Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

[στόχος: να μην ξαναγινω γιο-γιο]

ΤΣΑ!!!

Για να δείτε τη τραβάω….
Χθες μετά το μεσημεριανό μουσακά, έριξα και έναν υπνάκο και κατά τις 5 πήγα για μπάνιο με μια φίλη. Κατά της 7 βγαίνω από τη θάλασσα και βρίσκω στο κινητό μου 4 κλίσεις από μια φίλη και (το λάθος μου) παίρνω να δω τι θέλει. Να μην σας τα πολυλογώ μου λέει ότι ο γαμπρός της δεν είχε κάνει τη δήλωση του ακόμα και με παρακάλεσε να του την κάνω. Με μαγιό σαγιονάρα μαζί με άμμο πήγα (αφού όμως τελείωσα το μπάνιο μου και φάγαμε σε μια παραθαλάσσια ταβέρνα) κατά τις 10:30 στο σπίτι της για να πάρω τα σχετικά για τη δήλωση και να πάω γραφείο να την κάνω. Ο τύπος, όχι δεν τα είχε έτοιμα, αλλά ήθελε να την κάνουμε σήμερα λέει για να πάρει μερικά τηλέφωνα τους ενοικιαστές του για να τους ρωτήσει τι ενοίκιο είχαν δηλώσει αυτοί. Του πετάω κι εγώ ένα δεν γίνεται γιατί έχω κανονίσει να πάω εκδρομή και δεν ξέρω τι ώρα θα επιστρέψω. Με τα πολλά φεύγω από το σπίτι του στις 12 και πάω καρφί στο γραφείο. Στο σπίτι μου έφτασα 1:30. Και μην ρωτήσετε για χρήματα, γιατί το μόνο που πήρα είναι το παράσημο της ανοιχτής παλάμης.

Το καλό είναι ότι το ψέμα που είπα, βγήκε αληθινό…  Πάμε με μια φίλη βόλτα, κάπου μακριά είπαμε, αλλά δεν έχουμε αποφασίσει ακόμα το πού.
Καλά να περάσετε κι εσείς..
Σας φιλώ στη μούρη με αγάπη
Ειρήνη

ΜΠΡΑΒΟ ΕΛΠΙΣ ΜΟΥ !!!!!!!!!!!!!!!!ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΔΑΝΙΣΤΩ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑΣΟΥ ?? ΑΚΟΥ ΠΡΩΗΝΟ  ΠΟΥ ΤΟ ΔΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΣΤΕΡΙΜΕΝΕΣ ΑΠΟ  ΤΕΤΕΙΑ ΤΡΙΦΕΡΟΤΙΤΑ !!!!!!!!!!!


ΑΝΤΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΠΑΣ ΣΚΑΣΕ ΠΙΑ ΓΚΡΙΝΙΑ ΜΠΟΥΡΟΥ ΜΠΟΥΡΟΥ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΕΙΣΑΙ ΜΗ ΠΕΡΝΕΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΕΙΣΑΙ ΟΚ ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!

Βετα, δεν εχω παραπονο. Οταν ειναι σπιτι δεν φιαχνω ποτε εγω καφε, μου τους φερνει στο χερι και τους τρεις πιυ πινω την ημερα. Βοηθαει και σε καμμια δουλεια (αδειαζει κανενα πλυντηριο πιατων κλπ)και εχει αναλαβει εξ ολοκληρου τα σκουπιδια. Δεν εχω κατεβασει ουτε μια σακουλα ποτε μου. Α! Παει και για ψωνια επειδη εχει μηχανακι.

Αντι, το Λεωνιδιο ειναι γνωστο για τη ζεστη του, ευτυχως το σπιτι ειναι ψηλα και φυσαει καπως.Ελπιζω να μεινετε καθολου στην Ελαφονησο, ειναι τελεια. Μη σκας για το φαι, απλα φροντισε να τα καις!

