Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

ΑΜΕLI σχετικά με το θέμα της τουαλέτας δοκίμασε κάποια βότανα της lanes ...https://www.laneshealth.gr/product-details/27A/HERBALENE .Εγώ όποτε τα χρησιμοποιώ ξεμπερδεύω μια και καλή.

δεν ξέρω που μπορώ να βρω τικεράκι...διάφοροι μου το έχουν πει...αλλά εφόσον το παραδέχτηκε η μαμά μου και ο φίλος μου που είναι οι πιο δύσκολοι κριτές ...τότε ναι ...πάμε καλααααααα!!!!!!!!!!!! άντε μέχρι τις 29 και μετά 3 φάση...και μακάρι να χάσω και άλλο...

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[11.5 lost 2 to go]

eya1985 Ποσο εχεις χασει? και ποσο διαστημα? δεν θυμαμαι.....

Αndie καλημερα!!!και μενα σημερα το κουνελακι μου,δεν ηθελε με τιποτα να φυγω για δουλεια Περιμενω πως και πως να γυρισω το μεσημερι!!

Στη σελιδα 34 μια ειναι η ψευτοτουρτα και η αλλη η γαλατοπιτα.

Ειμαι αισιως στη 4η μερα και λογω περιοδου δεν εχω καταλαβερι την απωλεια.Ελπιζω μεχρι την Κυριακη που θα ζυγιστω να εχει φανει κατι,γιατι αλλιως θα  

[AndieAlx]

AndieAlx pls μην γελάσεις αλλά δεν είχα καν ζυγιστεί όταν άρχισα τη δίαιτα,δεν πίστευα τότε οτι θα έχανα οπότε δεν είχα δώσει σημασία στα βασικά...χε χε χε ναι ναι είμαι τουριστόπαιδο!!!!!!!  

anyway  πρέπει να ήμουν γύρω στα 63-64 και τώρα λογικά είμαι γύρω στα 57-58
βασικά θα ήθελα να φτάσω 54-56 αλλά δεν ξέρω αν θα προλάβω...αλλιώς από Σεπτέμβρη μια και καλή...

την διατροφή την ξεκίνησα τέλος Μαϊου και αν εξαιρέσεις ένα ποτό    ,ένα μικρό παξιμαδάκι και κάποιες φορές που έφαγα χοιρινό δεν έχω κάνει άλλη παρασπονδία  σοβαρή.

[11.5 lost 2 to go]

Μπραβο σου τοτε! Μια χαρα απωλεια εχεις! Αν δεν προλαβεις απο Σεπτεμβρη συνεχιζεις, αλλα προσεχε μην τρως οτι να ναι και τα παρεις πισω γιατι εγω που την κανω 2η φορα χανω τα μισα απο οτι εχανα περσι απο αποψη χρονου......
STROFIΜην φρικαρεις απο τωρα! Λογικο ειναι με την περιοδο! Εγω να δεις που νιωθω σα μπομπιτσα  χαχαχαχαχα, θα ξεπρηστεις αμεσως και θα φανουν..... Για μενα το καλυτερο ειναι να ζυγιζεσαι 1-2 μερες ΑΦΟΥ εχεις καθαρισει τελειως απο περιοδο! Εγω μεχρι και την τελευταια μερα με μια σταγονα νιωθω πρησμενη..... Οκ για την γαλατοπιτα, νομιζα ηταν της noucca γι αυτο μπερδευτηκα με την ameli, εγω την εχω ηδη κανει!
Και τωρα που το θυμηθηκα τα μπισκοτακια σογιας της teta ειναι ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ! ΜΠΡΑΒΟ!!!!!
εχεις κρατηθει με ενα μονο ποτο? μπραβο! εγω με το που ζεστανε ο καιρος πινω μια μπυρα την εβδομαδα περιπου.......
aquar, πρωτη μερα περιοδου και βουρ στη θαλασσα ε? καλαααααααααααααααααααααααααααα καλααααααααααααααααααααα Το κεικ δεν με τρελανε, ψιλοκαλο ηταν αλλα δεν τρελαθηκα κιολας...

