Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

roulaefffff καθε μερα μπαινω δεν με βλεπεις?και να πω οτι δεν φαινομαι τοσα κιλα ανθρωπος!!!!!!!!
κουνελακι μπραβο σου!!!
κανονιστε φιλεναδες να την κανετε το βραδυ και να μεινω να κανω το φυλακα!

Γεια σας και πάλι! Σήμερα ήμουν όλη μέρα πολύ πεσμένη απο το χθεσινό ξεσάλωμα! Aquar, δίκιο έχεις, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεσαι άσχημα. Ο γιός μου τότε έπεσε κατα λάθος σε μια πισίνα
8 μέτρα βαθιά! Ο άντρας μου δεν ξέρει καθόλου κολύμπι κι εγω κολυμπάω μεν, αλλά δεν είμαι και κανένα δελφίνι! Τρέμαμε κι οι δυο και δεν ξέραμε τι να κάνουμε! Ενας τουρίστας που κολυμπούσε
τέλεια τον έπιασε απο το πάτο της πισίνας και τον έβγαλε έξω. Νιώσαμε κι οι δυο άχρηστοι κι ανήμποροι. Τον πήγαμε στο κολυμβητήριο και το παληκάρι μας, μας έκανε περήφανους αφου το
επόμενο καλοκαίρι έσωσε εκείνος με τη σειρά του άλλα παιδάκια. Πάντα υπάρχουν οι τύψεις. Δεν μπορούμε να τα ξέρουμε όλα και να τα προβλέπουμε όλα! Ανθρωποι είμαστε και οι γονείς, όχι
Θεοί! Οποιος κρίνει και κατακρίνει, ας είναι εκείνος τόσο τέλειος και τόσο άξιος να τα καταφέρει καλύτερα. Οταν ήμουν μικρή, η μαμά μου με άφησε στα ρηχά να πλατσουρίζω κι έκανε
ηλιοθεραπεία. Εγω βούλιαξα κι άρχισα να πνίγομαι και ένας μπάρμπας με σήκωσε απ'το μαγιώ και φώναξε με περηφρόνηση, ποιανού είναι αυτό; Η μαμά μου έφριξε, όταν κατάλαβε ότι
πνιγόμουν. Εγω όμως συνέχισα να την εμπιστεύομαι απόλυτα και πάντα ήταν το κέντρο του κόσμου για μένα. Τέλος πάντων!
Κουνελάκι μου χαίρομαι πολύ που ακούω τα νέα σου. Μπράβο σου που τα κατάφερες τόσο καλά!
Effie, μην εξιδανικεύεις το fromage frais! Ενα άπαχο γιαούρτι είναι και τίποτα άλλο! Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα οποιοδήποτε γιαούρτι 0%. Εγω το προτιμούσα γιατί μου άρεσε η υφή του!

Αχ σε μια ωρα αναχωρω για το σπιτι μου καλα ηταν και τοσο

[Kounelaki]

Καλησπέρα σας!!!

Πολύ ενθαρρυντικά αυτά που μας έγραψες Kounelaki για την 3η φάση!
Εγώ σήμερα +400 ... Ο λόγος;;; Λιμπίστηκα κάτι συριανά λουκούμια που μας έφερε μια θεια του άντρα μου
Μα καλά είναι δυνατόν??? Κρατιέμαι από τόσες σοκολάτες, τούρτες και ότι γλυκό περνάει μπροστά από τη μούρη μου τόσες μέρες και πέφτω στα λουκούμια με τα μούτρα???
Περιμένω βέβαια και περίοδο αλλά τελικά άβυσσος η ψυχή του ανθρώπου...
Άκου λουκούμια

