Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

ναι δεν το συζητω αλλα τους εβλεπα που κουνουσαν τα κεφαλια....τι κανεις το καλο ρε μ......α ελληναρα και μετα λες τις εξυπναδες σου??τελος παντων οτι εγινε εγινε.......οσο για τη νεα παορυσια που αναστασωσε το φορουμ δεν θυμαμαι και το ονομα της μονο τα κιλα που εχασε (11!!) ειλικρινα δεν βρισκω τον λογο καποιος να μπαινει στη διαδικασια  να γραφει σε ενα φορουμ πραγματα απλα για να ριχνει βομβες!ασε που η κοπελιτσα στη φωτο ηταν σκελετος.........

Γειά σας
Επέστρεψα από τη θάλασσα και έφαγα τσίπουρα με κολοκυθάκια. Πήγαινε τώρα ένα γλυκάκι αλλά,δεν πρόνοησα να φιαΚω κατι.
Sidirena γιατί λες για εμένα; Μήπως έχεις προσέξει τη Dimitrad που ξεκίνησε μαζί μας και έχει χάσει 19!!!!;;;;;
Μη βλέπεις που είναι σουπια και δεν το φωναζει
 Aquar είχαμε πάθει και εμείς το ίδιο πέρσι το καλοκαίρι με την κόρη μου και μάλιστα εκείνη την ώρα την κρατούσε ο άντρας μου πάνω σε ένα φουσκωτό παιχνίδι. Σκάει το κύμα τους κουκουλώνει και του μενούν τα χερούλια από το φουσκωτό στα χέρια και το παιδί άφαντο μέσα στο κύμα. Ευτυχώς ήταν ένας άλλος εκεί και την έβγαλε. Μόλις συνήλθε η μικρή πάει μια βλαμμένη και της λέει: άμα σε έχει για πνίξιμο ο μπαμπάς σου, να σε πάρω εγώ που σε θέλω! Αφού δεν έκανε φόνο ο άντρας μου πάλι καλά...
Αμελι κανείς τον Αλέκο η μου φαίνεται; Γιατί δύο μέρες συνεχόμενα λαχανικά;

Γειά σας και πάλι!
Πήγα για ψώνια και εφοδιαστηκα με μακαρόνια, ρυζια και ψωμί ολικής και φρουτακια. Ετοιμάζομαι για τρίτη φάση με μεγάλη χαρά! Άλλες ετοιμάζουν βαλίτσες κι εγώ ετοιμάζω μενού. Το ερώτημα είναι πότε θα φάω τα μακαρόνια και τα συναφή? Νομίζω πως θα αισθάνομαι τύψεις. Η ζυγαριά αποστελλεται στη μάνα μου να μην πάθω πατατράκ και αρχικός στόχος είναι με αυστηρή τρίτη φάση από Δευτέρα να εδραιωσω τα 23 που έχασα. Αν χάσω και κανένα χιλιοστογραμμαριο, καλό θα είναι.
VALENTINAKOSTAS μου, ποια κακούργα σε ματιασε? Περαστικά και ρώτα για φυσιοθεραπείες.
VETA......μπράβο (κάνω πως δεν ακούω,γιατί ζηλεύω!!!)
VOX, τι επαθες πουλάκι μου?
DIGGO, ναι είμαι χάκερ με μνήμη ελέφαντα......και κιλά ελέφαντα!Χαχαχα!
ANDIE, μπράβο για τα -300
LOULOUDO,AQUAR,SIDIRENA θα αρχίσω να κρατάω παρουσίες......μόνο χαρτί τρελογιατρου μετράει.

