Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

atamaria χρονια πολλααααααααααααααα!!!!!!!!!  
elpagw 13.30???ΕΞΑΦΑΝΙΣΟΥ ΣΕ ΜΙΣΩΩΩΩΩΩΩΩ!!!! δεν θυμαμαι καν ποτε κοιμηθηκα μεχρι τις 10!!!!!!!!!!!!!!!!γιατι βλεπεις ο μικρος εχει ρολοι.....θελει ο τυπος το γαλα του στις 6.25!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!καθε μερα...δεν εχουμε γιορτες αργιες χριστουγεννα πασχα!!!!!!!εχω δοκιμασει τα παντα......!!
evinacarlina ευγε!!!!!μακαρι να εφευγα κι εγω!!!!!!θα ειχα φυγει χτες!!!!!!!!!!!
εχω να δηλωσω κατι..........τα εχω κανει σκατα με τη διαιτα!ολο ατασθαλειες και φυσικα κολημενη...παλι καλα!απο αυριο κανω 5 μερες ππ να στρωσω και επισης κοβω το τσιγαροοοοοοοοο.....στις εγκυμοσυνες το εκοψα ευκολα τωρα δεν ξερω...εχω στοιχημα με το συζυγο ομως!!
μωρε δεν ειμαι καμια φανατικη καπνιστρια αλλα μ αρεσει η αισθηση να κραταω το τσιγαρακι μου...πωπω το λεω και κλαιω!!!χαχα
 

ATAMARIA,χρόνια σου πολλαααααααά!
Γιατί τόση μιζέρια και κατάθλιψη?
Που είναι η Valentinakostas, να σου βάλει ένα τραγουδάκι?
ΟΛΕ,ΟΛΕ,ΟΛΕ!
APRICOT,ευχαριστώ για τη συμπαράσταση, υπομονηηηηηηηηή.....είπαμε, αλλά .........αλλά!
Όποιος είπε ότι αυτοί που έχουν πολλά κιλά, χανουν ευκολότερα......λέει ψέμματα!
VETA, συγκεντρωσου!
EVINACARLINA ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!
Να φύγεις αν το θες, θα αλλάξεις παραστάσεις, θα ξεπεράσεις τα παλιά, θα κάνεις μια νέα αρχή.
ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙ!

elpagw πολυ ευχαριστως αν μενεις Σαλονικα.
evina carlina πολυ καλανεα,αν το θελεις πραγματικα θα σου αρεσει τρελλα!!!! μπραβο.θα μας γραφεις?
aquar κουραστηκες?γιατι? εχεις και συ πολλα στο νου σου. μην σταματησεις κανε ενα διαλειμμα μονο.5 ρρ πολλες δεν ειναι?

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

diggo δεν σκεφτομαι καν να σταματησω...να σου πω τι επαθα....απ τη πολυ ζεστη βαριομουν να μαγειρευω να τρωω σωστες ωρες μονο διψουσα ηθελα συνεχεια παγωτο (τωρα αγορασα το 0+0)...τωρα ειπα να βαλω τα κεφαλια μεσα...λες ειναι πολλες 5???ειμαι λιγο σκληροπυρηνικη στις αποψεις μου παντα....!ποναει χερι κοβεις χερι ποναει ποδι κοβεις ποδι!!!ειπα ετσι εισαι???τη χαλασες??? παρ'το απ την αρχη τωρα!
παντως σε καμια περιπτωση να σταματησω γιατι ειναι η μονη διαιτα που εχασα 10 κιλα μονη μου!!!απλα θελω αλλα 13 τρομαρα μου.............. 

[altamara]

altamara για σένα https://www.youtube.com/watch?v=a5fZbxlfVs4

και για τις υπόλοιπες  που μεγαλώνουν!!!

aquar να τις κάνεις τις 5. μαζί σου!! έλα κοπελιά, είπαμε εμείς μαζί πάμε. πάνω του και θα τα χάσουμε τα 13 που έμειναν. κι απο την αρχή την έκανα και συνεχίζω.
και ναι 13:30 σήμερα. καλά εγώ δεν έχω μικρά να με ξυπνάνε αλλά σαν παλιόγρια που είμαι ξυπνάω μόνη μου αο τις 7 ότι μέρα και να είναι. σήμερα που έγινε το θαύμα το είπα στις φίλες μου και όλες νιώσανε περήφανες για μένα. χαχαχαχα. δε νομίζω να ξαναγίνει σύντομα όμως.

diggo πες το εσύ και θα είναι σαν να ήρθα. δεν είμαι μωρέ Θεσσαλονίκη αν και πολύ θα το ήθελα.

aquar και γω αλλα 15 θελω.φοβαμαι μηπως σε κουρασουν οι 5 μερες.οπως νομιζεις,αν δεν σου φανει εσενα πολυ συνεχισε ετσι.
και χαιρομαι που ΔΕΝ θα σταματησεις.αλλα ξεκινα να μαγειρευεις,να εχεις 2-3 πραγματακια ετοιμα και οποτε πεινας,φαε κατι.

