Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

Εlpagwwww!,παρουσα βρε! απο νωρις-νωρις ξυπναω,αλλα ερχομαι στη δουλεια και για το πρωτο διωρο-τριωρο δεν μπορω να μπω,μολις χαλαρωσουν λιγο τα πραγματα,τσουπ! εμφανιζομαι!
Νoucca,δεν σε πιστευω ,καθε παντελονι σου ειναι και μια περιπετεια ,καθε φορεμα και καημος,καθε βρακι και δακρυ
Και επιτηδες παντως να το εκανες,τοσο πετυχημενα δεν θα βγαινανε
STROFI ,να μη φας βαφλα ,ειναι νωρις ακομα για να πεις οτι κολλησες,οταν λες απο το Σαββατο εννοεις εδω και 4 μερες?
γιατι αν ειναι τοσο λιγο δεν ειναι κολλημα αυτο,δεν χανουμε καθημερινα
Εγω μετα απο 3 ΒΔΟΜΑΔΕΣ(στο γραφω με κεφαλαια για να μην μπερδευτεις ) που ειχα κολλησει,εφαγα ενα πιο "λιπαρο" γευμα,αλλα σε καμμια περιπτωση γλυκο ,το μονο που εχω τολμησει ειναι αυτο το παγωτο 0%+0% της ΕΒΓΑ,και ειδα οτι δεν με πηγε πισω.Υπομονη λοιπον και επιμονη
Ρε συ Evina,σιγα,μας εκανες μουσκεμα! Αν ηταν οσες δεν μας "θυμουνται" κατα καιρους τα υπολοιπα κοριτσια να φτυνουμε,θα κυκλοφοραγαμε με αδιαβροχα και ομπρελες εδω μεσα
Παντως ειλικρινα διασκεδαζω καθε φορα που διαβαζω καποια να παραπονιεται οτι δεν τη θυμηθηκαμε ,βλεπω ποιες ειναι οι ευαισθητουλες ,εγω ευτυχως ειμαι χοντροπετση ,μπορειτε να με ξεχνατε οσο θελετε,θα σας υπενθυμιζω εγω την παρουσια μου
nastasia και μεις σ'αγαπαμε,μην εχεις αμφιβολια
elpis ,ειτε σου μιλαω ειτε οχι,σημασια ε? σου ειπα να σταματησεις την κατρακυλα,πρεπει να μπορεσω καποια στιγμη να σε πλησιασωωωωω
VETAααααααα,γεια βρεεε!
Σημερα το απογευμα θα παω με μια φιλη στα μαγαζια που θελει να ψωνισει και να αλλαξω του αντρουλη μου καποια ρουχα που του εκαναν δωρο και δεν του κανουν,λετε να βρω και γω τιποτα να παρω? Το σιγουρο ειναι  οτι θα κανω ποδαροδρομο,οφθαλμολουτρο και θα πιω μετα καφεδακι αραχτη και χαλαρη
Φιλακια σε ολες,καλη συνεχεια!!
 

καλημερα και απο εμενα ...
απο χθες αρχισα παλι την ντουκανοδιαιτα ...
για να δουμε αυτη τη φορα θα καταφερω να την ολοκληρωσω;;;


συμφωνα με τις οδηγιες στο site  του ντουκαν πρεπει να κανω την πρωτη φαση 6 μερες ... σημερα ειμαι στην 2η και ολα καλα μεχρι στιγμης ... για να δουμε!


αρχη   α᾽φάσης:   30/07/2012 ---> 93.3κιλά
αρχή   β᾽φάσης:     4/04/2012 --->

Τι ζέστη είναι αυτη!!!!!
Βγήκα λιγο έξω για μια δουλεια και ελιωσα!!
Αλήθεια louloudou που είσαι ; Εεεεεε;;;;

Strofi για μαζέψουν σε παρακαλω. Ακούς εκει κολλήσες και θέλεις να φας. Δεν κολλήσες καθόλου. να κάτσεις στα αυγά σου και θα σου πούμε εμείς αν χρειαστεί να φας κάτι που δεν πρεπει. Σουτ. Μην ακούσω κιχ.

Siderena εγω φώναζα έξω απο τα δωμάτια να ξυπνησετε. Δεν μπήκα να δω πια έχει ξυπνήσει και πια οχι.
Άπαξ και δεν σας είδα στο σαλόνι έβαλα τις φωνές για εγερτηριο.
Welcome zwitsa. Εγω είμαι η elpagw και τα έχω κάνει μαντάρα με τη διαιτα, κάνω συνέχεια λάθη όταν γράφω γιατι γράφω απο το κινητο και σε 2 εβδομάδες φεύγω διακοπές. Αααα και τον Οκτώβρη θα είναι σε διαστάσεις μοντέλου. Αυτα.

