σετ. Τελικά όμως μου άρεσαν και ανέβασα τα υπόλοιπα στο πατάρι. 

να μαι και εγω
σημερα ηταν μια γεματη μερα με μπανακι και απογευματινη βολτιτσα...μολις εβαλα τα παιδακια μου για υπνο και ο αντρας μου εφυγε για υπηρεσια
οποτε χαλαρωνωνω και διαβαζω. ΜΠΡΑΒΟ στα κοριτσακια που αδυνατισαν πολυ πολυ καλα τα πατε!!! ελπιζω να μας μεταδωσετε και στις υπολοιπες γιατι εγω κολλησα και δε βλεπω προκοπη....
η συνταγη του ψωμιου φαινεται πολυ ενδιαφερουσα

Noucca, ωραίο πιατάκι! Ενδιαφέρουσα και η συνταγή! Θα δοκιμασεί άμεσα! Πάντως όσο για τις πεθερούλες μου θύμησες τη δικιά μου. Κάθε φορά που αρρωσταίνω με παίρνει στο τηλέφωνο
κι αρχίζει: Να γίνεις καλά γρήγορα, να κοιτάξεις τα παιδιά σου! Αμαν τα καημένα, τι θα γίνουν, αμα είναι άρρωστη η μάνα τους; Δηλαδή, να γίνω μεν καλά, αλλά για να κοιτάξω τα παιδιά
και το γιόκα της. Τι να της πεις! Tragic! Πάω τώρα για ποτάκι! Αντε να ξεσκάσω η γυναίκα!

[Κουρέλι]

Δε θα ήταν πεθερές αν ήταν λογικές teta μου. Κι η δικιά μου, όταν με ακούει να βήχω (καπνίζω σαν φουγάρο - καταλαβαίνεις πόσο συχνό είναι το γκούχου-γκούχου) της κόβονται τα πόδια μην τυχόν είμαι άρρωστη και κολλήσω το βλαστάρι της.
Εσύ να τα θυμάσαι αυτά όταν θα παντρευτεί ο γιος σου...  Αυτό λέω στη μάνα μου όταν χάνει το μέτρο με την κοπέλα του αδελφού μου "Έλα κυρά-Μαρία (το όνομα της πεθεράς μου), πολλά είπες". Κουρέλι την κάνω! 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΛΟΥΛΟΥΔΟ ΜΗ ΣΚΑΣ ΕΧΕΙ ΜΑΥΡΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΟΥΤΕ Α ΤΟΝ ΑΝΟΙΞΕΙ ΔΕ ΞΕΡΕΙ ΠΟΣΟ ΜΑΛΟΝ ΝΑ ΒΡΕΙ ΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΑΛΛΑ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΤΟΝ ΑΦΟΙΝΩ ΣΕ ΗΣΗΧΕΙΑ ΤΩΡΑ ΜΙΛΑΓΑ ΜΕ ΤΗ ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΣΤΟ ΣΚΑΙΠ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΛΕΓΑ ΤΑ ΧΘΕΣΙΝΑ ΜΕ ΤΗ ΚΟΠΕΛΙΑ!!!! ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΧΟΥΛΗ!!!! ΚΑΙ ΛΕΕΙ <<ΡΕ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΑΚΟΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΔΕΝ ΤΟ ΕΒΑΛΕΣ???>> ΚΑΙ ΤΟΥ ΛΕΩ ΕΓΩ ΚΑΛΕ ΠΟΥ ΖΕΙΣ ΑΚΟΥ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΔΩ ΤΟ ΕΒΑΛΑ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΜΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΗ ΝΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΚΑΜΕΛΙΑ ΑΦΟΥ ΨΑΧΝΕΙΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΡΙΞΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΚΙΝΟΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΜΟΥ ΑΝΑΚΑΛΙΨΕΙ ΤΕΡΙΑΖΕΙ ΤΕΛΕΙΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑΜΑΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΤΟ ΛΕΕΙ ΚΑΙ ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΣΠΟΡΟΣ ΜΟΝΟ ΠΡΟΤΕΙΝΗ ΑΝ ΚΑΠΟΙΑ ΞΕΡΕΙ ΚΑΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙ ΣΕΡΣΕΓΚΙ ΙΣΟΝ ΜΑΜΟΥΝΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΕΓΩ ΠΑΝΤΟΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΠΕΘΕΡΑ ΘΕΣ ΝΑ ΜΑΓΝΙΤΟΦΟΝΙΣΩ ΤΟ ΓΑΜΠΡΟ ΜΟΥ ΝΑ ΤΟ ΛΕΕΙ?

