Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπεεεεέρα!
Και πάλι σας ευχαριστω κορίτσια μου, που με τη θετική σας ενέργεια, έδιωξα επιτέλους το 9 από μπροστά μου. SIDIRENA, εύχομαι να ξεκολλησεις κι εσύ, αφού το παλεύει να πέσει......θα πέσει το άτιμο! Που θα πάει?!
Κι εγώ όμηρος της ζυγαριας ειμαι, ζυγίζομαι καθημερινά. Φυσικά όταν χάνω ένα κιλό, δεν έχω απαίτηση σε 5 μ. να χάσω και δεύτερο, όταν όμως κολλαω κάτι 20ημερα........θα παθαινα εγκεφαλικό αν το έβλεπα ξαφνικά.
NOUCCA, χρόνια σου πολλά, ότι επιθυμείς......υγεία, ευτυχία, αγάπη, λεφτά.....όλα!
Μπράβο για τις απώλειες στα υπόλοιπα κορίτσια ( τελικά KATERINIO, η 3η φάση σου πάει πολύ).
Σήμερα ψάρι ψητό λέει το μενού και πανακότα. Στη μιση δόση της κρεμας πρόσθεσα λίγο εσπρεσσο κι έγινε μούρλια. Θα δοκιμάσω τη γαλατοπιτα και την τούρτα κάποια στιγμή.
VALENTINAKOSTAS,σε δύο γενέθλια έχω να πάω και ξεπαραδιαστηκα! Εσύ πως τα φερνεις βόλτα?
Πάντως λόγω κρίσης, συννενοηθηκαμε οι μεγάλοι......φίλοι και κοντινοί συγγενείς να κόψουμε τα μεταξύ μας δώρα- που είναι  συνήθως αχρηστα- και να παίρνουμε μόνο δώρα στα παιδιά. Και πάλι όσο πιο χρηστικα γίνεται κι όχι βλακείες.

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΛΕΩ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙΑ ΣΟΓΙΑΣ ΤΗΣ ΤΕΤΑΣ
ΠΕΣΤΕ ΜΟΥ ΠΩΣ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΣΟΓΙΑΣ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ?
ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ  ΚΑΘΟΛΟΥ ....ΜΗΝ ΠΛΑΚΩΘΩ ΣΤΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΚΑΙ ΠΑΘΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ....

Γεια σας και πάλι! Ameli μου, συνήθως σε μένα γίνονται γύρω στα 12-14 μπισκοτάκια, και τρωω 3 την ημέρα.  Κι εγω ήθελα να ρωτήσω για την ψευτότουρτα πόση ζαχαρίνη βάζεις στο παντεσπάνι
και πόση στην κρέμα, γιατί δεν το γράφεις.
Αμαν πάλι δεν κοιμήθηκα χθες απο τα κουνούπια, κι εχω τον άντρα μου να με συγχίζει και να μου λεει πως δεν είναι κουνούπια αλλά η ιδέα μου! Θα τον πνίξω!
Και σήμερα 4η μέρα περιόδου περίμενα να μειωθεί η ροή, αλλά μόλις βγήκα απο το μπάνιο άρχισε να τρέχει ένας χείμαρρος! Εχω πανικοβληθεί! Μου φαίνεται θ'αρχίσω πάλι τα αιμοστατικά.
Ολο χαπάκια παίρνω. Τη άθλια κατάσταση! Ας τελειώσει αυτό το ανυπόφορο καλοκαίρι!

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

αχ τετα μου κι εγω μαζι σου!!να τελειωσει να παει στο καλο!να βαλω τα χουχουλιαρικα χειμωνιατικα ρουχα που φετος θα μου ειναι και κουκλιστικα!τι λεω η ψωναρα!!!!! 
σας ειπα?? προσπαθω να συστησω στο μικρο μου γιο τη τουαλετα....ξερω ειναι πολυ μικρος (2) αλλα μια απλη γνωριμια νομιζω δεν θα κανει κακο κι αν τα κατεφερουμε θα ειναι τελεια!

noucca χρονια σου πολλα με υγεια και καλη καρδια.να σαι καλα να μας δυνεις δυναμη γιατι εισαι ενα κοριτσι γεματο ενεργεια.
 θα μας τη σκασεις ομω ς σημερα βλεπω,δεν θα πεις ουτε μια κουβεντα? δεν πειραζει χαλαλι,σημερα να βγεις και να διασκεδασεις πολυυυυυυ!!
πολλα γλυκα λιγουρευτηκαμε βλεπω ολες.θα κανω και την τουρτα και τα μπισκοτα λεω.τετααν αντι για σογια βαλω βρωμη τι θα γινει πειραζει??
και κατι αλλο ,το καλαμποκι μηπως επιτρεπεται? εχει μυρισει ολο το συγκροτημα,εκεινοι ψηνουν και τρωνε και γω καθομαι και τους κοιταω...