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΤΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!! ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ΒΡΕΕΕΕΕΕ?ΕΓΩ ΜΩΛΗΣ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΚΑΤΣΩ ΛΙΓΟ ΠΗΓΑΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΑΜΕ ΣΤΙΣ 6,30 ΚΑΝΑΜΕ ΚΑΦΕ ΚΑΤΣΑΜΕ ΣΤΗΝ ΑΥΛΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΕΡΧΩΝΤΕ ΑΔΕΡΦΙΑ ΑΝΟΙΨΙΑ ΦΙΛΟΙ ΚΑΙ ΔΩΣΤΟΥ ΚΑΦΕΔΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΒΑΛΩ ΝΑ ΜΕ ΠΛΗΡΩΝΟΥΝ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΩΡΑΙΑ ΜΕΡΑ ΕΙΧΑΜΕ !!!!!!!ΤΩΡΑ ΤΟΥΣ ΕΚΑΝΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΔΕΝ ΔΟΚΕΙΜΑΣΑ ΤΙ-ΠΟ-ΤΑ!!!!!!!!!! ΜΗ ΒΙΑΣΤΙΤΕ ΝΑ ΠΙΤΕ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑΤΙ ΤΗ ΚΟΥΤΣΟΥΚΕΛΑ ΜΟΥ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΕΦΤΙΑΞΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟΣΤ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΕΠΙΔΙ ΔΕΝ ΤΟ ΗΞΕΡΑ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΠΡΟΕΤΙΜΑΣΗ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙ ΕΚΑΝΑ?? ΤΟΣΤ ΜΕ ΟΛΙΚΗΣ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΤΙ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΜΕ ΤΥΡΙ ΛΙΝΝΕΣΑ ΤΥΡΙ ΑΡΛΑ 5% ΚΑΙ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΗΤΑΝ ΑΛΛΑ ΕΦΑΓΑ 3 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΟΜΩΣ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΑΥΡΙΟ ΤΗΝ ΕΤΟΙΜΙΓΟΡΙΑ!!!!!!!!!!!!ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΦΤΕΩ  Η ΒΟΥΤΙΕΣ ΜΟΥ ΑΝΟΙΞΑΝ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ!!!!!!!!!!!!

[Andie]

Καλησπέρα!
Είμαι ράκος από την κούραση αλλά δε μου έκανε καρδιά να πάω για ύπνο χωρίς να μάθω τα σημερινά σας νέα.

Andie μη στεναχωριέσαι και κάποια στιγμή θα ανεβούμε κι εμείς Αθήνα (μου χρωστάω ένα χειρουργείο, θα το κάνω για πάρτη σου).
aquar έτσι είναι ο κόσμος. Κάνει το καλό και μετά στο τρίβει στα μούτρα. Θυμάμαι στον παιδικό σταθμό, όταν χτύπησε ένα παιδάκι, μας ξεφτύλισε ο πατέρας του. 5 μέρες μετά ήρθε με ράμματα κάτω από το μάτι γιατί έπεσε μπροστά στα μάτια της μάνας του. Κι αυτή πρόσεχε ένα παιδί, όχι 18 που είχαμε εμείς! Της το τρίβεις στα μούτρα ή όχι;
Kounelaki σε ευχαριστώ πάρα πολύ που μπήκες και έγραψες τα νέα σου. Δεν υπάρχει τίποτα πιο καθησυχαστικό από το να σου λένε ότι η μέθοδος που διάλεξες αποδίδει σε βάθος χρόνου. Δεν πειράζει που δεν κάνεις σωστά την 3η φάση, το θέμα (και το ενθαρυντικό) είναι ότι έμαθες να τρως σωστά και ότι διατηρείσαι παρά την "διασκευή". Μακάρι όλες μας όταν φτάσουμε στο ιδανικό βάρος να μπορέσουμε να κρατήσουμε μια τόσο ισορροπημένη διατροφή. Συγχαρητήρια για το κορμί που έφτιαξες, να το χαίρεσαι με τα πιο όμορφα ρούχα!

Δε θυμάμαι άλλα. Φιλιά σε όλες τις χαμένες, καλές διακοπές σε όλες που είναι με το ένα πόδι στην πόρτα και να μην ξεχνάτε να κάνετε βουτιές για εμάς που είμαστε ακόμα σπίτι.

Πάω να κάνω αχαλίνωτες αγκαλίτσες με το μαξιλάρι μου.

Μπήκα για μια καληνύχτα.
Ήταν να βγω απόψε για κανένα ποτάκι.......αλλά η μανδάμ με εστεισε. Και δεν μπήκε στον κόπο καν να με ενημερώσει. Το είδα το ματακι της χθες,που γυαλιζε όταν την βρήκα τυχαία και με έκοβε από πάνω ως κάτω......" αδυνατισες, ομορφυνες, μπλα μπλα μπλα", να πάμε για κανένα ποτάκι αύριο, θα σε πάρω τηλ.
Ακόμη παίρνει!
Τςςςςςςς!
Γλυτωσα και τις θερμίδες.
AQUAR, φυσικά και σε βλέπω......δε σε ανέφερα στις απούσες, αλλά σε προειδοποίησα να δίνεις το παρόν!
KOUNELAKI, ακόμη μια φορά μπράβο......και να προσέχεις!
GIOTITSA, μια χαρά και τα λουκούμια, γιατί τα υποτιμας? Παιδιά όταν ήμασταν  τα βαζαμε ανάμεσα σε γαλετες- τα σημερινα κρακερς- και τα βαφτιζαμε μπισκοτολούκουμα! Πρόσεξε λίγο αύριο και Δευτέρα θα έχουν φύγει τα 400.
Όλες έξω απόψε?