Εμένα η πεθερά μου για αρχή καλή είναι, λέτε να αλλάξει αν μπει στεφάνι;; 
Το κινόα το είχα πρωτοδει στο μαστερ σεφ, και τους κράζανε οι "δάσκαλοι" που κανένας "μαθητής" δεν το ξερε. Δεν ξέρω όμως κάτι περισσότερο. Θα το γκουκλάρω με την πρώτη ευκαιρία... τώρα όμως θα πάω να φτιάξω το ψωμάκι της nouca γιατί μου μίλησε (ότι θυμάμαι χαίρομαι βραδυάτικο)!

Η Κινόα είχε μεγάλη διατροφική σημασία για τους προ-Κολόμβιους πολιτισμούς των Άνδεων. Ήταν η δεύτερη κύρια τροφή μετά την πατάτα και ακολουθούνταν από το καλαμπόκι.
Σήμερα χαίρει υψηλής εκτίμησης για τη διατροφική του αξία και τα Ηνωμένα Έθνη το έχουν κατατάξει ως υπερτροφή για την υψηλή του περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (13%).
Σε αντίθεση με το ρύζι ή το σιτάρι, τα οποία έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη, η κινόα περιέχει ισορροπημένη περιεκτικότητα σε ουσιώδη αμινοξέα για τους ανθρώπους, κάνοντας το ασυνήθιστα πλήρες είδος διατροφής.
Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται λιγότερη πρωτεΐνη κινόα από πρωτεΐνη σιταριού για τις ανάγκες μας. Μολονότι στην πράξη είναι ένας σπόρος, η κινόα θεωρείται πλήρες δημητριακό και μια καλή πηγή φυτικών ινών.
Η κινόα επιπλέον περιέχει Ωμέγα 3 λιπαρά, τα οποία δε βλάπτουν την καρδιά. Επίσης είναι καλή πηγή φωσφόρου και έχει πολύ μαγνήσιο και σίδηρο. Δεν έχει γλουτένη και χωνεύεται εύκολα.

https://www.queen.gr/MAGEIRIKH/VIDEO/item/14563-Pws-na-mageireyete-thn-kinoa

Γειά σας παιδάκια!
Μόλις τελείωσε η ερασιτεχνική παράσταση που πηγα απόψε.
" πυροβοληστε τους ευσωμους", λεγόταν καταλαβαίνετε τώρα.
Και μια και μιλάτε για πεθερες, τη δικιά μου κανά δύο φορές μόνο την είδα και μετά πέθανε.....ευτυχώς!
Και λέω ευτυχώς γιατί σίγουρα θα σκοτωνομασταν, αφού έκανε δύο γιούς γεροντομπεμπεκηδες, που τα περιμένουν όλα στο πιάτο κι αυτοί να κάνουν αέρα στα......@@@@@.......πανια τους! Καλά τουλάχιστον που πρόλαβαν να κόψουν το μπιμπερό.
Οι μανες κακομαθαινουν τους γιούς κι όταν παντρεύονται έχουν τις ίδιες απαιτήσεις από τις γυναίκες τους.
Κι όταν γίνουν και πεθερες.........καμιά δεν είναι άξια για το βλαστάρι τους.
Αααααχ, θυμήθηκα ανέκδοτο .....στο περίπου:
-Τι κάνει Μαρία η κόρη σου, πως τα πάει με τον άντρα της?
- Αααααα, τι να σου λέω Τασούλα μου, έχει εναν άντρα κουβαλητη, νοικοκύρη, της κάνει όλα τα χατηρια, της αγοράζει δώρα,  ταξίδια,μέχρι και το πρωινό της πάει στο κρεβάτι. Μεγάλη τύχη σου λεω!
- Ο γιος σου Μαρία, περνάει καλά?
-Αααααχ Τασούλα μου, ο δύσμοιρος, κακοπεσε το παιδί μου. Η νύφη μου όλο ζητάει λουσα, ταξίδια, ρούχα, το έφαγε το αγοράκι μου. Άσε και το άλλο! Μέχρι και το πρωινό στο κρεβάτι θέλει να της το πηγαίνει!
Χαχαχα!Χαχαχαχαχα!
Ελληνίδα μάνα!

