Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

γυρισαμε ολες για τον μεσημεριανο μας υπνο? noucca αλλη φορα θε σ ενημερωνω για το ρεπο μου,να χουμε και παρεα.
εκανα τα μπισκοτακια της τετας αλλα εβαλα πιτουρο.εγιναν παρα πολυ ωραια. για να μη σας πω αν δεν ειχε το αυγο μπορουσα να το φαω και ωμο.
παω να φαω και να ξεπερασω την aquar στον υπνο!!

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

γλωσσουδες αντε τωρα να σας σχολιασω ολες!!
andie που εισαι?
katerinio χρονια πολλα κουκλα μου!!!!!!!!
noucca καλο ψησιμο!!!!
nastasia μπραβοοοοοοοοοο!μακαρι να σου μοιασω!
tetaki μου!μεγια το σιδερο!τωρα να οτυ πεις να σου παρει και αυτην που σιδερωνει!!!!!!καλο ε?χαχαχαχα!χαιρομαι τοσο πολυ που σε ακουσα χαρουμενη!και να σοθ πω κατι?ολοι οι ανθρωποι ειναι ιδιαιτεροι...αλλα τους αγαπησαμε με αυτο!αν ηταν κατι τραγικο δεν θα τον ειχες αγαπησει....καποια στιγμη ξυπνανε και βλεπουν τα λαθη και τσουπ στρωνουν παλι!
valentinako μουυυυυυυυυυυ!ελα μη στεναχωριεσαι!θα φυγει αμεσως το7!!!αμεσως σου λεω!λιγη προσπαθεια!
εγω παλι θα παθω χοληστερινη.......εφτιαξα ομελετα με 5 αυγα!!!και βαριομουν να ξεχωρισω τους κροκους!!!!!και εσκασα!!!
diggo τι μας λες?κοροιδευουμε??

οχι aquar καθολου.ειμαι και γω του υπνου.βλεπεις τι ωρα ξυπναω το πρωι !! παω μη χασω δευτερολεπτο.

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

εγω ειμαι του μεσημεριανου υπνου.......κατα τα αλλα το πρωι ξυπναω σαν τον βλακα νωρις!απελπιστικα νωρις!αντε ξεκουρασου........... 

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ
ΜΗΝ ΑΚΟΥΩ ΓΚΡΙΝΙΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΕΙΣ
ΓΙ ΑΥΤΟ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ Η ΜΙΑ ΝΑ ΔΙΝΕΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΙ ΝΑ ΑΚΟΥΕΙ ΤΙΣ ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΗΓΟΡΕΙ
ΤΟ  ΚΕΦΑΛΙ ΨΗΛΑ
ΝΥΝ ΥΠΕΡ ΠΑΝΤΩΝ Ο ΑΓΩΝ
ΒΡΕ ΠΩΣ ΤΟ ΕΧΩ ΤΟ ΑΡΧΑΙΟ.....
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΕΣ ΠΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΩΣΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΔΕΙΑ?ΒΑΡΙΕΜΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ....ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΝΟΙΞΟΥΝ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ!!!!!!ΜΙΣΩ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΖΕΣΤΗ!!!!!!
ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΤΕ ΚΟΡΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΛΕΓΕ ΚΑΙ Η ΒΕΤΟΥΛΑ......ΠΗΡΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΚΟΚΚΙΝΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΓΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΤΑ.ΠΩΣ ΤΗΝ ΜΕΤΡΑΜΕ?ΣΑΝ ΑΠΛΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ?
ΦΙΛΟΥΡΕΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

nastasia kai elpagw βρε αυτα τα κιλα δεν εμειναν γι αυτο και θα φυγουν γρηγορα μεχρι αυριο!!!!!!!!!!!!!!! λεω εγω τορα και μεθαυριο να ειναι δεν χαλαω τη καρδια μου  και εχω ξανα πει οτι με τη ντουκαν ειναι η μονη δαιτα που χανω ετσι αερα παντα υπεφερα!!!!!!!!!!!αλλα θελει πολυ προσπαθεια να τα διατιρισω στην αρχη ενοω μετα δεν εχω προβλημα γιατι εγω εκανα ενα απλο λαθοσ μπηκα 3 φαση αμεσωσ επρεπε να μεινω 1 εβδομαδα να συγουρεψω τα κιλα και μετα αλλα κριοσ παντα βιαζομε τι να πεισ!!!!!! 

