Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΓΙΑΤΙ ΒΡΕ ΑQOYAR ΤΙ ΕΠΑΘΕΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ?// ΠΟΙΟΣ ΣΕ ΠΗΡΑΞΕ?

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Καλημέρα καλημέραααα!
Εμένα με αναζήτησε καμιά? Δεν πειράζει, εγώ εδώ είμαι πάντως, με φτιαγμένο τον υπολογιστή μου κανονικά. Έχει περάσει καιρός και πολλά μηνύματα και δε θυμάμαι σε ποιον και τι να σχολιάσω...

Βέτα να χαίρεσαι κορούλα και μανούλα! Να σε καμαρώνουν και να τις καμαρώνεις πάντα!

Ρούλα να ζήσετε πάντα ευτυχισμένοι με τον καλό σου. Σε είδα στον ύπνο μου σήμερα αλλά ρε γμτ προσπαθώ και δε μπορώ να θυμηθώ ακριβώς το όνειρο. Κάτι λέει, μου είχες φέρει στο σπίτι κάτι επιτρεπόμενα ντουκανοφαγητά και με μάλωνες να μην κάνω ατασθαλία!

...την οποία ατασθαλία έκανα χθες. Είχαμε κόσμο το βραδάκι και παραγγείλαμε, έφαγα τα σουβλάκια μου, αλλά έφαγα και χωριάτικη σαλάτα, ένα παξιμαδάκι και το χειρότερο στο τέλος, έφαγα ένα μπολ παγωτό. Τι θεσπέσιο πράγμα που είναι αυτό το παγωτό. Αποτέλεσμα σήμερα +300 αλλά όπως κάθε φορά, θα πω τα κεφάλια μέσα, σήμερα ΡΡ και αφού πέρασα όμορφα χθες ας πάει στο καλό. Στο κάτω κάτω, μια καλή βραδιά με φίλους και καλό φαγητό... αυτές δεν είναι οι μικρές απολαύσεις της ζωής?

katerinio κι εγώ είμαι εναντίον των μεταχειρισμένων, το αμαξάκι μου το έχω 8 χρόνια και το προσέχω και είναι σαν καινούριο. Ξέρω τι κουσούρια μου έχει βγάλει και πού να το πάω για επισκευή, γενικά νιώθω μεγαλύτερη ασφάλεια, παρόλο που καινούριο δεν το λες πια. Μια συμβουλή μόνο για το οικονομικό. Επειδή ζούμε πολύ δύσκολους καιρούς, απλώνουμε μέχρι εκεί που φτάνει το χεράκι μας. Έρχονται κι άλλα μέτρα, ο χειμώνας θα είναι πιο δύσκολος από τον περυσινό, οπότε χρειάζεται καλός προγραμματισμός.

aquar πώς σε νιώθω πώς σε νιώθω. Κι εγώ περιμένω τις διακοπές πώς και πώς, παρόλο που έχω ένα μήνα μπροστά μου για την άδεια. Λίγη υπομονή και θα έρθει και η δική μας ώρα

Βαλεντίνα τι θα γίνει με την αναφορά μας? Μήπως πρέπει να ανασκουμπωθούμε πάλι και οι δυο μας?

Πάω να χωθώ στην κουζίνα. Θα φτιάξω μοσχάρι κατσαρόλας και μπιφτέκια, γαρίδες της Andie - αν δε δοκιμάσατε τη συνταγή που ανέβασε ΧΑΝΕΤΕ -  κανα ζελεδάκι, μαφινάκια και ψήνομαι και για το ψωμάκι ( ) της noucca. Με βλέπω να βγαίνω από την κουζίνα το βράδυ

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

αχ κοριτσια μου...εμεινε απληρωτος ο συζυγος ε και μου εχει στοιχισει!βεβαια θα μου πειτε υπαρχουν κι αλλοι που μετρανε πολλους μηνες απληρωτοι κι οχι 2 αλλα ο καθενας κοιταει το σπιτι του....που θα μας πανε αναρωτιεμαι.. 