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΟΡΕΣ ΑΜΑΡΤΗΣΑ.....ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΠΟΛΥ
ΠΗΓΑ ΣΤΟ ΠΑΡΤΥ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΜΑ ΦΙΛΗ ΠΟΥ ΠΑΝΤΡΕΥΕΙ ΤΟΝ ΓΙΟ ΤΗΣ ΚΑΙ ΕΙΧΕ ΧΙΛΙΑ ΔΥΟ ΣΚΑΤ.....ΚΙΑ...

ΕΠΑΘΑΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΟΥ.......
ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΛΑ ΒΟΥΤΗΞΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΓΛΥΚΟ ΜΕ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ΤΟ ΚΑΚΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΠΛΕΟΝ ΣΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΚΑΙ ΞΕΧΑΣΑ ΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ....
ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΩ ΝΑ ΔΩ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΡΑΝΟΜΙΑΣ
ΒΕΒΑΙΑ ΚΑΤΑ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΘΑ ΠΑΩ ΞΑΝΑ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΠΑΡΩ.
ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΧΩ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΚΑΛΥΨΩ ΤΑ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΝΑ ΜΗΝ ΜΟΥ ΕΡΘΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΕΓΓΕΦΑΛΙΚΟ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΞΕΚΟΛΛΗΣΑ
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΕΣ

[roulaef]

Καλημέρα και καλό μήνα! Πάω να βάλω καφέ και ξαναέρχομαι, απλά ήθελα να προλάβω τη dimitrad


Να 'μαι πάλι...

Τα τελευταία δύο χρόνια που μας χτύπησε η Κρίση, σημειώνω κάθε τι που ξοδεύουμε, για να ξέρουμε πού πάνε τα λεφτά μας κι από πού να κόψουμε. Όλο αυτό τον καιρό λοιπόν, το super market (απορρυπαντικά αλλά και φαγητό συνολικά) μας κόστιζε γύρω στα 400 ευρώ. Τους τελευταίους 3 μήνες που είχαμε ξεφύγει με τα γαριδάκια και τα παγωτά (για να μην πω τις τιμές που ανεβαίνουν συνέχεια) ξοδέψαμε 500 και 600 ευρώ. Τον Ιούνιο όμως που ξεκίνησα τη Ντουκάν και έκανα τρελούς λογαριασμούς στο κρεοπωλείο, τα έξοδα επανήλθαν στα 400κάτι ευρώ. Με άλλα λόγια δηλαδή, η δίαιτα δεν έχει επιπτώσεις στην τσέπη μου, μόνο στο κορμί μου. 
Για το κορμί που λέτε, όπως έχω ξαναπεί, είμαι μπουτού. Στα κιλά που είμαι τώρα δείχνω μια χαρά αλλά δε μπορώ να φορέσω φούστα. Προχθές φορούσα τα ίδια ρούχα που έβαζα και πέρσι όταν ήμουν 70 κιλά και παρατήρησα ότι ένιωθα το μπλουζάκι πιο στενό αλλά το παντελόνι πιο φαρδύ. Το οποίο σημαίνει ότι χάνω λίπος από τα πόδια κι όχι από τον κορμό κι ευτυχώς δηλαδή γιατί στα 58 κιλά δεν έχω πια στήθος.  Επίσης παρατήρησα ότι κουράζομαι λιγότερο στη δουλειά, πέρσι με έπαιρνε ο ύπνος από τις 9 ενώ φέτος κοιμάμαι τα μεσάνυχτα. Έχω γενικά καλύτερη διάθεση (οι φίλοι μου με ρωτάνε αν έχω πιει  ) και μέχρι στιγμής (φτου να μην το ματιάσω) δεν έχω ζηλέψει τίποτα από τα απαγορευμένα εκτός από κανά φρουτάκι. Δηλαδή αυτή η δίαιτα μου έχει έρθει γάντι από όλες τις απόψεις!