Καλημέρα κι από μένα.
ANDIE, καλά να περνάς.......... είπαμε μη σκας, όταν γυρίσεις με το καλό θα μπεις σε μια ρεγουλα.
Καλώς ηρθατε οι νέες, υπομονή και επιμονή!
Εγώ είμαι με ίλιγγο από χθες, βαδίζω και παραπατω! Εχω και τον Ρουλο να μου τα πρηζει, μη με δει να αρρωστησω, να πέσει να με φάει ζωντανή. Αι σιχτίρ!
ΤΕΤΑ, ο Ρούλος και ο Τετος, μήπως είναι αδέρφια? Αύριο γιορταζω κι όπως πάντα για μένα δεν έχει δώρο, αλλά για να τα εξαργυρώνει αυτός σε ούζα και μπύρες, πάντα έχει.
Είδαμε και το απέναντι σπίτι σήμερα, θα. μετακομίσουμε σε κανένα μήνα. Είναι μεν πιο παλιό, αλλά φθηνότερο, μεγαλύτερο, μονοκατοικια με κήπο και κυρίως χωρίς μούχλα.( αγανακτισα σ'αυτό που μένουμε)

Γεια σας ντουκανόπουλα! Φαντάζομαι ότι αρκετοί θα πλατσουρίζετε τώρα! Elpis, κούκλα μου μπράβο για την απώλεια! Αντε μακάρι να φύγουν γρήγορα και τα υπόλοιπα! Πάντως ο άντρας μου που
ρωτούσες, είναι τσίρος! Ετσι πάντα βγαίνει απο πάνω! Ρουλάκι μου και μένα ο αχαίρευτος τα ίδια! Ούτε δώρα, ούτε εκπλήξεις! Ενα αγγούρι είναι! Απλά όταν βλεπει πως είμαι στα όριά μου, κάνει
γλύκες και χαρές για να με ξεγελάσει! Με τους φίλους μια φορά την εβδομάδα στο τσιπουράδικο και 2 φορες στο μπουγατσατζίδικο. Κι αυτά είναι που ξέρω, πόσο ακόμη το γλεντάει δεν ξέρω!
Εγω δε βγαίνω πια καθόλου. Ειδικά τώρα που τους έχω άρρωστους, έχω πήξει, αλλά και για οικονομικούς λόγους! Περιμένω να πάρω το επίδομα τριτεκνίας (μάλλον για τελευταία φορά) για να
πάρω τα ντουκανικά μου γιατί δεν έχω τι να φαω! Με το ζόρι έκανα λίγα βραχάκια και είπα να κάνω και λίγα μαφινς γαλοπούλας. Αλλά έχω πολλές ελλείψεις! Το σπίτι μου δε νοικιάζεται με τίποτα!
Βαλεντινάκι μου περαστικά σε σένα και στη γλυκιά μπουμπούκα σου! Ρουλάκι αύριο οι ευχές!
Καλά να περνάτε όσες πήγατε διακοπές! 

Αντξ καλα στα λεει η βετα σταματα και απολαυσε τις διακοπες σου
εφτιαξα τα ντολμαδακια δεν ξετρελαθηκα απλα τρωγοντουσαν
τετα με την τωρινη κριση λιγο πολυ ολοι οι αντρες γκρινιαριδες εχουν γινει

Kαλησπερα!
Βλεπω ολες φυγατε ή θα φυγετε σε λιγες μερες για διακοπουλες! Ερημωσε το φορουμ...
 Καλα να περασετε και καντε και καμια βουτια και για μας που φετος την βγαλαμε σπιτι....

Εχω να σας πω ευχαριστα! Μετα απο 3 μέρες pp  εφτασα στα 78,6 , ενταξει δεν ειναι 77.6 που ημουν, αλλα τουλαχιστον δεν ειναι και 81 που με εδειχνε!!
 Εχθες εκανα ενα περιπου ελευθερο γευμα και λεω περιπου γιατι παλι κατεληξα να φαω μονο οσα επιτρεπονται απο τον φοβο μου μην ξαναπαρω τα κιλα ... Ηπια μονο μια μπυρα  και εφαγα μιση μπαλα παγωτο, οποτε το ονόμασα ελευθερο γευμα...