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

diggo  να σε στεναχωρησω??λενε δεν επιτρεπεται...αλλα μια φορα μωρε δεν θα παθεις κατι..! μεταξυ μας!!!!! 

Καλησπέρα!
apricot και εγω κατι μεταξυ 2ης και 3ης φασης κανω, για αυτο μαλλον αδυνατίζω.. Δεν τρωω παντα τις 2 φετες ψωμι που λεει , συνηθως τρωω μονο μια ή καθολου. Απο οταν αρχισα σχεδον τρεις εβδομαδες, εχω ανει μονο 2 ελευθερα γευματα και αυτα πολυ περιορισμενα...

roulaef και εγω ετσι νομιζω για την 3η φαση, θα δειξει αν θα συνεχισει να με ανταμειβει τοσο καλα!!!

teta χαιρομαι που εχεις βαλει ολη την οικογενεια σε προγραμμα διατροφης!!! Αντε ευχομαι να ακολουθησεις και εσυ τον γιο σου στις απωλειες!!

diggo λυπαμαι που θα σε στεναχωρησω αλλα το καλαμποκι δεν επιτρεπεται....

Εχω βαλει ψαρακια αλα σπετσωτα στον φουρνο να ψηνεται, εχει μοσχομυρισει ο τοπος!

Ειμαι και λιγο στεναχωρημενη σημερα γιατι το μεσημερι πηγαινοντας στην θαλασσα στον παραδρομο της Εθνικης οδου πεσαμε πανω σε τρακαρισμα...Ηταν ενας με ενα τζιπ που ετρεχε με 120 χλμ και βγηκε ενας παππουλης απο στοπ σιγα σιγα αλλα δεν τον ειδε (που να τον δει, μολις μας ειχε προσπερασει και ηταν στο αντιθετο ρευμα ακομα και πηγαινε και του σκοτωμου) τον χτυπησε , επεσε και πανω στις μπαρες... Το αμαξι καταστραφηκε αλλα ευτυχως ο παππους φορουσε ζωνη και δεν επαθε τιποτα!!! Το κριμα ειναι οτι ενω εφταιγε  αλλος που ετρεχε σαν παλαβος, και προσπερνουσε σε διπλη διαχωριστικη, βαση του νομου, φταιει ο παππους που εβγαινε απο στοπ...Αφησαμε τα στοιχεια μας σαν μαρτυρες σε περιπτωση που μας χρειαστουν αλλα πολυ λυπηθηκα τον κακομοιρη τον παππου...

aquar λες??? ωχ τωρα το μυαλο μου γυρναει γυρω απ αυτο. αλλα το katerinio το βλεπω καθετο στις αποψεις του!
 τεσπα,κατεβαινω γιατι με φωναζουν θα σας πω τι εκανα μετα.

καλησπερα κοριτσια!!


νουκα, χρονια πολλα, σου ευχομαι ολα τα καλα του κοσμου


κοριτσια, γυρισα απο την αδεια αλλα δε μπορω να μαζευτω... τρωω ασυστολα....  τι θα κανω?

Θα μαζευτεις!!!! Πινε πολυ νερο για να νοιωθεις πιο χορτατη!!

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

καταρχας ναστασια καλως ηρθες!καλη προσαρμογη!πηρες κιλα?
σιγα σιγα σιγα χωρις αγχος....ψυχραιμα κι οταν εισαι ετοιμη κοπανα μερικες ππ να στρωσεις!κι εγω το ειχα ξεσκισει λιγο και χωρις αδεια και εκανα 5ππ και ειμαι καλα.....

[11.5 lost 2 to go]

nastasia, και μόνο το ότι μπαίνεις και το λες δείχνει ότι σιγα σιγα θα βρεις πάλι ρυθμούς... Εγώ πέρσι που ξεκίνησα την κατρακύλα τσιμουδια Εδω! Εξαφανίστηκα! Και φυσικα η κατρακύλα συνέχισε...
Φτιαξε τα αγαπημένα σου ντουκανοφαγητα για να Έχεις κίνητρο κ σιγα σιγα θα τα βρεις όλα.... πήρες βάρος η Όχι;

