Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Καλώς σας βρήκα και ευχαριστώ για την υποδοχή!

Θέλω να φτάσω τα 60-62 κιλά, βλέπω φωτογραφίες από τότε που ήμουν σε εκείνα τα κιλά και νομίζω οτι εκεί θα είμαι απόλυτα ευχαριστημένη! Τη μία φωτογραφία μάλιστα την έχω κολλήσει στην πόρτα του ψυγείου για να τη βλέπω αν πάω να κάνω τυχόν παρασπονδίες!

Είπα να ξεκινήσω από τις 5 μονάδες (αν και μέσα σ΄αυτή τη βδομάδα μια μέρα έμεινα με 4 και μια μέρα πήγα στις 6), αλλά γενικά στις 5 λέω να είμαι... Καλά είναι? Το καλό είναι οτι και η μαμά μου ξεκίνησε την ίδια δίαιτα και έχει αναλάβει αυτή το μαγείρεμα, πράγμα που το κάνει ακόμα πιο εύκολο για μένα! Σήμερα φάγαμε κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά και αύριο πιπεριές γεμιστές με ρύζι μάλλον! Γενικά το μεσημεριανό μας είναι συνήθως στις 2 μονάδες! Το μόνο κακό, που το είχα πάντα, είναι οτι δεν τρώω πρωινό και μου μένουν πάντα τουλάχιστον 2-3 μονάδες για το βράδυ!

Έχω δει όλες τις βοηθητικές ενότητες σχετικά με αυτήν τη διατροφή και είναι παρα πολύ χρήσιμες!

Αν θέλεις την άποψη μου οι 5 μονάδες όταν θέλεις να χάσεις περί τα 15 κιλά είναι πολύ λίγες. Σύντομα θα κολλήσεις και δεν θα μπορείς να κατέβεις.  Πρέπει να τις αυξήσεις και να αρχίσεις να τρως πρωινό. Ξέρω ότι αν δεν το έχει στον τρόπο ζωή σου είναι δύσκολο αλλά αυτό μαζί με τα 5 γεύματα και το νερό θα βάλουν φωτιά στο μεταβολισμό σου, θα το δεις.

Το καταλαβαίνω αυτό που λες, έχεις δίκιο... Τώρα που ξεκίνησα έτσι, αν από αύριο δοκιμάσω να καταναλώνω 6 μονάδες, θα έχει αποτέλεσμα λες? Ή επειδή άρχισα με λίγες μονάδες υπάρχει περίπτωση να ανέβει και η ζυγαριά?

Το θέμα του πρωϊνου είναι ιστορία αμαρτωλή, όταν ξυπνάω δεν μπορώ να φάω με τίποτα, γι' αυτό πάω κατευθείαν στο μεσημεριανό... Το 'χω χρόνια αυτό το πρόβλημα... Μπορώ να κάνω τα γεύματα 5, αλλά μόνο αν φτάσω να τρώω το τελευταίο γεύμα στις 12 τη νύχτα

[misskatrin]

Όχι, δεν θα έχεις πρόβλημα και θα έλεγα να αρχίσεις με 7.  Επίσης misskatrin, προσπάθησε να τρως κάτι ανάμεσα στην ώρα που ξυπνάς και στο μεσημεριανό, 1-1,5 ώρα π.χ. μετά το ξύπνημα!  Για να βοηθηθείς παραπάνω προσπάθησε το βράδυ να τρως σαλάτα με πρωτεΐνη.

τι ειπαμε??χουζουρι?? χαχα  ας γελασωωωωωωωωω!!!! ηρθαν σπιτι αρραβωνιαρηδες αδερφια και ανηψια και πιασαμε το μπλα μπλα!! αλλα ας ειναι!! ειναι αγαπημενα προσωπα αυτα και τους το συγχωρω!

Misskatrin καλως ηρθες και καλη αρχη!! ειναι η πιο τελεια διαιτα οι μοναδες!!!δε μετρας ποσοτητες, δε τσιμπολογας βλακειες, χορταινεις με φαγητακι!!

Kαλα...ειναι δυνατον να μη σας αρεσει το παστιτσιο?!!!???!!!???!!!??!!! εμενα μαζι με τους κεφτεδες με τζατζικι ειναι το αγαπημενο μου...!!!!!

Αυτα...αυριο μοναδες ξανα!!
Σας φιλω και σας καληνυχτω!!!!!

[patataki]

patataki, οι επισκέψεις είχαν και άλλες επεκτάσεις; Εκτός του παστιτσίου τσάκισες και τίποτα το βράδυ; 

[misskatrin]

Καλησπερα ομορφες!!!
εγω ποτε ετσι ποτε αλλιως ολη μερα προσπαθω και το βραδυ... ειχα τρεχαματα με το μεγαλο μου γιο (με τα δοντια του) και περασα σχετικα δυσκολα εδω και δυο εβδομαδες αλλα τωρα ηραμισα λιγο και  απο αυριο θα κανω πιο σκηρη προσπαθεια!!
καλως ηρθες misskatrin!!!!!!!
  σε ολες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ μου  Μπήκε σε σειρά το παιδί τουλάχιστον; Πονάει; Περαστικά του!!!  Και εσύ καλή δύναμη και κουράγιο, πάμε!!! 

δεν ποναει ευτιχως! αλλα πολυ ταλαιπωρια και χρημα!

Theoulina!!!!! περαστικα στο γιοκαα σου!!! μεχρι να παντρευτει θα γιανουν τα δοντια του!!! μη μασας ρε μανα!!!!!

anch οχι τιποτα δε τσακισα, ηπια πορτοκαλαδιτσα και ειμαι νετη στο κρεβατακι μου....εφτασε Δευτερα παλι..... αλλα ξερετε κατι??σε 1 μηνα και 1 βδομαδα θα στολισουμε το δεντροοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!χιχιχιχιιχιχιχιχιιχιχιχι

Καλο βραδακι κοριτσια μου!!!!

Ρε Λύσσα με τα Χριστούγεννα!!! Ακόμα καλοκαίρι είναι βρε! 

τωρα...αλλα σε λιγο καιρο??

[πατατακι!!!]

  εχεις δικιο  πατατακι!!! ερχοντε χριστουγεννα!!!
ΩΧ! και γω εχω γινει σα βοδι!! αμαν ρε πατατακι!! γιατι μου το θυμησες αυτο? 

Λοιπόν, μια και η μία θέλει να είναι μοντέλο τα Χριστούγεννα, η άλλη παντρεύεται, δεν το ράβεται σιγούλια- σιγούλια; 
Κορίτσια, πάω σιγά σιγά να ξαπλάρω με το βιβλιαράκι μου, τα λέμε αύριο, πολλά 

σιγουλια σιγουλια?? γερα γερα θες να πεις ε? ο.κ! το'πιασα το υπονοουμενο!
καλη ξεκουραση!!!!!!!!