Σκέφτομαι πολύ σοβαρά να κόψω οριστικά τη ζάχαρη από τη διατροφή μου. Ακόμα και μετά την 3η φάση να μην την ξαναφάω. Ας ελπίσουμε ότι θα κρατηθώ. 


roulaef έτσι όπως τα λες είναι οι πεθερές. Άκρως πετυχημένο το ανέκδοτο! Η μάνα μου μου λέει "Δεν κατάλαβα, της κακόπεσες της πεθεράς σου επειδή δεν έχεις πτυχίο ΑΕΙ;" και μετά λέει για την κοπέλα του αδελφού μου "Ε, εντάξει, αισθητικός είναι, δεν έχει σπουδάσει και τίποτα φοβερό". 
AMELI μικρή τη βρίσκω την αμαρτία σου. 

καλημερα και καλο μηνα 
νουκα με προλαβες ε? σημερα με πηρε ο υπνος 
εχτες ακουσα τα κουφα μαζεμενα μια κοπελα (η κορη αυτηνης που με εχει πρηξει για το πως θα κρατησω τα κιλα που εχασα) αρχισε την διαιτα εδω και 4 μερες με ρωταει το πρωι τι τρως?της λεω τα μπισκοτακια αν εχω αλλιως στις 10  το γιαουρτι με την βρωμη κ μου λεει εγω βαζω λιγη ζαχαρη στον καφε για το στομαχι (ελεος) και μετα το αποκορυφωμα μου λεει μετα τον καφε και την φρυγανια με βουτυρο θα φαω το γιαουρτι? δεν τρωμε φρυγανια της λεω ααααα εγω τρωω μια φρυγανια με βουτυρο  παρολα αυτα εχασε 1 κιλο στις 3 μερες της εδωσα το σαιτ εδω να δει τις συνταγες αλλα δεν προλαβαινει ειναι παρα πολυ πολυασχολη ειμαι κακια το ξερω αλλα οταν εχεις γυναικα να σου σιδερωνει αλλη να σου κανει τις δουλειες ποσο πολυασχολη μπορει να εισαι και να μην προλαβαινεις να ανοιξεις το πσ  ??


ευτυχως εγω εχω πολυ καλη πεθερα  22 χρονια παντρεμενη ποτε δεν εχει ανακατευτει ποτε δεν εχει πει τπτ το κακο ουτε να βρισει αν τυχει κ ερθει και βρει το σπιτι χαλια (σαλαμινα το εχουν αυτο πρωτα κοιτανε το σπιτι και μετα τον οικοδεσποτη) οπως κανει η μαμα μου και της σπαω τα νευρα οταν μου λεει εχεις παει σε καμια φιλη σου και τα εχεις δει ετσι τα πραγματα? της λεω και γω οταν παω να πιω καφε σε φιλη μου ή οπου αλλου παω να δω αυτον οχι το σπιτι αυτο δεν το προσεχω καν κ γινεται μπαρουτι

Θα είναι μακριά η κομμώτρια από τη μανικιουρίστρια και θα την τρων οι δρόμοι.

Θα είναι μακριά η κομμώτρια από τη μανικιουρίστρια και θα την τρων οι δρόμοι.

μεσα επεσες

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Καλημερα......... παω να φτιαξω και γω καφε