Τι ησυχία είναι αυτή σήμερα?
Μετά τις 12, θα αρχίσει το κους κους?
AQUAR καλή επιτυχία σου εύχομαι...........σε εμάς οι συστάσεις με την τουαλέτα είναι καθημερινές, αλλά φως δε βλέπω! Την κατρουλου! Προχθές την άφησα με το βρακακι, αφού υποσχέθηκε πως θα πει ότι θέλει τσισα, όταν έρθει η ώρα. Σε κάποια φάση τη βλέπω να κυλιεται στο πάτωμα και να είναι πασαλειμενη με τσισα και να το ευχαριστιεται κι από πάνω!
KATERINIO, τι τρομάρα πήρατε, φαντάζομαι. Κρίμα για τον παπουλη, αλλά ξέρεις πόσα ατυχήματα προκαλούν αυτοί οι παπουληδες, που ούτε βλέπουν, ούτε ακούν, ούτε αντανακλαστικά έχουν......αλλά το τιμόνι δεν το αφήνουν? Πριν λίγο καιρό ένας άλλος θα επεφτε στη θαλασσα, γιατί έβαλε όπισθεν αντί για πρώτη και πήγαινε πίσω πίσω, αλλά για καλή του τύχη, ούτε χειρόφρενο κατέβασε. Φωναζαμε, τρέχαμε να τον σταματήσουμε τίποτε αυτός, οι πισω ρόδες παρά 2 εκ. στο τέλος της προβλήτας. Κάποια στιγμή του αρπάζει ένας άλλος το τιμονι, του βάζει πρώτη από το παράθυρο και ο παπους σπινιαρει καμαρωτός και φεύγει.......με εκατό! Ο Θεός βοηθός.
NASTASIA ,η ANDIE έχει δίκιο. Κιλά δεν πήρες, μην κλωτσας την τύχη σου. Άντε, να ξαναδείς γρήγορα το 69.

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΜΟΛΙΣ ΕΒΑΛΑ ΚΑΙ ΨΗΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΒΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΟΥΡΤΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ  ΦΟΡΜΙΤΣΕΣ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΠΟΥ ΠΗΡΑ.ΕΚΑΝΑ ΜΙΑ ΠΑΡΑΛΑΓΗ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΑΝ ΠΕΤΥΧΕΙ
ΕΦΑΓΑ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΛΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ ΣΛΑΤΑΜΑΡΟΥΛΙ ΜΕ ΜΠΟΛΙΚΟ ΛΑΔΑΚΙ ΚΑΙ ΤΟΝΟ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΚΕΦΤΩ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ
ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.....
ΑΥΡΙΟ ΛΕΩ ΝΑ ΦΑΩ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΒΡΑΔΥ ΒΛΗΤΑ ΜΕ ΨΑΡΙ ΨΗΤΟ ΚΑΙ Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣ.....
ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΤΑ ΞΕΡΕΤΕ ΟΛΑ?
ΤΟ ΑΡΛΑ ΤΟ 5% ΠΩΣ ΤΟ ΜΕΤΡΑΜΕ?ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΣΟΓΙΑ ΠΟΥ ΚΑΜΜΙΑ ΣΑΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕ.ΜΟΝΟ Η ΤΕΤΑ ΕΙΠΕ 2-3 ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΝΑ ΤΡΩΩ.....ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΤΑ ΘΕΛΩ ΚΑΘΟΛΟΥ .
ΠΡΟΤΙΜΩ ΤΙΣ ΤΟΥΡΤΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 4 ΜΠΟΛΑΡΕΣ ΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΘΙΟ.....
ΤΟ ΕΧΩ ΛΑΤΡΕΨΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΓΛΥΚΑΚΙ...
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΚΑΙ ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΠΟΙΑ ΘΑ ΚΛΕΙΣΕΙ ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ ΣΗΜΕΡΑ....

Καλησπερα κοριτσουδια μου πολυ ησυχια σημερα,ε?
Αυριο μετα τη δουλεια λεω να παω για μπανακι,ευτυχως σχολαω νωρις Μερα pp σημερα για μενα και εφτιαξα φιλετο απο μπουτι κοτοπουλου με ενα μειγμα μπαχαρικων και σβησμενο με κρασακι...μουρλια τωρα ομως πειναω παλι,αλλα δεν τολμαω να φαω κατι αλλο,θελω αυριο που θα ζυγιστω να εχει εδραιωθει το νουμερο που ειδα προχθες γιατι αλλιως...
Ρουλακι,μακαρι να ειναι κολλητικο που ξεκολλησες,να εισαι το γουρι μου
Διαβαζω για τουρτιτσες και γαλατοπιτες,αλλα κανω τον Κινεζο  και σφυριζω αδιαφορα,ηδη πινω πολλους καφεδες την ημερα με ζαχαρινη(τουλαχιστον 3),δεν με παιρνει για αλλο γλυκο
Στις διακοπες ομως που θα ειμαι ολη μερα σε κινηση,θα τις τιμησω δεοντως
Δεν νομιζω να κλεισω το μαγαζι εγω,ολο και καποια θα εμφανιστει αργοτερα,οποτε δεν σβηνω φωτα,ουτε αδειαζω τασακια,να τα κανει η επομενη παρακαλω
Ονειρα γλυκα σε ολες