Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

[11.5 lost 2 to go]

γιαουρτι με godgi berries και ζαχαρινη, γαλοπουλα και τυρι αρλα 5%, κρεπες https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6181&Itemid=49

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΣΟΓΙΑΣ?/ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΕΝΑΛΑΚΤΙΚΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΣΗΜΕΡΑ ΠΗΓΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΚΟΨΑΝ ΤΑ ΡΑΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑ ΠΟΥ ΕΚΟΨΑ ΤΗ ΠΡΩΗΓΟΥΜΕΝΗ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΘΑ ΠΑΩ ΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΝΑ ΚΟΨΩ ΚΑΙ ΣΤΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΓΙΝΕ ΑΛΑΓΗ ΚΑΙ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΠΑΕΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ!!!!!!!!!! ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΠΗΓΑ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!! ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΕΒΓΑΛΑ ΠΕΡΑ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΣΟΥΛΙΘΡΑ ΚΑΙ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΣΤΟ ΛΟΥΝΑ ΠΑΡΚ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΦΕΤΟΣ ΘΑ ΚΑΝΩ !!!!!!!!!!!!!!!

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΕΓΡΑΦΑ  1 ΩΡΑ ΚΑΙ ΜΠΑΜ...ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΑΝ ΟΛΑ....
ΠΑΛΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ
ΣΑΣ ΕΛΕΓΑ ΟΤΙ ΘΑ ΣΚΑΣΩ ΑΝ ΔΕΝ ΕΠΙΣΚΕΥΤΩ ΤΗΝ.......
ΟΥΤΕ ΒΛΗΤΑ ΟΥΤΕ ΤΙΠΟΟΤΑ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑΝ ΔΟΥΛΕΙΑ...
ΛΕΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΛΥ ΤΣΑΙ ΠΟΥ ΠΙΝΩ?
ΘΑ ΠΑΩ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΝΑ ΠΑΡΩ....ΧΗΜΙΚΑ ΚΟΥΦΕΤΑΚΙΑ...
ΖΗΛΕΨΑ ΑΠΟ ΤΑ ΓΑΤΟΥΛΝΙΑ ΤΗΣ ΑΝΤΥ ΚΑΙ ΣΑΣ ΒΑΖΩ ΦΩΤΟ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΜΟΥ

[11.5 lost 2 to go]

Ameli χιχιχιχιχιχιχχι είναι τρελο ζΟυζουνι!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ !!! ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΦΟΡΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΕ FORUM ΟΠΟΤΕ ΔΙΚΑΙΛΟΓΗΣΤΕ ΜΕ ΚΑΙ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΕ ΜΕ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΛΑΘΗ.
ΕΙΜΑΙ Η ΕΦΗ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΙ 40 ΣΕ ΚΑΠΟΙΥΣ ΜΗΝΕΣ   ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΕΠΕΣΑ ΠΑΝΩ ΣΤΗ J.LOPEZ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΑΥΤΗ ΚΑΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΚΟΣΜΟΥ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. ΠΑΤΗΣΑ ΣΤΟ GOOGLE ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΤΩΡΑ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ FORUM . ΕΧΩ ΠΕΙΣΤΕΙ ΘΑ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΩ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΟΜΩΣ, ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΜΕ ΣΕ ΑΔΕΙΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΙ ΛΕΙΠΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΤΕ   ΛΟΙΠΟΝ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ΘΑ ΕΧΩ ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΠΩΣ ΜΕ ΝΙΩΘΕΤΕ .
ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΒΡΗΚΑ ΕΝΑ ΜΕΡΟΣ ΝΑ ΜΙΛΑΩ ΜΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΝ  
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ  

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ effie1

Kαλησπερα καλησπερα...
Πριν λιγο γυρισα απο το γιατρο. Τι να πει και αυτος ο χριστιανος? Ξεκουραση για χερια,μεση και αυχενα ειπε.Οχι σηκωματα και να λουφαρω και λιγο λεει....τωρα μαλιστα!
Εγραψε και κατι χαπακια και αν δεν μου εχει περασει ο πονος μεχρι την αλλη εβδομαδα μπορει να χρειαστω και κορτιζονη. Τρελα κεφια!
Κατα τα αλλα καλα! χαχαχαχααχχαχαα

