Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[patataki]

patataki αυτό σκέφτομαι κι εγώ για το σημερινό γάμο. Να έχει κέτερινγκ, να έχει μενού...  Αλλά νομίζω ότι θα σταθώ στο ύψος μου.
Πες "μπράβο" στη μανούλα εκ μέρους μας 
Το μεσημέρι τελικά είχα μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα και σαλατίτσα αλάδωτη. Άλλο σαρδέλα δεν πήγαινε 
Αύριο θα κατευθυνθούμε και προς το καινούριο σπίτι οπότε δεν ξέρω από ίντερνετ πως θα τα βολεύω. Έχουμε κάνει αίτηση για σύνδεση πριν κάποιες μέρες αλλά θέλουν το χρόνο τους αυτά.

Γεια σας καλά μου κοριτσάκια,
Αδιάθετη κι εγώ σήμερα και από χθες έχω τα μαύρα μου τα χάλια. Σέρνομαι!
Δεν ξέρω τι θα γίνει με την περίπτωσή μου: δεν έχω σταματημό, στο φαγητό εννοώ ή μάλλο καλύτερα στα γλυκά.
Σκέφτομαι ότι τελικά ήταν μάλλον λάθος που ανέβασα τη ζυγαριά στην Αθήνα, αγχωνόμουν ναι μεν, αλλά κρατιόμουν κιόλας. Μήπως το άλλο ΣΚ που θα ανεβώ να την πάρω μαζί μου; Οέο;;;

Μηπως να κανεις μια βδομαδα ενα συνειδητο διαλλειμμα SWEET μου, να φας απο ολα και μετα να ξανατραβηξεις προς τη δοξα οταν θα ανεβασεις τη ζυγαρια?? Δεν εννοω να φας τον αμπακο..απλα να τρως ο,τι θελεις, και οταν θα φερεις τη ζυγαρια θα ειναι νεο ξεκινημα!! Ειναι οτι εξαφανιστηκαν και αυτα τα ωραια κερασακια και βερικοκακια κκαι ροδακινακια...

CHRIS με αφορμη την απορια σου...θα σας ρωτησω...εσεις σαν καλεσμενοι τι προτιματε? μενου σερβιριστο ή μπουφε?
Θα της τα δωσω τα συγχαρικια σας της μαμας μου... να SWEET..η μαμα μου εχει κανει του κοοοοοοοοοοοοοσμου τις παρασπονδιες και διαλλειματα και οταν ξεκιναει χανει πιο γρηγορα...μην πτοεισαι.....

Παω δουλιτσα..πφφφφφφφφφφ.....βαριεμαι λιγουλακι.... αλλα καποια παιδακια περιμενουν τον κλοουν τους...

[patataki]

Γύρισα από το γήπεδο και την έπεσα σε ένα τόνο και σε μια σαλάτα. Πείναγα λέμε!!!  Είχα να φάω κανά πεντάρι ώρες και έχω ξεσυνηθίσει!!!  patataki, μπράβο στη μανούλα!!!  sweettooth, αν η ζυγαριά σε βοηθά, κατέβασε τη, αν όχι βρες ένα ρούχο μεζούρα και βολέψου με αυτό! 
Και τώρα που την πέτυχα με την τονοσαλάτα να πάω για ποτάκι;  Θα σας ενημερώσω σύντομα! 

[Πατατάκι]

Δεν ξέρω βρε κορίτσια, δεν την θέλω κοντά μου την άτιμη, αλλά πρέπει να βρω άλλο τρόπο να κρατάω τη διατροφή. Θα το σκεφτώ μέχρι να ανέβω πάνω. Ελπίζω τώρα που επιτέλους αδιαθέτησα να μου περάσει λίγο η λύσσα.
Πατατάκι εμένα η μαμά έχει χάσει 10 κιλά και τώρα που τρώει κανονικά δεν έχει πάρει γραμμάριο. Μου φαίνεται οι μαμάδες μας έχουν βάλει τα γυαλιά!
Επίσης, έχω να δηλώσω ότι εμένα στους γάμους μου αρέσουν οι μπουφέδες και, ως γνήσιο γλυκοδοντάκι, μου αρέσουν κυρίως οι μπουφέδες με τα γλυκά!!! Εντάξει, αντς μη βαράς, ο επόμενος γάμος που θα πάω είναι το Φλεβάρη...
Καληνύχτα κορίτσάκια μου, πάω για νάνι γιατί τον τελευταίο καιρό δεν κοιμάμαι καθόλου καλά. Ααααχ, εκτός από τον ύπνο, δε γίνεται να μου κοπεί λίγο και η όρεξη;

[sweetthooth]

Ξέρεις sweetthooth ότι η έλλειψη ύπνου είναι ανασταλτικός παράγοντας στην απώλεια βάρους;  Διάβασε αυτό το άρθρο και  πίνε κανά χαλαρωτικό βραστάρι ή ένα ποτήρι γάλα (σου χαρίζω τη μονάδα) πριν τον ύπνο.
https://news.pathfinder.gr/health/features/746572.html
----------------------------------------------
Πάω για ποτάκι, τα λέμε, πρώτα ο Θεός, αύριο! 