Πλεον δεν τολμω να φαω τις δυο φετες ψωμι που επιτρεπει στην συντηρηση και εχω κοψει και το ενα φρουτο τη μερα... Αρα στην ουσια κατεληξα παλι να κανω 2η φαση...
Τι να κανω...Τρεμω στην ιδεα πως θα ξαναπαρω μαζεμενα  κιλα... Ξερω πως αν συμβει θα απογοητευτω τοσο πολυ που μπορει να παρατησω τελειως τη διαιτα και τοτε θα τα ξαναπαρω ολα...

Αγορασα παγωτομηχανη και εφτιαξα παγωτο γιαουρτι με ζαχαρινη!! Ηταν τελειο!!!!Το καλο με την παγωτομηχανη ειναι οτι μορεις να βαλεις ο,τι υλικα θες , οποτε μπορω να τρωω καθε μερα παγωτο και μαλιστα χωρις καθολου τυψεις!!!!

Καλησπέρα κι από μένα !!!
5η μέρα 1ης Φάσης και είμαι 4 κιλά κάτω !! Μπορώ να πώ οτι ήδη ξεπρίστηκαν τα πόδια μου ! Βλέπω τους αστραγάλους μου ! Δεν ξέρω αν εσείς το παρατηρήσατε ...?
Καλά πάω προς το παρών.
Σήμερα ήπια ένα γάλα 1,5% το πρωί
μετά καφεδάκι (σκέτο τον έπινα πάντα )
έψησα κοτόπουλο φιλέτο με μπόλικα μπαχαρικά
και ένα γιαουρτάκι 0%
καλά δεν το πάω??
Παρήγγειλα και την βρώμη ! Μέχρι την Παρασκευή η πρώτη φάση και ξεκινάω 2η Φάση και διακοπές μαζί !!!!!!!!
Πιστεύω πως θα τα καταφέρω...!

 

Γεια σας και πάλι! bam μια χαρά τα πας! Συνέχισε έτσι και θα δεις γρήγορα αποτελέσματα! Είναι πολύ καλά που πίνεις σκέτο τον καφέ. Γλυτώνεις πολλές θερμίδες. Εγω όταν ξεκίνησα
έπινα 4-5 φλυτζάνια καφε φίλτρου και είχα ταράξει τη ζαχαρίνη! Πάντως το πρωι είναι καλό να τρως κάτι παραπάνω! Να φτιάξεις με τη βρώμη κανένα μαφιν ή ποριτζ ή ακόμη και κανένα
βραχάκι (στις συνταγές μελών θα τα βρεις). Επίσης ενδιάμεσα μπορείς να πάρεις γαλοπούλα σε φέτες έχει με 1% λιπαρά και να τρως για να μη πεινάς.
Katerinio, μπράβο! Θα χάσεις και τα υπόλοιπα μην ανησυχείς! Πάντως είναι ύπουλα αυτά τα ελεύθερα γεύματα! Εγω τα απέφευγα να σου πω την αλήθεια!
Κι εγω έχω παγωτομηχανή. Για πες τη συνταγή για το παγωτάκι! Μου έτρεξαν τα σάλια!
Αχ! Και κάνει μια ζέστη σήμερα! Θα σκάσω πια, δε τη βγάζω!

Kαλησπερα παιδακια μου
Εχω ενα καλο και ενα κακο νεο...

Το καλο ειναι οτι το χερι - αυχενας ειναι λιγο καλυτερα.2 μερες τωρα μονο το ξεκουραζω.