καλησπερουδια!!! σημερα ειμαι απογευματινη γιατι το πρωι γινοταν χαμος στη δουλεια και ουτε ανασα δεν πηρα
τι κανετε? δεν θελω απογοητευσεις
κατερινιο να τα χιλιασετε κοριτσακι και να ειστε παντα ευτυχισμενοι! φανταζομαι τι χαρα θα εκανε ο αντρας σου που γκρινιαζε που επιτελους εφαγες
αμελι την κοκκινη κολοκυθα την μετρας κανονικα σας λαχανικο.
eya1985 θα υπαρξουν σιγουρα κολληματα αλλα εσυ θα τα αγνοεις και θα συνεχιζεις, θα ξεκολλησεις αποτομα και πολλα κιλα σε λιγες μερες
τετα υπομονη!!! και επιμονη!!!
βαλεντινα αντε βρε μια ιδεα ειναι ολα...τι αρχες 7 τι τελος του 6? σε μερικες μερες θα εχεις παλι το 6 σου και μαζι και τις διακοπες σου
andie που εισαι εξαφανισμενη?

Γειά σας κορίτσια.
Ηρθα και εγώ μετά από αρκετές ημέρες απουσίας. Αpricot και Τέτα ευχαριστώ που με αναζητήσατε

Εγώ λοιπόν έριξα κάτω το κινητό μου και έσπασα την οθόνη οπότε δεν είχα τρόπο να σας διαβάσω όσο ήμουν στο Λουτράκι. Από εχθές είμαι στην Αθήνα και σας διαβάζω από το laptop και πήρα και καινούριο κινητάκι με μεγάλη οθόνη για να σας παρακολουθώ. (Ακούς Τέτα; έπρεπε να το ρίξεις κάτω το σίδερο να γινει χίλια κομμάτια θα σου έπαιρνε άλλο αμέσως )

Σχετικά με τη δίαιτα, συνεχίζω κανονικά και δεν την έχω χαλάσει καθόλου εκτος από τη γιορτή του γιού μου (Ηλιας) που έφαγα μια χοιρινή μπριζόλα ψητη. Από κιλά, θέλω 200 γραμμάρια για να φτάσω τα -15 κιλά σύνολο.  

ΕΧΤΕΣ ΑΓΟΡΑΣΑ ΜΠΛΟΥΖΑ ΑΠΟ ΤΟ ΖΑΡΑ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ LARGE!!! (εντάξει ήταν λίγο φαρδιά η γραμμή της αλλά και πάλι)
Τι χαρά που πήρα!
ίδρωσα να διαβάσω τα νέα σας, ήταν πάρα πολλά μετά από τόσες μέρες και δεν θυμάμαι τίποτα. Μπράβο σε όσες χάσανε κουράγιο στις κολλημένες.

Ameli δεν μας είπες αν κάνει τίποτα το cavitation μήπως πάρω και εγώ κανένα πακετάκι και γλυτώσω το νυστερι

[elpis]

elpis παραπονιάρα να χαίρεσαι το γιο σου! Θα πεις ότι ευλογάω τα γένια μου (λόγω ίδιου ονόματος) αλλά όλοι όσοι ξέρω με αυτό το όνομα είναι πολύ καλά παιδιά.
15 κιλά ε; Γιούπι!!!!! Και όχι, δεν είναι απλό που βρήκες ρούχα στα Zara. Εγώ πρωτοαγόρασα εκεί όταν πλέον ήμουν φυσιολογική. Σου εύχομαι και στα Stradivarius, γιατί εκεί τα ρούχα είναι πραγματικά για χτικιά.
AMELI σε ζηλεύω. Βρήκα κι εγώ κολοκύθα στο σούπερ αλλά ήμουν με λίγα λεφτά και δεν την πήρα για να μου φτάσει να πάρω νερά. Τι θα φτιάξεις;