[11.5 lost 2 to go]

Vina κι εσυ με αλεύρι ολικής το έκανες η με πιτουρο;
Δεν αμφιβάλλω ότι είναι Σούπερ αλλα άπ ότι ξέρω δεν επιτρέπεται το αλεύρι ολικής Εκτός αν Κάνω λάθος και χτυπιέται τσάμπα Γιατί έτσι κ αλλιώς τα προιοντα ολικής μ αρέσουν....
Διαφωτιστε μεεεεεεεε αν είναι να Πάω να πάρω!

καλημέρα!!!!

μόλις γύρισα απο τους γονείς μου και σας διάβασα στο λεωφορείο (katerinio Μεγαρα μεγάλωσα οποτε αυτές οι παραλίες ήταν πάντα ο καλοκαιρινός μου προορισμός).

Χρόνια πολλά σε όοοσους γιορτάζουν.

Σήμερα στο τρένο μου έδωσαν θέση να κάτσω γιατί η κοιλιά μου είναι σαν να είμαι έγκυος. τι να πω, τέτοιο τουμπάνιασμα.

Εχθες όλη μου η παρέα ξεσάλωνε στις παραλίες μέχρι αργά το βράδυ, και σήμερα που γύρισα εγώ όλοι κοιμόντουσαν ή δεν έχουν όρεξη. Φταίω να τα πάρω κρανίο?
Δε θα σχολιάσω τίποτα γιατί έχω νεύρα. Εδώ θα είμαι όμως μαζί σας μπας και χαλαρώσω.

Επανηλθα κοριτσακια μου, σας ευχαριστώ πολυ για την γνωμη σας για το τι θα κανουμε με το τουτου...
1600 κυβικα ειναι και σε 2 χρονια που ληγει η εγγυηση της αντιπροσωπειαςλεμε να του βαλουμε υγραεριο, οπότε θα ειναι οικονομικο.Οσο για κοστος συντηρησης  μας ειπαν απο την αντιπροσωπεια οτι κατα μεσο ορο θελει γυρω στα 300 ευρω τον χρονο για σερβις.Φανταστειτε οτι εγω μου εχω ενα matiz  800 κιβικα μια κουτσουλια αυτοκινητο και δινω σε καθε σερβις 200 ευρω!!!! Καθησαμε και τα υπολογισαμε με τον ανδρα και αν βαλουμε δοσεις θα ειναι περιπου 100 ευρω το μηνα, ποσο που μπορουμε να ανταπεξελθουμε (με τα σημερινα δεδομενα , γιατι αυριο κανεις δεν ξερει τι γινεται)... Ακομα δεν το εχουμε παρει αποφαση αλλα μεχρι την Τριτη θα πρεπει να του απαντησουμε...
VETA μου , δεν γινεται να συνεχισω αλλο την 2η φαση, εχω κολλησει εδω και 1 μηνα και... Εχουν γινει τα νευρα μου τσαταλια! Απο το να με πιασει καμια τρελα και να αρχισω να καταβροχθιζω τα παντα απο τα νευρα μου, προτιμω να περασω στην 3η φαση, να σιγουρεψω ''εστω αυτα τα 6 κιλά που εχασα και αν ειναι απο Σεπτεμβρη επανέρχομαι για τα υπόλοιπα... Πραγματικα , δεν την παλευω να συνεχισω αφου δεν βλεπω πλεον αποτελεσματα....
AQUAR το ξερω τι πικρα ειναι, εκει που περιμενεις τον μισθο σου να σου λενε οτι δεν θα τον πάρεις... Και μενα με ειχαν απληρωτη, αλλα ευτυχως με πλήρωσαν...Υπομονή, ετσι θα ειναι τα πραγματα πλέν, δυστυχώς.. Να λεμε και δοξα τω Θεω που εχουμε δουλειά!!!
andie μου ηταν ποτέ δυνατόν να σε ξεχάσω;;;; Εχω εγω κανεναν άλλο , εκτός απο σενα, για να βγάζω τα σαδιστικά μου ένστικτα;;;;;
 

[Andie]

Andie, μην αρχίσεις καλέ να τρέχεις στους δρόμους, η nouca δεν είχε πίτουρα σταριού και έβαλε αλεύρι ολικής (γνωρίζοντας ότι δεν επιτρέπεται)

Γεια σας , γεια σας..