Καλως ηρθαν τα καινουργια κοριτσια! Καλα ντουκανομαγειρεματα,υπομονη και επιμονη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Εγω εριξα μια κλεφτη ματια στη ζυγαρια αλλα δεν ειχα πεσει οσο περιμενα,67,5 ειδα. Το κοριτσακι του wii βεβαια χοροπηδαει απο χαρα αλλα εγω πιο κατω το ηθελα.Για να δουμε τι θα καταφερω μεχρι τη παρασκευη. Ποτε θα διαβασω οσα γραψατε και να απαντησω κιολας δεν ξερω....συγνωμη κοριτσακια μου. Ελπιζω να τα καταφερω το βραδυ γιατι οι επομενες ημερες ειναι FULL!!!!!!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα ζουζουνες!!
μολις γυρισα απο το γυναικολογο μου, οπου μου εγραψε ενα σωρο εξετασεις απο αιματος μεχρι μαγνητικη....οποτε θα μεινω και νηστικη σημερα για να τις κανω αυριο ΑΛΛΑ ΠΕΙΝΑΩ γιατι εφαγα στις 2 μεσημεριανο!!!!
δεν θα το γλιτωσω το χειρουργειο, δυστυχως μονο του ζητησα να το κανουμε μετα που θα γυρισω απο τις διακοπες, οποτε παω για τελος αυγουστου με αρχες σεπτεμβριου.
ουφ!! ειχε να με δει 2 μηνες και μου ειπε οτι αδυνατισα απιστευτα και μαλιστα θεωρει οτι θα βοηθησει αυτο το προβλημα με τα ορμονικα μου. για να δουμε. την αλλη βδομαδα θα παω και σε ενα αλλο γιατρο (με επρηξε ο αντρας μου εγω δεν ειμαι των αλλαγων!) και βλεπουμε.
τελοσπαντων...το καλο ειναι οτι θα μεινω νηστικη και αυριο η ζυγαρια θα δειχνει λιγοτερο
effie1 ΚΑΛΗ  ΑΡΧΗ!
βαλεντινα μισο κιλακι μια χαρα ειναι

καλως τα κοριτσια τα καινουρια.καλη αρχη και με πεισμα ε?

valentina ελα μια χαρα σε βρισκω.μισο κιλο κατω μια χαρα ειναι.
apricot ολα καλ θα πανε μην ανχωνεσαι.μηπως φταιει και αυτο?το αγχος?

Καλησπέρα σε όλες!
Χαθηκα γιατι εχω βγει σε αδεια μαζι με τον συζυγο και εχει παρει παραμασχαλα το λαπτοπ και δεν με αφηνει καθολου να μπω...
Βρηκα ευκαιρια που πηγε γυμναστηριο και εκατσα να σας διαβασω και να σας γραψω και λιγα πραγματακια...
 Καλωσορισαν το νεα κοριτσια!!!

Να ξεκινησω με την αδυναμια μου την Andie, κουκλιτσα μου δεν μπορεις να φανταστεις ποσο πολυ σε καταλαβαινω...Διαβαζα αυτα που εγραφες και εγω εχω κατι τετοιο , με πιανει αγωνια και αγχος και χαλιεμαι πολυ οταν εχω κατι στο μυαλο μου.. Αυτο ειναι δυσυτυχως μια μορφη ψυχαναγκασμου και το εμφανιζουν ατομα συγκεντρωτικα που θελουν να εχουν παντα το ελεγχο...Ακομα ψαχνω και εγω τροπο να το αντιμετωπισω, εχω κανει καποιες προοδους αλλα ...

Valentina περαστικουλια!! Η πολυ δουλεια τρωει τον αφεντη, χαλαρωσε και εσυ λιγο...

apricot ευχομαι ολα να πανε καλα... Και εγω παιδευομαι με πολυκυστικες εδω και χρονια... Οντως η μειωση του βαρους βοηθαει πολυ σε ολα τα ορμονικα προβληματα...

Σημερα εκανα το δευτερο ελευθερο γευμα μου και , οπως και την προηγουμενη φορα, μετα με επιασε μια τρελη πεινα!!!
 
Ο συζυγος ή εχει αρχισει το δουλεμα ή οντως βλεπει την διαφορα πάνω μου: Καθε φορα που θα με δει με τα εσωρουχα ή αν φορεσω κατι στενο μου λεει: -Αδυνατουλα μου εσυ!!! (Τωρα που το ξανασκεφτομαι μάλλον με εχει παρει στο ψιλό...)

Το πρωι πηγα να παρω μαγιώ!!! Μετα απο 100 δοκιμες  κατεληξα σε ενα... Ρε κοριτσια, εχω χασει αρκετα κιλά αλλα σημερα που κοιταζομουν στο δοκιμαστηριο με τα μαγιω ήμουν σαν φαλαινα με μπικινι!!! Αφου το ειπα καποια στιγμη στην πωλητρια ,(γενικα εκανα πολυ χαβαλε στο δοκιμαστηριο) και αρχισε να γελάει!! Οταν  δοκιμασα και ενα κοκκινο μαγιω που ειχε στο βρακακι δεσιμο στο πλαι με κορδονακι και ηταν κοφτο πίσω , τοτε, το ειπα φωναχτα: Πω πω !πως ειμαι ετσι! Σαν οχημα της πυροσβεστικης ειμαι! Ο φαρος μου λειπει μόνο!!!

