Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα κοριτσια!! Χρονια πολλα! να ζησει ο λαος μας κλυτερες στιγμες ευχομαι!!

Στα δικα μας... ζυγιστηκα....τσιμπησα και μισο κιλακι!! 70,5 παρακαλω!!!χμμμμμμμμ....αρρχιζω να τσαντιζομαι νομιζω....
Για μεσημερι μακκαρονια 3 μοναδες......
Πρωι μια πιτα με τυρι 2 μοναδες....
Και μενει 1 μοναδα και μπολικα φρουτα...

Παω για δουλεια τωρα..αλλα ταχω παρει με το 70,5....!!θελω βρεγμενη σανιδα τωρααααααααααααααααα!!!!!!

[κρισακο]

καλησπερα κοριτσουδια μου, τι κανετε;;;;;
κρισακο οντως μου αρεσει το λιομαζωμα οση κουραση και αν εχει.
αντζ απο το στομα σου και στης ζυγαριας το αυτι.
πατατακι για κανενα μηνα θα λειψω ισα για να μαζεψωμε τις ελιες, μετα πισω στο κονακι μας, .........οχι οτι εκει ειναι ασχημα!!
σημερα ψαρι ψητο με σαλατα  και για βραδυ γιαουρτι και φρουτο. αλλα το κακο ειναι οτι ξεχναω τα ενδιαμεσα
και δεν πινω το νερο που πρεπει, κακο και το ενα και το αλλο. 
αυριο δεν εχω ιδεα τι θα φαω γιατι θα ειμαι εκτος σπιτιου, απο οτι μου σερβιρουν θα διαλεξω τα πιο ανωδυνα 
κανηνυχτα σε οοοοοολες και   

[menalou]

Γεια σας, χρόνια πολλά και καλά για την ημέρα! Κρέας μοσχαράκι με ρυζάκι το μεσημέρι, τα υπόλοιπα γνωστά και μη εξαιρετέα, για βράδυ θα δω, καμιά τονοσαλάτα μάλλον! 
menalou, νερό, νερό και βραστάρια, ξέρεις εσύ!!!
patataki
Cris, καλά το σκέφτεσαι για τις 5, το στρίμωγμα το τέλος πρέπει να γίνει. Εγώ στη θέση σου μάλιστα θα φρόντιζα 3-4 μέρες τη βδομάδα να μην τρώω υδατάνθρακες το βράδυ και άμυλο, να έτρωγα μιας και δεν τρως κρέας, αυγά, μανιτάρια γιαούρτι κλπ.
Για αύριο πάλι φασολάκια από χθες και τα λοιπά γνωστά.
Πάω να φτιάξω ένα βραστάρι, με πράσινο τσάι και λουίζα, ιβίσκο. Θέλει καμιά; 

εγω θελω αρχηγε μου!!!!
καλησπερα κοριτσια πηρα αποφασεις σημερα και ετσι αυριο ξεκηναω απο την αρχη σιγα σιγα  εχω παρει ...πολλα και Ξεκιναω τωρα απο 79! (το ειπα και δεν θελω σχολια παρακαλω! )
θελω να μπω σε ενα σωστο δρομο γιατι τελευταια εχω αφησει εντελως τον εαυτο μου και δεν ξερω που θα βγει

[anch]

anch αυτό με το άμυλο το βράδυ το εφαρμόζω ήδη. Αυτή τη βδομάδα δε νιώθω να έχω χάσει, αλλά δεν πτοούμαι.
patataki για μισό κιλάκι δεν αξίζει να έχεις νεύρα. Ας είναι το κίνητρο όμως για να κερδίσεις λίγο περισσότερο πείσμα 
theo μου πέρισυ τέτοια εποχή είχες τινάξει τη μπάνκα στον αέρα. Αρκεί να μη βιαστείς να τα χάσεις για να χάσεις καθαρά λίπος ώστε μετά να μην τα ξαναπάρεις. Οπότε βάζουμε αύριο μαζί πινακάκι  Πες ναι 

ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΒΑΖΟΥΜΕ!!! ΠΡΩΙ ΠΡΩΙ!!!
αντε να πιαστω απο καπου γιατι γλιστραει πολυ εδω

[ΤΗΕΟ]

Άντε ΤΗΕΟ μου, στην υγειά μας!!! Μοσχομύρισε ο τόπος, έβαλα΄και ένα μείγμα από κανέλλα και γαρύφαλλο!!!   Καλή αρχή και καλή δύναμη ΤΗΕΟ μου! Μια απόφαση είναι όλα, το ξέρεις. Εσύ μπορείς να βάλεις γυαλιά σε όλες μας!!!  
Cris, αν χάναμε συνέχεια θα ήταν ευτυχία. Δυστυχώς μιλάμε για συνεχή μάχη! Μη μου πιέζεις τη ΤΗΕΟ μου, έτσι; Βραστάρι;  
Αν και μέχρι να γράψω απάντησε, είναι αποφασισμένη!!! Γερά κοπελλάρα μου! Κρατήσου πάνω μου, αντέχω!!!