Nucca  σε ευχαριστω πολυ για τις πληροφοριες που παντα μ δινεις ...Και γω κόλλησα στη ζυγαρια..3 κιλα σε δυο εβδομαδες ειμαι στην τεταρτη τωρα και ανεβοκατεβαινει η ζυγαρια...Φυσικα δεν γυμναζομαι και νομίζω αυτο ειναι το λάθος αφου είμαι στην κατηγορία των ατόμων που ταλαιπωρήθηκαν με πολλες διαιτες...

Για καποιο λόγο έχω υπομονή..

Λοιπον λοιπον veta απο οσο ξέρω η κινοα ειναι παρα πολυ κάλη έχει πολύ καιρο που την εισαξα στο διαιτολόγιο μου αλλα δεν παυει να εχεί αρκετο ποσοστό υδατανθράκων...απλα στην 3η φάση θεωρώ ότι είναι πολυ καλή αντικατάσταση για το πλιγουρι και το ρύζι..

αυτα για την ωρα...Σας φιλώ με την υπερβολικη ζεστη και ήλιο!!!

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Louloudo με κάλυψες! Το έφτιαξα με πίτουρο σιταριού, όπως λέει η συνταγή. Ψήθηκε, δεν ξέρω αν μοσχομύρισε γιατί αυτή τη στιγμή στην κουζίνα επικρατεί μια αρωματική πανδαισία και δεν καταλαβαίνω τι πρωτομυρίζει
noucca έβαλα λιγότερο από κουταλάκι αλάτι και μου φαίνεται πως πάλι βγήκε αλμυρούτσικο. Τι στο καλό... Θα το δοκιμάσω κανονικά το μεσημέρι με τις γαρίδες και θα σου πω.

μαφινάκια OK
ψωμί ΟΚ
μπιφτέκια ΟΚ
μοσχάρι κατσαρόλας ΟΚ
ζελεδάκια - η πρώτη στρώση με φράουλα παγώνει, η δεύτερη με κεράσι αναμένει να προστεθεί
γαρίδες - βράζουν στο ζουμί τους

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΒΡΕ ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΣ ΝΑ ΤΟ ΔΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΚΑΤΙ ΠΑΕΙ ΣΤΡΑΒΑ ΑΝ ΥΠΟΘΕΣΟΥΜΕ ΟΤΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΣΑΙ ΟΚ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΣ ΑΡΚΕΤΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΚΑΙ ΔΕ ΚΑΝΕΙΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΑΠΟ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΔΕΙ ΑΝ ΜΑΣ ΕΧΕΙΣ ΠΕΙ ΔΕΝ ΘΥΜΑΜΕ ΔΕΝ ΤΑΛΕΜΕ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΗ ΛΥΣΗ ΕΙΔΕΝ Η ΑΜΕΛΙ ΤΟΣΟ ΚΕΡΟ ΗΤΑΝ ΚΟΛΙΜΕΝΕΙ ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΜΠΑΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜ!!!!!!!!

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΕΔΩ Η ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΑΜΕΛΙ!!!!!!!
ΝΑΙ ΚΑΤΕΡΙΝΙΩ.ΗΜΟΥΝ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 1.5 ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΜΕ ΑΦΗΣΑΝ ΝΑ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΩ ΚΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ  ΓΙ ΑΥΤΟ.
ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΠΑΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜ
ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΑΙ ΠΟΙΟ ΚΑΤΩ
ΕΠΙΜΟΝΗ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΜΟΥ.Ο ΚΑΛΟΣ ΜΟΥ Ο ΜΠΑΜΠΑΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ ΜΠΟΛΙΚΕΣ ΜΟΣΧΑΡΙ ΑΛΛΑ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΕΨΗΣΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΗΤΑΝ ΣΑΝ ΣΟΛΑ ΓΙΑΤΙ ΗΤΑΝ ΑΠΑΧΗ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΚΟΜΜΕΝΗ.ΕΧΕΤΕ ΚΑΜΜΙΑ ΙΔΕΑ ΠΩΣ ΝΑ ΤΙΣ ΚΑΝΩ ΤΙΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΠΟΙΟ  ΖΟΥΜΕΡΕΣ?