Το κακο ειναι οτι 3 μερες τωρα εχω δεκατα.Νομιζα οτι ειναι ιωση γιατι εχω και τη μικρη μου αρρωστη.Αλλα ειναι παρενεργειες των φαρμακων!!!!! Περισσοτεροι απο 1 στους 10 γραφει οτι  μπορει να παρουσιασουν ιογενη λοιμωξη,αισθημα υπνηλιας,ζαλη,ελλειψη συντονισμου,αισθημα κοπωσης και πυρετο!!!!!! Τα ιδια πανω κατω γραφει καιι το αλλο φαρμακο χωρις τον πυρετο αλλα με μετεωρισμο,ναυτια κ.α. Τωρα γιατι πηρα εγω τα φαρμακα? Για να γινω καλυτερα ή χειροτερα οεο!?!?!?!?! Σερνομαι λοιπον.Φαι ,καναπε,pc και υπνος!

Οποτε καλα κρασιααααααααα!!!! Αδεια σου λεει μετα!!!!! 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

PE BALENTINAKI TI MA@@@@@ES ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΝΕΙΣ ΚΟΡΗ ΜΟΥ?///ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΚΑΙ ΣΤΗ ΤΕΛΙΚΗ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΠΙΑ ΕΙΝΑΙ? ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΝΑ ΧΕΡΕΣΕ ΤΗ ΜΑΜΗ ΣΟΥ!!!!!!!! ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΕΙΔΕ Η ΚΛΕΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕ ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ??/

Εριξα εναν υπνο!!! Τωρα σηκωθηκα!!Ξεκουραστηκα λιγακια...

bam   μια χαρα τα πας , και μαλιστα χωρις βρωμη ακομα... Συμφωνω με την teta , εμπλουτισε λιγακι το πρωινο σου...

teta η γυνταγη ειναι απλουστατη: εβαλα οσο γιαουρτι 2% ηθελα σε ενα μπωλ και μετα προσθεσα ζαχαρινη  και ανακατευα. Μολις ειδα οτι το μειγμα μου ηταν οσο γλυκο ηθελα, το εβαλα στην παγωτι μηχανη για περιπου 15 λεπτα, για να βγει soft. Υπολογισε περιπου σε 500 γραμ γιαουρτι εβαλα 6 κ. σ. ζαχαρινη.

valentina τι κ@@@ φαρμακο ηταν αυτο που πηρες;; Τουλαχιστον εκανε δουλεια στο χερι, φαντασου να ειχες τις παρενεργειες και να πονουσες ακομα;;;Κουραγιο...

Ευχαριστω κορες!
Gabaront λεγονται.Ουτε εγω τα ειχα ξανακουσει. Αυριο θα παω στο γιατρο μηπως μου τα αλλαξει με αλλα.Και παλι απο την αρχη? Και τα καινουργια? Δεν εχουν παρενεργειες? Δεν ξερω τι να σας πω...θα δειξει!!!!