Εσείς οι θεσσαλονικιες, σήμερα έρχεται το αγόρι μου για 4-5 μέρες με ένα φίλο του. Να σας στείλω φωτογραφία να μου τον προσέχετε; Μη σας καταλάβει όμως ε!!!! Ξέρετε, γυαλιά,καπέλο,μουστάκι και καπαρτινα για να περασετε απαρατηρητες.

καλημερα
δεν εχω λογια να σας περιγραψω τι επικρατει στη δουλεια.....
μπηκα βιαστικα να σας καλημερισω αλλα ειναι μεσημερι!!!
andie μου δυστυχως η κατασταση με τα ιατρικα μου εχει μπλεξιμο και εχω ακομη δρομο μπροστα μου....ενω οι εξετασεις βγαινουν καλες, δυστυχως το προβλημα δεν εχει αποκατασταθει. πηγα και σε 2ο γιατρο ο οποιος μου ειπε τα ιδια και τωρα πρεπει να δυαλυσω το ορμονικο μου συστημα μπαινοντας σε εμμηνοπαυση για 6 μηνες ου μπλεξεις....
δεν ξερω πια τι αλλο υπρχει να κανω...εχω χασει και την υπομονη μου και απορω τι θα γινει και με το βαρος μου με αυτη την ορμονικη ανισορροπια που θα εχω για 6 μηνες αυτα.....τα ωραια!
εβινα καρλινα εγω θα λειπω απο χανια απο 9-8 μεχρι 19-8 οποτε δε θα σε δω μα ολες θα ερθετε οταν λειπω!!!
σας φιλω

Καλημερα σε όλες τις όμορφες!!

Εδω ειμαι και εγω!! Τρεχω και δεν φτανω, τους εχει πιασει και πριμουρα στην δουλεια να προωθησουμε Αυγουστιατικα και νεα προιοντα και ειμαι στο τρεξιμο!!!
Ρε κοριτσια , θελω να σας πω αλλα φοβαμαι μην δεν με πιστεψετε...

[11.5 lost 2 to go]

apricot με ενεσεις θα σου σταματησουν την περιοδο? εγω το ιδιο ειχα παθει οταν ημουν 20..... επρεπε να κανω την ιδια θεραπεια...
katerinio λεγεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

Τσουπ!
Ήρθα κι εγώ..........είμαι μια από τις "υποκλοπές" της ELPAGW. Αααχ, αυτό το κινητό σου, πολύ γέλιο. Θες παρακολούθηση? Λείπει και η ΤΕΤΑ διακοπες. Πάντως εγώ μ' αυτή τη ζέστη, καμπαρντίνα και μουστάκια δε βάζω! Θα βγάλω τη μπεμπελη.Χαχαχα!
APRICOT  και Valentinakostas, ελπίζω να γίνετε γρήγορα καλά. Είμαστε στο 2012 και απορώ πως δε μπορούν να βρουν ακόμη την αιτία του κακού και την αντίστοιχη θεραπεία.
Μέρες τώρα θέλω να ρωτήσω που χάθηκε και η KATERINAN, γιατί δεν ήταν και πολύ καλά τελευταία.
ΑNDIE, κάνε την τρίτη φάση όσο καλύτερα μπορείς. Όταν πάτε κάπου πιο μοναχικα, δε χάθηκε κι ο κόσμος να μη φας τη βρώμη για λίγες μέρες. Άλλωστε πόσο θα κρατήσουν οι διακοπές? Επιστρέφεις και βάζεις ξανά μπρος, λίγο πιο δυναμικα. Εμείς τι κανουμε εδώ? Θα το κλείσουμε το μαγαζί?

αντυ ναι ενεσεις θα κανω! εσυ για πες μετα ηταν ολα καλα αφου εκανες τις ενεσεις? και για ποιο λογο τις ειχες κανει εσυ? στειλε μου μηνυμα...

Την προηγουμενη Τριτη που ειχα ζυγιστει ημουν 77,600.
Μετα ακολουθησε το φαγοποτι της Τριτης που , δεν μπορω να πω, εφαγα. Αν θελετε σας λεω και αναλυτικα τι εφαγα.
Απο εκεινη την ημερα και μετα προσπαθουσα να κανω μερα pp αλλα μεχρι το μεσημερι μονο τα καταφερνα, μετα ετρωγα και λαχανικα και 2-3 μέρες εφαγα και απο ένα παγωτίνι (μικρο).
Δεν ετρωγα ψωμι καθολου, αλλα ετρωγα το ενα φρουτο που ελεγε την μερα.
Ζυγιστηκα χθες και ειμαι 81,00 !!!!!!
Σας λεω αληθεια, πιστεψτε με , δεν σας λεω ψεματα.

