Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

χαχαχαχα ειμαι ταυρακι που θελει να τρωει διαφορα ..χι χι χι καλες βουτιες κοπελια !!!δειξε την κορμαρα σου να σκασουν ..εγω το σαββατο !! αυριο θα παω για τα shirataki εκει που μου ειπες!!!

andie ,τη μαστιχα την αγοραζω απο το σουπερ? στο ραφι με τις βανιλιες και τις τρουφες?

[11.5 lost 2 to go]

Και οι 2 κολλητες μου ταυρακια!!!! Όλο κάτι μασουλανε Χαχαχαχα δεν παχαινουν βέβαια αλλα με τα γλυκα ειδικα τρελο κόλλημα!!!!
Ναι απο εκει, Εγώ Έχω πάρει τριμενη ήδη και ρίχνω όπως την κανέλα, αν δεν την έχουν εκει ρώτησε!

Λοιπόν Πάω να βούτηξω δεν αντέχω αλλοοοοοοο
Φιλακια! Τα λέμε αργότερα

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

okkkkkkkkkkkk!!!!!!!με πεισατε θα κανω το κεικ κι εγω το σκ!!!!!!το καλο που σας θελω να το πετυχω!!!!μπραβο για την απωλεια elpagw!!!!!!!!!!τελεια!!!!!!παρεουλα θα παμε εμεις...........!θα σε ακολουθωωωωωωωωωωωωωωωωω!.....ελπιζω.................ειστε ολες καλα???αυριο παρασκευηηηηηηηηηηηηηη!πλατς πλουτς τις παρασκευες!!!!

Γεια σας κοριτσια
ειχα μπει το πρωι και εγραφα ενα ολοκληρο κατεβατο και κολλησε το ηλιθιο
το κινητο και εσβησε.
Apricot μπραβο. Μη φοβασαι την τριτη φαση. Οι παλιες λενε ιτι ακομη και εκει χασανε 1-2 κιλα.
Βαλεντινα περαστικα στο γιοκα σου.
Αντυ και εμεις φετος θα πληρωσουμε2200 ενω μεχρι περσι παιρναμε πισω 1200-1500Ε.

Diggo .λατρεμενο  το απαγορευμενο. Το ειπε και η Βισση. Προσπαθησε να αντσταθεις.

 georgia κανε υπομονη ετσι ειναι αυτη η διαιτα χανεις μετα ανεβοκατεβαινεις και μετα σταθεροποιεισαι
Εκτος βεβαια αν σε λενε Βετα και χανεις καθε μερα  οτι και να γινει

αυτα προς το παρονι

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Σήμερα νιώθω κάπως έτσι:


Χθες δούλευα μέχρι τις 11 το βράδυ και σήμερα είχα τόση δουλειά, που ούτε νωρίς το πρωί δε μπόρεσα να μπω έστω να σας διαβάσω. Τουλάχιστον πρόλαβα μια από τις προθεσμίες που τρέχουν και - να την ψωνίσω λίγο? - εισέπραξα κι ένα σωρό εύσημα από τους διάφορους γραμματείς και φαρισαίους στο γραφείο.

Στα δικά μας:
apricot μπράβοοοοο!!!!!!   Θερμά συγχαρητήρια και τώρα δεν ξέρω τι να πω... και σε ακόμη κατώτερα? Πάντως είσαι φοβερή, έχασες 23 κιλά μέσα σε 7 μήνες?? Όσο για την τρίτη φάση, ποια είμαι εγώ για να μιλάω βέβαια, αλλά νομίζω πως δεν πρέπει να τη φοβηθείς. Να απολαύσεις το φρουτάκι σου και το ψωμάκι σου και όπως έχω πει και στις υπόλοιπες κοπέλες που μπήκαν στην 3η φάση, στρίψε και μια πιρουνιά μακαρόνια για μένα!

andie και elpagw (ή αλλιώς το μικρό ξωτικό) στο iPhone εκεί στις ρυθμίσεις, υπάρχει και μια εντολή που ονομάζεται "απενεργοποίηση της αυτόματης διόρθωσης". Ελάτε τώρα, πείτε την αλήθεια, δεν την απενεργοποιείτε γιατί καταβάθος σας αρέσει η αυτόματη διόρθωση και το μπάχαλο που δημιουργεί!!!