Έχω σοβαρότατο δίλημμα. Σήμερα κοιταζόμουν καλά-καλά στον καθρέφτη και κατέληξα στο συμπέρασμα ότι μάλλον δεν πρέπει να χάσω άλλα κιλά. Αν πέσω κάτω από τα 62 θα αρχίσω να γέρνω και να καμπουριάζω, η μούρη μου θα γίνει χάλια και το στήθος θα εξαφανιστεί. Αν δεν είχα εκείνα τα ρόπαλα του Ηρακλή για γάμπες δε θα υπήρχε και δίλημμα. Γιατί μόνο κοντά στα 58 κιλά αρχίζουν τα πόδια μου να είναι φυσιολογικά.
Σκεφτόμουν μήπως σταματήσω εδώ τη δίαιτα ή σε 2-3 κιλά και το τοπικό λίπος να προσπαθήσω να το συμμαζέψω με γυμναστική το χειμώνα και με υπομονή, μιας και πάντα όταν χάνεις βάρος και το διατηρείς το σώμα σου συνεχίζει να αλλάζει. Ή μήπως να πάω ως τα 58 κι αν δεν διορθωθεί η χαλάρωση να πάρω 4-5 κιλά για να την κρύψω;
Κοίταξα και για πλαστική και είδα ότι ανόρθωση-κοιλιοπλαστική-λιποαναρρόφηση θα μου κοστίσουν γύρω στα 12 χιλιάρικα που ναι μεν είναι πολλά αλλά ο κύριος Νούκος είπε ότι ευχαρίστως να τα βρούμε να τα σκάσουμε αφού την ανόρθωση θα την κάνω ακόμα κι αν δεν ήθελα.
Εσείς τι λέτε;

πολυ δυσκολο διλημμα μας βαζεις αγαπμενη noucca. καταρχην δειξε μας φωτο πως εισαι τωρα για να εχουμε να συγκρινουμε κατι.
δεν σου απαντω ακομη .θα το σκεφτω πρωτα 

Καλησπερα!
Γυρισα απο το μπανακι μου, εφαγα και το κοτοπουλακι μου και ειμαι μια χαρα!

nucca εχω χασει 3 κιλα στην 3η φαση. Το ειχα κανονισει οτι θα εκανα ελευθερο γευμα και προσεχα ολη την προηγουμενη εβδομαδα, αλλά παρολα αυτα, μου έκατσε πολυ βαρυ... Ευχαριστω για τις ευχες!   Οσο για το θεμα των πλαστικων, εχω ξαναπει οτι ειμαι υπερ και οτι εχω κανει στο παρελθον. Αν εχεις καλο γιατρο , δεν εχεις να φοβασαι τιποτα. Το αν θα πρεπει να χασεις και αλλα κιλα θα πρεπει να το συζητησεις και με τον πλαστικο σου... Παντως εγω ειμαι μαζι σου στο θεμα των πλαστικων, αν και τα 12 χιλιαρικα που φαινονται πολλα...

teta μου , ηταν προγραμματισμενο το εγκλημα, το ηξερα οτι θα ετρωγα και ειχα μεινει ολη μερα νηστικη και ειχα κανει και την προηγουμενη pp , αλλα και παλι μου εκατσε βαρυ...Στην θαλασσα που παμε, καθομαστε κατω απο την ομπρελιτσα μας, βαζουμε και το αντηλιακο μας και βουταμε καθε τοσο... Αλλιως κατω απο τον ηλιο , χωρις αντηλιακο και ομπρελα, δεν θα σκεφτομουν καν να παω και να κατσω πανω απο 15 λεπτα!!

aquar ευχαριστω για τις ευχες!! Και εσυ να εχεις ο,τι ποθει η καρδουλα σου!Τωρα που το θυμηθηκα, το μικρο σου τι κανει;;;

apricot ευχαριστω πολυ!! Δεν θα το πιστεψεις αλλα ο συζυγος μου γκρινιαξε που έφαγα!!!! Οταν λεω εγω οτι ο ανθρωπος ειναι αναποδος.... Καποια στιγμη που ειχα βαλει ενα μικρο κομματι τουρτα να φαω, δεν αντεχα να το φαω ολο και αφησα το μισο και μου λεει: αντε, πετα το στα σκουπιδια τι το κρατας στο τραπεζι και το κοιτας, πετα το τωρα, μην μπεις στον πειρασμο και το φας σε λιγο!! Και εγω δεν πιστευα στα αυτια μου! Και οχι μονο αυτο: σημερα που θα ετρωγα κοτοπουλο και σαλατα, μου λεει: μην βαλεις λαδι στην σαλατα, καντη οπως την τρως εσυ και αν θελω θα τσιμπησω λιγο...(απο εκει που μου ελεγε : καλα πως τρως ετσι την σαλατα , χωρις λιγο λαδακι;; χαλια ειναι, δεν τρωγεται) Μιλαμε ολικη μεταλλαξη!!!!

elpis  πολυ χαρηκα που χωρεσες στο large! αντε και σε λιγο ευχομαι  medium μην μπω και small!!! Δεν συγκρινεται με τιποτα η αισθηση του να πηγαινεις σε ενα μαγαζι με ρουχα και να μπορεις να δοκμαζεις και να αγοραζεις κατι που σου αρεσει και οχι κατι που απλα σου μπαινει...