Καλημερα παιδια!!!

Ετοιμαζομαι για καφεδακι με τη φιλη μου και μετα για δουλιτσα!! Χθες εφτασα τις 8 μοναδες για βλακωδες λογο... και σημερα η μαμα φτιαχνει να φαγητο κολαση..ας μη το ονομασω και σας κολασω... (τα διαλειμματα που σας ελεγα οτι κανει...) οποτε θα φαω το φαγητακι μου και την υπολοιπη μερα χυμους και φρουτα...

Και η υπομονη μου συνεχιζεται με τον υπευθυνο του catering που με αποφευγει οπως ο διαολος το λιβανι...μα τι του εχω κανει...

Αντε σας φιλω!!!!

[patataki]

Καλημέρα και καλή Κυριακή.
Όλα καλά χθες στο γάμο και ειδικά ο χώρος που έγινε ο γάμος και η δεξίωση. Είχαν μπουφέ τελικά και έβαλα μπόλικες σαλάτες και ένα είδος μακαρονιών αλλά και κάποια τύπου μεζεδάκια και κρασί φυσικά, αλλά δεν το παράκανα ούτε βάρυνα, οπότε 
patataki ασυζητητί μου αρέσει ο μπουφές, γιατί συνήθως όταν έχει κανονικό μενού καταλήγω να μην τρώω τίποτα. Ειδικά εγώ που δεν τρώω κρέας! Φέρνουν μια σαλάτα στη μέση και λίγα ορεκτικά τα οποία εξαφανίζονται και ακολουθούν τα πιάτα με κρέας όπου για να φάω τη γαρνιτούρα θα πρέπει το κρέας να είναι πολύ καλό για να μην έχει πάρει περίεργη μυρωδιά όλο το πιάτο. Τώρα που το σκέφτομαι αυτό το σενάριο είναι το καλύτερο για τη σιλουέτα μου.
Απλά πάντα αναρωτιόμουν τι είναι οικονομικότερο για το ζευγάρι. Ίσως μπορείς να με διαφωτίσεις.
Και τελικά τι είναι αυτό το φαγητό που φτιάχνει η μανούλα  Συγνώμη αλλά μου έχεις εξάψει την περιέργεια 
sweet τώρα που σου ήρθε ο "κόκκινος Οκτώβρης" θα σου περάσει η λιγούρα, αλλά προσπάθησε όταν δεν το 'χεις, να μη φορτώνεσαι με ενοχές και νεύρα γιατί όλη αυτή η προσπάθεια για αδυνάτισμα γίνεται αφόρητη  Προσωπικά έχω καταλάβει ότι όταν με πιάνει δεν πρέπει να σκέφτομαι να φάω ή να μη φάω αλλά να κάνω κάτι τελείως άσχετο για να πηγαίνει το μυαλό μου σε ο,τιδήποτε άλλο εκτός φαγητού.
Αρχηγέ καλά πέρασες φαντάζομαι ε;
Φιλά και σε όλες όλες όλες 

[Crisάκο]

Καλημέρα! Μια όμορφη Κυριακή να έχουμε!  Εξαιρετική μέρα και σήμερα, ήλιο και ωραία θερμοκρασία! Σε εσάς τι γίνεται;  Κοτοπουλάκι με πατάτες στο φούρνο και σαλάτα για σήμερα, 4 μονάδες. Πρωινό γάλα με corn flakes χωρίς ζάχαρη και λίγο μέλι, 3 μονάδες.
Πέρασα πολύ ωραία χθες Crisάκο, μην ανησυχείς.  Τώρα για το καίριο ερώτημα μπουφές ή menu εννοείται μπουφές. Τώρα για το κόστος θα σε γελάσω, πιστεύω όμως ότι δεν θα είναι τεράστια η διαφορά γιατί εκεί δεν χρειάζεται τόσο προσωπικό για σερβίρισμα.
patataki, μήπως να αλλάξεις catering; 
Σας φιλώ, πάω να μαζέψω καμιά πολύ καλοκαιρινή μπλούζα και τα λέμε αργότερα!
--------------------------------
Μάζεψα μπλούζες, φουστανάκια, φουστούλες παντελονάκια κλπ, έφαγα και τώρα λέω να φτιάξω κανά πράσινο τσαγάκι. Είπα να σας κεράσω αλλά άφαντες!!! 

Γεια σας και παλι παιδακια!!! Ξεμπερδεψα με τη δουλεια και τωρα ερχεται η καλυτερη στιγμη της εβδομαδας!! χουζζζζζζζζζζουρι!!!!!!