Γεωργία μου, ζυγίστηκες στην ίδια ζυγαριά? Κι αν ναι, πόσο καιρό πριν είχες ξαναζυγιστεί? Τουαλέτα, περίοδος κτλ, όλα οκ? Αν όλα αυτά είναι εντάξει, τότε κάνε τον κόπο και ξαναζυγίσου αύριο. Δεν είναι δυνατόν να πήρες 3,5 κιλά με Dukan, ή η ζυγαριά σου τα έχει παίξει, ή για κάποιο λόγο έχεις μεγάλη κατακράτηση. Επίσης, μέτρα πόντους, δες παντελόνια κτλ. Εγώ στην αρχή ειδικά, ακόμη κι όταν κολλούσα στα κιλά, οι πόντοι έφευγαν βροχή.

ely questo sito con le ricette mi sembra interresante, siccome parlo un po' la lingua. c'e' qualche forum che posso visitare? Εσύ μπορεί και να μου φανείς χρήσιμη κοπελιά, γιατί το ιταλικό μου έχει σκουριάσει   Πάντως τη συνταγούλα μπορείς, αν θέλεις, να την ανεβάσεις στις συνταγές των μελών, γιατί εδώ μέσα χάνεται

Τετάκι περαστικά... Έχω κι εγώ φωτοαλλεργία και μάλιστα στα χέρια και κάθε φορά που με βλέπει ο ήλιος υποφέρω. Τα χέρια κοκκινίζουν από το πάνω μέρος της παλάμης ως τα μπράτσα, με πιάνει απίστευτη φαγούρα, και τη βγάζω κι εγώ με τα παγάκια. Αν θέλεις να σε παρηγορήσω, υπάρχουν και χειρότερα. Ο δερματολόγος ενός φίλου, του είχε πει για τη χειρότερη μορφή αλλεργίας που είχε ένας ασθενής του, αλλεργία στο νερό Αυτός ο χριστιανός ούτε μπάνιο δε μπορεί να κάνει... Όταν το άκουσα αυτό, λάτρεψα τη φωτοαλλεργία μου.

Βαλεντίνα ελπίζω το Γιωργάκι σου να είναι καλά τώρα. Όσο για την αναφορά, σήμερα το πρωί πόριτζ, μετά δεν πρόλαβα να κάνω διάλειμμα για φαγητό, γύρισα στο σπίτι και μέχρι στιγμής έχω φάει ένα παγωτό 0%. Βαριέμαι να μαγειρέψω, βαριέμαι να παραγγείλω κοτοπουλάκι, βαριέμαι να κουνήσω.

sidirena ο λαός απαιτεί θέλει το τατού να δει! Κανόνισε.

Πάω να ξεραθώ τώρα. Θα σας δω αργότερα!

καλησπερα σας διαβαζα και παλι διαβαζα αλλα δεν θυμαμαι σχεδον τπτ
apricot μπραβοοοοοοοοο
elpagw μπραβοοο και σε σενα 
βαλεντινα περαστικα στον γιο σου
βινα καλη ξεκουραση
οσο για το κεικ εχω μια απορια αυτο που λεει ζυμη κεικ τι ειναι?(μεταφραση google)οκ ειδα την συνταγη εδω
γεωργια κανε υπομονη καλε χωρις να εχεις φαει τπτ αποκλειεται να ειναι κανονικο το νουμερο της ζυγαριας επιτηδες το κανει για να κανεις πισω οποτε εσυ προχωρα
EvinaCarlina τι εχεις καλε?
ελη μπραβο και σε σενα τωρα ειδα την απωλεια
βετα μπραβο για το ολοστρόγγυλο αριθμο και καλη επιτυχια για αυριο 

vina ,μιας και το εχεις το ιταλικο μπες σε αυτη την ιστοσελιδα.. https://www.dietadukanricette.com/forum !!! εχει ολες τις συνταγες που μπορεις να φανταστεις.οι ιταλιδες το εχουν κανει επιστημη..και η marianne εδω καλη ειναι αλλα μιλαμε για διαγωνισμο μαγειρικης εκει μεσα!!!!