Βετακι μου ευχαριστω για τη μαμα! Οσο για τη Κλεω μου τα ειπε το μεσημερι.Δεν σε γνωρισε!!!!!!!!! Εβλεπε την κατερινα και η αλλη δεν ηξερε ποια ηταν!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!! !!!!!!
Αγνωριστη η βετα κοριτσιααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Κατερινιο και εγω το μεσημερι εκει που εβλεπα ολυμπιακους μου ηρθε μια γλυκια νυστα.... Δεν θα κοιμομουν 10 λεπτα και χτυπησαν 2 τηλεφωνα και ξυπνησε και η μικρη με βηχα για να πιει νερο και να ξανακοιμηθει.Εγω δεν τα ξανακαταφερα.Με επιασε υπερενταση μετα.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΑΔΙΑΘΕΤΙΣΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΣΙΜΕΡΙ ΕΙΜΟΥΝ ΚΑΛΕΣΜΕΝΗ ΓΙΑ ΜΠΑΡΜΕΚΙΟΥ ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΜΟΥΝ ΚΑΚΟ ΠΑΙΔΙ ΕΦΑΓΑ ΤΗ ΜΠΙΖΟΛΑ ΜΕ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΕΦΑΓΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΥΡΑΚΙ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΟΥΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΔΙ ΔΕΝ ΜΠΩΡΟΥΣΑ ΝΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΩ ΑΝ ΘΕΛΩ ΠΑΓΩΤΟ Η ΜΕΡΕΝΤΟΤΟΥΡΤΑ ΕΦΑΓΑ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΑΥΡΙΟ ΚΛΟΥ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Η ΜΑΝΑ ΜΟΥΑΛΛΑ ΔΕΝ ΒΑΡΙΕΣΕ ΑΝ ΔΙΧΝΕΙ 1-1,50 ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΘΑ ΠΩ ΟΤΙ ΦΤΕΕΙ Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aχ! Βρε Βαλεντίνα μου! Αυτά τα φάρμακα 1 καλό κάνουν και χίλια άσχημα! Ακόμη αρρωστούλα είναι η μπουμπούκα σου; Περαστικά της! Κι εμένα χάλια είναι ακόμη τα μικρά μου! Εχουν βουλώσει
και τ'αυτιά τους κι είναι πρησμένα! Τι κακό μας βρήκε καλοκαιριάτικα! Επληττα εντω μεταξύ και κάθησα κι έφτιαξα μαφινάκια και βραχάκια. Ηθελα να φτιάξω και γιαουρτοζελέ αλλά η μικρή μου
δε με αφήνει να ησυχάσω! Ετοιμάζει τις βαλίτσες της και γκρινιάζει που δε θέλω να παίξω μαζί της. Εγω κυνηγάω κουνούπια και βλαστημάω!
Katerinio θα φτιάξω αυτό το παγωτάκι αύριο! Φαίνεται εύκολο! Ελπίζω να είναι και νόστιμο. Ισως του πήγαινε και λίγη κανελίτσα;

Καλησπέρα κόρες,

είχα πάει στους γονείς μου για σκ και δεν είχα σήμα στο κινητό να σας γράψω.
Πήγα σε πάρτι στην παραλία την Παρασκευή και ήπια 5 βότκες. έγινα ντίρλα και δεν το μετανιώνω καθόλου. μόνο που γύρισα στις 4 και 5 έβαλε η ανιψιά μου τις φωνές. Πεινούσε το σκατούλι, και με το που την τάισα γέλαγε (ανιψιά μου 4 μηνών)

ent όχι και να μας ξανασυστηθείς. και σε ξέρουμε και σε θυμόμαστε ακόμα καλύτερα. άντε ξεμπέρδεψες με δηλώσεις. κι ο αδελφός μου συνάδελφός σου τα έχει φτύσει. τελειώνει την Τρίτη. Μας έδωσε σε όλους το μπουγιουρντί και πάει διακοπές. άτιμη εφορία.

teta & valentina περαστικά στα ζουζούνια σας και σε σένα valentina. δύσκολη φάση καλοκαιριάτικα. ελπίζω αύριο κιόλας να είστε όλοι καλά.

nastasia έρωτας είναι θαρρώ.......λαλαλαλαλαλα!!!
μμμμμμ, ααα Veta , είδες που το γεια βρε!!! καθιερώθηκε και το λένε κι άλλες?

τι άλλο τι άλλο, ααααα, andie καλά να περάσεις και χαλάρωσεεεε!!!! δίαιτα μετά τις διακοπές να έχουμε και κάτι να λέμε.

σήμερα θα σας απογοητεύσω όλες γιατί γράφω απο το pc οπότε κανένα λαθάκι δε θα γίνει.

δε θυμάμαι άλλα βρε κορίτσια, σας υπόσχομαι όμως ότι σας διάβασα όλες. Roula και teta πίσω απο κάθε άντρα που μας παιδεύει πάντα κρύβεται μια μεγάλη γυναίκα.....μεγάλη σε ηλικία, η μάνα του. οι μανάδες τους κάνουν έτσι γιαυτό το νου σας όσες έχετε αγόρια. σας προειδοποιώ, έχω ανιψιά, αν μου την παιδεύσει στο μέλλον κανένας γιός σας θα σας κυνηγήσω.