EVINACARLINA....... κι εσυ παραπονιαρα? Μας τα λες τώρα που ετοιμαζεσαι να φύγεις....στα Λονδίνα! Όταν ομως πας, μην τυχόν και μας ξεχάσεις εσύ κακομοίρα μου, γιατί θα ρθουμε όλες εκεί να σε........τακτοποιήσουμε.Χαχαχα!
STROFI, κάτσε στ' αυγά σου, καλά σου λένε τα κορίτσια.
Μη βλέπετε που είμαι επιεικης τον τελευταίο καιρό. Είναι γιατί πάτε διακοπές και σας άφησα λίγο τα λουριά.........μετά τις 20/8, ομως που θα επιστεψετε πουλακια μου, θα σας βάλω σε τάξη!
ZWITSA, καλώς ήρθες. Είμαστε μια μεγάλη οικογένεια και σου στέλνουμε μια μεγάλη αγκαλιά! Πες μας αν θες, κάποια πράγματα για σένα και να σε γνωρίσουμε καλύτερα. Αλήθεια, πόσα έχασες και γιατί τα ξαναπηρες?
KATERINIO, νόμιζα πως θα έλεγες ότι έχασες κανά δυο, όχι ότι έβαλες. Πάντως κι εγώ ειμαι αγχωμενη και αποφάσισα να βγάζω ημερισιο μενού, για να μη χάσω τη μπάλα.
Πιστεύω όμως, ότι μπαίνοντας στην τρίτη φάση, καθώς εμπλουτίζεται η διατροφή με περισσότερους υδατανθρακες, κάθε μέρα λαχανικα κτλ. είναι λογική μια μικρή αύξηση. Ελπίζω........ελπίζω, δε γνωρίζω θα το δω στην πορεία, πως όταν συνηθίσει το σώμα τα νέα δεδομένα, με προσοχή, να αρχίζει πάλι να χάνει κάτι.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΣΤΡΟΦΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΚΑΝΕ ΣΤΡΟΦΙ ΑΠΟ ΤΗ ΒΑΦΛΑ ΜΗ ΣΕ ΠΙΑΣΩ ΣΤΑ ΧΑΣΤΟΥΚΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΓΙΑΤΙ ΡΕ ΚΟΡΙ ΜΟΥ ΤΡΩΣ ΜΟΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ??ΠΟΙΟΣ ΣΟΥ ΕΙΠΑΙ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ???ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΕΙΠΑΜΕ ΟΧΙ ΜΟΝΟΦΑΓΕΙΑ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΟΤΑΝ ΜΠΕΙΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΕΝΑ ΧΕΡΑΚΙ Η ΜΕ ΠΜ Η ΨΑΞΕΜΕ ΣΤΟ FACE BOOK ΜΗ ΤΡΕΛΕΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΜΕ ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΙΔΙΑ  ΜΕ ΤΗΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ ΜΕΤΑ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΕΣΑ!!!!!!!!1

Αχ katerinio δυστυχώς σε πιστεύουμε. Τα άτιμα τα κιλα στο τσακ μπαίνουν αλλα για να φύγουν φτάνεις αίμα.
Θα συμφωνήσω με τη Ρούλα σε όσα είπε.

Evina κανε ίσα παράπονα θες. Σκασιλα μου. Εγω θα σου τα γυρίσω πίσω και θα πω: που είσαι τόσο καιρο και μας ξεχασες; Δε σου λείψανα να μπεις να πεις ένα γεια; Αλλα βέβαια, πας στα λονδινα σου εσυ τωρα και σιγα μην ασχοληθείς με εμάς τις ντουκανισμενες. (στην έφερα )

Βρε αρρωστουλες τι θα γίνει με σας; Θα γίνεται επιτέλους καλα; Μη μου Αγχωνεστε και απο πάνω. Ξεκούραση και ότι πουν οι γιατροί σας να κάνετε και όλα καλα θα πανε.

Κι εγω αναρωτιέμαι για την άλλη Κατερίνα της παρέας. Μακαρι να είναι καλα.
Andie συμφωνώ ότι κάτι τρέχει στα γυφτικα αν δεν φας τη βρωμη μερικές μέρες.
Κανε παιδι μου διακοπές και χαλάρωσε βόμβα σου βγει. Αν την δεις υγιεινή διατροφή, διαιτα και ετσι οκ. Αν όμως την δεις ότι λαχταραω το τρώω κσι παλι οκ. Να έχουμε κσι κάτι να κάνουνε μετα τις διακοπές.

ELPAGW...... τι είναι η βόμβα?
Χαχαχα!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΡΟΥΛΑ ΑΥΤΟ ΣΕ ΠΙΡΑΞΕ ΕΔΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΗΘΕΛΕ Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΑΣ ΕΛΠΑΓΩ ΝΑ ΞΥΠΝΙΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΚΛΟΠΕΣ!!!!!!!!!!!

Λες elpagw μου να μου μεινουν τα κιλα;;;
Εγω πιο πολυ πιστευα οτι ειναι πλασματικα ή  οτι τελος παντων θα τα εχανα με λιγες μερες pp...
Kαλα αν ειναι  να κανω ελευθερο γευμα μετα απο τοσο καιρο και να βαζω 3,5 κιλα, τοτε τι σκατα φαση συντηρησης ειναι αυτη;;;