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

εδω ειμαιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!ηθελε να γραφει γραμματα ο μεγαλος κι ετσι καθυστερησα λιγο!!τι μου κανετε??

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

KALOS TH EΓΩ ΝΟΜΙΖΑ ΟΤΙ ΗΜΑΙ ΜΟΝΗ ΜΟΥ!!!

VETA,........3 τοστ?
Ε, δεν πειράζει.....αντί για 500γρμ. αύριο θα χάσεις 300!Χαχαχα!
ELPAGW, είσαι εδώ τριγύρω......ή σου σκαλώσει κανά βρακί?

Καλησπέρα κορίτσια.

Όσο αφορά για τη δουλεια βρέθηκε ένας άνθρωπος στη συνάντηση που έγινε για την τύχη μου εκει μέσα και με πίστεψε ότι είμαι παντα τυπική και χωρίς λάθη.
Οι υπόλοιποι κι ας είχα αποδείξεις δεν δέχτηκαν να τις δουν για κάποιο λόγο.
Τα είδα όλα 3 μέρες αλλα τελικα όπως νομίζω σας είπα τη γλυτωσα με επιτήρηση.
Σας ευχαριστώ παρα πολυ για την υποστήριξη όλες.

Πήγα για μπάνιο σήμερα ολη μέρα και ήταν τέλεια. Αρπαξα και λιγο βέβαια.

Aquar το παιδάκι σου να είναι καλα και ας λέει ο καθένας ότι θέλει.
Δε θυμάμαι και πολλα. Σας αφήνω γιατι έχω τον καλο μου δίπλα μου και όλο προσπάθει να διάβασει τι γράφω.
Τα λέμε αύριο. Φιλια πολλα και όσες βγήτε μην πιείτε.

Αστεία αστεία σήμερα νερά το μπάνιο πήγα να βγάλω το μαγιό να βάλω βρακι και τι έβαλα ανάποδα εντελώς απο το αγχος μη μπει κανεις μέσα.
Αλλα εκτός απο εσάς κι εμένα δε το ξέρει άλλος ώστε φαινόταν.
Μανούλα με ψάχνεις μωρε;

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

σωπα καλε σαββατο και να λειπω εγω???ειστε η βολτα μου!!!!!!αλλαααααααααα μεχρι σημερα!απο την αλλη βδομαδα ο συζυγος δεν θα δουλευει σκ και θα γυρναωωωωωωωω.ρε κοριτσια ξερει καμια ποτε ξεκινανε τα αγγλικα τα παιδια???στις μερες μας εννοω..

Ναι παιδί μου!
Κοίτα να περάσεις καλά με το φίλο σου.........αλλά πάντα με προφυλάξεις!Χαχαχα!
Κοίτα να μην καταπιεί ο άνθρωπος κανένα φτερό ή περλα.
Καλό βράδυ σε όλες.

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΑ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ ΝΑ ΣΑΣ ΧΑΙΡΕΤΗΣΩ
ΘΑ ΛΕΙΠΩ 3 ΜΕΡΕΣ ΜΕΧΡΙ ΤΡΙΤΗ ΜΙΝΙ ΔΙΑΚΟΠΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΑΠΟ ΤΟ  ΚΙΝΤΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΡΑΦΩ
ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΘΑ ΠΛΑΚΩΘΩ ΣΤΙΣ ΡΡ ΟΤΑΝ ΓΥΡΙΣΩ
ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΝΑΤΕ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΡΙΤΗ

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΑΜΕΛΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ ΠΟΥ ΠΑΣ???ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΤΟ ΦΑΙ ΠΟΥ ΕΦΤΙΑΞΕΣ ΤΡΩΓΩΤΑΝ ΣΗΜΕΡΑ?/  ΕΓΩ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΤΟ ΔΙΑΒΑΖΑ ΧΘΕΣ ΑΝΑΓΟΥΛΙΑΣΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΑΜΑΝ!!!!!!!!!!!!!!!ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΔΕΝ ΕΙΧΕΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΜΕΣΑ??