Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

βρε σεις ολες στην παρακληση ειστε???μονο εγω ειμαι που δεν παω?

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΓΟΡΑΚΙ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ 
 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΓΡΑΨΩ
ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΑΘΕΡΑ + 1 ΚΙΛΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΜΑΙ ΓΙΑΤΙ ΒΛΕΠΩ ΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΠΟΛΛΕΣ
ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΜΜΙΑ ΠΑΡΑΚΛΗΣΗ,ΚΑΝΕΝΑ ΕΥΧΕΛΑΙΟ??
ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙ Ο ΣΕΠΤΕΜΒΡΗΣ ΚΑΙ ΝΑ  ΜΗΝ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ.....
ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΑΛΛΑ Η ΠΑΝΣΕΛΗΝΟΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ.....
ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΡΗΓΟΡΑ 2 ΠΡΑΓΜΑΤΑΚΙΑ??
ΠΗΡΑ ΤΟ ΑΡΛΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΕΡΛΑ....ΠΩΣ ΤΟ ΜΕΤΡΑΩ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΩΝ?ΜΗΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΚΑΜΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ???
ΚΑΙ 2ο ΕΦΤΙΑΞΑ ΧΤΕΣ ΤΟ ΠΟΡΙΤΖ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΧΑ ΠΟΤΕ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙ.ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΑΛΛΑ ΝΕΡΟΥΛΟ....ΕΒΑΛΑ ΜΙΣΟ ΛΙΤΡΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ 3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΣΟΥΠΑΣ ΠΙΤΟΥΡΟ.....ΕΣΕΙΣ ΤΙ ΑΝΛΟΓΙΑ ΒΑΖΕΤΕ?ΕΙΠΑ ΝΑ ΒΑΛΩ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΖΕΛΑΤΙΝΗ ΝΑ ΠΗΞΕΙ....
ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΠΕΤΑΧΤΑ ΣΤΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΑΜΕΛΙΑ ΕΓΩ ΒΑΖΩ 1 ΛΙΤΡΟ ΓΑΛΑ ΜΕ 8-8 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΠΙΤΟΥΡΟ ΤΟ ΜΙΡΑΖΩ ΣΕ ΜΠΟΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΧΩ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ

amelie εγω που ειμαι στην τριτη φαση τρωω μονο μια φετα arla την ημερα περιπου δηλ 30 γραμμ. Τωρα για την 2η φαση , δεν ξερω να σου πω.
Οσο για το ποριτζ εγω βαζω 1/2 ποτηρι γαλα και 1,5 κουταλια πιτουρο , πηζει αμεσως και γινεται κατι σαν ρυζογαλο σε πυκνοτητα. Αυτη ειναι η αναλογια , την πολλαπλασιαζεις αναλογα με τις μερες που θες να φτιαξεις.

καλησπερα καλησπερα!
τι κανουν τα καλα παιδακια?
Εγω πηρα τα μικρα και πηγαμε μπανακι,φαγαμε κατι στα γρηγορα και μετα παιξαμε σε μια παιδικη χαρα που ειχε εκει. Τελεια ηταν! 6 ωρες περασαν αερας! Γερα να ειναι!!!
Παω τωρα να ξαπλαρω καναπε να ξεκουραστω γιατι τα επαιξα η μανα!

Μακια σας!! Αν εχω κουραγιο αργοτερα θα με δειτε!

ΑΑΑΑΑ και μην παρω ειδηση καμια να κοβει το νερο σας εφαγα!

γεια σας...

τι κανετε?

με τη διατροφη τα χω κανει λιγο μανταρα αλλα στα κιλα ειμαι σταθερη...


νομιζω οτι ισως να ειμαι κ λιγο ερωτευμενη..

μην το πειτε πουθενα 

φιλακια 

                      

Κοριτσια καλησπερα  εχω μπει στη 2 φαση ολα καλα μονο που δεν τρωω την βρωμη καθε μερα   ξερω πως δεν κανω καλα αλλα ολο την αναβαλω.
Εχω χασει 6.600 μεχρι στιγμης και ελπιζω ετσι να συνεχισω να μην παρασυρθω
καλη συνεχεια σε ολες 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

  ΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΥΦΑΛΙΤΣΑ ΩΡΑΙΑ ΝΕΑ !!!!!!!!!!!!!!!!

ΕΦΗ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΣΕ ΒΡΗΣΚΩ ΑΛΛΑ ΤΡΩΕ ΤΗ ΒΡΩΜΗ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΗ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΣΕ ΛΙΓΟ!!!!!!!!!!


ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ Ο ΓΙΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΛΕΤΕ ΝΑ ΠΑΩ ΝΑ ΤΟΝ ΨΑΞΩ?ΜΠΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΛΙΓΟ ΑΚΟΜΑ ΟΥΤΕ Ο ΓΕΙΤΩΝΑΣ ΕΧΕΙ ΕΡΘΕΙ ΤΑ ΣΚΑΤΟΠΑΙΔΑΚΙΑ ΜΑΖΙ ΓΑΜΠΡΙΖΟΥΝ!

ΝΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΙΡΘΕ ΒΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!!!!!!!!!!

Συνταγή για μπιφτέκια κοτόπουλο??

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙ ΜΑΙΝΤΑΝΟ  Η ΔΥΟΣΜΟ ΑΛΑΤΙ ΠΙΠΕΡΙ ΑΥΓΟ ΒΡΩΜΗ  ΚΑΙ ΦΟΥΡΝΟΣ

καλησπερα σας πηγα τον σκυλο μου για το εμβολιο και τελικα κοντεψα να το κανω εγω αυτος δεν το εκανε μας εβγαλε την ψυχη μεχρι που εβγαλε το κεφαλι μεσα απο το κολαρο και μου εφυγε κοινως τα εφτυσα και το αποκορυφωμα αφου ειχα γινει παπακι απο τον ιδρωτα δεν ειχαμε νερο
Σταθη οπως με τον μοσχαρισιο αλλα αντι ψωμι να βαλεις βρωμη κ μπολικο νερο υποθέτω δεν εχω φτιαξει ποτε

χα βετα δηλαδη ενω εγω που τρωω την βρωμη δεν εχω προβλημα!!!

τετα περαστικα στα παιδακια σου 

Να μαι κι εγω! Καλά ρε παιδιά με φάγατε! Ενα λαθάκι έκανα κι εγω! Εννοούσα +1000 γραμμάρια! Που τέτοια χαρά μετά απο τις ατασθαλείες μου!
Βρε Elpis, που τα μαθαίνεις τόσα νέα; Αυτός ο ντουκάν πάντως μεγάλη μαφία!
Elpagw, μην υποκύψεις στο φλερτ με τη λουκανικόπιττα! Φτου κακα! Πες της να φύγει, να πάει αλλού!
Noucca, αχ πως ζηλεύω τις χάρες σου! Εγω δεν έχω χρόνο ούτε τα νύχια μου να κόψω! Μαζεύτηκαν και 5-6 πλυντήρια με τις διακοπές! Αχ! Εχω και τα ζουζούνια μου άρρωστα!
Ανεβάζουν συνέχεια πυρετό και πονούν πολύ τ'αυτάκια τους! Χθες κοιμηθήκαμε όλοι πολύ ανήσυχα και με διακοπές!
Nastasia, μπράβο! Αυτά είναι νέα!

ηρθα επιτελους μετα απο ενα 6ωρο για μπανακι.τι ωραια να σου φερνουν τον καφε δροσερο...απολαυση! γουλια-βουτια, γουλια-βουτια,τελεια!
ευτυχως προλαβα τις βουτιες μου γιατι μετα ειχα ραντεβου με τα o.b. οποτε λεω να ζυγιστω δευτερα μαλλον.
stathis kai roulaef μπραβο για τα χαμενα κιλακια.
sidirena,elpagw,teta,valentina,noucca,veta,dimitrad,nastasia,katerinio,andie,ameli,aquar δεν σας σχολιαζω ειμαι για υπνο.φιλια

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

καλησπερα κοριτσαρες και σταθη!!!
πλατσουριζα σημερις γι αυτο δεν εμφανιστηκα καθολου!
σας φιλω και θα τα πουμε αυριο που ως συνηθως θα ειμαι μονη!
 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΠΑΩ ΓΙΑ ΝΑΝΗ ΤΑ ΜΩΡΑ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΜΕ ΕΞΩΝΤΩΣΟΥΝ ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