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

Γειά σας
Επέστρεψα από τη θάλασσα και έφαγα τσίπουρα με κολοκυθάκια. Πήγαινε τώρα ένα γλυκάκι αλλά,δεν πρόνοησα να φιαΚω κατι.
Sidirena γιατί λες για εμένα; Μήπως έχεις προσέξει τη Dimitrad που ξεκίνησε μαζί μας και έχει χάσει 19!!!!;;;;;
Μη βλέπεις που είναι σουπια και δεν το φωναζει
 Aquar είχαμε πάθει και εμείς το ίδιο πέρσι το καλοκαίρι με την κόρη μου και μάλιστα εκείνη την ώρα την κρατούσε ο άντρας μου πάνω σε ένα φουσκωτό παιχνίδι. Σκάει το κύμα τους κουκουλώνει και του μενούν τα χερούλια από το φουσκωτό στα χέρια και το παιδί άφαντο μέσα στο κύμα. Ευτυχώς ήταν ένας άλλος εκεί και την έβγαλε. Μόλις συνήλθε η μικρή πάει μια βλαμμένη και της λέει: άμα σε έχει για πνίξιμο ο μπαμπάς σου, να σε πάρω εγώ που σε θέλω! Αφού δεν έκανε φόνο ο άντρας μου πάλι καλά...
Αμελι κανείς τον Αλέκο η μου φαίνεται; Γιατί δύο μέρες συνεχόμενα λαχανικά;

ΟΧΙ ΑΛΕΚΟ ΑΛΛΑ ΚΙΝΕΖΟ!!!!!ΤΣΙΝ ΓΙΟΥ ΦΟΥΝΚ!!!!!ΧΑΧΑΧΑ
ΚΑΝΩ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ!!!!!ΑΛΛΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΕΣ ΡΡ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΝΩ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΕΣ PV
ME MATIAΞΑΤΕ ΚΑΙ ΚΑΗΚΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟΥΛΙ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΤΟΣΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΚΑΤΙ ΠΕΡΙΣΕΨΕ...
ΠΑΩ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΛΑΥΣΩ ΜΕ ΜΥΤΖΙΘΡΑ ΤΡΙΜΕΝΗ ΑΠΟ ΠΑΝΩ....ΑΑΑΑΔΟΚΙΜΑΣΑ ΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΝΟΝΙΚΗ!!!!!ΠΑΡΤΕ ΤΗΝ....
ΣΑΣ ΑΦΙΕΡΩΝΩΚΑΙ ΜΙΑ ΦΩΤΟ ΚΛΕΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΤΣΟΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑΣ ΜΑ...ΑΚΟΜΑ ΓΕΛΑΩ...

Αχ εφαγα εκτος απο ενα ποτυρι μικρο μπυρα και λγεςς πατατες τηγανιτες κατα τα αλλα τα ιδια ψητο

Οσο για τα κιλα που εχασα δεν με συμφερει να το φωναξω γιατι ποιος ακουει μετα τις κολημενες? Αστε που μπορει να με ματιασουν

ameli καλη ορεξη!!θελω μια χαρη ποιο μοντελο κινητου πηρες?σε βολευει και ποσο εκανε? ειμαι σε αναζητηση και δεν εχω ιδεα τι να παρω.

Καλησπεραααα
Σας ευχαριστω για τις απαντησεις 
Εσεις ποιο τυρι παιρνατε στην πρωτη φαση οταν δεν βρισκατε το formage 0%?? Πηγα για ψωνια σημερα και πηρα το dirollo 2,2% τι λετε κανει?
Ειναι η πρωτη φορα που κανω διαιτα και ακομη δεν εχω ζηλεψει κατι και να σας πω την αληθεια φοβαμαι μην με πιασει αποτομα και κανω καμια τρελα....Ελπιζω να μην συμβει..
Και μια που λετε ολες τα νεα σας να πω και εγω τα δικα μου. Λοιπον φευγω απο Θεσσαλονικη ( λογω οικονομικης κρισης    )γυριζω στην επαρχια και θα πηγαινοερχομαι καθημερινως με το τρενακι για δουλεια. Δεν θελω καθολου να ξαναγυρισω αλλα πρεπει.
Καλη συνεχεια σε ολες μας 