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Ευχαριστώ πολύ ely αν και κάποια υλικά θέλουν γκουγκλ. Πάντως αφού κάθεσαι αυτό το διάστημα, αντί να ξανακαθαρίζεις τα καθαρισμένα, δε μας περνάς στις συνταγές μελών καναδυο συνταγές που έχεις κάνει και ήταν καλές? Αν δε σου κάνει κόπο φυσικά... Νομίζω θα ήταν μεγάλη βοήθεια, γιατί μερικές φορές κολλάμε στα ίδια και τα ίδια...

Αααα και diggo η περίπτωση σούπερ μάρκετ που λες είναι πολύ καλός τρόπος να μην κάνεις ατασθαλίες. Σε μένα τουλάχιστον πιάνει!

τελικα οι αντρες ειναι παρα μα παρα πολυ μ@@κες πηγε ο δικος μου για μπανιο κ ουτε ειπε θελεις να ερθεις μαζι
ετσι μου ερχεται να παρω το αυτοκινητο και να παω μονη μου αλλα δεν ξερω που θα παει

Dimitrad σηκω τωρα να πας βολτα και νσ γυρισεις το βραδυ. Οριστε μας
Ely αμα τελειωσεις το σπιτι σου περνα και απο εδω . Με εχει πιασει οξεια τεμπελιτιδα

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΑΛΕ ΚΑΜΜΙΑ ΣΑΣ ΔΕΝ ΜΕ ΕΨΑΞΕ ΑΝ ΖΩ Η ΠΕΘΑΝΑ? 
  ΚΑΛΑ ΣΑΣ.......
ΚΑΙ ΕΓΩ ΔΕΝ ΣΑΣ ΛΕΩ
ΑΠΛΑ ΝΑ ΠΩ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΝ ΒΕΤΟΥΛΑ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ

Help!!!!!!!!!!!!!!!!!

με εχει πιάσει μια τρομερή μανία να πιώωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!

με αυτά και με αυτά με τις δουλειές και βασικά που δεν βρίσκω δουλειά με τίποτα ειλικρινά με έχει πάρει απο κάτω και το μόνο που θέλω είναι να βγω να πιω και να χορέψω....
και ναι μετά από αρκετό καιρό συμφώνησε μέχρι και το αγόρι μου να βγούμε έξω....

λέτε να κάνω την παρασπονδία ή να κάτσω πάλι με perrie???

plssssssssssssssssssss tell meeeeeee

vina ,πολυ ευχαριστως !!!! η πρωτη που θα περασω ειναι το κεικ με πιτουρο 

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

AMELI ακόμη μια να προστεθεί στην κατηγορία παραπονιάρα 
Εννοείται ότι ψοφάμε να μας πεις τι έγινε, μην τολμήσεις και δεν το κάνεις!!!!

eya1985 Δύσκολη ερώτηση. Γενικά θα έλεγα να μην πας να πιεις 3-4 ποτά ας πούμε, πολλές θερμίδες και εντελώς τσάμπα. Από την άλλη καταλαβαίνω ότι θέλεις να ξεδώσεις, η ψυχολογία είναι άτιμο πράγμα. Το λευκό κρασί το παλεύεις καλοκαιράτικα? Θα ήταν μια καλή λύση. Εμένα τουλάχιστον τις 3-4 φορές που έχω βγει και ήθελα πολύ να πιω, δεν είδα να με κολλάει.

dimitrad εγώ στη θέση σου θα έψαχνα για παρέα καμιά φίλη μου, θα έμπαινα στο τουτού και θα πήγαινα για μπάνιο σε άλλη παραλία από κείνον. Εκεί να δεις χαρές!

ely  grazie mille!

eya1985 ,να πιεις μια coca zero h' μια  sprite zero!!!! σιγα μηννν χαλασεις τη διαιτα για το αλκοολ!!!!