Καλημερούδια κορίτσια μου! Noucca, χρόνια σου πολλά κούκλα μου και ότι επιθυμείς στην αγκαλιά σου να το βρεις! Πάντως δε συνηθίζω να φοράω ταμπόν βρε κορίτσια γιατί κάποτε έπαθα
χοντρή ζημιά! Κι αμα πας στην παραλία και δε ρίξεις τις απλωτές σου, δε λέει! Γι'αυτό αποφάσισα να βράσω στο ζουμί μου!
Ameli, μεγειά το φουστανάκι κι ευχαριστούμε για τη συνταγή της τουρτίτσας. Η γαλατόπιτα ανήκει στη Noucca, να ξέρετε κορίτσια!
Αχ! Andie, καιρό έχω να κάνω μπισκοτάκια σόγιας! Να προμηθευτώ υλικά και θα φτιάξω πάλι! Τα επιθύμησα!
Πάντως Katerinio, τα παρεξήγησες τα παιδιά! Ο γιός μου άρχισε δίαιτα με θερμίδες κι ήθελε να βράσει ένα αυγό, αλλά πλησίασε πολύ κοντά στην κουρτίνα το γκαζάκι και άρπαξε!
Ευτυχώς η φωτιά περιορίστηκε γρήγορα, αλλά μου έχει αφήσει μια μαυρίλα σ'εκείνη τη γωνία! Το παιδί ήδη έχασε 3 κιλά, απο 76 έφτασε 73. Αχ! Πόσο εύκολα χάνουν στην εφηβεία!
Μπράβο και για την απώλεια Katerinio μου! Κι εγω νοιώθω σα να ξεφούσκωσα λίγο, με εκείνα τα κιλά που είχα πάρει, αλλά θα ζυγιστώ όταν τελειώσω με τη περίοδο!

Andie εχω μεγααααλο κολλημα με τη ζυγαρια..Γιατι φοραω φαρδια ροιυχα και ετσι δε μπορω να καταλαβω αν μπηκα η οχι και βασιζομαι παντα στη ζυγαρια..απο τοτε που πηρα τα κιλα την εχω κανει κολλητη..Μαλλον frenemy για την ακριβεια     Ααα,ειδα τις συνταγες μαζι και το υπεθεσα...

Noucca θα φτιαξω τη γαλατοπιτα σαββατο..θελω ,θελω,θελωωωω!!!!Επιτρεπεται ενα κομματι την ημερα?

Με βλεπω σημερα να πηγαινω Βασιλοπουλο για κοτοπουλο..Χωρις πετσα...

Τη συνταγη για τα μπισκοτακια κανεις???

Καλημερα Ντουκανιτσες
Απο εχθες κατι προσπαθει να μου πει η ζυγαρια,αλλα κανω οτι δεν το βλεπω,δεν θελω να απογοητευτω παλι
Περαστικα στον μπαμπα της GEORGIA ,ελπιζω ολα να πανε καλα,και συ apricot,μην αγχωνεσαι,περαστικα θα ειναι και με την κορτιζονη αν αποφευγεις το αλατι δεν νομιζω οτι θαχεις θεμα,και μενα η πεθερα μου παιρνει κορτιζονη χρονια και ειναι αδυνατη
Δεν εχω πολυ διαθεση σημερα,τα εξοδα μας εχουν περιτριγυρισει και οι υποχρεωσεις ειναι πολλες,βγαινουν οριακα,αλλα για ποσο ακομη?
Θυμωνω με ολους αυτους που μας εχουν βαλει σε ενα καζανι ολους,ευσυνειδητους επαγγελματιες,νοικοκυρηδες,λαμογια και απατεωνες και καταληγουμε να πληρωνουμε τη νυφη παντα οι πρωτοι Παλευεις για τη δουλεια σου και εισαι στην ιδια μοιρα με αυτον που μια ζωη ζουσε εις βαρος καποιων αλλων....ειναι αδικο γαμωτο!
Τελοσπαντων,το μονο που μας σωνει ειναι οτι ειναι...Παρασκευη (ακους Βαλεντινακι? ),ελπιζω το Σαββατοκυριακο να ξεκουραστουμε και να χαλαρωσουμε λιγακι
Nouccaκι μου,σε αφησα τελευταια,γιατι δεν ηθελα να σου χαλασω τις ευχες με την γενικοτερη κατηφεια που αισθανομαι
Να εισαι πολυχρονη σου ευχομαι(Ηλιαννα,σε λενε?) μεσα απο την καρδια μου και να ξερεις οτι εισαι ενας απο τους σημαντικοτερους λογους που αυτη εδω η γωνια κρατιεται ακμαια και ενδιαφερουσα ,εισαι απο τους ανθρωπους που θα ηθελα πολυ να γνωρισω απο κοντα .Να σε χαιρονται ολοι οσοι σε αγαπουν και ολα οσα ονειρευεσαι να γινουν πραγματικοτητα
Φιλακια και σε ολες τις υπολοιπες συναγωνιστριες,θα τα πουμε παλι το βραδυ

[11.5 lost 2 to go]

Andie εχω μεγααααλο κολλημα με τη ζυγαρια..Γιατι φοραω φαρδια ροιυχα και ετσι δε μπορω να καταλαβω αν μπηκα η οχι και βασιζομαι παντα στη ζυγαρια..απο τοτε που πηρα τα κιλα την εχω κανει κολλητη..Μαλλον frenemy για την ακριβεια     Ααα,ειδα τις συνταγες μαζι και το υπεθεσα...