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΟΜΟΡΦΕΣ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΕΣ! ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΜΕ ΘΥΜΟΥΝΤΑΙ, (ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ, ΤΕΤΑ, ΦΙΛΙΑ), ΕΧΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΣΑΣ ΞΕΧΑΣΑ ΑΛΛΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΑ ΑΛΛΑ ΕΦΤΑΣΑ ΚΑΙ ΞΕΠΕΡΑΣΑ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ. ΗΜΟΥΝ 85,200 ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 64 ΣΤΑΘΕΡΑ. ΛΟΙΠΟΝ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ. ΠΡΙΝ 2 ΜΗΝΕΣ ΣΤΑ 66 ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΤΡΕΜΑ ΓΙΑΤΙ ΣΟΥ ΕΔΙΝΕ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΦΟΒΟΜΟΥΝ ΜΗ ΧΑΣΩ ΤΗ ΜΠΑΛΑ. ΛΟΠΟΝ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΙ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΚΑΙ ΜΕΝΩ ΣΤΑΘΕΡΗ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΛΟΓΩΣ ΚΡΙΝΕΤΕ. ΤΡΩΩ ΤΗ ΒΡΩΜΗ ΜΟΥ ΚΑΝΟΝΙΚΑ, ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΟΥ ΒΑΖΩ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΛΑΔΙ, ΤΡΩΩ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ 1 ΠΑΓΩΤΟ, ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΨΩΜΙ, ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ, ΠΑΤΑΤΕΣ, ΡΥΖΙ, ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΛΙΠΑΡΑ ΤΥΡΙΑ, ΛΙΠΑΡΑ ΚΡΕΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΤΡΩΩ ΝΩΡΙΣ 1 ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΙΓΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗ. ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΗΜΕΡΑ ΚΑΘΑΡΗΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ. ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΤΑ ΜΙΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΕΡΑΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΧΑΜΗΛΑ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ ΣΑΝ ΝΑ ΕΚΑΝΑ ΑΚΟΜΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΘΑ ΦΑΩ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ, Π.Χ. ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΠΙΤΣΑ, 2 ΚΟΜΜΑΤΙΑ. ΦΥΣΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΘΟΛΟΥ ΣΩΣΤΑ ΑΛΛΑ ΤΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΑ ΣΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΜΟΥ ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ. ΣΗΜΑΣΙΑ ΕΧΕΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΣΤΑ 64 ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ!

Μπράβο βρε KOUNELAKI!
Με καθησύχασες κάπως. Συμπέρασμα?
Πάντα μεγάλη προσοχή με τους υδατανθρακες!
Γιατί δεν κανεις την pp? Μπορει να σε βοηθήσει μακροπρόθεσμα.
DIMITRAD τελικά είσαι σουπια!
AMELI,ΧΑΧΑΧΑ!
Πότε μετακομιζουμε στον Άρη?
EFFIE1 μη ζοριζεσαι με τα τυριά, που δεν είναι τυριά, αλλά κάτι σα γιαούρτια. Πάρε ΤΟΤΑΛ 0%, που είναι το ίδιο.
ELPAGW ξέχασα να σου στείλω μια μεγάλη αγκαλιά, που  μου στεναχωρεσαν το παιδάκι μου!

Voula, πήρα και εγώ κινητό πριν από τέσσερις μέρες και μου αρέσει πολύ. Είναι το Sony Ericsson arc s
Έχει μεγάλη οθόνη, πολύ καλή κάμερα (8MP) και πολλές λειτουργίες. Αυτες τις μέρες το έχει σε προσφορά το media mrkt 270 ευρώ. Κοιταξε τ ον σε ενδιαφέρει.

 ROULAEF ΓΕΙΑΣΟΥ! ΣΕ ΘΥΜΑΜΑΙ ΟΤΑΝ ΜΠΗΚΕΣ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ, ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΣΥ ΤΑ ΠΑΣ ΠΕΡΙΦΗΜΑ. ΤΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΒΡΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗ ΠΡΩΤΗ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΕΚΑΝΑ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΤΡΩΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΦΡΟΥΤΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΞΕΦΥΓΕΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙΑ ΜΟΥ ΛΑΘΗ. ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΕΞΑΙΡΕΣΗ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΑΓΩΤΟ, ΑΛΛΑ ΑΦΟΥ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΧΑΜΗΛΩΝ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΔΕΝ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΙΛΑ. ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΞΑΝΑΛΕΩ ΔΕΝ ΑΚΥΡΩΝΩ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΟΥΤΕ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΤΟ ΣΩΣΤΟ, ΜΗ ΣΑΣ ΠΑΡΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΜΟΥ!

να μαι και γω απο υπολογιστη αυτην την φορα
κουνελακι μπραβο εγω ακομα νομιζω οτι κανω 2 φαση κ φοβαμαι αν εξαιρεσω το σημερινο γευμα που παλι ψητο ηταν να πω την αληθεια οι πατατες δεν με ξετρελεναν αλλα η παγωμενη μπυρα ετρεχε στον λαιμο σαν νερακι
εφη αν φτιαχνεις τα γλυκακια απο τις συνταγες δεν προκειται να ζηλεψεις τιποτα οταν εβλεπα κατι που μου αρεσε δεν μου εκανε αισθηση να το φαω μεχρι τωρα φαντασου τρελενομαι για μακαρονια και ειχα πει οτι θα ειναι το πρωτο που θα φαω και ακομα δεν εχω φαει
αμελη σε ματιασαμε με το φαγητο σου??/
ρουλα και γω την πρωτη μερα που εφαγα το φρουτο και το τυρι τυψεις ειχα τα ετρωγα και με ετρωγαν αφου βαστιχτικα εδω που ειμαι και δεν εκανα παρασπονδιες (ουτε 1)παλι καλα ηταν το μονο που φοβομουν γιατι ηρθα διακοπες μολις ειχα μπει στην 3η φαση

dimitrad ΕΤΣΙ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΦΑΣΗΣ, ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΣΥΝΕΧΙΣΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΚΑΙ ΑΠΛΑ ΕΙΧΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΧΑ ΧΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΠΗΡΑ ΑΕΡΑ ΕΚΑΝΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ. ΠΑΝΤΩΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ, ΑΠΟ ΤΗ ΜΙΚΡΗ ΜΟΥ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΑΝΑΠΑΡΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΠΑΧΥΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΟΠΩΣ ΠΡΙΝ! Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΝΤΟΥΚΑΝ ΜΑΣ ΜΕΝΟΥΝ ΟΙ ΣΩΣΤΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΤΗ ΠΑΤΗΣΟΥΜΕ ΕΥΚΟΛΑ. ΑΣΕ ΠΟΥ ΠΛΕΟΝ ΑΝΟΙΓΩ ΤΗ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΠΡΩΤΟΒΑΛΩ ΟΛΑ ΜΟΥ ΠΑΝΕ! Ε ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΤΑ ΠΑΛΙΑ ΜΟΥ ΛΑΘΗ, ΝΙΩΘΩ ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΤΩΡΑ!

οταν φορεσα μια φορμα την οποια την ειχα φυλαξει 15 χρονια για την κορη μου αν της αρεσε και μου εκανε ειπα στην μαμα μου και στις κορες μου οτι ετσι κ με δουν να τρωω να μου δωσουν στα χερια με ξυλινη κουταλα αν μπορουν να μου σπασουν και τα κοκκαλα

elpis σε ευχαριστω πολυ!!αν και υπολογιζα κατι πιο οικονομικο αλλα θα το εχω υποψην μου και αυτο.
κουνελακι συγχαρητηρια!καλη συνεχεια!μπορεις να μου θυμισεις υψος και τα λοιπα δηλαδη ποτε ξεκινησες ?αν δεν σε κουραζω.