[AndieAlx]

Καλησπέρα κι από μένα! Γύρισα από την παραλία, τσακίσαμε με τον κύρη το κοτόπουλο και τώρα πίνουμε φρέντο και σας διαβάζω.

AndieAlx μην αγχώνεσαι για το ουζάκι. Να δεις που θα πιάσει και σ' εσένα η ελληνική συνταγή "Πίνω κι αδυνατίζω". Να ζυγιστείς σύντομα όμως για να προλάβουμε να πατεντάρουμε την ιδέα!
apricot μπράβο! Καλή αρχή στην 3η φάση!
Ρε VETA ΓΙΑ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ! Ο κόσμος μετά από χειρουργείο παίρνει κιλά γιατί τον ταράζουν στον ορό κι εσύ έχασες; Μα τι κάνεις πια; Κάτι μας κρύβεις... Καλώς μας ήρθες, σιδερένια!
stilib καλώς ήρθες! Δυστυχώς δεν υπάρχουν οργανωμένοι του Ντουκάν στην Ελλάδα, ούτε το βιβλίο του έχει μεταφραστεί κι έτσι ο καθένας γράφει ό,τι του κατεβεί στο κεφάλι του και ταλαιπωρεί τον κόσμο. Πήγαινε εδώ: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7833.0 και διάβασε τις οδηγίες. Είναι οι σωστές εκτός από τη βρώμη που στην 1η φάση είναι 1,5 κουταλιά της σούπας.
VETA αν δεν έχει το νοσοκομείο και μια ξινή νοσοκόμα, πώς θα πορευτεί; Με ξαφνιάζεις που δεν την τσάκισες με τον δικό σου τρόπο αλλά εντάξει, σε συγχωρώ. Πρόσεχε όμως με τις δουλειές. Κι εγώ 1 εβδομάδα μετά την εγχείρηση έκανα μετακόμιση. Τη γλύτωσα χωρίς να ανοίξουν οι τομές αλλά η μία μετακινήθηκε 2 δάχτυλα και υπέφερα κάθε φορά που την έψαχνε ο γιατρός για να ρυθμίσει το δακτύλιο.
elpis η λίστα με τα 100 φαγητά υπάρχει και στο παλιό βιβλίο... Γιατί το βγάζει το καινούριο; Με συνταγές; Ααααα! Πολύ άπληστος είναι ο μπάρμπας!
atamaria να τα εκατοστήσεις! Γιατί βρε σου χάλασε η διάθεση; Αν δε σου αρέσει η ηλικία σου, ρίξε την. Εγώ έκανα 28 το 34.
EvinaCarlina αχ τι καλά! Θα σου δίνουμε τώρα λίστες να μας στέλνεις ρουχαλάκια από την Warehouse; Καλή αρχή στο νέο σου πόστο!
aquar καλή η σκέψη να το κόψεις το καταραμένο, κι εγώ χρόνια τώρα το τριβελίζω, αλλά είσαι σίγουρη ότι είναι η κατάλληλη στιγμή τώρα που κάνεις δίαιτα; Τι θα πρωτοπροσέξεις βρε παιδί μου;

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

elpagw κοριτσι μουυυυυυυυυ!φιλεναδακι μου!μαζι θα τελειωσουμε......ααααααααχχχχχχχ τι τραβαμε.......κι εγω λεω τις 5 ετσι για τιμωρια....μαζευω γνωμες τωρα!εχουμε γινει ειδικες πλεον!!!!!!!!!!
αυτο με το τσιγαρο και τη διαιτα πολυυ με προβληματιζει..αν δειτε να καπνιζουν τα μηνυματα μου θα καταλαβετε οτι κοροιδευω τον κυριο aquaro.....χαχαχαχα!
καλε μη με πειτε γαιδουρα μαγειρευα για τους αλλους !!!!!!!!!!τωρα το σκεφτηκα οτι θα νομιζετε οτι βαρεσαμε διαλυση εδω μεσα!!!τα ντουκανικα βαριομουν!