Noucca θα φτιαξω τη γαλατοπιτα σαββατο..θελω ,θελω,θελωωωω!!!!Επιτρεπεται ενα κομματι την ημερα?

Με βλεπω σημερα να πηγαινω Βασιλοπουλο για κοτοπουλο..Χωρις πετσα...

Τη συνταγη για τα μπισκοτακια κανεις???

Επειδη την εχω πατησει πολυ ασχημα με την ζυγαρια, και πιστεψε με οσο περισσοτερο αγχωνεσαι τοσο πιο δυσκολα χανεις(επιστημονικο αρθρο γραφει οτι οταν ενω κανουμε διαιτα απογοητευομαστε, τοτε ο εγκεφαλος εκρινει μια ορμονη που μπλοκαρει τον οργανισμο.......) σταματα να εισαι κολλητη της και να ζυγιζεσαι 1 φορα την εβδομαδα, αλλιως παιζει και να διπλασιαστει ο χρονος που θα τα χασεις......
Η συνταγη για τα μπισκοτακια της τετας ειναι εδω.... https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6178&Itemid=49
Και για την γαλατοπιτα αν δεν εισαι στην πρωτη φαση επιτρεπεται ενα τεραστιο κομματι την ημερα, γιατι πρεπει να φας 2κσ βρωμη και βγαινει αρκετα μεγαλο κομματι..... φαντασου κανεις το ταψι δια 4! και τρως το 1/4 τη μερα.....

Axxxxx...xxx Αndie ξεκινησα διαιτα τωρα που ναι αργα....Ενω πριν εβλεπα οτι παχαινα,δεν ανεβαινα για να μην εχω τον αριθμο και τις τυψεις..Ουτε τον καθρεφτη καλα καλα δε κοιτουσα..εεε...τωρα που τα κανα @#΅@#$%@# ειπα να σοβαρευτω..καθυστερημενα μεν...

na kanw mia erwthsh???

efoson exete oles aytes tis syntages giati den tis bazete sthn selida pou einai gia syntages dukan wste na mhn psaxnomaste kathe fora???

[11.5 lost 2 to go]

na kanw mia erwthsh???

efoson exete oles aytes tis syntages giati den tis bazete sthn selida pou einai gia syntages dukan wste na mhn psaxnomaste kathe fora???

τι εννοεις? εκει ειναι.....

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ
ΝΟΥΚΚΑ χρονια πολλα οτι επιθυμεις να γινει δικο σου!σας ευχαριστω ολες για τα περαστικα! ξεκινησα την κορτιζονη σημερα και ο θεος βοηθος!
κατερινιο εσυ παιδι μου περιμενες να μπεις 3η φαση για να αρχισεις να χανεις??ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!!
εγω στην 3η φαση απο την κυριακη εχω χσει 300 γραμμαρια αλλα βασικα δεν τρωω το ψωμι και δεν εχω κανει το ελευθερο γευμα. ειμαι κατι σε 2η και 3η
τουρτα μυρισα? συντομα θα δοκιμαστει...
λοιπον σας αποχαιρετω γιατι ειπαμε 2 μερες θα δουλευω ολονυκτια....

αμελη εγω παιρνω τα Dulcolax για την δυσκυλιοτητα και με εχουν βοηθησει αρκετα οχι οπως τα φυλλα αιγυπτου-αλεξανδριας που σε κανουν χωμα

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

nouccaki κοριτσι μου γλυκο με τη γελαστη καρδια και την απαντηση ετοιμη στο στομα  σου ευχομαι ολοψυχα χρονια πολλα!ειλικρινα η ζωη να φερει οτι επιθυμεις και χρειαζεσαι για να εισαι ευτυχισμενη!
ρε κοριτσκια η γαλατοπιτα χωρις κανελα ειναι οκ?ή εκει τη στηριζετε τη νοστιμια?γιατι εγω την σιχαινομαι!κι αν αυτο δινει γευση να το βρασω....
τι ωραια ηρθε το σκ!!!!!! καθε παρασκευη παμε για μπανιο αλλα σημερα εχει δουλεια ο συζυγος οποτε τζιφος παει το μπανακι!!!ετρεχε με περιοδο τις προαλες και τωρα δεν παω!αν ειναι δυνατον...
κατερινιο μπραβο σου!!!!!!!!!!μωρε ποτε θα δω το 6 οεο???