Αndie διαβασα το σκηνικο με το φρεατιο και γελαγα μονη μου σαν το χαζο!! Να σου πω εγω σκηνικα με ρεζιλικια που εχω κανει, να χασεις πασα ιδεα!!! Ακου τωρα σκηνικο που θυμηθηκα , παλι με γκομενο που μου αρεσε πολυ και ειδα και επαθα να βγω ραντεβου μαζι του.. Ειμαστε εξω για ποτο ,με παρεα , μολις εχουμε κατσει και εγω φοραω ενα δερματινο σακακι στενο. Ξαφνικα ακουγεται ενα ΚΛΑΝΓΚ!! και κατι σκαει πισω απο τον τυπο σε μια σιδερενια κολωνα! Ηταν το κουμπι απο το δερματινο μου που ειχε σπασει και ειχε  εκφενδονιστει!!!!! Ευτυχως δεν το πηρε χαμπαρι κανενας στην παρεα αλλα εγω μετα, ταχα αδιαφορα, εψαχνα να βρω το κουμπι για να το παρω και να το ραψω... Ασε που μετα που βγηκαμε εξω εγω το επαιζα οτι δεν κρυωνα και δεν ηθελα να κουμπωσω το σακακι, ενω στην πραγματικοτητα ετρεμα απο το κρυο!!!
Εχω και αλλο σκηνικο , ακομα πιο ρεζιλι... Θα σας το πω αλλη φορα!!

[11.5 lost 2 to go]

Κοριτσακια μου καλησπέρα!!!!
Σορρυ που Εξαφανίστηκα Σήμερα, αλλα είχα μια τρομερα δύσκολη μέρα στην δουλεια.... Είχαν υποτροπιασει 2 ασθενείς και ουρλιαζαν συνεχόμενα όλη μέρα... Μετα ως συνήθως ταραχτηκαν και οι υπόλοιποι κ άρχισαν και αυτοί τις κραυγές -φωνές και Προσπαθώ απο την ώρα που γύρισα Σπιτι να καθαρισω το κεφάλι μου.... Κ να χαλαρωσω κάπως Γιατί κι αύριο στο άλλο οικοτροφείο Έχουμε μια γιαγιά με ανοια κ σχιζοφρενεια μαζι και ουρλιαζει έτσι κ αλλιώς.... Έπαιξα με τα γατακια μου, εκανα μπάνιο Έχω συζητήσει για διακοπές αλλα Έχω ακόμα ένα βάρος στο στερνο κ στο κεφάλι άλλο πράγμα.....
Δεν ξέρω τι άλλο να δοκιμάσω. Μάλλον ξέρω αλλα απαγορεύεται :Ρ

Αχ ρε κοριτσακι μου τι τραβας και εσυ!! Και η μαμα μου που ηταν νοσηλευτρια , πολλες φορες γυρνουσε σπιτι ετσι χαλια!!!
Διαβασε το παραπανω μυνημα , μηπως και σκασει λιγακι το χειλακι σου!!

[11.5 lost 2 to go]

Γκλανγκ!!!!! Χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα
Φαντασου Πόσο επικίνδυνες θα μπορούσαμε να γίνουμε εμείς οι δυο ΜΑΖΙ! Χαχαχαχαχαχαχα

[diggo]

diggo φωτογραφία δεν παίζει. Μου βάζει κιλά ο φακός και άμα δείτε αυτές που τράβηξα θα μου πείτε "Μωρή εσύ πρέπει να χάσεις 10 κιλά και όχι 1-2".
katerinio τα 12 χιλιάρικα είναι ενδεικτική τιμή (τόσο χρεώνουν στο Υγεία) αλλά αν σκεφτείς ότι είναι 2 μεγάλες επεμβάσεις και μία ακόμα... δεν είναι και παααρα πολλά. Θα κάνω αυτό που είπες, θα πάω στο γιατρό που είναι στο Ηράκλειο και πίνουν όλοι νερό στο όνομά του και θα αποφασίσω μετά αν θα συνεχίσω ή θα περάσω 3η φάση. Κάθε φορά που ξαναγυρνάει το θέμα της πλαστικής στο μυαλό μου θυμάμαι εσένα που έλεγες ότι άλλαξε όλη η ζωή σου.
AndieAlx έχεις και τέτοια στη δουλειά; Νόμιζα ότι ήταν πιο... ήπιες οι περιπτώσεις των ασθενών σου.