Kαλησπερααααααααααααααααααααα
Ειμασταν στη θαλασσα απο τις 3 το μεσημερι μεχρι και τις 9:30!!!!!!!!!! Πριν λιγο μπηκα σπιτι και ηρθα να σας διαβασω στα πολυυυυυυυυυυυ γρηγορα και να σας πω καληνυχτααααα!!!
Παω να κανουμε μπανακι και νανι!!!
Μακια σας!!!

Αν ξυπνησω αυριο νωρις θα σας γραψω αλλιως το μεσημερι!

Γεια σας κι απο μένα!
Atamaria χρόνια σου πολλά!
Veta περαστικά!
Evina Carlina συγχαρητήρια!
Είναι η δεύτερη φορά που γράφω αν και σας διαβάζω καθημερινά από τις 5 Ιουνίου. Όπως είχα πει και νωρίτερα -την προηγούμενη εβδομάδα- εγώ έχω χάσει μόνο 4 κιλά σ΄όλο αυτό το διαστημα, αν και είχα κάνει την πρώτη φάση για 6 ημέρες.
Από την προηγούμενη εβδομάδα είμαι στην πεθερά στη Χαλκιδική, (ευτυχώς έχουμε δικό μας χώρο στο ισόγειο!!!) αλλά για κακή μου τύχη έχει χαλάσει το ψυγείο (ψύχει ελάχιστα) και η κατάψυξη δε λειτουργεί καθόλου. Αυτό με δυσκολεύει γιατί πρέπει να έχω όλα τα ζελε-γιαούρτια-κοτατζ κλπ στο ψυγείο της πεθεράς που είναι κάπως μικρό, χώρια που τα κοιτάζει με μισό μάτι...
Έτσι όμως δεν μπορώ να προγραμματίσω ούτε το φαγητό μου, ούτε το γλυκό μου και γενικά υπολειτουργώ...
Σήμερα λοιπόν ενώ κρατήθηκα κι έφαγα αυστηρά το μεσημεριανο μου , κοτόπουλο ψητό με σως γιαουρτιού-μουστάρδας, το απόγευμα μ΄αυτή την τρελή ζέστη δεν κρατήθηκα κι έφαγα όσο παγωτό χωρούσε το μπολάκι μου ... (να μην πω καλύτερα τι μέγεθος είχε το "μπολάκι"μου 
Και δεν λέω να ξεκολλήσω από τα 62,7 εδώ και 2 εβδόμάδες...
Ίσως να ξεκολλήσω προς τα επάνω με τόοοσο παγωτό

Καλή συνέχεια σε όλες!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

AQUAR   ELPAGW ΚΙ ΕΓΩ ΨΙΦΙΖΩ 5 ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΝΑ ΤΟ ΚΩΨΕΙΣ ΑΛΛΑ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΛΑΘΟΣ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 22 ΕΩΣ ΤΑ 31 ΟΣΟ ΕΜΕΝΑ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΤΟΥ Κ ΒΕΤΟΥ ΜΕ ΤΗ ΚΑΛΗ ΠΕΘΕΡΟΥΛΑ ΠΟΥ ΛΕΓΑΜΕ?? ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΚΑΙ ΕΛΕΓΑ ΟΤΑΝ ΕΠΙΣΤΡΕΨΩ ΧΙΟ ΟΤΑΝ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΡΘΑΜΕ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΚΡΑΤΙΣΩ ΜΙΑ ΥΠΟΣΧΕΣΗ ΠΗΡΑ ΕΝΑ  ΠΑΚΕΤΟ ΚΑΠΝΟ <<ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΠΡΩΤΟΠΟΡΑ Η ΔΙΚΙΑ ΣΟΥ ΝΟΥΚΑ ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΑΝ ΤΟΤΕ ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΚΑΠΝΟ>> ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΕΜΑΘΕ ΝΑ ΣΤΡΙΒΩ ΜΙΑ ΟΛΑΝΔΕΖΑ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΣΑ ΣΕ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΗ ΧΙΟ ΚΑΙ ΠΑΩ ΣΤΟ Κ ΒΕΤΟ ΜΕ ΤΟ ΣΤΡΙΦΤΟ ΕΚΕΙ ΝΑ ΔΙΤΕ ΕΓΓΕΦΑΛΙΚΑ ΜΑΝΑ ΚΑΙ ΓΙΟΣ ΧΙΧΙΧΙΧΙ ΚΑΙ ΛΕΩ ΠΟΥ ΛΕΤΕ ΜΩΛΗΣ ΤΕΛΙΩΣΕΙ ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΞΑΝΑΚΑΠΝΙΣΑ 1 ΤΣΙΓΑΡΟ ΟΤΑΝ ΠΕΘΑΝΕ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ!!!!!!!!!!ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΜΙΑ ΣΤΕΡΙΣΗ ΑΛΛΑ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΕΣ ΣΟΥ  ΟΤΑΝ ΒΡΗΣΚΕΣΤΕ ΓΙΑ ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΚΑΠΝΙΖΕΙ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΣΑΣ ΑΥΤΟ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΞΕ!!!!!ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 34 ΑΛΛΑ ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ ΧΡΟΝΙΑ!!!!!!!! ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΕΣ!!!!!!!!!!!!!!! ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΡΕ ΝΤΟΥΚΑΝ!!!!!!!!!!!!ΓΙΟΤΙΤΣΑ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΞΕΡΩ ΑΚΡΙΒΟΣ ΤΙ ΕΝΟΕΙΣ ΚΑΙ ΑΚΟΥ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΩΡΑ ΤΗ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΝΑ ΣΚΑΣΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ ΖΗΛΕΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΛΑ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΕΦΓΕΣ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΣΟΥ ΠΕΘΕΡΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ?ΓΡΙΙΙΙΙΙΙΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ ΚΟΡΙΤΣΙΑ Η ΑΝΕΣΘΙΣΙΑ ΦΤΕΕΙ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΕΡΘΩ ΣΤΑ ΣΥΓΓΑΛΑΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΑΝΑΑΚΟΥΣΩ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΟ ΕΝΤΑΞΗ??