Γεια σας ντουκανοπούλες μου! Καλό μήνα! Σήμερα κι εγω πήγα στη μανούλα μου και ξεκουράστηκα αρκετά! Φόρτισαν λιγάκι οι μπαταρίες μου! Αλλά λίγο τα χάλασα με τη δίαιτα! Χθες ήπια
ουισκάκι κι έφαγα μια χούφτα αλμυρά αμυγδαλάκια κι ένα τυροπιτάκι και σήμερα ήπια 1 μπουκάλι μπύρα, αλλά έφαγα μετρημένα. Κολοκυθάκια με κοτόπουλο. Αύριο θα το ράψω  κανονικά!
Τι να σας πω! Οι μέρες κυλάνε μέσα στη ρουτίνα και τις δουλειές, δεν άντεξα κι εγω! Η φτώχεια θέλει καλοπέραση! Σήμερα πάλι με σύγχυσαν! Με πήραν 2-3 ενδιαφερόμενοι για το
διαμέρισμα που νοικιάζω! Τους ζητούσα πριν λίγο καιρό 450 ευρώ και τώρα είπα να πω 400! Εν τω μεταξύ έχω κάνει ανακαίνιση κι εχω δώσει τα μαλλιοκέφαλά μου! Και μου λένε: Τόσο
ακριβό; Ντροπή σας! Δεν βλέπετε την κρίση; Κρίση, θα πάθω εγω κυρά μου, της λέω! Καινούργιο το έκανα, πόσο θέλεις να στο χρεώσω; Μου φαίνεται θα πάω στο τέλος να το πουλήσω
και θα ησυχάσω! Δεν αντέχω άλλο! 
Α! Ξέχασα με τα δικά μου, να πω χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν! Εγω έχω την ανηψούλα μου! Αργυρούλα τη λένε!
Τώρα ψήνω μια τυρόπιτα για την οικογένεια κι άρχισε να μοσχομυρίζει η άτιμη! Ουφ! Πως θα κρατηθώ;
Τουλάχιστον ο καλός μου ο μπαμπακούλης μου έδωσε έναν ανεμιστήρα να δροσιστούμε! Αλλά ο άντρας μου είπε πως δεν είναι σπουδαίος και δεν είναι καν αθόρυβος!
Τώρα τι να του πεις! Ας έφερνε εκείνος στο σπίτι καλύτερο ανεμιστήρα!

 γεια σας κοριτσια καλο μηνα και χρονια πολλα στις εορταζουσες.
Η ζυγαρια μου κανει παλι νερα και πηρα μια αποφαση (αν αντεξω )
να ξαναζυγιστω 1 αυγουστου.
Κατα τα αλλα εκανα το πρωτο μου μπανιο σημερα. Αμελι που εισαι; εγω λουτρακι και
θα μεινω μεχρι παρασκευη μαλλον.

[VETA]

Καλησπέρα ντουκανούλες!
VETA χρόνια πολλά για την κόρη και τη μαμά! Να τις χαίρεσαι!
katerinio μεγειά το αυτοκίνητο, γιατί μου φαίνεστε ήδη αποφασισμένοι να το πάρετε! Να το ξανασκεφτείτε το υγραέριο. Η τιμή του ανεβαίνει συνέχεια και δεν είναι πολύ μικρότερο το κόστος του από τη βενζίνη. Αν υπολογίσεις και τη μετατροπή... αργείς πολύ να κάνεις απόσβεση. Ο δικός μας ο μάστορας, όταν τον ρωτήσαμε, μας είπε ότι αξίζει τον κόπο μόνο για εκείνους που κινούνται συνέχεια μέσα στην πόλη. Δηλαδή ταξιτζήδες και δάσκαλοι οδήγησης. Εκτός από το κόστος του σέρβις του, να δείτε και τις τιμές των ανταλλακτικών. Κι εμάς καλά μας έρχεται το σέρβις, αλλά τα καταραμένα τα κλειδιά που χάλασαν, κάνουν 270 ευρώ το ένα!
roulaef να τον χαίρεσαι τον αντρούλη σου και κυρίως να σε χαίρεται αυτός!
Louloudo δουλεύω κάθε μέρα, δεν έχω ρεπό. Τουριστική περιοχή βλέπεις, δεν έχει ωράριο ή αργίες. Και το 15αύγουστο στο μαγαζί θα είμαι.
Το ψωμί το είπε παξιμάδι ο άντρας μου επειδή του το θύμιζε το σχήμα και όχι ότι ήταν τόσο σκληρό... Μήπως έπρεπε να το ψήσεις λιγότερο επειδή ήταν μικρές ποσότητες;
AndieAlx δεν είμαι σίγουρη αν απαγορεύεται ρητά το αλεύρι ολικής ή αν είναι στα tolerated. Πήρα το ρίσκο να το χρησιμοποιήσω γιατί δε βρίσκω το πίτουρο σιταριού στο ΣΜ κι επειδή είναι πολύ μικρή η αντιστοιχία σε μια φέτα ψωμάκι. Μη σας πάρω όμως στο λαιμό μου.
aquar είτε οι πρώτοι είστε, είτε οι τελευταίοι, εσάς σας πονάει που δεν πληρώθηκε. Ας ευχηθούμε ότι είναι προσωρινό και όχι μόνιμο πρόβλημα. Υπομονή.
Vina πραγματικά δεν ξέρω τι γίνεται με αυτό το αλάτι! Νομίζω ότι το αλμυρίζει αρκετά η σόδα και δεν ξέρω αν θα φουσκώσει αν δε βάλουμε καθόλου αλάτι. Θα το δοκιμάσω σήμερα να βάλω ίσα στη μύτη του κουταλιού να δούμε τι θα βγάλει.

