Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΕΣ
ΕΓΩ ΜΑΛΩΜΕΝΗ ΜΕ ΤΗΝ ,,,,ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΡΕΣ.....
1 ΚΙΛΟ ΕΠΑΝΩ ΠΡΟΦΑΝΩΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ,4 ΧΑΠΑΚΙΑ ΕΧ ΛΑΞ  ΣΕ 2 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΦΩΣ ΠΟΥΘΕΝΑ....
ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑΚΙΟΥΡΙΑΑΑΑΑΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 ΜΕΡΕΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΨΑΡΑΚΙ
ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΑΥΡΙΟ.....
ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ

Kαλησπερα κοριτσουδια μου!!!!!!!!!!!!!!
Δυστυχως η ζεστη με εχει κλουβιανει.Ερχομαι σπιτι τρωω κατι και πεφτω ξερη.Μπορει να μην κοιμηθω αλλα δεν λειτουργω οποτε μενω ξαπλα.Μετα τις 7-8 ερχομαι στα ισια μου.
Θα σας διαβασω και θα σχολιασω αναλυτικα.

Ενα εχω να πω στα στεναχωρεμενα κοριτσακια και ενα στα χαρουμενα. Για οσες στεναχωριεστε,κλειστε τα ματια καθαριστε το ομορφο μυαλουδακι σας και δειτε αν πραγματικα αξιζει. Δεν νομιζωωωωωω Για τα χαρουμενα κοριτσια θελουμε τη χαρα σας και τη θετικη σας ενεργεια για να ανεβουμε και εμεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Μην την κρυβετε βρε χαζουλια!!!!  

γιαυτο λενε για να κοψεις το τσιγαρο πρεπει να εισαι ηρεμος και ολα να ειναι τελεια
aquar υπομονη μπορει να καταλαβει το λαθος του και να σου ζητησει συγνωμη

η sidirena που εχει χαθει τοσες μερες

[AMELI]

AMELI βρήκες πώς μεγαλώνουμε τα γράμματα; Γιούπιιιιι!
aquar πολύ ευχαρίστως να πάω να του σπικάρω 2 φωνήεντα κι αν δε συμμορφωθεί, να του δώσω και 2 ξανάστροφες. Θες να σπάω και παΐδια;

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

noucca κανε οτι καταλαβαινεις!!!!!!!!! 

Καλά. Αλλά δάχτυλα δε σπάω ποτέ σε μέρες PV. 

εχω γινει κοτοπουλο κοιμηθηκα 3,5 ωρες το μεσημερι και τωρα παλι νυσταζω κ περιμμενω να παει τουλαχιστον 10.30 για να παω να πεσω
το πρωι με βλεπω απο τις 4 στο ποδι καινα πινω καφε


δεν ελεγα να πιασω το τζοκερ?με το που ειπα για την ρενα τσουπ και εμφανιστηκε

Καλησπερα κοριτσουδια μου!
Ολα καλα?Βετακι,σιδερενια κοριτσι μου και συγχαρητηρια για την επιτευξη του στοχου σου
dimitrad,εδω ειμαι πουλι μου ,απλα τις τελευταιες μερες εχει πεσει πολυ τρεξιμο,ειμαι και καπως με την διαιτα,σταθερα κολλημενη και δεν ειχα πολυ διαθεση για γραψιμο....σας παρακολουθουσα ομως καθημερινα
Βρε θηριο,εφτασες και συ στο στοχο? μπραβο κοριτσαρα μου και σε ολα τα κοριτσακια που τα καταφεραν,τα θερμα μου συγχαρητηρια!
Εγω κοριτσια δεν ειμαι στα καλυτερα μου ,εχω απογοητευτει,δοκιμασα αυτες τις μερες διαφορα,εφαγα ελευθερο γευμα,εφαγα λαχανικα με πρωτεινη,εφαγα το παγωτο 0%+0%,η βελονα της ζυγαριας ακινητηηηη ,τα νευρα μου,στις 23 του μηνα κλεινω μηνα με απωλεια...0γρμ!
Σκεφτηκα να περασω στην 3η φαση,μηπως ο οργανισμος κουραστηκε απο την απωλεια,με την Ντουκαν εχασα 6 κιλα,αλλα προηγουμενως ειχα χασει αλλα 11 μονη μου,17 κιλα δεν ειναι και λιγα σε διαστημα  περιπου 3,5 μηνων,ισως ο μεταβολισμος τα φτυσε,τι να πω!
Θα συνεχισω και γω μεχρι τις 23 που κλεινω μηνα την Ντουκαν και αν δω οτι δεν χανω γραμμαριο,περναω ολοταχως στην 3η φαση,ενοψει και διακοπων και τα υπολοιπα τον Σεπτεμβριο.
Αυτα ειναι τα δικα μου νεα,καλωσορισαν τα καινουργια κοριτσια και καλες απωλειες ευχομαι,θα ηθελα να σχολιασω την καθεμια ξεχωριστα αλλα συγχωρεστε με δεν ειμαι σε καλη φαση
Φιλακια,καλη συνεχεια σε ολες!

