Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

καλημερουδια κουκλιτσες τι κανετε σημερα? εγω εχω μια τεραστια νυστα και δεν ανοιγουν τα ματια μου μαλλον θα φταιει που ειναι παρασκευη και εχω μπει σε διαδικασια σαββατοκυριακου
λοιπον εχω να πω οτι με το θεμα τουαλεττα εχω απογοητευτει....ενω μετα που ξεκινησα το γκοτζι δεν ειχα κανενα θεμα εδω και αρκετες μερες η κατασταση ειναι εκτος ελεγχου ξερετε τι θα πει πονος?? ποναω σε ολη την κοιλια οπως ειναι το εντερο μας. δηλαδη ακομη και στο περπατημα εγω ποναω
η κατασταση μαλλον εχει επιδεινωθει επειδη παιρνω πλεον 2πλη δοση σιδηρου λογω της τεραστιααααας ανιμιας που εχω. αλλα δεν μπορω αλλο...ακομη και να ακουμπησει καποιος ελαφρα την κοιλια μου εγω πεταγομαι απο τον πονο!!!! τι θα κανω μου λετε? σιδηρο δεν πηρα σημερα και μαλλον θα το σταματησω δεν υπαρχει αλλη λυση
δεν ηθελα να καταληξω με τα βοηθητικα χαπια, φοβηθηκα με αυτα που γραψατε για τα φυλλα αιγυπτου οποτε τι μενει??
ΚΑΘΕ ΙΔΕΑ ΚΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΔΕΚΤΗ ΚΑΙ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ...

Καλημερα...αγορασε λιναροσπορο....βαλε σενα μπουκαλι 1,5 λιτρου νερου  μια μεγαλη κουταλια απο το βραδυ και την αλλαη μερα πινε το νερο....δεν σε χαλα η γευση  σημερα βαλε σενα γαιουρτι μια κουταλια γλυκου ...
να το κανεις αρκετς μερες ...θα στρωσει το εντερο σου...

Καλημερα...αγορασε λιναροσπορο....βαλε σενα μπουκαλι 1,5 λιτρου νερου  μια μεγαλη κουταλια απο το βραδυ και την αλλαη μερα πινε το νερο....δεν σε χαλα η γευση  σημερα βαλε σενα γαιουρτι μια κουταλια γλυκου ...
να το κανεις αρκετς μερες ...θα στρωσει το εντερο σου...

α αυτο δεν το ηξερα! ο λιναροσπορος επιτρεπεται στη διαιτα μας? εχω στο σπιτι και σιγουρα φα φτιαξω το νερο αλλα αν μπορω θα φαω και με το γιαουρτι το απογευμα. αχ! ευτυχως που με βοηθατε τι θα εκανα χωρις εσας?

[11.5 lost 2 to go]

Καλημεεεεεερα!!!!
Ο λιναροσπορος επιτρεπεται ναι, το θυμαμαι κι εγω απο τις περσινες, εγω το βαζω και στο ψωμι, μ αρεσει πολυ η γευση του, και οσο για τα φυλλα Αιγυπτου, εμενα προσωπικα δεν με ενοχλουν τοσο πολυ, με αδειαζουν ναι μεν αλλα ο πονος δεν ειναι και τρελος! Απο εναν φιλο που εχει προβλημα αγοραζει tanilas ειναι σαν σκονη απο φαρμακειο το οποιο πως να το πω διακριτικα.....χμμμμμ δεν ειναι τυπου καθαρτικο, ειναι τυπου μαλακτικο για τα κοπρανα.... σορρυ πρωι πρωι αλλα το ειπα οσο πιο επιστημονικα μπορουσα!

Βαλεντινα, οταν λεμε εχω μεινει μα@@@@κας εχω μεινει μα@@@@κας, εκτος του οτι εισαι κουκλαρα, εχεις οχι απλα διαφορα, αλλα τεραστια διαφορα!!!!!! φτου φτου!!!! τι υψος εχεις? γιατι εγω στα 68 ειμαι σαν μπομπιτσα..... και ειμαι ελαστικη στον ορο.....

Βινα(κι) μου, φτου φτου φτου! Εκτος απο διαφορα εισαι και τοσο για χουρχουρ (αν καταλαβαινει κανεις τι εννοω γιατι ειμαι κ γατοφιλη, και χρησιμοποιω αντιστοιχους ορους)

Παω να διαβασω τις υπολοιπες και ερχομαι.....

Καλημεεεεεερα!!!!
Ο λιναροσπορος επιτρεπεται ναι, το θυμαμαι κι εγω απο τις περσινες, εγω το βαζω και στο ψωμι, μ αρεσει πολυ η γευση του, και οσο για τα φυλλα Αιγυπτου, εμενα προσωπικα δεν με ενοχλουν τοσο πολυ, με αδειαζουν ναι μεν αλλα ο πονος δεν ειναι και τρελος! Απο εναν φιλο που εχει προβλημα αγοραζει tanilas ειναι σαν σκονη απο φαρμακειο το οποιο πως να το πω διακριτικα.....χμμμμμ δεν ειναι τυπου καθαρτικο, ειναι τυπου μαλακτικο για τα κοπρανα.... σορρυ πρωι πρωι αλλα το ειπα οσο πιο επιστημονικα μπορουσα!

ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΑΔΡΑΝΟΥΝ ΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ προσοχη στη χρηση

[11.5 lost 2 to go]

εγω τα παιρνω περιπου μια φορα, ενα τσαι δλδ στις 15 μερες, δλδ αντε να το πιω 2 φορες το μηνα, οχι παραπανω

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΑΜΑΚΕΙΟ 2 ΧΑΠΑΚΙΑ EX-LAX ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΦΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΘΙΣΜΟ ΟΤΑΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΚΑΙ ΤΑΚΤΟΠΟΙΟΥΜΑΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ.ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΥΤΑ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΛΥΣΗ.ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΠΡΩΤΟΝ ΔΕΝ ΠΙΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΤΙΚΟ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΤΟ.ΘΑ ΤΡΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΦΤΑΝΕΙΣ.ΤΟ ΔΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΟΤΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΙΣΗ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ Σ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ!! ΔΕΝ ΣΑΣ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ.........ΠΟΛΥΓΡΑΦΟΤΑΤΕΣ...........ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ % ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΦΡΟΥΤΩΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ; ΠΕΘΥΜΗΣΑ ΛΙΓΟ ΦΡΟΥΤΑΚΙ!!!!ΣΙΓΑ ΑΛΛΑ ΣΤΑΘΕΡΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΑΝΤΕ ΑΛΛΑ 3ΟΟΓΡ. Κ ΑΛΛΑΖΩ ΔΕΚΑΔΑ!!!!!!!!!!!!!ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΑΡΑΤΗΡΩ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΥΜΜΑΖΕΜΑ ΠΟΝΤΩΝ......ΕΦΤΙΑΞΑ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΚΑΚΑΟ (ΔΕΝ ΘΥΜΑΜΑΙ ΠΟΙΑ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΕ) ΜΟΥ ΒΓΗΚΕ ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΖΕ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΦΕΥΓΕΙ Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ..ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΠΟΛΥ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ...ΖΕΣΤΑΙΝΟΜΑΙ-ΒΑΡΥΕΜΑΙ Κ  ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΡΙΣΚΩ ΜΕ ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑΚΙ...ΘΑ ΒΓΑΛΩ ΦΤΕΡΑ!!!! ΤΟ ΝΤΟΥΚΟΨΩΜΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΣΤΗ Β΄ ΦΑΣΗ: ΕΙΧΑ ΦΤΙΑΞΕΙ, ΩΡΑΙΟ ΗΤΑΝ, ΜΟΥ ΕΦΥΓΕ Η ΨΩΜΟΚΑΟΥΡΑ ΜΟΥ, ΑΛΛΑ Η ΑΔΕΛΦΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΤΩΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Κ ΔΙΑΒΑΖΕΙ ΙΣΩΣ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΣΤΗΝ Γ΄ ΦΑΣΗ.

κοριτσακια μου σας ευχαριστω ολες παρα πολυ που σπευσατε να με βοηθησετε! δεν εχω λογια...
 ο λιναροσπορος εμενα μου αρεσει πολυ και μαλιστα φτιαχνω ψωμι και παντα βαζψ λιναροσπορο γιατι ειναι πολυ υγιεινος και θελω να τρωνε τα παιδια. αφου λοιπον επιτρεπεται θα τον καθιερωσω με μεγαλη ευχαριστηση

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Καλημερα κοριτσακια μου!!

Τι γινεται ολες μαζι αδιαθετησαμε???  

Εγω σημερα λιγο στα πατωματα, Τι σκ@τ@ αυτη η σπιρουλινα τιποτα δεν κανει?? Μια βδομαδα την πινω και δεν νιωθω διαφορα! Πινω 6 χαπακια τη μερα! Μηπως καμια απο σας που πινει ξερει να μου πει ποσο καιρο πρεπει να την πιω για να αρχισει δραση??


Κοριτσαρες κατι αλλο! Εχει κανει καμιά ανορθωση ή προσθετικη στηθους?? Το σκεφτομαι σοβαρα, μετα την απωλεια κιλων και ηθελα να δω πως ειναι!  

Αντε καλη μερα να εχουμε! Παρασκευουλα και τα μυαλα στα καγκελα!!

Ασχετο (Ας δειξουμε στους Γερμαναραδες τι εστι Ελλάς και οτι η Ελλάδα ειναι ΑΚΟΜΑ ζωντανη! )

Καλημερα κουκλιτσες!!!!!!!!!!!!!! APRICOT  συμφωνω με τη ΜΑΡΟΤΖΑΝΑ και την  ANDIE! η μαμα μου εχει προβλημα χρονιο δυσκοιλιοτητας και βαζει στο γιαουρτι λιναροσπορο και της εχει κανει πολυ καλο!!!κοριτσακια μου μπηκα να σας πω μια καλημερα!!! και να στειλουμε ολη μας τη θετικη ενεργεια στη εθνικη μας ομαδα αποψε   !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! σας φιλω!!!!!!!!!!!!!