[theo]

Δεν την πιέζω. Απλά νιώθω ότι το 'χει πάρει απόφαση για τα καλά και αφού είμαι στην ίδια φάση δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από την κοινή προσπάθεια. Το ξέρουμε καλά πια αυτό 
Και theo αφού απάντησες και με κεφαλαία, ΤΡΕΜΕ ΖΥΓΑΡΙΑ λέμε 

Ε! Μια και είστε αποφασισμένες, για να μην ψάχνεστε πρωί-πρωί Δευτέρα:

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               74!!!                                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                       (-1,5)                 
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)                78.7                       (13.3)
sevastiana              78,50                  68                  01/10/2012               78,5
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                63.2                        -1.6                              -0.3
rebekka                  77,8                   75                  1/10/2012                 77,4                        - 0,9                              -0,4               
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9                              -1.9

[Θέο]

Καλησπέρα κορίτσια μου!
Επέστρεψα, δυστυχώς μόνη μου, με το λεωφορείο. Ο...υπόλοιπος θα έρθει αύριο γιατί το πρωί έχει τρεξίματα με τα χαμένα χαρτιά του. Καλά, κορίτσια, αν το είχε πάθει αυτό στη Γερμανία, δε θα είχε που την κεφαλήν κλίναι, ούτε ταυτότητα θα μπορούσε να βγάλει, ούτε σεντς δε θα είχε. Τέλος πάντων, μπαίνουν τα πράγματα σε μια σειρά σιγά σιγά.

Εγώ "τ'έιχες Γιάννη, τ'είχα πάντα", τουτ'εστιν 57.5, το οποίο είναι καλό στη συγκεκριμένη περίπτωση. Σημαίνει ότι η γαστρεντερίτιδα ήρθε την κατάλληλη στιγμή γιατί προφανώς το είχα τσιμπήσει το κιλάκι (τουλάχιστον ένα), Το ΣΚ τις μοναδούλες μου τις έφαγα, αλλά πολύ συντηρητικά σε ποσότητα γιατί το στομάχι μου δε σηκώνει πολλά πολλά ακόμα. Το βρήκα το κόλπο, τώρα: Όπότε νιώθω ότι έχω παχύνει θα πηγαίνω και θα αγκαλιάζω τα παιδάκια που έλειπαν τις προηγούμενες μέρες και θα τους λέω πόσο μου έλειψαν   .

Άντε Θέο να το πάρουμε απόφαση όλες μαζί, γιατί μόνο την Κρις βλέπω αποφασισμένη!
Σας καληνυχτίζω, πάω για ξεκούραση! Φιλιά!

[sweettooth]

sweettooth, ωραίο κόλπο βρε!!!  Καλή ξεκούραση!!! 

Mου αρεσει που μας βλεπω ετσι φουριόζες ολες!!! Εγω αυτη τη στιγμη τρελαινομαι στην πεινα αλλα αφου το πηρατε ολες αποφαση...να μη το παρει και η νυφη γμτ?

Αυριο παλι Δευτερα... τελικα..αφου δουλευω καθε μερα..τι  διαφορα να εχει αραγε η Δευτερα απο την Παρασκευη και εξακολουθει να μου αρεσει?

Φιλια κοριτσια μου!!! Αφηστε το το 70κιλα σε μενα...θα το κατεβασω την αλλη βδο οπωσδηποτε!!!

[patataki]

Τέτοια θέλω να ακούω patataki όχι τίποτ' άλλο να παίρνω κι εγώ φόρα.
sweet καλά ξεμπερδέματα στον καλό σου. Όσο για τον τις μονάδες, καλύτερα κράτα τον τρόπο και άσε τον κόπο 
anch είσαι πολύτιμη 

[patataki]

Ε ρε φορτσάτες μοναδοφιλενάδες που έχω!!!   patataki, όλα στο μυαλό είναι, ένα πράγμα σαν τη μελαγχολία της Κυριακής απόγευμα ακόμα και σαν φοιτήτρια, κουσούρι του σχολείου!!! 

Βρε κορίτσια δείτε αυτό:
Το χάσιμο κιλών είναι ένα τηλεφώνημα μακριά
Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ακαταμάχητη επιθυμία για μια σοκολάτα, ένα ντόνατ, ένα παγωτό ή κάποιο άλλο «απαγορευμένο» σνακ, απλώστε το χέρι, πιάστε το τηλέφωνο και πάρτε την κολλητή σας. Ρωτήστε την τα νέα της, κουτσομπολέψτε, πείτε της για την μέρα σας. Έρευνες έχουν δείξει πως οι λιγούρες μας κρατάνε μόνο για 5 λεπτά, έτσι, μέχρι να κλείσετε το τηλέφωνο, η επιθυμία να καταναλώσετε κάποια junk λιχουδιά θα έχει εξαφανιστεί. Ακολουθώντας, δε, αυτή τη μέθοδο καθημερινά, θα δείτε πως οι λιγούρες σας θα μειώνονται αισθητά και η διατροφή σας θα είναι πολύ πιο προσεγμένη -άρα και τα κιλά σας στα επιθυμητά επίπεδα.
Πηγή: https://www.queen.gr/

πηρα αποφασεις λεμε!!!! αυριο θα το δειτε!!!