καλησπέρα κυρίες!!!!! από ό,τι σας διαβάζω όλες καλά είστε .... και για τις κολλημένες, υπομονή, επιμονή και ψυχραιμία....εγώ άρχισα και κολυμβητήριο και αν με καθυστέρησε λίγο η προηγούμενη εβδομάδα που ήμουν αδιάθετη, τώρα τα κιλά πήραν πάλι την κάτω βόλτα....δυστυχώς όμως έκανα σήμερα την π΄ρωτη μου παρασπονδία....χτύπησα 2 παγωτίνια γιατί έχει γενέθλια ο κολλητός μου!!! αύριο θα παίξει 2 ώρες πισίνα και 1 ελλειπτικό για να έρθω στα ίσα μου!!! τώρα που τελείωσε και η εξεταστική , άπλετο χρόνο για γυμναστική!!! φιλιά σε όλες!!!!
 

κοριτσακια δεν την παλευω αλλο παω να την πεσω καληνυχτα σας  

 γεια σας και παλι
τωρα.μαζευτηκα ειχα παει τα τεκνα μου να δουνε καραγκιοζη.
Ευτυχως φυσαει σημερα μπας και κοιμηθουμε σαν ανθρωποι. Δεν εχει και τιποτα η τηλεοραση.
Πηξαμε στο τουρκικο. Περιμενω να αρχισει το castle στον ΑΝΤ1 αν και τα εχω δει ολα τα ξαναβλεπω ευχαριστως.
Σημερα εβαλα τη μσμα μου και εκανε ντολμαδακια αυγολεμονο. Ωραιοτατα ηταν
 

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

μαλλον εγω θα κλειδωσω αποψε.....αφηστε τι επαθα..εβαφα μαλλι...εφυγε το χερι και επεσε η τουφα με τη βαφη στο ματι.....ΘΑΝΑΤΟΣ!!!τα ειδα ολα....το χειροτερο κοιμοντουσαν ολοι...τους ξυπνησα τσιριζοντας και οταν καταλβε ο aquaros τι ειχε γινει τ ακουσα και για το ακαταλληλο της ωρας!!!!!!!!παρ ολα αυτα μου τελειωσε το κεφαλι γιατι υπεφερα.......... 

[Veta]

Να μαι κι εγώ!
Ο χθεσινός κουβάς παγωτού - εεε μπολάκι ήθελα να πω - μου βγήκε σε καλό!
-200 σήμερα! Veta μάλλον χάρη στις ευχές σου.
Νούκα, η πεθερά μου έχει το σύνδρομο της κατοχής! Άμα δε γλύψεις και το δεύτερο πιάτο σου, σίγουρα δε σου άρεσε το φαγητό και σηκώνεσαι νηστικός από το τραπέζι!!! Τα πρώτα χρόνια πραγματικά παρεξηγούνταν που εγώ άφηνα δύο -τρεις μπουκιές στο πιάτο. Εκεί να δεις γέλια Τα προωθούσα κρυφά στον άντρα μου , ο οποίος εννοείται πως στο πατρικό τρώει όσο για μια βδομάδα
Τώρα εδώ μαζί με τα εγγόνια κυνηγάει κι εμένα . Πριν έτρωγα το πόριτζ και επέμενε να μου βάλει και λίγο μουσακά -που είναι και ο αγαπημένος μου
Δεν γίνεται λοιπόν πεθερά και δίαιτα στην περίπτωσή μου . Θα προσπαθήσω να κάνω συντηρητικά την  3η φάση γιατί φοβάμαι μην τα ξαναβάλω. Κι όχι τίποτα, αλλά είναι όλα μαζεμένα από τη μέση μέχρι τα γόνατα καθώς ο σωματότυπός μου είναι ένα τέλειο αχλάδι
Αυτά για απόψε!

Λέτε να έκλεισα εγώ το μαγαζί;

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑΤΑ ΠΟΙΑ ΘΑ ΚΛΕΙΣΕΙ ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ?ΧΑΧΑΧΑΑΧΑΧΑΧΑ

Αμελί εγώ κλείνω φώτα, εσύ κλείδωσε
 
Καληνύχτα