Ασχετο (Ας δειξουμε στους Γερμαναραδες τι εστι Ελλάς και οτι η Ελλάδα ειναι ΑΚΟΜΑ ζωντανη! )

EΤΣΙ ΕΙΝΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

ΝΕΑ ΑΠΟΡΙΑ....ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ Η ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΡΥΖΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΣΤΗ Β΄ ΦΑΣΗ;;;;;;;;;;; ΤΟ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΠΟΥ ΤΟΝ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ;;;;;;;;;;;;;;;; ΘΕΛΩ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ...ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΔΕΝ ΠΑΝΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ....ΤΑΞΙΔΕΥΩ ΜΕΣΩ ΤΕΧΝΟΛΙΓΙΑΣ Σ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ Κ ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΙ...ΕΛΠΙΖΩ-ΘΕΛΩ-ΠΕΔΙΩΚΩ ΦΕΤΟΣ, ΜΕΤΑ 5 ΧΡΟΝΙΑ, ΝΑ ΠΑΩ ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΑΚΙ...ΑΝ Κ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑΛΙΑ...ΑΛΛΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΒΑΡΕΘΗΚΑ..................

Καλημερα στις ομορφες
Επιτελους ειδα και γω τις περιβοητες φωτο της Βαλεντινας και της Vina ,χιλια μπραβο βρε κοριτσακια μου,να ξερατε τι κουραγιο μας δινετε
Εσυ Βαλεντινακι,νομιζω οτι εχεις πιασει το στοχο σου πια,αλλα μην μας αφησεις pleaseeee ,εισαι η χαρα της ζωης και του φορουμ
MARIABLACK τα γιαουρτακια με γευση φρουτων νομιζω δεν επιτρεπονται,το εχουμε ξαναπει,μπορεις να φας ζελε φρουτων και να ξεγελαστεις
Ευτυχως κοριτσια εγω θεμα με την τουαλετα δεν εχω ακομη,αλλα τρωω καθημερινα τη βρωμη μου και τις ημερες pv προσπαθω να τρωω βραστη η ωμη σαλατα απαραιτητα μαζι με την πρωτεινη...τι να πω ειναι και θεμα οργανισμου πιστευω...
Ρουλακι,για σενα τι να πω παιδακι μου ...απλα δεν υπαρχεις ,πεθαινω στα γελια με τις περιγραφες σου
Τετα μου,εχω καταληξει οτι η περιπτωση σου ειναι....ανιατη Αν οπως λες ολα αυτα τα κανεις για να αισθανεσαι εσυ καλα,παω πασο ,εχω την μανουλα μου που ειναι ζωντανο παραδειγμα για μενα,ετσι και κεινη τελειομανης ειναι και μια ζωη τρεχει και δε φτανει ....εγω παλι τα βλεπω πιο χαλαρα τα πραγματα,ισως επειδη εργαζομαι κιολας και αν δε τα δω ετσι,σε λιγο θα δω...τα ραδικια αναποδα,που λενε
Την κυρια Depy,την γνωριζω και γω...διαδικτυακως οταν ψαχνομουν στην αρχη με τη Ντουκαν,ειχα διαβασει ολα της τα post ενα,ενα και πηρα πολλες οδηγιες και συμβουλες,μου ειχε κανει εντυπωση το σθενος και το πεισμα της,ηταν απο τις λιγες που δεν εκανε καμμια ατασθαλια σε ολη τη διαρκεια της διαιτας Ειναι πολυ ομορφο που κανει τον κοπο και μπαινει μεχρι και τωρα να δωσει συμβουλες σε μας τις νεοτερες...κα Depy μου σας στελνω διαδικτυακο φιλι
Σε ολα τα κοριτσακια που συνεχιζουν να χανουν,στελνω τους αγωνιστικους μου χαιρετισμους ,σε οσες αντιμετωπιζουν οικονομικα προβληματα να πω οτι ολοι λιγο πολυ στο ιδιο καζανι βραζουμε και δυστυχως δεν βλεπουμε και φως στο τουνελ
Καλη συνεχεια σε ολες και οπως λεει και το Βαλεντινακι μας,μην ξεχνατε....ειναι Παρασκευηηηη

[11.5 lost 2 to go]

κοριτσακιαααααααα πως ανεβασατε φωτογραφιες?

λιναροσπορο πουλανε τα μαγαζια με καφεδες και ξηρους καρπους. λοιπον μολις γυρισα απο το σουπερ μαρκετ οπου αγορασα το arla 5% για να φτιαξω την τυροπιτα που σας ελεγε. ζητησα λοιπον απο την κοπελα να μου δωσει το μπαστουνι ωστε να διαβασω τα συστατικα του τυριου (το πηρε καλα και ευχαριστα...δεν με εβρισε)
και εχουμε και λεμε ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ!!!!! ειναι μονο γαλα , αλατι και πυτια οπως ολα τα τυρια. ΒΕΒΑΙΑ μην παρασυρομαστε βαει ντουκαν δεν επιτρεπεται λογω λιπαρων αλλα τουλαχιστον απο αμυλο, κ.τ.λ ειμαστε ΟΚ

[11.5 lost 2 to go]

πριν!
μετα!