κορίτσια μου καληνύχτα.

λέω να το κλείσω το πσ μπας και με πάρει ο ύπνος με την τηλεώραση. φοβάμαι μην βρικολακιάσω σήμερα.

φιλιά πολλά και αύριο με κέφια.

VETA, diggo, elpagw, apricot, aquar, roulaef,  noucca- ΕΥΧΑΡΙΣΩ!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΩ!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΩ!!!!
giotitsa – καλωσόρισες στην παρέα μας!! Ευχαριστώ πολύ για της ευχές σου!
elpagw –Ευχαριστώ διπλά , πολύ ωραίο video, αλλά βλέποντας αυτά τα κουρασμένα πρόσωπα βλέπω πως θα καταλήξω αργά ή γρήγορα!!!  Αααααααχχ! 
Κορίτσια πάτησε καμιά σας τα 50;;

[giotitsa]

Αχ βρε giotitsa! Κι εσένα πεθερά του σατανά σου έλαχε; Κουράγιο, και στην τελική, είναι δύσκολο σκηνικό για να κάνεις και δίαιτα, ίσως να είναι καλύτερα να την πιάσεις όταν θα έχεις την ησυχία σου. Κάνε μέχρι τότε μια προσεγμένη διατροφή για να μην τα πάρεις πίσω κι όταν γυρίσεις σπίτι σου συνεχίζεις δυναμικά.
Βέτα δεν το συζητώ, η δίδυμη ξαδέλφη μου είσαι! Πόσο σε γουστάρω! Κι εγώ, αν κατάφερνα να στρίψω τσιγάρο της προκοπής, με καπνό θα κυκλοφορούσα. Και δε θα πάθαινε ταράκουλο μόνο η πεθερά, μ' ένα σμπάρο 2 τρυγόνια, θα έμενε στον τόπο και η μάνα μου!
atamaria καμία ντουκανούλα δε θα πατήσει τα 50. Όλες θα έχουμε το κορμί και την επιδερμίδα της 30άρας. Άσε την ταυτότητα να λέει ό,τι βλακείες θέλει.

Περιμένω να ψηθεί η νέα βελτιωμένη γαλατόπιτα (με τη σωστή δόση γλυκαντικού), περιμένω περίοδο που δεν ήρθε σήμερα και εμένα με περιμένει το κρεβάτι μου που με φωνάζει γλυκά-γλυκά εδώ και μία ώρα. Σας καληνυχτίζω και όποια έχει λιγούρες, ας περιμένει λίγο να κρυώσει η πίτα. Να βάλετε την υπόλοιπη στο ψυγείο ε!

αγαπητες γλωσσοκοπανες μου,

δεν ειναι να σας αφησει κανεις απο τα ματια του!!!
οργιαζετε!!!
πως θα τα διαβασω τωρα ολα αυτα?
εεεεεεεε?

μου λειψατε!!!
φιλακια