Καλησπερα κοριτσακια μου ...εχω λιωσει λεμε απο τη ζεστη και την τρεχαλα ,τι στο καλο,με τοση ζεστη δεν θα επρεπε να χανουμε και κανενα κιλο,ετσι ξωφαλτσα?
Πολλα καινουργια κοριτσακια βλεπω,καλη αρχη σε ολες ευχομαι και γρηγορα στον στοχο που εχει η καθεμια
Πηγα κομμωτηριο για βαφη σημερα ,το χειροτερο μου με αυτη τη ζεστη,το καθυστερουσα,το καθυστερουσα,αλλα δεν πηγαινε αλλο ....πριν λιγο γυρισα και τωρα πειναω πολυ και δεν ξερω τι να φαω

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΣΤΡΟΦΙ ΚΑΛΩΣ ΜΑΣ ΕΙΡΘΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΠΙΣΜΑ ΚΑΙ ΘΕΛΙΣΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΔΙΛΑΔΙ ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗΤΕΡΕΣ???
ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ ΜΗ ΒΛΕΠΕΤΕ ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ ΔΙΣΛΕΞΙΑ ΕΔΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΕΦΗ ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΤΟΥΣ ΦΑΓΑΜΕ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΦΕΝΕΤΕ ΜΟΝΟ Ο ΑΡΧΟΣ ΜΑΣ ΑΝΕΧΕΤΕ ΑΚΟΜΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΟΡΜΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΟ ΒΡΕ ΑΠΡΙΚΟΤ??
ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΑ ΠΑΝΤΑ ΕΙΧΑ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΣΤΑ ΟΛΟΣΩΜΑ ΤΑ ΘΕΩΡΩ ΠΟΙΟ ΠΡΟΚΛΙΤΙΚΑ !!!!!!!!!!!!!!! ΠΑΩ ΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΜΟΥ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΚΑΙ ΕΡΧΩΜΕ!!!!!!!

[Valentinakostas]

Καλησπέρα!!!
Περαστικά στις αρρωστούλες Valentinakostas και Apricot. Επίσης καλώς μας ήρθαν τα νέα κορίτσια (που δε θυμάμαι να γράψω τα ονόματά τους).
katerinio μήπως είσαι πολύ κακιά με τον εαυτό σου;
roulaef να 'σαι καλά που πρότεινες την εκομπή! Σήμερα είδα το δεύτερο μέρος και γέλασα με την καρδιά μου εκεί που έλεγε για την δίαιτα με εξέταση αίματος και την κανέλα. Και τα δύο τα έχει κάνει η κουνιάδα (και φοράει και το βραχιολάκι και φτιάχνει και "θαυματουργές" κρέμες).

Σκάω, ψήνομαι και λιώνω από τη ζέστη. Δεν ξέρω τι βλακείες λένε στις ειδήσεις, αλλά εδώ ΔΕΝ ΔΡΟΣΙΣΕ. Κι επειδή μου ήρθε επιτέλους περίοδος το πρωί, δεν πήγα θάλασσα σήμερα αλλά έκανα τσάρκα στα super marker για έναν μίνι ανεφοδιασμό. Η πρώην ξανθιά έχω απορία: τόσο καιρό που μιλάτε για το Linesa 0.2% εννοείται τυρί cottage ή spread; Γιατί επιτέλους μου έκοψε και κοίταξα στο διπλανό ράφι και βρήκα το άλλειμα 0.2%. Αλλά ρε παιδιά έχει γεύση σαν κακοπηγμένο γιαούρτι και διάβασα στα συστατικά ότι περιέχει ινουλίνη και φυτικές ίνες κίτρου.

Τελικά τον δίσκο δεν τον έσωσα.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΝΟΥΚΑ?? ΓΙΑ ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΞΑΝΑΛΕΜΕ

Γεια σας κοριτσόπουλά μου! Καλως μας ήρθαν τα καινούργια μας κορίτσια stilib, elisa12 και effie1 καλως να ξεκινήσεις κι εσυ. Apricot, τι εγχείρηση θα κάνεις κούκλα μου; Ελπίζω όλα να
πάνε καλά. Κι εγω παίζεται καποια στιγμή να αφαιρέσω έναν πολύποδα στον τράχηλο, αλλά θα μου πει ο γιατρός πότε. Vetaki, τι μπεμπέκα είσαι εσυ; Τσουλήθρα στο λουνα παρκ, ονειρεύεσαι
βρε; Μήπως θέλεις και γλυφιτζούρι; Χαχαχα!
Valentinaki, εμένα κοροιδεύατε, αλλά βλέπω κι εσυ, κουράζεσαι παραπάνω απ'ότι πρέπει. Κάνε κράτει και περαστικά σου!
Andie, γατομαμά! Εντάξει σε καταλαβαίνω γιατί εχω κι εγω κόλλημα και πείσμα με τα κιλά μου! Αλλά το αγόρι σου πρέπει να σε αγαπάει πολύ! Μπράβο του! Πρέπει να είστε αγαπημένο
ζευγάρι! Εγω αν έλεγα στον άντρα μου ν'αφήσει τις δουλειές του για να μου κάνει τα κέφια, στην καλύτερη περίπτωση θα με μούντζωνε!
Σήμερα εκτός απο γενική καθαριότητα και σιδέρωμα που είχα απ'το πρωι, έφτιαξα πίτσα και τούρτα σοκολάτα για το μικρότερο μου ζουζούνι, την κορούλα μου που έκανε τα γεννέθλιά της.
Εκλεισε τα 13 το πουλάκι μου! Μόλις έφυγαν οι καλεσμένοι και είμαι ολίγον απο πτώμα!