Είμαι ράκος! Πάω να σκάσω! Έβγαλα τρελή δουλειά σήμερα στο μαγαζί, ήμουν φτιαγμένη ότι θα δει το αφεντικό την είσπραξη και θα μου πει χίλια μπράβο και με το που έφυγα που είπε η συνάδελφος ότι έκανα λάθος σε μια παραγγελία κι έχω κάνει 135 ευρώ ζημιά.  Για πότε έπιασα πάτο δε λέγεται! Ακόμα να μου περάσουν τα νεύρα. Με τον εαυτό μου που μου επέτρεψα να κάνω αυτό το λάθος, με το αφεντικό που έμαθε τα νέα και φρίκαρε κι αύριο θα μου έρθει πρωί-πρωί να μου πει "Συγκεντρώσουυυυυυυυυ" αλλά άμα του πω ότι δε γίνεται μπος να είμαι 7 ώρες μόνη μου, να έχω 4-4 τους πελάτες και να μη μου ξεφύγει κάτι, θα μου απαντήσει "Θέλω να βάλεις τα δυνατά σου γιατί η κατάσταση είναι δύσκολη και όλοι στριμωγμένοι είμαστε". 
Το πόσο ήθελα να πιω ένα ποτάκι δε λέγεται! 

καλησπερα κοριτσακια!! ελπιζω να περασατε ολες ομορφο σαββατοκυριακο και αν κρινω απο ητ συννετοχη στο φορουμ μαλλον ολες κατι κανετε ε? και εγω παλι ολη μερα εξω ημουνα και φυσικα πραγματοποιηθηκαν και παρασπονδιες αφου πηγαμε για φαγητο και ενω ολα πηγαιναν καλα....μας εφεραν για επιφορπιο παγωτο με ζεστους λουκουμαδες τελοσπαντων δεν βλεπω η λατρεμενη να αποφασισει να κατεβει και πως αλλωστε?
αν και λεω ΑΝ ντεξω θα ζυγιστω σε καμμια 10αρια μερες μηπως και γινει κανενα θαυμα γιατι δεν βλεπω προκοπη
ameli kai teta μπραβο που περασατε καλα και αφησατε τους γονεις να σας περιποιηθουν
εφτιαξα γιαουρτοζελε καΙ ντουκανοψωμακι αλλα απο φαγητο τιποτα αφου γυρισα το απογευμα στο σπιτι και μονο για την οικογενεια μαγειρεψα, οποτε θα τη βγαλω με 2 κοτοσουβλακια που εχουν ξεμεινει στο ψυγειο απο την παρασκευη . εφαγα τωρα μια τονοσαλατα με κολοκυθι και πιπερια και εσκασα και φυσικα μετα τα χθεσινιβραδυνο κλεινουν τα ματια μου απο τη νυστα