CHRIS φτηνα τη γλυτωσες στο γαμο ετσι?? μια χαρα σε βρισκω!! Ο μπουφες ειναι πιο ακριβος απο το καθιστο μενου απο οσες προσφορες εχω παρει, αφου το καθιστο ειναι συγκεκριμενες μεριδες, ενω σστο μπουφε φτιαχνεις ποσοτητα... οι σερβιτοροι μπορει να μη τρεχουν πανικοβλητοι αλλα ενα σωστο catering πρεπει ναχει 2-3 πανω στο μπουφε για να εξηγει τα φαγητα, 1-2 στα ποτα, 1-2 στα αλλαγματα τασακιων...οποτε μπορει να μη τρεχουν αλλα απασχολουνται....παντως και εγω οποτε εχω φαει σε καθιστο μενου νηστικη μενω...ενα κρεας σολα μεχρι να στο φερουν..και το σερβιρισμα τοσο αργα που μου εχει κοπει η ορεξη...

ANCH θελω το συγκεκριμενο catering γιατι μοβο αυτο συνεργαζεται με τον χωρο που θελω.. Μαζευεις τα καλοκαιρινα ε?? κρατα τα λιγο ακομα εγω σου λεω..!!!

Και το καλυτερο για το τελος...το φαγητο της μαμακας μυ ειναι...παστιτσιο!!!!! σας ειπα...να μη σας το πω!

[patataki]

patataki, ευτυχώς δεν είναι από αυτά που με συγκινούν!!!  Καλοκαιρινά αφήνω πάντα κάτω, απλά μαζεύω τα εντελώς αέρινα! 
Καλό χουζούρι κοριτσάκι! 

[anch]

anch κι εγώ τα ρούχα μου μαζεύω, αλλά όοολα. Λέμε μέχρι το βράδυ να την κάνουμε. Αλλά τώρα coffee-time 
patataki ευτυχώς κι εγώ το παστίτσιο δεν το πάω. Ενώ λατρεύω κρέμα γάλακτος, δεν μπορώ να πω το ίδιο για τη μπεσαμέλ.
Ααα κρίμα που ο μπουφές είναι πιο ακριβός, πραγματικά πίστευα το αντίθετο 
Διάλλειμμα τέλος. Πάω γιατί δε με βλέπω να τελειώνω

[Cris]

Cris μου εγώ το πάω σπαστά, δεν έχω ποτέ το χρόνο να τα πλακώσω όλα μαζί και μη μου πεις για Σ/κ, δεν το χαλαλίζω ολόκληρο για τέτοια πράγματα, είναι ιερό. 

Καλησπέρα σε όλους και σε όλες!!

Δεν ξέρω αν είναι εδώ το σωστό μέρος για να συστηθώ, αλλά πήρα την πρωτοβουλία γιατί αύριο κλείνω μια εβδομάδα δίαιτας με μονάδες!

Το όνομα μου είναι Κατερίνα και είμαι 25(και μισό) χρονών!

Την τελευταία δεκαετία πήρα 20 ολόκληρα κιλά με αποκορύφωμα την άνοιξη που μας πέρασε οπότε και είχα φτάσει τα 82 (με ύψος 1,59)! Με δίαιτα Ντουκαν (με πολλά διαλείμματα βέβαια) έφτασα στα 77,8 και απο αυτά τα κιλά ξεκίνησα τη Δευτέρα που μας πέρασε τη δίαιτα με τις μονάδες! Αύριο είναι ημέρα ζυγίσματος, οπότε δεν ξέρω πως πήγα, αν και νιώθω πολύ πιο "μαζεμένη" από όταν ξεκίνησα, αλλά γενικά είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη από αυτά που "νόμιμα" μπορώ να τρώω!

Θα χαρώ πολύ να σας γνωρίσω και να τα λέμε! Αν πρέπει να συστηθώ σε άλλη ενότητα πείτε μου!! 

[misskatrin]

misskatrin, καλώς ήρθες!  Συστήθηκες στο σωστό σημείο. Κάθε 100 περίπου σελίδες φτιάχνουμε καινούργια ενότητα για να είναι πιο εύχρηστη.
  Οτιδήποτε χρειαστείς είμαστε στη διάθεση σου είτε από εδώ, είτε μέσω προσωπικού μηνύματος.  Πόσα κιλά θέλεις να χάσεις;  Με πόσες μονάδες άρχισες;  Μπορείς να παίρνεις ιδέες και από τις συνταγές που έχουμε μοναδομετρημένες. Π.χ. εγώ για αύριο ετοίμασα πένες ολικής με τόνο, 3 μονάδες. Καλή δύναμη, καλή επιτυχία και μην ξεχνάς ότι εδώ χάνεις αργά αλλά σταθερά. Προσωπικά εδώ και 10 περίπου μήνες είμαι σταθερή στα κιλά που θέλω, παρόλο που έχω κάνει παρασπονδίες βδομάδων, σε διακοπές κλπ. Έχω κάνει τις μονάδες τρόπο ζωής και προσπαθώ να τον μεταδίδω.